क्या है व्हाइट मैटर डिजीज? जानिए दिमाग के इस अहम हिस्से और इसके संकेतों के बारे में

नहीं, व्हाइट मैटर डिजीज अल्जाइमर रोग से अलग है। जबकि अल्जाइमर मुख्य रूप से प्रोटीन उलझाव के माध्यम से ग्रे मैटर और मेमोरी सेंटर्स को प्रभावित करता है, व्हाइट मैटर डिजीज मुख्य रूप से मस्तिष्क के गहरे तंत्रिका राजमार्गों में रक्त प्रवाह में बदलाव के कारण होती है। हालांकि, कुछ वृद्ध वयस्क एक ही समय में दोनों स्थितियों का अनुभव कर सकते हैं।

एक बार जब व्हाइट मैटर टिशू क्षतिग्रस्त हो जाता है, तो यह आम तौर पर खुद को ठीक नहीं करता है या पूरी तरह से गायब नहीं होता है। हालांकि, अपने ब्लड प्रेशर, ब्लड शुगर और कोलेस्ट्रॉल को स्वस्थ स्तर पर रखने से नए घावों को बनने से रोका जा सकता है और आपके शेष मस्तिष्क के ऊतकों को और अधिक नुकसान से बचाया जा सकता है।

नहीं, हर किसी को जिसके पास व्हाइट मैटर परिवर्तन हैं, उसे डिमेंशिया विकसित नहीं होगा। कई लोगों के पास एमआरआई स्कैन पर हल्के व्हाइट मैटर धब्बे होते हैं और वे कभी भी गंभीर संज्ञानात्मक गिरावट का अनुभव नहीं करते हैं। याददाश्त की समस्या का जोखिम इस बात पर बहुत अधिक निर्भर करता है कि घाव कितने व्यापक हैं और आपके समग्र स्वास्थ्य का प्रबंधन कितनी अच्छी तरह से किया जाता है।

ग्रे मैटर में आपकी मस्तिष्क कोशिकाओं के मुख्य निकाय होते हैं और यह जानकारी संसाधित करने, सोचने और मांसपेशियों को नियंत्रित करने का काम करता है। व्हाइट मैटर में इंसुलेटेड तंत्रिका तंतु होते हैं जो केबल की तरह काम करते हैं, ग्रे मैटर के विभिन्न हिस्सों को जोड़ते हैं ताकि आपका दिमाग तेजी से संवाद कर सके।

आप अच्छे हृदय स्वास्थ्य पर ध्यान केंद्रित करके अपने दिमाग की रक्षा कर सकते हैं। इसका मतलब है कि आपकी निर्धारित ब्लड प्रेशर और कोलेस्ट्रॉल की दवाएं लेना, एक स्वस्थ आहार खाना, शारीरिक रूप से सक्रिय रहना, मधुमेह का सावधानीपूर्वक प्रबंधन करना और सिगरेट के धुएं से पूरी तरह बचना है।