क्या आपको सर्दी-जुकाम है? या बुखार? (फ्लू या सर्दी-जुकाम) आइए जानते हैं दोनों में क्या अंतर है!

जब आप सुबह उठते हैं, तो आपको नाक बह रही होती है, खांसी होती है, बदन दर्द होता है और हल्का बुखार होता है... बिस्तर से उठने का मन भी नहीं करता। ऐसे में हम अक्सर सोचते हैं, "क्या मुझे सिर्फ सर्दी-जुकाम है या हल्का बुखार?" इन दोनों के बीच का अंतर जानना बहुत ज़रूरी है। क्योंकि जहां आम सर्दी-जुकाम कुछ दिनों में ठीक हो जाता है, वहीं कुछ तरह के फ्लू हफ्तों तक परेशानी का कारण बन सकते हैं। इतना ही नहीं, अगर बुखार बना रहता है, तो यह निमोनिया जैसी गंभीर स्थिति में बदल सकता है और यहां तक ​​कि अस्पताल में भर्ती होने की भी ज़रूरत पड़ सकती है। तो चलिए, इस बारे में विस्तार से बात करते हैं।

सर्दी-जुकाम के लक्षण क्या हैं?

सर्दी-जुकाम की शुरुआत आमतौर पर गले में खराश या नाक बहने से होती है। लेकिन ये लक्षण एक-दो दिन में ठीक हो जाते हैं। फिर नाक से संबंधित लक्षण शुरू होते हैं। नाक बहना और नाक बंद होना जैसी समस्याएं हो सकती हैं। चार-पांच दिनों के बाद खांसी भी शुरू हो सकती है। वयस्कों को सर्दी-जुकाम होने पर बुखार होने की संभावना कम होती है, लेकिन हल्का बुखार हो सकता है। छोटे बच्चों को सर्दी-जुकाम के साथ बुखार होने की संभावना अधिक होती है। शुरुआती कुछ दिनों तक नाक से पतला पानी निकलता है। कुछ दिनों बाद यह गाढ़ा होकर पीला या हरा हो सकता है। इस समय कई लोग डर जाते हैं और सोचते हैं, "अरे, ये तो कोई बैक्टीरियल इन्फेक्शन होगा।" लेकिन घबराएं नहीं। नाक से निकलने वाले स्राव का रंग बदलना सामान्य बात है। इसका हमेशा यह मतलब नहीं होता कि आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन है, जैसे कि साइनस इन्फेक्शन।

सर्दी-जुकाम कितने समय तक रहता है?

सर्दी-जुकाम के लक्षण आमतौर पर लगभग एक सप्ताह तक रहते हैं। लक्षण शुरू होने के पहले तीन दिनों के भीतर आप दूसरों में भी यह बीमारी फैला सकते हैं।इसलिए, इन दिनों घर पर रहकर आराम करना सबसे अच्छा है। अगर एक हफ्ते बाद भी आपकी सर्दी ठीक नहीं होती है, तो आपको बैक्टीरियल इन्फेक्शन हो सकता है। ऐसे में, डॉक्टर एंटीबायोटिक्स लेने की सलाह दे सकते हैं। कभी-कभी सर्दी के लक्षणों को एलर्जी (एलर्जिक राइनाइटिस या हे फीवर) या साइनसाइटिस समझ लिया जाता है। अगर सर्दी के लक्षण अचानक शुरू होते हैं और एक हफ्ते के अंदर ठीक हो जाते हैं, तो यह ज़्यादातर सर्दी ही है, एलर्जी नहीं। अगर एक हफ्ते बाद भी लक्षण ठीक नहीं होते हैं, तो डॉक्टर से सलाह लेना समझदारी होगी ताकि यह पक्का हो सके कि यह एलर्जी है या साइनसाइटिस।

तो फ्लू के लक्षण क्या हैं?

फ्लू के लक्षण आमतौर पर सर्दी-जुकाम से ज़्यादा गंभीर होते हैं और बहुत जल्दी शुरू हो जाते हैं। इससे कमजोरी और चक्कर आ सकते हैं। फ्लू के मुख्य लक्षण ये हैं:

• गला खराब होना
• तेज बुखार होना
• सिरदर्द
• शरीर और मांसपेशियों में बहुत दर्द होता है
• नाक बंद होना और खांसी

कुछ प्रकार के फ्लू में उल्टी और दस्त जैसे लक्षण भी हो सकते हैं। फ्लू के अधिकांश लक्षण दो से पांच दिनों में धीरे-धीरे ठीक हो जाते हैं, लेकिन एक सप्ताह या उससे अधिक समय तक अस्वस्थ महसूस करना आम बात है। निमोनिया फ्लू की एक गंभीर जटिलता है। यह छोटे बच्चों, बुजुर्गों और फेफड़े या हृदय रोग से पीड़ित लोगों के लिए विशेष रूप से खतरनाक है। यदि आपको सांस लेने में कठिनाई हो रही है, तो आपको तुरंत अपने डॉक्टर को बताना चाहिए। निमोनिया का एक और लक्षण बुखार है जो एक या दो दिन के लिए ठीक हो जाता है और फिर वापस आ जाता है।

आप इन दोनों में सटीक रूप से अंतर और पहचान कैसे करते हैं?

सर्दी-जुकाम या फ्लू का पता लगाने का सबसे अच्छा तरीका है अपना तापमान मापना। सर्दी-जुकाम में बुखार शायद ही कभी 101°F (38.3°C) से अधिक होता है। लेकिन फ्लू की शुरुआत तेज बुखार और गले में खराश से हो सकती है। बुखार के साथ शरीर में दर्द भी अधिक आम है। यह चार्ट आपको अंतर समझने में मदद करेगा।

मुझे डॉक्टर से कब मिलना चाहिए?

यहां तक ​​कि सामान्य सर्दी-जुकाम होने पर भी, यदि आपको नीचे दिए गए लक्षण दिखाई देते हैं तो डॉक्टर से परामर्श लेना बहुत महत्वपूर्ण है।

• तीन दिन से अधिक समय तक बुखार रहना: यह किसी अन्य जीवाणु संक्रमण का संकेत हो सकता है।
• निगलने में तीव्र दर्द:हालांकि गले में हल्की खराश होना सामान्य है, लेकिन असहनीय दर्द गले के संक्रमण (स्ट्रेप थ्रोट) का संकेत हो सकता है जिसके लिए उपचार की आवश्यकता होती है।
• लगातार खांसी: यदि आपकी खांसी दो से तीन सप्ताह के बाद भी ठीक नहीं होती है, तो यह ब्रोंकाइटिस जैसी स्थिति हो सकती है, जिसके लिए एंटीबायोटिक्स की आवश्यकता हो सकती है।
• लगातार नाक बंद रहना और सिरदर्द: यदि आपकी आंखों और चेहरे के आसपास दर्द हो, साथ ही एक सप्ताह तक लगातार नाक बहती रहे, तो यह साइनस संक्रमण (साइनसाइटिस) हो सकता है।

आपातकालीन उपचार की आवश्यकता वाली स्थितियों में (ETU में जाएं!)

कुछ मामलों में, आपको तुरंत चिकित्सा सहायता लेने की आवश्यकता हो सकती है। इन लक्षणों के प्रति बहुत सतर्क रहें। यदि आपको इनमें से कोई भी लक्षण दिखाई दे, तो तुरंत आपातकालीन विभाग (ETU) में जाएँ।

वयस्कों के लिए आपातकालीन लक्षण

बच्चों के लिए आपातकालीन लक्षण

आप इन बीमारियों से खुद को कैसे बचा सकते हैं?

सर्दी-जुकाम से बचाव का सबसे महत्वपूर्ण और आसान तरीका है नियमित रूप से हाथ धोना। इसमें सिर्फ पानी से हाथ धोना ही काफी नहीं है, बल्कि साबुन और पानी से कम से कम 20 सेकंड तक हाथों को आपस में रगड़ना भी शामिल है। ये वायरस हमारी आंखों, नाक और मुंह जैसे अंगों के माध्यम से शरीर में प्रवेश करते हैं। अगर हम गंदे हाथों से इन अंगों को छूते हैं, तो हम आसानी से बीमार पड़ सकते हैं। इसके अलावा, आप फ्लू (मौसमी फ्लू) से बचाव के लिए फ्लू का टीका लगवा सकते हैं। टीका लगवाने के दो हफ्तों के भीतर, आपका शरीर एंटीबॉडी विकसित कर लेता है जो आपको फ्लू से बचाती हैं। आप अपने डॉक्टर से इस बारे में और अधिक जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। सर्दी, फ्लू, लक्षण, निमोनिया, वायरस, खांसी, गले में खराश, सामान्य सर्दी, फ्लू के लक्षण