क्या आपकी सांस लेने की दर अचानक बढ़ गई है? आइए टैकीपनिया के बारे में बात करते हैं।

क्या आपको कभी-कभी ऐसा लगता है कि आपकी सांस लेने की गति अचानक बढ़ गई है? या क्या आपने कभी अपने बच्चे को बहुत तेज़ सांस लेते हुए देखकर डर महसूस किया है? चिकित्सा में, हम इस स्थिति को टैकीपनिया कहते हैं। यह कभी-कभी सामान्य हो सकता है, और कभी-कभी यह किसी चिकित्सीय स्थिति का लक्षण हो सकता है। तो चलिए, आज इसके बारे में और अधिक जानें।

सरल शब्दों में कहें तो टैकीपनिया क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, टैकीपनिया का अर्थ है तेज़ और उथली साँस लेना। दौड़ते या सीढ़ियाँ चढ़ते समय जैसे व्यायाम करते समय तेज़ साँस लेना सामान्य है। लेकिन टैकीपनिया तब होता है जब बिना किसी परिश्रम के भी, आराम करते समय आपकी साँस लेने की दर बढ़ जाती है।

यह स्थिति शिशुओं और वयस्कों दोनों में हो सकती है। यह विशेष रूप से समय से पहले जन्मे शिशुओं और अस्थमा और सीओपीडी जैसी श्वसन संबंधी बीमारियों से पीड़ित वयस्कों में आम है।

कभी-कभी यह तेज़ साँस लेना कुछ समय बाद अपने आप ठीक हो जाता है। इसे हम 'अस्थायी टैकिपनिया' कहते हैं। यह नवजात शिशुओं में विशेष रूप से आम है।

मुझे कैसे पता चलेगा कि मैं बहुत तेजी से सांस ले रहा हूँ?

आप इसे घर पर आजमा सकते हैं। आराम करते समय, घड़ी देखें और एक मिनट में आप कितनी बार सांस लेते हैं, उसे गिनें।

• वयस्क: एक स्वस्थ वयस्क आमतौर पर आराम की स्थिति में (बिना किसी व्यायाम के) प्रति मिनट 12 से 25 बार सांस लेता है। यदि आराम की स्थिति में आपकी सांस लेने की दर प्रति मिनट 25 बार से अधिक है , तो यह तीव्र श्वासनली (टैकीपनिया) हो सकती है।
• नवजात शिशु: नवजात शिशु के लिए प्रति मिनट 40 से 60 बार सांस लेना सामान्य है। यदि शिशु की सांस लेने की दर 60 से अधिक हो जाती है , तो यह नवजात शिशु की क्षणिक तीव्र सांस लेने की समस्या हो सकती है और इसके लिए डॉक्टर से परामर्श लेना आवश्यक है।

इस स्थिति में कौन-कौन से लक्षण दिखाई देते हैं?

तेज सांस लेने के साथ-साथ कई अन्य लक्षण भी हो सकते हैं, जिनमें से कुछ आपातकालीन स्थिति के संकेत हो सकते हैं।

सांस तेज होने के क्या कारण हैं?

इस के लिए कई कारण हो सकते है।

वयस्कों और बच्चों में आम कारण

• एलर्जी संबंधी प्रतिक्रियाएं: गंभीर एलर्जी में श्वसन मार्ग में सूजन आ जाती है।
• चिंता या घबराहट का विकार: भय और तनाव बढ़ने पर सांसें तेज हो जाती हैं।
• अस्थमा: श्वसन मार्ग में जमाव।
• रक्त के थक्के: रक्त का थक्का, विशेष रूप से फेफड़ों तक जाने वाली रक्त वाहिका में (फुफ्फुसीय रक्त प्रवाह अवरोध)।
• कार्बन मोनोऑक्साइड विषाक्तता: धुएं का साँस लेना।
• सीओपीडी (क्रोनिक ऑब्सट्रक्टिव पल्मोनरी डिजीज): धूम्रपान जैसे कारकों के कारण फेफड़ों को होने वाली दीर्घकालिक क्षति।
• डायबिटिक कीटोएसिडोसिस: अनियंत्रित मधुमेह के कारण होने वाली एक खतरनाक स्थिति, जिससे रक्त अम्लीय हो जाता है।
• निमोनिया: फेफड़ों का संक्रमण।
• सेप्सिस: एक गंभीर संक्रमण जो पूरे शरीर में फैल गया हो।

नवजात शिशुओं के लिए विशेष कारण

गर्भ में शिशु के फेफड़ों में तरल पदार्थ भरा होता है। जन्म के समय, हार्मोन के कारण यह तरल पदार्थ नीचे बैठ जाता है और फेफड़े हवा से भर जाते हैं। कभी-कभी, विशेषकर समय से पहले जन्मे शिशुओं में, यह तरल पदार्थ कुछ समय के लिए नीचे बैठा रहता है। तब शिशु को फेफड़ों में बचे अतिरिक्त तरल पदार्थ के कारण तेजी से सांस लेनी पड़ती है। इसे नवजात शिशु की क्षणिक तीव्र सांस लेने की समस्या (ट्रांजिएंट टैकीपनिया) कहते हैं। यह स्थिति आमतौर पर दो से तीन दिनों में ठीक हो जाती है।

इसका उपचार क्या है?

उपचार अंतर्निहित कारण पर निर्भर करता है। डॉक्टर सबसे पहले कारण का पता लगाते हैं।

• तत्काल उपचार: यदि सांस लेने में कठिनाई हो रही हो, तो सबसे पहले ऑक्सीजन दी जाती है। छोटे शिशुओं को नाक में कैनुला या फेस मास्क के माध्यम से ऑक्सीजन दी जा सकती है।
• सांस लेने के व्यायाम: बड़े बच्चों और वयस्कों के लिए, शांत होकर गहरी सांस लेने का अभ्यास करें। नाक से सांस अंदर लेना और मुंह से बाहर छोड़ना फेफड़ों को भरने में मदद करता है।
• गंभीर मामलों में: यदि स्थिति गंभीर है, तो आपको सीपीएपी मशीन का उपयोग करना पड़ सकता है। या, आपको सांस लेने में सहायता के लिए वेंटिलेटर से जोड़ा जा सकता है।

कारण के आधार पर, उपचार में निम्नलिखित शामिल हो सकते हैं:

• यदि संक्रमण हो तो एंटीबायोटिक्स जैसी दवाएं दी जाती हैं।
• अस्थमा जैसी बीमारी के लिए एक 'इन्हेलर'।
• एंटीकोएगुलेंट रक्त के थक्कों को पतला करने वाली दवाएं हैं।
• यदि तनाव चिंता के कारण है, तो इसका इलाज संज्ञानात्मक व्यवहार चिकित्सा से किया जा सकता है और यदि आवश्यक हो, तो दवा से भी किया जा सकता है।

क्या इस स्थिति को रोका जा सकता है?

हालांकि सभी कारणों को रोका नहीं जा सकता, लेकिन आप अपने जोखिम को कम करने के लिए कुछ चीजें कर सकते हैं।

• जिन चीजों से आपको एलर्जी है, उनसे बचें।
• नियमित व्यायाम करके अपने शरीर और फेफड़ों की ताकत बढ़ाएं।
• धुएं और अत्यधिक प्रदूषण वाले स्थानों से बचें।
• यदि आप घर में गैस गीजर और लकड़ी के चूल्हे जैसी चीजों का उपयोग करते हैं, तो कार्बन मोनोऑक्साइड डिटेक्टर लगाना बहुत महत्वपूर्ण है।
• यदि आपको चिंता है, तो किसी योग्य पेशेवर से सहायता लें।
• यदि आपको मधुमेह या अस्थमा जैसी अन्य बीमारियां हैं, तो चिकित्सकीय सलाह के अनुसार उन्हें ठीक से नियंत्रित करें।