क्या आप जानते हैं कि मधुमेह को नियंत्रित न करने पर यह पूरे शरीर को कैसे प्रभावित कर सकता है? (मधुमेह)

मधुमेह को नियंत्रित करना और स्वस्थ जीवनशैली जीना कभी-कभी चुनौतीपूर्ण हो सकता है। लेकिन इसके लाभ मेहनत के लायक हैं। यदि मधुमेह नियंत्रित नहीं होता है, यानी दवा लेने के बावजूद आपके रक्त शर्करा का स्तर उच्च बना रहता है, तो आपको बार-बार पेशाब आना और प्यास बढ़ना जैसे लक्षण महसूस हो सकते हैं। यदि यह स्थिति बनी रहती है, तो यह आपके शरीर के कई अंगों को नुकसान पहुंचा सकती है।

सरल शब्दों में कहें तो, अनियंत्रित मधुमेह एक ऐसी स्थिति है जो आपके शरीर के हर अंग को, सिर से लेकर पैर तक, चुपचाप प्रभावित कर सकती है। आइए देखें कैसे।

हृदय और रक्त वाहिकाओं पर प्रभाव

जिन लोगों का मधुमेह नियंत्रण में नहीं होता, उनमें हृदय रोग और रक्त वाहिका संबंधी रोग आम समस्याएं हैं। मधुमेह से पीड़ित व्यक्ति को दिल का दौरा या स्ट्रोक होने की संभावना मधुमेह रहित व्यक्ति की तुलना में कम से कम दोगुनी होती है।

रक्त वाहिकाओं या तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचने से पैरों में समस्याएं हो सकती हैं। कभी-कभी एक छोटा सा घाव भी ठीक नहीं होता, उसमें मवाद भर जाता है और वह गंभीर हो जाता है। बहुत ही दुर्लभ मामलों में, पैर या अंगूठे के किसी हिस्से को काटना पड़ सकता है।

लक्षण: दिल का दौरा या स्ट्रोक होने तक आपको कोई लक्षण महसूस नहीं हो सकते हैं। पैरों की बड़ी रक्त वाहिकाओं में समस्या होने से पैरों में ऐंठन, त्वचा के रंग में बदलाव और पैरों में सुन्नपन हो सकता है।

अच्छी खबर यह है: कई अध्ययनों से पता चला है कि सही दवाएं, आहार और व्यायाम लेने से इन समस्याओं को रोका जा सकता है या यदि वे पहले से मौजूद हैं तो उन्हें और खराब होने से बचाया जा सकता है।

आँखों पर प्रभाव

वयस्कों में दृष्टि हानि का प्रमुख कारण मधुमेह है। मधुमेह कई नेत्र रोगों का कारण बन सकता है, जिनका इलाज न कराने पर अंधापन भी हो सकता है।

• ग्लूकोमा
• मोतियाबिंद
• मधुमेह के कारण आंख की नाजुक रक्त वाहिकाओं को होने वाली क्षति (डायबिटिक रेटिनोपैथी)

कई बार, आंखों को गंभीर क्षति होने पर भी कोई लक्षण दिखाई नहीं देते। इसलिए, साल में कम से कम एक बार नेत्र रोग विशेषज्ञ से पूरी तरह से आंखों की जांच करवाना अत्यंत आवश्यक है।

अच्छी खबर यह है कि अध्ययनों से पता चला है कि मधुमेह के कारण होने वाले 90% अंधेपन को नियमित नेत्र परीक्षण और समय पर उपचार से रोका जा सकता है। इसलिए यदि आपको अपनी आंखों में कोई भी बदलाव दिखाई दे, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें।

गुर्दे पर प्रभाव

वयस्कों में गुर्दे की विफलता का प्रमुख कारण मधुमेह है। गुर्दे की बीमारी से पीड़ित लगभग आधे मरीज मधुमेह से ग्रसित होते हैं।

लक्षण: मधुमेह के कारण होने वाली गुर्दे की बीमारी के शुरुआती चरण में आमतौर पर कोई लक्षण दिखाई नहीं देते हैं। बीमारी बढ़ने पर पैरों और पंजों में सूजन आ सकती है।

अच्छी खबर यह है: रक्त शर्करा और रक्तचाप को कम करने वाली दवाएं (भले ही आपको उच्च रक्तचाप न हो) गुर्दे की विफलता के जोखिम को 33% तक कम कर सकती हैं।

तंत्रिका तंत्र पर प्रभाव (मधुमेह संबंधी न्यूरोपैथी)

समय के साथ रक्त में शर्करा का उच्च स्तर तंत्रिकाओं को नुकसान पहुंचा सकता है। मधुमेह से पीड़ित लगभग 70% लोगों में यह क्षति देखी जा सकती है। इसकी शुरुआत आमतौर पर हाथों और पैरों से होती है, लेकिन समय के साथ यह शरीर के अन्य अंगों जैसे आंतों, मूत्राशय, जननांगों और हृदय को भी प्रभावित कर सकती है।

यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें:

• हाथों या पैरों में सुन्नपन, जलन, दर्द या संवेदना का अभाव
• पाचन तंत्र संबंधी समस्याएं, जैसे पेट खराब होना, मतली, उल्टी या दस्त
• बार-बार मूत्र मार्ग में संक्रमण होना या मूत्राशय को पूरी तरह से खाली करने में असमर्थता होना
• यौन संबंध के दौरान इरेक्शन प्राप्त करने या बनाए रखने में कठिनाई
• चक्कर आना या बेहोशी

यदि तंत्रिका क्षति है, तो रक्त शर्करा के स्तर को सामान्य के करीब रखने से इसकी प्रगति को नियंत्रित करने या धीमा करने में मदद मिल सकती है।

तंत्रिका क्षति के कई मुख्य प्रकार

• परिधीय मधुमेह तंत्रिका रोग: इससे पैरों में जलन, दर्द या संवेदना का अभाव हो सकता है, विशेषकर उंगलियों के सिरों में। बाद में यह हाथों को भी प्रभावित कर सकता है।
• ऑटोनॉमिक न्यूरोपैथी: यह उन नसों को प्रभावित करती है जो आपके आंतरिक अंगों को नियंत्रित करती हैं। इसके लक्षणों में यौन दुष्क्रिया, पाचन संबंधी समस्याएं (गैस्ट्रोपेरेसिस), मूत्राशय में भारीपन, चक्कर आना और निम्न रक्त शर्करा (हाइपोग्लाइसेमिया) शामिल हो सकते हैं।
• डायबिटिक एमियोट्रॉफी: यह एक बहुत ही दुर्लभ स्थिति है जिसके कारण कूल्हे और जांघ के क्षेत्र में गंभीर दर्द और सूजन होती है, जिसके बाद जांघ की मांसपेशियों में कमजोरी आ जाती है।

अच्छी खबर यह है कि इस दर्द को कम करने के लिए अब कई उपचार उपलब्ध हैं। आपके डॉक्टर कुछ दर्द निवारक दवाएं, क्रीम और यहां तक ​​कि TENS (ट्रांसक्यूटेनियस इलेक्ट्रिकल नर्व स्टिमुलेशन) जैसे तंत्रिका उत्तेजना उपकरण भी सुझा सकते हैं।

दांत, मसूड़े और त्वचा संबंधी समस्याएं

मधुमेह से पीड़ित लोगों को मसूड़ों की बीमारी होने का खतरा अधिक होता है। लाल, सूजे हुए और आसानी से खून बहने वाले मसूड़े इसके लक्षण हो सकते हैं। इसके अलावा, त्वचा पर यीस्ट संक्रमण जैसी चीजें भी इस बात का संकेत हो सकती हैं कि आपके रक्त में शर्करा का स्तर बहुत अधिक है।

अच्छी खबर यह है कि इन समस्याओं से बचा जा सकता है यदि आप अपने रक्त शर्करा के स्तर को नियंत्रित रखें, नियमित रूप से दंत चिकित्सक से मिलें और रोजाना अपने दांतों को ब्रश करें।

आपातकालीन स्थिति में क्या करें?

यदि आपके रक्त में शर्करा का स्तर लंबे समय तक अत्यधिक बना रहता है, तो इससे कोमा या मृत्यु जैसी गंभीर स्थितियाँ उत्पन्न हो सकती हैं। आपको अत्यधिक थकान महसूस हो सकती है, वजन कम हो सकता है, अत्यधिक भूख लग सकती है, अत्यधिक प्यास लग सकती है और बार-बार पेशाब आ सकता है ।यदि आपको ऐसे लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत अपने डॉक्टर से संपर्क करें। यदि स्थिति गंभीर है, तो निकटतम अस्पताल के आपातकालीन विभाग (ईटीयू) में जाएं।

कुछ गंभीर स्वास्थ्य समस्याएं बिना किसी लक्षण के भी हो सकती हैं। उदाहरण के लिए, गुर्दे की बीमारी, उच्च रक्तचाप और हृदय रोग। इसलिए, नियमित चिकित्सा जांच आवश्यक है।