क्या आपको भी मछली जैसी गंध आती है? आइए ट्राइमिथाइलमिनुरिया (टीएमएयू) के बारे में जानें!

कभी-कभी हमारे जीवन में अजीबोगरीब घटनाएं घटित होती हैं, है ना? क्या आपने कभी ऐसी स्थिति के बारे में सुना है जिसमें किसी के शरीर, पसीने, सांस या पेशाब से सड़ी हुई मछली जैसी गंध आती है? सुनने में अजीब लगता है, है ना? लेकिन, वास्तव में ऐसी स्थिति होती है। आज हम इसी स्थिति के बारे में बात करने जा रहे हैं, ट्राइमिथाइलमिनुरिया, या संक्षेप में `(TMAU)`। कुछ लोग इसे ``फिश ओडोर सिंड्रोम`` भी कहते हैं।

ट्राइमिथाइलमिनुरिया (टीएमएयू) क्या है?

सरल शब्दों में कहें तो, ट्राइमिथाइलमिनुरिया (टीएमएयू) एक चयापचय विकार है। अब आप सोच रहे होंगे कि चयापचय विकार क्या होता है। हमारे शरीर के अंदर, रासायनिक प्रक्रियाएं, या चयापचय प्रक्रियाएं , भोजन को ऊर्जा में परिवर्तित करने और शरीर की आवश्यक चीजों का निर्माण करने के लिए होती हैं। हमारे शरीर में मौजूद एंजाइम इन प्रक्रियाओं को सुचारू रूप से चलाने में मदद करते हैं। ट्राइमिथाइलमिनुरिया नामक इस स्थिति में, एक विशेष एंजाइम की गतिविधि में परिवर्तन के कारण, शरीर में उत्पन्न कुछ रसायन ठीक से विघटित नहीं हो पाते हैं। यही कारण है कि पसीने, सांस, लार और मूत्र से अप्रिय मछली जैसी गंध आती है।

आपने शायद डॉक्टरों को इस स्थिति को `(टीएमएयू)` या `(मछली की गंध सिंड्रोम)` कहते सुना होगा। अभी तक इसका कोई पूर्ण इलाज नहीं है । लेकिन चिंता न करें। आप अपने खान-पान में बदलाव करके, कुछ खास साबुन और लोशन का इस्तेमाल करके और तनाव को नियंत्रित करके इन लक्षणों को काफी हद तक कम कर सकते हैं।

`(TMAU)` के मुख्य प्रकार क्या हैं?

ट्राइमिथाइलमिनुरिया के दो मुख्य प्रकार हैं:

1. प्राथमिक ट्राइमिथाइलमिनुरिया : यह जन्मजात प्रकार है। इसका अर्थ है कि यह स्थिति माता और पिता दोनों से विरासत में मिले जीनों में कुछ परिवर्तनों (आनुवंशिक उत्परिवर्तन) के कारण होती है।

2. द्वितीयक ट्राइमिथाइलमिनुरिया : यह जीवन के बाद के चरणों में होता है। इस मछली जैसी गंध का कारण कुछ चिकित्सीय स्थितियां या आहार पूरक हो सकते हैं।

यह स्थिति कितनी आम है?

दरअसल, टीएमएयू एक अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति है। एक अध्ययन से पता चलता है कि यह दुनिया भर में 200,000 से 10 लाख लोगों में से केवल एक को प्रभावित करती है। हालांकि, यह भी कहा जाता है कि पुरुषों की तुलना में महिलाओं में इसके विकसित होने की संभावना थोड़ी अधिक होती है।

हालांकि, कुछ शोधकर्ताओं का मानना ​​है कि समाज में इन आंकड़ों से कहीं अधिक लोग ऐसे हो सकते हैं जिन्हें यह समस्या है। क्योंकि बहुत से लोग इसे अपनी व्यक्तिगत स्वच्छता की समस्या समझते हैं । इसलिए, वे शर्म के मारे किसी को इसके बारे में नहीं बताते या डॉक्टर के पास नहीं जाते। परिणामस्वरूप, उन्हें इसका निदान नहीं मिल पाता।

ट्राइमिथाइलमिनुरिया के लक्षण क्या हैं?

इसका सबसे प्रमुख और स्पष्ट लक्षण शरीर, सांस और पसीने से आने वाली मछली जैसी गंध है। यह गंध कभी-कभी इतनी अप्रिय हो सकती है कि इससे मतली भी हो सकती है। कुछ लोगों में, इसके साथ-साथ मुंह से दुर्गंध (हैलीटोसिस) और पेशाब से तेज गंध भी आ सकती है।

कभी-कभी, `(TMAU)` से पीड़ित व्यक्ति को पसीना आने पर या तनाव होने पर यह गंध सबसे ज़्यादा महसूस होती है। हालांकि, कुछ लोगों के लिए यह गंध इतनी तेज़ होती है कि चाहे वे अपने कमरे में ही क्यों न चले जाएं, किसी दुकान में काउंटर के सामने खड़े हों या बस या ट्रेन में एक ही तरफ बैठे हों, दूसरों को भी यह गंध आ जाती है। ज़रा सोचिए, यह कितना मुश्किल होता होगा।

`(टीएमएयू)` के कारण क्या हैं?

ट्राइमिथाइलमिनुरिया तब होता है जब हमारे शरीर में मौजूद एंजाइम (FMO3) का कार्य बाधित हो जाता है। FMO3 का पूरा नाम फ्लेविन- युक्त मोनोऑक्सीजिनेज 3 है। इस एंजाइम का मुख्य कार्य हमारे शरीर में उत्पन्न होने वाले रसायन ( ट्राइमिथाइलमाइन ) को नियंत्रित करना है। यही ट्राइमिथाइलमाइन मछली जैसी गंध का कारण होता है। यह ट्राइमिथाइलमाइन कुछ खाद्य पदार्थों, जैसे मछली, फलियां और अंडे के पाचन के दौरान उत्पन्न होता है।

आमतौर पर होता यह है: जब हमारे शरीर में ट्राइमेथाइलमाइन जमा हो जाता है, तो एंजाइम `(FMO3)` आकर इसे तोड़ देता है और इसे एक गंधहीन रसायन में बदल देता है। फिर, भले ही यह हमारे पाचन तंत्र से हमारे रक्तप्रवाह में चला जाता है, लेकिन इसमें कोई गंध नहीं होती।

लेकिन, अगर वह `(FMO3)` एंजाइम ठीक से काम न करे तो क्या होगा? वह बदबूदार ट्राइमेथाइलमाइन हमारे शरीर में जमा हो जाता है। जब यह जमा होता है, तो अंततः पसीने, सांस, लार और मूत्र के साथ बाहर निकलता है, और मछली जैसी गंध आती है। क्या आप समझ रहे हैं?

प्राइमरी ट्राइमिथाइलमिनुरिया (प्राइमरी टीएमएयू) से पीड़ित लोगों में यह स्थिति इसलिए विकसित होती है क्योंकि उन्हें अपने माता-पिता दोनों से एफएमओ3 एंजाइम बनाने वाले जीन की असामान्य प्रतियां (असामान्य एफएमओ3 जीन) विरासत में मिलती हैं।

द्वितीयक ट्राइमेथिलमिनुरिया (सेकेंडरी टीएमएयू) में, आपका एफएमओ3 एंजाइम किसी अन्य कारण से ट्राइमेथिलमिन को तोड़ने में असमर्थ होता है। इसका कारण निम्न हो सकता है:

• यदि आपको लीवर फेलियर या वायरल हेपेटाइटिस जैसी कोई चिकित्सीय स्थिति है, तो यह एंजाइम के कार्य में बाधा डाल सकती है और इसे ट्राइमेथाइलमाइन को तोड़ने से रोक सकती है।
• यदि आपके पेट का माइक्रोबायोम असंतुलित है, यानी आपके पेट में अच्छे और बुरे बैक्टीरिया का संतुलन बिगड़ गया है, तो ट्राइमेथाइलमाइन की मात्रा बहुत अधिक बढ़ सकती है। ऐसे में एंजाइम (FMO3) उस दुर्गंध को दूर नहीं कर पाता।
• यदि आप कोलीन या कार्निटाइन युक्त सप्लीमेंट लेते हैं, तो ये पोषक तत्व ट्राइमेथाइलमाइन के निर्माण में योगदान करते हैं।

इस स्थिति की जटिलताएं क्या हैं?

ट्राइमिथाइलमिनुरिया नामक स्थिति आपके जीवन की गुणवत्ता को कैसे प्रभावित करती हैजीवन की गुणवत्ता पर इसका बहुत बुरा असर पड़ सकता है। शोध से पता चलता है कि इस स्थिति से पीड़ित लोग अक्सर रिश्तों, नौकरियों और सामाजिक गतिविधियों से दूर रहते हैं क्योंकि उन्हें डर रहता है कि दूसरे लोग उनकी अप्रिय गंध को महसूस कर लेंगे। इसी वजह से, इस स्थिति से पीड़ित लोगों में कई तरह की मानसिक स्वास्थ्य समस्याएं विकसित हो सकती हैं। उदाहरण के लिए:

• चिंता (`(चिंता)`)
• अवसाद
• चिंता और अतार्किक भय (`(पैरानोइया)`)

हालांकि यह बहुत दुर्लभ है, लेकिन टीएमएयू से पीड़ित कुछ लोगों में आत्महत्या के विचार (आत्मघाती व्यवहार) देखे गए हैं। यह दर्शाता है कि इस स्थिति का मनोवैज्ञानिक प्रभाव कितना गंभीर हो सकता है।

ट्राइमिथाइलमिनुरिया का निदान कैसे किया जाता है?

डॉक्टर आपके मूत्र में ट्राइमेथाइलमाइन की मात्रा मापकर टीएमएयू का निदान करते हैं। यह आमतौर पर मूत्र परीक्षण के माध्यम से किया जाता है। इसके अलावा, आपका डॉक्टर यह निर्धारित करने के लिए आनुवंशिक परीक्षण कराने की सलाह दे सकता है कि आपको प्राथमिक (यानी जन्मजात) या द्वितीयक (यानी अर्जित) रूप है या नहीं।

ट्राइमिथाइलमिनुरिया के उपचार क्या हैं?

आपका डॉक्टर टीएमएयू के लक्षणों को कम करने में मदद करने के लिए कई चीजें सुझा सकता है।

• आहार: यह सलाह दी जाती है कि कुछ ऐसे खाद्य पदार्थों को आहार से हटा दिया जाए जो शरीर में उस रसायन के उत्पादन को बढ़ाते हैं जो इस स्थिति का कारण बनता है (टीएमएयू)।
• विशेष साबुन और लोशन: त्वचा से मछली जैसी गंध को कम करने में मदद करने वाले विशेष साबुन और लोशन का उपयोग करने की सलाह दी जाती है।
• दवाइयां: कभी-कभी दवाइयां भी निर्धारित की जा सकती हैं।
• मानसिक स्वास्थ्य सहायता: इस स्थिति के कारण होने वाले तनाव से निपटने में मदद के लिए आपको मनोवैज्ञानिक परामर्श लेने की सलाह भी दी जा सकती है।

किन-किन प्रकार के खाद्य पदार्थों का सेवन नहीं करना चाहिए?

यदि आपको ट्राइमिथाइलमिनुरिया है, तो डॉक्टर आमतौर पर आपको निम्नलिखित खाद्य पदार्थों का सेवन सीमित करने या पूरी तरह से परहेज करने की सलाह देते हैं:

• मछली और अन्य समुद्री भोजन (विशेषकर खारे पानी की मछलियाँ)
• अंडे (विशेषकर अंडे की जर्दी)
• यकृत और अन्य पशु आंतरिक अंग
• सोयाबीन, चना और मसूर जैसी फलीदार सब्जियां
• पत्तागोभी, ब्रोकोली, फूलगोभी और ब्रसेल्स स्प्राउट्स जैसी क्रूसिफेरस सब्जियां
• मूंगफली
• दूध और डेयरी उत्पाद (कुछ लोगों के लिए)
• कोलीन और एल-कार्निटाइन से भरपूर खाद्य पदार्थ और पोषण पूरक

महत्वपूर्ण: सभी को इन सभी खाद्य पदार्थों को अपने आहार से पूरी तरह हटाने की आवश्यकता नहीं है। आपके लिए कौन से खाद्य पदार्थ सही हैं, यह जानने के लिए डॉक्टर या पोषण विशेषज्ञ से परामर्श करना सबसे अच्छा है।

`(टीएमएयू)` के लिए कौन-कौन सी दवाइयाँ दी जाती हैं?

आपके डॉक्टर टीएमएयू के लक्षणों को कम करने के लिए निम्नलिखित जैसी दवाएं लिख सकते हैं:

• एंटीबायोटिक्स और प्रोबायोटिक्स : ये दवाएं आपकी आंतों में बैक्टीरिया की मात्रा को कम करने में मदद करती हैं, जिससे ट्राइमेथाइलमाइन का उत्पादन कम हो जाता है।
• सक्रिय कार्बन : यह एक स्पंज की तरह होता है। यह शरीर में ट्राइमेथाइलमाइन को अवशोषित करता है और इसे मल के माध्यम से शरीर से बाहर निकालने में मदद करता है।
• अवसादरोधी और चिंतारोधी दवाएं : ये दवाएं उन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं के इलाज के लिए दी जाती हैं जिनका सामना टीएमएयू से पीड़ित कुछ लोग करते हैं।

आपका डॉक्टर आपको मानसिक स्वास्थ्य सहायता के लिए भी रेफर कर सकता है। यदि आप आत्मसम्मान और शारीरिक बनावट से जुड़ी समस्याओं से जूझ रहे हैं, तो किसी मनोवैज्ञानिक या परामर्शदाता से बात करना विशेष रूप से महत्वपूर्ण है। मनोचिकित्सा आपको अपनी स्थिति से निपटने और तनाव को प्रबंधित करने में मदद कर सकती है।

ट्राइमिथाइलमिनुरिया से पीड़ित व्यक्ति को क्या उम्मीद करनी चाहिए?

ट्राइमिथाइलमिनुरिया एक दीर्घकालिक स्थिति है। इसका अर्थ यह है कि यह पूरी तरह से ठीक नहीं हो सकती या अपने आप बेहतर नहीं हो सकती। हालांकि, जैसा कि पहले बताया गया है, टीएमएयू के लक्षणों को कम करने और इस स्थिति के आपके जीवन पर पड़ने वाले प्रभाव को कम करने के लिए उपचार और उपाय उपलब्ध हैं ।

मैं अपना ख्याल कैसे रखूं?

टीएमएयू के साथ जीवन जीते समय स्वयं की देखभाल बहुत महत्वपूर्ण है। यहां कुछ बातें हैं जिन पर विचार करना चाहिए:

• व्यक्तिगत स्वच्छता : कम पीएच मान वाले साबुन और लोशन का उपयोग करने से शरीर की दुर्गंध कम करने में मदद मिल सकती है। अपने डॉक्टर से पूछें कि आपके लिए कौन सा पीएच मान सही है और कौन से उत्पाद सबसे अच्छे हैं।
• अपने खान-पान पर ध्यान दें : कई खाद्य पदार्थ ट्राइमिथाइलमिनुरिया की समस्या को बढ़ा सकते हैं। अपने भोजन और आहार की योजना बनाने के लिए किसी पोषण विशेषज्ञ से सलाह लें ताकि आपको आवश्यक पोषक तत्व मिल सकें।
• तनाव का प्रबंधन करें : तनाव बढ़ने से टीएमएयू के लक्षण बढ़ सकते हैं। इसलिए, अपने डॉक्टर से तनाव कम करने के तरीकों के बारे में पूछें (उदाहरण के लिए, ध्यान, योग, श्वास व्यायाम)।
• सहायता प्राप्त करें : ट्राइमिथाइलमिनुरिया एक दुर्लभ स्थिति है, इसलिए आप अकेलापन और अलगाव महसूस कर सकते हैं। इसलिए, सहायता समूहों से जुड़ना बहुत मददगार हो सकता है जहाँ समान स्थिति वाले अन्य लोग मिल सकते हैं ।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यदि खान-पान में बदलाव और तनाव प्रबंधन के बाद भी आपके लक्षणों में सुधार नहीं होता है, तो अपने डॉक्टर से अवश्य मिलें। वे आपको अन्य उपचार विकल्पों के बारे में बता सकते हैं जिन पर आप विचार कर सकते हैं।

मुझे अपने डॉक्टर से कौन से सवाल पूछने चाहिए?

ट्राइमिथाइलमिनुरिया एक अपेक्षाकृत दुर्लभ स्थिति है, इसलिए हो सकता है कि आपको इसके बारे में ज्यादा जानकारी न हो। यहां कुछ प्रश्न दिए गए हैं जो आप अपने डॉक्टर से पूछ सकते हैं:

• मैं इस स्थिति में क्यों फंस गया?
• मेरे लिए सबसे अच्छे उपचार कौन से हैं जिनकी आप अनुशंसा करते हैं?
• क्या आप मुझे किसी सहायता समूह या कार्यक्रम की सलाह दे सकते हैं जहाँ मुझे मदद मिल सके?

क्या ट्राइमिथाइलमिनुरिया से पीड़ित लोग खुद को सूंघ सकते हैं?

यह समस्या कई लोगों के लिए आम है। जी हां, हम आमतौर पर अपने पसीने और शरीर की गंध को पहचान लेते हैं, और `(TMAU)` से पीड़ित लोग भी अपनी गंध को पहचान सकते हैं। हालांकि, कभी-कभी, जब वे अपनी गंध के आदी हो जाते हैं, तो उन्हें यह दूसरों की तरह तीव्र रूप से महसूस नहीं होती। साथ ही, हर कोई यह नहीं कह सकता कि उन्हें गंध नहीं आती; कुछ लोगों को तो यह भी पता नहीं चलता कि उनके शरीर से कोई असामान्य गंध आ रही है।

अंत में, सबसे महत्वपूर्ण संदेश

ट्राइमिथाइलमिनुरिया एक ऐसी स्थिति है जो किसी व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से बेहद असहाय बना सकती है। भले ही इससे शारीरिक दर्द न हो, लेकिन यह मानसिक पीड़ा और गहरा आघात पहुंचा सकती है। इस स्थिति से पीड़ित कुछ लोग समाज से अलग-थलग पड़ जाते हैं और अकेले रहने की कोशिश करते हैं, क्योंकि उन्हें डर रहता है कि वे दूसरों के लिए परेशानी का कारण बनेंगे। यहां तक ​​कि खान-पान में बदलाव और अन्य सलाहों का पालन करने के बाद भी, ट्राइमिथाइलमिनुरिया से पीड़ित कुछ लोगों को लगता है कि उन्हें अपना जीवन दूसरों से अलग रखना चाहिए। इस तरह के सामाजिक अलगाव से अवसाद और चिंता जैसी समस्याएं विकसित हो सकती हैं।

याद रखें, आप अकेले नहीं हैं । यदि आप इस समस्या से जूझ रहे हैं, तो कृपया अपने डॉक्टर से मदद मांगने में शर्म या झिझक महसूस न करें। वे आपकी स्थिति को समझ सकते हैं और आपको उन कार्यक्रमों और सेवाओं के बारे में बता सकते हैं जो आपकी मदद कर सकती हैं। आपका मानसिक स्वास्थ्य उतना ही महत्वपूर्ण है जितना आपका शारीरिक स्वास्थ्य। इसलिए इस पर भी ध्यान देना न भूलें।

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