कभी-कभी आप अपने शरीर के किसी एक हिस्से को खुजलाते हैं, या पूरे शरीर को, है ना? कई बार तो आप तब तक खुजाते रहते हैं जब तक आपकी त्वचा लाल न हो जाए, और कभी-कभी दर्द भी होने लगता है। कुछ लोगों को यह खुजली रात में होती है, जिससे उन्हें अच्छी नींद नहीं आती। क्या यह सिर्फ एक मामूली खुजली है, या यह कुछ ऐसा है जिसके बारे में हमें ज्यादा चिंता करनी चाहिए? आज हम इसी खुजली के बारे में बात करेंगे जो हम सभी को होती है, लेकिन कभी-कभी बहुत परेशान करने वाली होती है।
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सरल शब्दों में कहें तो, खुजली क्या है?
चिंता मत करो, यह एक बड़ा शब्द है, लेकिन इसका सरलतम अर्थ है "खुजली"। चिकित्सा में, जिस स्थिति को हम "खुजली" कहते हैं, उसे प्रुरिटस कहते हैं। यह त्वचा पर होने वाली वह असहज अनुभूति है जिसके कारण आपको खुजली करने का मन करता है।
अपनी त्वचा को अपने शरीर की सबसे बड़ी रक्षा प्रणाली समझें। जब त्वचा को कुछ बाहरी या गलत महसूस होता है, तो वह मस्तिष्क को संकेत भेजती है, "यहाँ कुछ गड़बड़ है, देखो।" यही संकेत हमें खुजली के रूप में महसूस होता है। यह खुजली कभी-कभी थोड़ी दर्दनाक हो सकती है, कभी-कभी गुदगुदी जैसी लग सकती है। यह शरीर के किसी एक हिस्से तक सीमित हो सकती है, या पूरे शरीर में फैल सकती है।
महत्वपूर्ण बात यह है कि खुजली कोई बीमारी नहीं, बल्कि एक लक्षण है। यानी, यह हमें शरीर के अंदर या त्वचा पर किसी अन्य समस्या के बारे में संकेत देती है।
क्या खुजली के मुख्य प्रकार होते हैं?
जी हां, खुजली को हम कई मुख्य प्रकारों में विभाजित करते हैं, जो इसके कारण और शरीर के किस हिस्से में होती है, इस पर निर्भर करता है। इनमें से कुछ प्रकार यहां दिए गए हैं।
| खुजली का प्रकार | सरल व्याख्या |
|---|---|
| ब्रेकियोरेडियल खुजली | ऊपरी बांह, यानी कलाई पर होने वाली खुजली। यह अक्सर किसी तंत्रिका में क्षति के कारण होती है। |
| रात्रि खुजली | यह खुजली, खासकर रात में, शरीर की प्राकृतिक प्रक्रियाओं, आपके द्वारा ली जा रही किसी दवा या त्वचा के लिए हानिकारक किसी चीज के कारण हो सकती है। |
| प्रुरिटस एएनआई | गुदा के आसपास की त्वचा में खुजली होना। यह बवासीर, संक्रमण या त्वचा में जलन पैदा करने वाले पदार्थों के कारण हो सकता है। |
| वृद्धावस्था खुजली | खुजली त्वचा में होने वाले बदलावों और उम्र के साथ होने वाले सूखेपन के कारण होती है (आमतौर पर 65 वर्ष की आयु के बाद)। |
| यूरेमिक प्रुरिटस | गुर्दे की बीमारी से पीड़ित मरीजों, विशेषकर डायलिसिस करा रहे मरीजों में गंभीर खुजली होना आम बात है। |
इस तरह की खुजली होने की सबसे अधिक संभावना किसे है?
खुजली एक ऐसी चीज है जिसका अनुभव जीवन में कभी न कभी हर कोई करता है, लेकिन कुछ लोगों को इसके अधिक बार और अधिक गंभीर रूप से अनुभव होने का खतरा होता है।
- 65 वर्ष से अधिक आयु के लोग: उम्र बढ़ने के साथ त्वचा पतली और शुष्क होने लगती है, जिससे खुजली बढ़ सकती है।
- एलर्जी से पीड़ित लोग: जिन लोगों को धूल, पराग और कुछ खाद्य पदार्थों से एलर्जी होती है, उन्हें लगातार खुजली हो सकती है।
- त्वचा रोगों से पीड़ित लोग: एक्जिमा और सोरायसिस जैसे त्वचा रोगों से पीड़ित लोगों के लिए, खुजली स्वयं रोग का एक हिस्सा है।
- अन्य बीमारियों से पीड़ित लोग: मधुमेह, गुर्दे या यकृत रोग जैसी बीमारियों से पीड़ित लोगों में भी खुजली एक लक्षण हो सकती है।
- गर्भवती माताओं: गर्भावस्था के दौरान हार्मोनल बदलाव और पेट के क्षेत्र में त्वचा के खिंचाव के कारण खुजली हो सकती है।
- डायलिसिस पर रहने वाले लोग: यह स्थिति आमतौर पर गुर्दे की विफलता वाले रोगियों में देखी जाती है।
खुजली के साथ-साथ और कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?
हालांकि इसका मुख्य लक्षण खुजली है, लेकिन लगातार खुजली करने से अन्य समस्याएं भी हो सकती हैं। कभी-कभी यह सिर्फ खुजली होती है, और कभी-कभी इसके साथ नीचे दिए गए लक्षण भी हो सकते हैं।
| विशेषता प्रकार | देखने लायक चीजें |
|---|---|
| लगातार खुजली करने से उत्पन्न लक्षण |
|
| खुजली के साथ होने वाले अन्य बदलाव |
हमारे शरीर में इस तरह खुजली क्यों होती है? इसके मुख्य कारण क्या हैं?
खुजली के कई कारण हो सकते हैं। सरल शब्दों में कहें तो, इसे कई मुख्य श्रेणियों में विभाजित किया जा सकता है।
| कारण श्रेणी | सरल व्याख्या और उदाहरण |
|---|---|
| त्वचा संबंधी समस्या (त्वचा रोग) | इसका कारण त्वचा में निहित है। उदाहरण: एक्जिमा, सोरायसिस, त्वचा संक्रमण। |
| शरीर के भीतर एक और बीमारी (प्रणालीगत) | त्वचा ठीक होने पर भी, खुजली किसी अंतर्निहित बीमारी के कारण हो सकती है। उदाहरणों में गुर्दे की बीमारी, यकृत रोग, मधुमेह, थायरॉइड की समस्या और कुछ प्रकार के कैंसर शामिल हैं। |
| तंत्रिका तंत्र संबंधी समस्या (न्यूरोपैथिक) | त्वचा में संवेदना पहुंचाने वाली नसों को नुकसान पहुंचने के कारण खुजली हो सकती है। |
| मनोवैज्ञानिक कारण (मनोवैज्ञानिक) | कुछ लोगों को गंभीर तनाव, चिंता या जुनूनी-बाध्यकारी विकार जैसी स्थितियों के कारण भी खुजली का अनुभव होता है। |
| पर्यावरण संबंधी मामले | हमारे वातावरण में मौजूद चीजों के कारण होने वाली खुजली। उदाहरण: कीड़े के काटने, कुछ प्रकार के कपड़े (जैसे ऊन), साबुन, डिटर्जेंट, अत्यधिक गर्मी या ठंड। |
याद रखें, इन सभी कारणों में से खुजली का सबसे आम कारण शुष्क त्वचा है ।
डॉक्टर इसका कारण कैसे पता लगा सकते हैं?
जब आप डॉक्टर के पास जाएंगे, तो वह सबसे पहले आपकी त्वचा की सावधानीपूर्वक जांच करेगा। फिर वह आपसे कुछ सवाल पूछेगा ताकि समस्या के कारण का पता लगाया जा सके।
आप डॉक्टर से ये सवाल पूछ सकते हैं
- "खुजली कब से शुरू हुई?"
- "यह घटना अक्सर दिन के किस समय होती है?"
- "क्या आपने हाल ही में अपने साबुन, क्रीम, शैम्पू आदि में कोई बदलाव किया है?"
- "क्या आपने कोई नई दवा लेना शुरू किया है?"
- "क्या वजन कम होना, थकान या रात में पसीना आना जैसे कोई अन्य लक्षण भी हैं?"
- "क्या आपने किसी नए पौधे या जानवर के साथ समय बिताया?"
कौन-कौन से परीक्षण किए जा सकते हैं?
आपके द्वारा दिए गए उत्तरों के आधार पर, आपका डॉक्टर कारण की पुष्टि करने के लिए कई परीक्षणों की सिफारिश कर सकता है।
- एलर्जी परीक्षण: जांच करवाएं कि आपको किसी प्रकार की एलर्जी तो नहीं है।
- रक्त परीक्षण: आंतरिक समस्याओं (यकृत, गुर्दे, थायरॉइड) या विटामिन की कमी के बारे में पता लगाएं।
- छाती का एक्स-रे जैसे परीक्षण: कभी-कभी गंभीर आंतरिक चिकित्सा स्थिति की आशंका होने पर किए जाते हैं।
- त्वचा की बायोप्सी: यदि किसी त्वचा रोग का संदेह हो, तो त्वचा का एक बहुत छोटा टुकड़ा लेकर उसे माइक्रोस्कोप के नीचे जांचा जाता है।
इस खुजली के इलाज के क्या-क्या तरीके हैं?
सबसे अच्छी बात यह है कि खुजली का कारण पता चलने पर आप उसका सही इलाज कर सकते हैं। उपचार के तरीके आपकी स्थिति के अनुसार अलग-अलग होंगे।
आप घर पर ये सब कर सकते हैं
सबसे पहले, आइए कुछ सरल चीजों पर नजर डालते हैं जिन्हें हम घर पर कर सकते हैं। ये अक्सर बहुत उपयोगी होती हैं।
- अपनी त्वचा को नमीयुक्त रखें: दिन में कई बार अच्छी मॉइस्चराइजिंग क्रीम या लोशन लगाएं। नहाने के बाद, जब त्वचा हल्की नम हो, तब इसे लगाना सबसे अच्छा होता है।
- धूप से खुद को बचाएं: धूप में बाहर जाते समय अच्छी सनस्क्रीन का इस्तेमाल करें।
- कठोर साबुन और डिटर्जेंट से बचें: बिना सुगंध वाले उत्पादों का चुनाव करें जो संवेदनशील त्वचा के लिए उपयुक्त हों।
- गर्म पानी से न नहाएं: गर्म पानी त्वचा को और भी अधिक सुखा देता है। गुनगुने पानी से नहाएं।
- अपने कपड़ों का ख्याल रखें: ऊन और सिंथेटिक कपड़ों के बजाय, सूती जैसे हवादार और आरामदायक कपड़े पहनें।
- ठंडी चीज़ लगाएँ: खुजली वाली जगह पर ठंडे पानी में भिगोया हुआ साफ कपड़ा रखें। या फिर कुछ बर्फ के टुकड़े तौलिये में लपेट लें। इससे खुजली काफी कम हो जाएगी।
चिकित्सा उपचार
यदि घरेलू उपचारों से खुजली में आराम नहीं मिलता है, तो आपका डॉक्टर दवा लिखेगा।
- क्रीम, लोशन या मलहम: खुजली और सूजन को कम करने के लिए स्टेरॉयड युक्त क्रीम, या खुजली रोकने के लिए अन्य क्रीम।
- गोलियों के प्रकार: एलर्जी के लिए एंटीहिस्टामाइन, कभी-कभी स्टेरॉयड की गोलियां या अन्य दवाएं जो प्रतिरक्षा प्रणाली को नियंत्रित करती हैं।
- कारण का उपचार करें: यदि खुजली का कारण मधुमेह है, तो उसे नियंत्रित करें। यदि यह गुर्दे की बीमारी है, तो उसका उपचार करें।
- अन्य उपचार: कुछ गंभीर चकत्तों के लिए प्रकाश चिकित्सा/फोटोथेरेपी जैसे विशेष उपचार उपलब्ध हैं।
आपको डॉक्टर से कब अवश्य मिलना चाहिए?
सामान्य खुजली दो या तीन दिनों में ठीक हो सकती है, लेकिन इस तरह की स्थिति में आपको निश्चित रूप से डॉक्टर से परामर्श लेना चाहिए।
- यदि खुजली दो सप्ताह से अधिक समय तक बनी रहती है।
- यदि खुजली के कारण आपकी रात की नींद खराब होती है।
- यदि आपके द्वारा किए जा रहे उपचार खुजली को कम करने के बजाय बढ़ा रहे हैं।
- यदि खुजली के साथ-साथ वजन कम होना, अत्यधिक थकान, बुखार या शरीर के कार्यों में परिवर्तन (जैसे मल त्याग) भी हो ।
- यदि आपको त्वचा संक्रमण के लक्षण दिखाई दे रहे हैं, जैसे कि त्वचा में सूजन, मवाद निकलना, छाले पड़ना और बुखार व मतली जैसे लक्षण। ऐसे मामलों में, बिना देरी किए नजदीकी अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।
अगर यह समस्या बनी रहती है, तो इसे महज खुजली समझकर नजरअंदाज करने के बजाय डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी, क्योंकि यह किसी गंभीर बीमारी का पहला लक्षण हो सकता है।
मुख्य संदेश
- खुजली, या प्रुरिटस, सूखी त्वचा जैसी किसी साधारण चीज के कारण हो सकती है, या यह किसी गंभीर अंतर्निहित स्थिति का संकेत भी हो सकती है।
- अगर खुजली लंबे समय तक बनी रहती है, नींद में खलल डालती है, या इसके साथ अन्य लक्षण भी दिखाई देते हैं, तो इसे कभी भी नजरअंदाज न करें।
- अपनी त्वचा को हमेशा नमीयुक्त रखें। रोजाना एक अच्छा मॉइस्चराइजर इस्तेमाल करें।
- कठोर साबुन और बहुत गर्म पानी से नहाने से बचें, क्योंकि इससे त्वचा और भी अधिक सूख जाएगी।
- खुजली करने से भले ही अस्थायी रूप से आराम मिले, लेकिन इससे त्वचा को नुकसान पहुंच सकता है और संक्रमण हो सकता है। इसलिए जितना हो सके खुजली करने से बचें।
- यदि आप किसी स्वास्थ्य समस्या के लिए दवा ले रहे हैं, तो अपने डॉक्टर की सलाह के बिना कोई भी दवा लेना बंद न करें या उसमें बदलाव न करें। यह संभव है कि दवा के कारण खुजली हो रही हो, लेकिन इसका निर्णय आपके डॉक्टर ही कर सकते हैं।
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