क्या आपको अचानक हृदय गति रुकने (सडन कार्डियक डेथ) के बारे में जानकारी है?

आपने शायद सुना होगा कि कोई स्वस्थ व्यक्ति, जिसे कोई बीमारी या तकलीफ नहीं थी, अचानक चल बसा। कभी-कभी हमने अखबारों में पढ़ा होगा कि कोई खिलाड़ी मैदान पर गिर पड़ा और उसकी मौत हो गई। ऐसी खबरें सुनकर हमें वाकई गहरा सदमा लगता है, है ना? ज्यादातर मामलों में, ऐसी अचानक मौतों का कारण दिल की समस्या होती है। आज हम 'अचानक कार्डियक डेथ' (SCD) नामक इस स्थिति के बारे में बात करेंगे। हालांकि यह एक बेहद खतरनाक स्थिति है, फिर भी इसके बारे में जागरूक होना बहुत जरूरी है।

अचानक हृदय गति रुकने से होने वाली मृत्यु (एससीडी) वास्तव में क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, 'अचानक हृदय गति रुकना' (SCD) एक ऐसी अप्रत्याशित मृत्यु है जो हृदय की किसी समस्या के कारण थोड़े समय में, जैसे कि एक घंटे के भीतर, हो जाती है। ऐसा तब होता है जब हृदय अचानक धड़कना बंद कर देता है, यानी जब हृदय गति रुक ​​जाती है। इसे ऐसे समझें कि हृदय हमारे शरीर का इंजन है। यहाँ जो होता है वह ऐसा है मानो यह इंजन अचानक काम करना बंद कर दे।

दिल धड़कना बंद कर दे तो क्या होता है? दिल हमारे पूरे शरीर में ऑक्सीजन युक्त रक्त पंप करता है। दिल धड़कना बंद कर दे तो मस्तिष्क और अन्य महत्वपूर्ण अंगों को ऑक्सीजन नहीं मिल पाती। ऑक्सीजन के बिना ये अंग काम नहीं कर सकते और जीवित नहीं रह सकते। इसलिए, अगर जल्दी मदद न मिले और दिल दोबारा धड़कना शुरू न करे तो मृत्यु हो सकती है। इसे ही हम 'अचानक हृदय गति रुकना' कहते हैं।

लेकिन एक महत्वपूर्ण बात याद रखें। अगर किसी व्यक्ति को कार्डियक अरेस्ट होता है, यानी जब उसका दिल धड़कना बंद कर देता है, तो तुरंत सीपीआर (कार्डियोपल्मोनरी रिससिटेशन) शुरू करने से उसकी जान बचाने की संभावना दोगुनी या तिगुनी हो जाती है। इसीलिए सीपीआर के बारे में जानना इतना महत्वपूर्ण है।

एससीडी नामक यह स्थिति कितनी आम है?

यह वाकई थोड़ा डरावना है। अमेरिका जैसे देशों में प्राकृतिक कारणों से होने वाली मौतों का प्रमुख कारण आकस्मिक हृदय रोग (एससीडी) है। हृदय रोग से होने वाली सभी मौतों में से आधी मौतें इसी के कारण होती हैं।

आंकड़ों के अनुसार, अकेले संयुक्त राज्य अमेरिका में ही हर साल 35 लाख से अधिक लोग अस्पताल के बाहर हृदय गति रुकने के शिकार होते हैं। दुख की बात यह है कि एम्बुलेंस सेवाओं से इलाज मिलने के बावजूद, उनमें से केवल कुछ ही, लगभग 10%, जीवित बच पाते हैं।

एक और बात यह है कि पुरुषों में महिलाओं की तुलना में अचानक हृदय गति रुक ​​(SCD) होने की संभावना दोगुनी होती है। लेकिन छोटे बच्चों में यह बहुत कम देखने को मिलता है। प्रति वर्ष प्रति एक लाख जन्मों में केवल एक या दो बच्चों में ही यह बीमारी पाई जाती है।

क्या अचानक हृदय गति रुकने से पहले कोई चेतावनी के संकेत मिलते हैं?

जी हां, कभी-कभी दुर्घटना होने से घंटों, दिनों या हफ्तों पहले भी लक्षण दिखाई दे सकते हैं। यदि आप इन लक्षणों पर ध्यान दें, तो आप एक गंभीर दुर्घटना से बच सकते हैं। यदि आपको ये लक्षण दिखाई दें, तो तुरंत डॉक्टर से सलाह लें ।

• असामान्य शारीरिक संकेत : इसका अर्थ है नाड़ी की दर और रक्तचाप जैसी चीजों में असामान्य परिवर्तन।
• दिल के दौरे के लक्षण(दिल के दौरे के लक्षण): सीने में दर्द, जकड़न, बाएं हाथ में दर्द का फैलना जैसी चीजें।
• सेप्सिस जैसी गंभीर बीमारियाँ : शरीर में गंभीर संक्रमण के कारण होने वाली स्थिति।
• थकान : बिना किसी कारण के अत्यधिक थका हुआ महसूस करना।
• सांस फूलना: थोड़ी सी भी हरकत करने पर घुटन महसूस होना।
• सीने में दर्द : यह मुख्य लक्षण है जिससे अधिकांश लोग परिचित हैं।
• बेहोशी: अचानक चेतना खो देना और गिर जाना।
• दिल की धड़कन तेज होना: दिल के तेजी से धड़कने का एहसास , सीने में तेज धड़कन की आवाज।

यदि आपमें या आपके किसी परिचित में इनमें से एक या अधिक लक्षण दिखाई देते हैं, तो इसे हल्के में न लें। जितनी जल्दी हो सके डॉक्टर से संपर्क करें।

इस `SCD` का कारण क्या है?

एससीडी (अचानक हृदय रोग) का मुख्य कारण कोरोनरी धमनी रोग है। सरल शब्दों में कहें तो, यह हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली धमनियों (कोरोनरी धमनियों) में वसा जमाव के कारण होने वाली रुकावट है। इससे हृदय को पर्याप्त रक्त नहीं मिल पाता है।

35 वर्ष से कम आयु के लोगों में अचानक हृदय गति रुकने (SCD) का कारण अक्सर अनियमित हृदय गति (अरिथमिया) होता है। यह हृदय की लय में गड़बड़ी है। यह जन्मजात हृदय संबंधी समस्याओं या हृदय की विद्युत प्रणाली को प्रभावित करने वाली आनुवंशिक स्थितियों के कारण हो सकता है।

आपने शायद गौर किया होगा कि पेशेवर एथलीटों की नियमित रूप से हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों, विशेषकर हृदय की मांसपेशियों की कोशिकाओं का मोटा होना) की जांच की जाती है, जो उस आयु वर्ग में आकस्मिक मृत्यु (SCD) का एक प्रमुख कारण है। हालांकि, एथलीटों में SCD बहुत दुर्लभ है (35 वर्ष से कम आयु के प्रति 100,000 एथलीटों में एक से छह मामले)।

35 वर्ष से अधिक आयु के लोगों में अचानक हृदय गति रुकने (एससीडी) का कारण अक्सर वही होता है जो पहले उल्लेखित कोरोनरी धमनी रोग का होता है।

इन दो मुख्य कारणों के अलावा, एससीडी के कई अन्य कारण भी हैं। वे इस प्रकार हैं:

• शराब के सेवन से होने वाली हृदय संबंधी विकृति।
• मोटापा ।
• हृदय की मांसपेशियों के आनुवंशिक रोग, उदाहरण के लिए पहले उल्लेखित 'हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी' और 'एरिथमोजेनिक कार्डियोमायोपैथी '।

एससीडी के जोखिम कारक क्या हैं?

अचानक हृदय रोग (SCD) होने के कई जोखिम कारक हैं। उम्र बढ़ने के साथ, पुरुष होने पर और कुछ आनुवंशिक हृदय रोगों (जैसे, हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी) होने पर यह जोखिम बढ़ जाता है।

दो मुख्य जोखिम कारक ये हैं:

• पहले दिल का दौरा पड़ चुका होना: दिल का दौरा पड़ने के बाद अचानक हृदय गति रुकने (एससीडी) का खतरा बढ़ जाता है।
• दिल की धमनी का रोग:इसे प्रभावित करने वाले अन्य जोखिम कारकों में धूम्रपान, हृदय रोग का पारिवारिक इतिहास, उच्च कोलेस्ट्रॉल स्तर और बढ़ा हुआ हृदय शामिल हैं।

इसके अलावा, अन्य जोखिम कारक भी हैं:

• इससे पहले उन्हें अचानक हृदय गति रुकने की समस्या हो चुकी थी।
• परिवार में किसी को अचानक हृदय गति रुकना (एससीडी) हुआ है।
• आपमें या आपके परिवार में किसी को हृदय की कुछ असामान्य लय (अरिथमिया) हो सकती है। उदाहरण के लिए, लॉन्ग क्यूटी सिंड्रोम , वोल्फ-पार्किंसन-व्हाइट सिंड्रोम और वेंट्रिकुलर टैचीकार्डिया जैसी स्थितियां।
• दिल का दौरा पड़ने के बाद वेंट्रिकुलर टैकीकार्डिया या वेंट्रिकुलर फिब्रिलेशन का होना।
• जन्मजात हृदय संबंधी समस्याएं या रक्त वाहिकाओं की असामान्यताएं होना।
• बार-बार बेहोशी आने का इतिहास रहा है, जिसका कोई कारण नहीं मिल पा रहा है।
• हृदय विफलता : इसका अर्थ है कि हृदय की रक्त पंप करने की क्षमता सामान्य से कमजोर हो जाती है। हृदय विफलता से पीड़ित लोगों में वेंट्रिकुलर अतालता (हृदय कोशिकाओं की अनियमित धड़कन) विकसित होने और अचानक हृदय गति रुकने का खतरा अन्य लोगों की तुलना में छह से नौ गुना अधिक होता है।
• डायलेटेड कार्डियोमायोपैथी (बढ़ी हुई और कमजोर हृदय की मांसपेशी): यह लगभग 10% आकस्मिक मृत्यु (SCD) का कारण है। हृदय की मांसपेशियों में निशान और क्षति से असामान्य हृदय लय का खतरा बढ़ जाता है। इससे हृदय विफलता भी हो सकती है।
• हाइपरट्रॉफिक कार्डियोमायोपैथी (हृदय की मांसपेशियों का मोटा होना)।
• रक्त में पोटेशियम और मैग्नीशियम के स्तर में महत्वपूर्ण परिवर्तन।
• मोटापा ।
• मधुमेह ।
• नशीली दवाओं के सेवन का इतिहास होना या ऐसी दवाएं लेना जो हृदय गति को प्रभावित करती हैं।

यदि आपमें इनमें से एक या अधिक जोखिम कारक मौजूद हैं, तो अपने जोखिम को कम करने के तरीकों के बारे में डॉक्टर से बात करना बहुत महत्वपूर्ण है।

आप `एससीडी` को कैसे पहचानते हैं?

मृत्यु के अन्य कारणों की पुष्टि होने के बाद ही डॉक्टर द्वारा 'अचानक हृदय गति रुकना' (एससीडी) की पुष्टि की जाती है। यदि किसी व्यक्ति में निम्नलिखित लक्षण हों तो उसे 'अचानक हृदय गति रुकना' (एससीडी) हो सकता है:

• अगर मैं सांस नहीं ले रहा होता।
• यदि नाड़ी की गति कम नहीं होती है।
• यदि चेतना न होती।

हम आकस्मिक मृत्यु के जोखिम को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं?

इस जोखिम को कम करने के लिए हम कई चीजें कर सकते हैं।

• समय पर डॉक्टर के पास जाएं और उनसे अपने स्वास्थ्य के बारे में बात करें।
• एक स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। अपने लिए उपयुक्त स्वस्थ वजन बनाए रखें, व्यायाम करें और कम वसा वाला आहार लें।
• सभी प्रकार के तंबाकू उत्पादों का पूर्णतः सेवन बंद कर दें।
• यदि आपका कोलेस्ट्रॉल उच्च है, या यदि आपकी हृदय गति अनियमित है (अरिथमिया),डॉक्टर द्वारा बताई गई दवाएं बिल्कुल सही मात्रा में लें।
• यदि आपके डॉक्टर सलाह दें, तो इम्प्लांटेबल कार्डियोवर्टर डिफिब्रिलेटर (आईसीडी) नामक उपकरण लगवाएं। यह उपकरण हृदय की अनियमित धड़कनों का पता लगाता है और हृदय को सामान्य स्थिति में लाने के लिए उसे बिजली का झटका देता है।
• अपने डॉक्टर द्वारा सुझाए गए उपचार या सर्जरी करवाएं, जैसे कि एंजियोप्लास्टी (हृदय की धमनियों को खोलना) या कैथेटर एब्लेशन (हृदय में अनियमित विद्युत संकेतों को ठीक करना)।
• यदि आपका डॉक्टर इसकी सलाह देता है, तो आनुवंशिक परीक्षण करवाएं ताकि यह पता चल सके कि क्या कोई ऐसी आनुवंशिक स्थिति है जो एससीडी का कारण बन सकती है।
• अपने परिवार को सीपीआर के महत्व के बारे में सिखाएं। उन्हें बताएं कि आपातकालीन स्थिति में क्या करना चाहिए।

प्रतिस्पर्धी खिलाड़ियों को साल में कम से कम एक बार हृदय रोग की जांच करानी चाहिए। इसमें उनके व्यक्तिगत और पारिवारिक चिकित्सा इतिहास की समीक्षा (जिसे सालाना अपडेट किया जाना चाहिए) और शारीरिक परीक्षण शामिल होना चाहिए। यदि प्रारंभिक जांच के दौरान कुछ भी संदिग्ध पाया जाता है, तो उनके खेल चिकित्सा विशेषज्ञ आगे की जांच की सलाह दे सकते हैं।

यदि डॉक्टर को संदेह हो कि आपको हृदय रोग है, तो किसी हृदय रोग विशेषज्ञ से अवश्य मिलें।

दिल का दौरा और आकस्मिक मृत्यु (SCD) में क्या अंतर है?

कई लोग इन दोनों को लेकर भ्रमित हो जाते हैं। दिल का दौरा ऑक्सीजन युक्त रक्त के हृदय की मांसपेशियों तक प्रवाह में रुकावट है। यह आमतौर पर तब होता है जब हृदय को रक्त की आपूर्ति करने वाली कोरोनरी धमनी अवरुद्ध हो जाती है। इस स्थिति में, हृदय धड़कना बंद नहीं करता, बल्कि धड़कता रहता है, लेकिन हृदय का कुछ हिस्सा क्षतिग्रस्त हो जाता है।

अचानक हृदय गति रुक ​​जाने (कार्डियक अरेस्ट) के बाद होने वाली मृत्यु को सडन कार्डियक डेथ (एससीडी) कहते हैं, जिसे पुनर्जीवित नहीं किया जा सकता। कार्डियक अरेस्ट हृदय की विद्युत प्रणाली में खराबी के कारण होता है। हालांकि हृदय का दौरा एससीडी का कारण बन सकता है, लेकिन एससीडी के अन्य कारण भी हैं। सरल शब्दों में कहें तो, हृदय का दौरा "आपूर्ति" संबंधी समस्या है, जबकि कार्डियक अरेस्ट "विद्युत" संबंधी समस्या है।

एससीडी कितनी जल्दी हो सकता है?

हृदयाघात होने पर मस्तिष्क को पर्याप्त रक्त प्रवाह नहीं मिल पाता है। इससे कुछ ही सेकंड में बेहोशी आ सकती है। अचानक हृदय गति रुकने से कुछ ही मिनटों में मृत्यु हो सकती है। इसीलिए इसे आपातकालीन स्थिति माना जाता है।

यदि किसी प्रियजन की अचानक एससीडी (अचानक असामान्य हृदय रोग) से मृत्यु हो जाए...

किसी प्रियजन को अचानक खोना जीवन के सबसे कठिन अनुभवों में से एक हो सकता है। इस दर्द को सहन करना बेहद मुश्किल होता है। हालांकि, अगर आपके प्रियजन की मृत्यु किसी आनुवंशिक हृदय रोग के कारण हुई है, जो परिवार के अन्य सदस्यों को भी प्रभावित कर सकता है, तो अपने डॉक्टर से इस बारे में बात करना और यह पता लगाना महत्वपूर्ण है कि क्या आप भी इसके जोखिम में हैं। अभी से कदम उठाने से आप और आपका परिवार भविष्य में ऐसी किसी दुखद घटना से सुरक्षित रह सकते हैं।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण बात जो याद रखनी है

हालांकि 'अचानक हृदय गति रुकने से मृत्यु' एक गंभीर स्थिति है, लेकिन इसके बारे में जागरूक रहकर, जोखिम कारकों की पहचान और उन्हें नियंत्रित करके, और उचित चिकित्सा सलाह का पालन करके इसके जोखिम को काफी हद तक कम किया जा सकता है।

• अपने दिल का ख्याल रखें। स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं।
• चेतावनी के संकेतों से सावधान रहें। उन्हें अनदेखा न करें।
• यदि आपको हृदय रोग है, तो अपने डॉक्टर के निर्देशों का ठीक से पालन करें।
• सीपीआर सीखें। आप भी किसी की जान बचा सकते हैं।

मुझे उम्मीद है कि यह जानकारी आपके लिए उपयोगी होगी। अपने दिल को स्वस्थ रखें!

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