Yuav Ua Li Cas Xyuas Koj Lub Mis Koj Tus Kheej (Kev Ntsuas Mis Tus Kheej) - Peb puas yuav tham txog qhov no?

Feem ntau, peb saib xyuas lwm qhov ntawm peb lub cev, tab sis peb tsis xav ntau txog peb lub mis, puas yog? Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas peb paub txog kev noj qab haus huv ntawm peb lub mis. Kev kuaj koj lub mis koj tus kheej (uas yog, ua 'Kev Kuaj Mis Tus Kheej') yog ib kauj ruam zoo rau qhov ntawd. Qhov no tuaj yeem pab koj nkag siab zoo dua txog koj lub mis.

Kev Kuaj Xyuas Lub Mis Tus Kheej Yog Dab Tsi?

Hais yooj yim xwb, kev kuaj koj lub mis yog ib txoj hauv kev rau koj los kuaj koj lub mis tsis tu ncua. Thaum koj saib koj lub mis tas li thiab kov lawv, koj tuaj yeem pom cov kev hloov pauv sai sai lossis yog tias lawv xav tias txawv txawv dua li niaj zaus. Txawm hais tias ntau tus kws kho mob, uas yog, cov kws kho mob, hais tias txoj hauv kev zoo tshaj plaws los nrhiav pom qhov tsis zoo ntawm lub mis yog siv mammogram, qhov kev kuaj lub mis no, uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev, yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los paub koj lub mis zoo dua.

Kuv puas yuav tsum tau kuaj lub mis tus kheej tiag?

Yog, kiag li! Los ntawm kev ua qhov kev kuaj xyuas lub mis txhua hli no, koj tuaj yeem txheeb xyuas cov kev hloov pauv uas yuav yog cov cim ntawm kev kis kab mob, lwm yam kab mob mis, lossis mob qog noj ntshav mis . Lub hom phiaj tseem ceeb ntawm qhov no yog kom paub meej tias dab tsi yog "ib txwm" hauv koj lub mis. Tom qab ntawd koj yuav paub sai sai txog txhua qhov kev hloov pauv (yog tias muaj). Tab sis koj kuj yuav tsum nco ntsoov qhov no. Qhov kev kuaj xyuas tus kheej no uas koj ua hauv tsev yeej tsis yog hloov chaw rau kev kuaj xyuas lub mis lossis kev kuaj mammogram uas koj tus kws kho mob ua. Koj yuav tsum txuas ntxiv mus ntsib koj tus kws kho mob tsev neeg lossis kws kho mob poj niam kom kuaj mob qog noj ntshav mis. Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev ua qhov kev kuaj xyuas lub mis no. Tom qab ntawd nws tuaj yeem muab cov lus qhia rau koj uas haum rau koj raws li koj keeb kwm kev noj qab haus huv thiab qhia koj yuav ua li cas ua kom raug.

Kuv yuav tsum ua qhov no ntau npaum li cas?

Ntau lub koom haum kev noj qab haus huv pom zoo kom koj kuaj koj lub mis tsawg kawg ib hlis ib zaug . Txawm hais tias qhov no tsis yog tib txoj kev ntseeg tau los nrhiav mob qog noj ntshav mis, nws yog ib qho tseem ceeb tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua tau hauv tsev los pab kom koj lub mis noj qab haus huv. Kev tshawb fawb tau qhia tias ntau tus neeg uas muaj mob qog noj ntshav mis hais tias thawj zaug lawv pom qee yam yog thaum lawv hnov ​​​​​​ib yam dab tsi, xws li ib lub qog, hauv lawv lub mis. Yog li, yog tias koj paub tias koj lub mis zoo li cas, koj tuaj yeem qhia rau koj tus kws kho mob sai li sai tau thaum koj pom qee yam txawv.

Hnub twg ntawm lub hlis zoo tshaj plaws los ua qhov no?

Rau cov neeg uas tseem muaj hli, uas txhais tau tias lawv muaj lub voj voog hli tas li, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua qhov kev xeem no hnub tom qab lawv lub hli tas. Rau cov neeg uas postmenopausal (txhais tau tias lawv tsis muaj hli lawm) thiab cov neeg uas muaj lub voj voog hli tsis tu ncua, xaiv ib hnub hauv ib hlis. Tib hnub txhua hli, ib hnub uas yooj yim rau koj nco qab.Xaiv. Piv txwv li, hnub thawj ntawm lub hlis, hnub kawg ntawm lub hlis, lossis hnub uas muaj tus lej nyiam rau ntawm nws. Sau tej yam koj pom thiab hnov ​​hauv phau ntawv, lossis muab tso rau hauv 'Note' ntawm koj lub xov tooj.

Koj ua qhov kev kuaj xyuas lub mis no li cas?

Muaj ntau txoj hauv kev los kuaj lub mis hauv tsev. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.

1. Yuav ua li cas saib pem hauv ntej ntawm daim iav:

Qhov no yog thawj txoj kev.

• Tshem koj lub tsho sab saud thiab sab hauv qab (bra) thiab mus rau pem hauv ntej ntawm daim iav.
• Ua ntej, muab koj txhais tes tso rau ntawm koj ob sab thiab nrhiav seb puas muaj kev hloov pauv ntawm cov duab ntawm koj lub mis, o, daim tawv nqaij me me (zoo li cov qhov me me), lossis kev hloov pauv ntawm qhov chaw ntawm koj lub txiv mis.
• Tom ntej no, tsa koj txhais tes siab tshaj koj lub taub hau thiab rov saib dua cov khoom qub uas koj tau saib ua ntej.
• Thaum kawg, muab koj txhais tes tso rau ntawm koj lub duav thiab nias koj cov leeg hauv siab kom nruj. Saib cov kev hloov pauv tib yam dua. Puas zoo saib ob lub mis li no?

2. Txoj kev kuaj tes sawv ntsug:

Qhov no kuj yog ib txoj kev uas ntau tus neeg ua.

• Tshem koj lub tsho thiab lub tsho hauv siab.
• Koj yuav tsum siv koj sab tes xis los kuaj koj lub mis sab laug thiab siv koj sab tes laug los kuaj koj lub mis sab xis .
• Siv koj cov ntiv tes nruab nrab peb sab (qhov mos mos hauv qab) los nias rau txhua lub mis. Nias maj mam thaum xub thawj, tom qab ntawd nias nruab nrab, tom qab ntawd nias me ntsis . Nrhiav seb puas muaj pob , tuab, lossis lwm yam kev hloov pauv. Los ntawm kev kuaj xyuas ua voj voog, koj tuaj yeem paub tseeb tias koj tsis plam ib qho chaw twg.
• Tom qab ntawd, nias thaj chaw ntawm cov ntaub so ntswg ze ntawm lub qhov tso zis . Tsis txhob hnov ​​​​​​qab xyuas thaj chaw hauv qab lub areola. Thaum kawg, nias lub txiv mis kom pom tias puas muaj cov kua tawm los.
• Kuaj sab tod ntawm lub mis ib yam li ntawd. Muaj coob tus neeg ua qhov kev kuaj sawv no thaum lawv da dej. Lawv hais tias nws yooj yim dua vim tias daim tawv nqaij ntub.

3. Txoj kev kuaj tes pw:

Thaum koj pw, koj cov nqaij ntawm lub mis yuav nthuav dav dua. Yog li, qhov no yog qhov chaw zoo los pom kev hloov pauv, tshwj xeeb yog tias koj lub mis loj.

• Pw hauv av, muab ib lub hauv ncoo tso rau hauv qab koj lub xub pwg sab xis. Muab koj txhais tes xis tso rau tom qab koj lub taub hau.
• Tam sim no, siv koj sab tes laug, nias rau ntawm tag nrho cov nqaij ntawm lub mis thiab thaj tsam qhov tsoob nrog koj cov ntiv tes nruab nrab, ib yam li koj tau ua ua ntej (txoj kev 2).
• Thaum kawg, tig lub hauv ncoo thiab xyuas lwm lub mis thiab qhov chaw mos ib yam li ntawd. Xyuas thaj chaw hauv qab lub areola, lub voj voog dub ncig lub txiv mis, thiab nias lub txiv mis kom pom tias puas muaj kua tawm.

Nco ntsoov tias, koj cov nqaij ntawm lub mis nthuav mus rau koj qhov caj npab, koj qhov chaw mos, thiab koj lub plab sab saud. Cov nqaij ntawm lub mis tsis yog hais txog qhov zoo li cas ntawm koj lub mis thiab koj lub txiv mis xwb.

Qhov kev xeem no siv sijhawm ntev npaum li cas?

Kev kuaj lub mis koj tus kheej tsuas siv sijhawm ob peb feeb xwb. Nws yooj yim heev rau kev siv nws rau hauv koj txoj kev ua neej txhua hnub. Piv txwv li:

• Txawm yog thaum koj hnav khaub ncaws thaum nruab hnub lossis thaum koj hle koj cov khaub ncaws thaum hmo ntuj.
• Thaum sawv ntxov thaum koj pw hauv txaj, ua ntej koj mus pw tsaug zog hmo ntuj.
• Thaum lub sijhawm da dej.

Kev kuaj lub mis tus kheej puas tuaj yeem ua rau muaj teeb meem?

Qhov kev kuaj koj tus kheej no muaj txiaj ntsig zoo rau koj kom paub txog qhov zoo li cas thiab kev xav ntawm koj lub mis. Txawm li cas los xij, qee qhov teeb meem kuj tuaj yeem tshwm sim. Cov no suav nrog:

• Kev kuaj xyuas koj tus kheej yog ib txoj kev xav tias kev kuaj xyuas koj lub mis yog ib qho kev hloov pauv rau kev kuaj xyuas lub mis lossis kev kuaj mammogram uas tus kws kho mob ua. Qhov no yog kev nkag siab yuam kev. Kev kuaj xyuas koj lub mis tsuas yog ib qho cuab yeej uas koj siv tau hauv tsev los paub koj lub cev. Ib txhia neeg xav yuam kev tias vim lawv ua tau qhov no hauv tsev, lawv tsis tas yuav mus ntsib kws kho mob. Qhov ntawd tsis yog qhov tseeb.
• Nws tsis tsim nyog yuav txhawj lossis ntxhov siab txog ib lub qog lossis qhov txawv txav. Feem ntau, tsis yog txhua lub qog uas koj xav tias yog mob qog noj ntshav. Txawm li cas los xij, kev xav tias nws yog mob qog noj ntshav tuaj yeem ua rau muaj kev txhawj xeeb.

Cov qog dab tsi feem ntau tshwm sim hauv lub mis?

Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav hnov ​​​​​​mob qog hauv koj cov nqaij ntawm lub mis, thiab nws tsis yog qhov ua rau muaj kev txhawj xeeb. Qee tus neeg lub mis yeej ib txwm muaj pob me ntsis. Thaum koj paub tias dab tsi yog qhov ib txwm muaj rau koj, nws yooj yim dua los paub qhov txawv thiab lees paub txhua yam tsis zoo.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Yog koj xav lossis pom ib yam dab tsi zoo li no, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd:

• Muaj ib lub qog tshiab hauv cov nqaij ntawm lub mis lossis muaj kev xav txawv ntawm ib txwm muaj.
• Cov kua tawm tsis tu ncua los yog ntshav los ntawm lub txiv mis.
• Tawv nqaij ua pob liab, liab, lossis o.
• Kev hloov pauv ntawm qhov kev taw qhia ntawm lub txiv mis, piv txwv li , inversion.

Tiam sis nco ntsoov tias tej yam xws li kev coj khaub ncaws kuj tuaj yeem hloov pauv koj lub mis zoo li cas thiab xav li cas. Tus kws kho mob tuaj yeem kuaj lub mis thiab txiav txim siab seb puas xav tau kev kuaj mob, xws li ultrasound lossis mammogram.

Cov cim ceeb toom ntawm mob qog noj ntshav hauv lub mis yog dab tsi?

Kev kuaj lub mis tus kheej tsis yog ib qho cuab yeej kuaj mob qog noj ntshav hauv lub mis. Tsuas yog ib tus kws kho mob uas tau kawm tiav thiaj li paub tseeb tias lub qog uas koj hnov ​​thaum lub sijhawm kuaj koj tus kheej puas yog qhov txaus ntshai. Txawm li cas los xij, thaum koj paub ntau ntxiv txog koj lub mis, nws yuav pab tau kom paub txog cov tsos mob ntawm qog noj ntshav hauv lub mis. Nov yog qee cov cim ceeb toom ntawm qog noj ntshav hauv lub mis:

• Lub txiv mis poob rau hauv los yog tsis tawm los.
• Liab, mob, tawm pob , lossis o hauv lub mis.
• Daim tawv nqaij ntawm lub mis ua rau nqaim lossis ntsws (zoo li daim tawv txiv kab ntxwv).
• Cov kua tawm ntawm lub mis tsis tu ncua.

Puas muaj tseeb tias tsis pom zoo kom kuaj koj lub mis tus kheej lawm?

Tsis yog, nws tsis yog. Nws tsis yog hais tias cov kws kho mob tsis pom zoo. Qhov tseeb yog, cov kws kho mob paub tias kev kuaj mob tus kheej tsis yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los nrhiav lossis tshuaj xyuas mob qog noj ntshav hauv lub mis. Tab sis ntau tus kws kho mob tseem pom zoo kom koj kuaj mob mis hauv tsev thiab paub txog koj lub mis. Vim tias nws yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los paub tias qhov twg yog qhov ib txwm muaj rau koj. Tom qab ntawd, yog tias muaj qee yam hloov pauv (thiab nws hloov pauv), koj tuaj yeem qhia rau koj tus kws kho mob txog nws.

Kev kuaj mob tus kheej puas zoo dua li kev kuaj mammogram?

Tsis yog, kev kuaj lub mis tus kheej tsis yog ib qho kev hloov pauv rau kev kuaj mammogram lossis kev kuaj lub mis uas tus kws kho mob ua. Kev kuaj lub mis tus kheej tsuas yog ib qho cuab yeej ntxiv uas koj tuaj yeem siv hauv tsev ntawm koj qhov kev kuaj mammogram txhua xyoo lossis kev kuaj lub mis hauv tsev kho mob uas tus kws kho mob ua. Nws yuav tsum tsis txhob raug suav hais tias yog ib qho kev hloov pauv rau kev kuaj mammogram. Kev kuaj mammogram tseem suav hais tias yog tus qauv kub rau kev kuaj mob qog noj ntshav hauv lub mis.

Thaum kawg, ob peb yam rau koj nco ntsoov

Kev kuaj koj lub mis txhua hli tuaj yeem pab koj tswj kev noj qab haus huv ntawm koj lub mis thiab nrhiav pom cov cim qhia ntxov ntawm tus kab mob. Koj tuaj yeem suav nrog cov kauj ruam kuaj koj lub mis no rau hauv koj txoj kev ua neej txhua hnub, xws li thaum koj npaj mus pw thaum hmo ntuj lossis thaum koj da dej. Txhua zaus kuaj koj lub mis, koj yuav paub ntau ntxiv txog koj lub cev. Thaum koj paub tias dab tsi yog qhov ib txwm muaj rau koj, koj yuav muaj feem ntau dua los mloog txhua qhov kev hloov pauv (yog tias lawv tshwm sim). Tom qab ntawd koj tuaj yeem tham nrog koj tus kws kho mob txog cov kev hloov pauv ntawd. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb, nws yeej tsis lig dhau los mus ntsib kws kho mob!

---

Kev kuaj xyuas lub mis tus kheej, kev noj qab haus huv ntawm lub mis, kev noj qab haus huv ntawm cov poj niam, mob qog noj ntshav ntawm lub mis, kev kuaj mammogram, cov qog, cov lus qhia kho mob