Koj puas muaj teeb meem tswj koj txoj kev haus dej cawv thiab? Cia peb tham txog Kev Siv Dej Cawv Tsis Zoo!

Koj puas tau muaj ib zaug uas koj xav tias koj haus cawv thaum mus koom ib tog lossis sib sau ua ke nrog cov phooj ywg kom "muaj lub sijhawm zoo" thiab tom qab ntawd nws pib tsis tuaj yeem tswj tau? Qhov no yuav yog ib qho teeb meem loj dua li koj xav. Qhov no yog qhov peb hu ua Alcohol Use Disorder hauv kev kho mob. Qhov no yog ib qho mob uas ntau tus neeg muaj, tab sis nws tsis tshua muaj neeg tham txog.

Kev Siv Cawv Tsis Zoo yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, '(Kev Siv Cawv Tsis Zoo)' yog ib yam mob. Ib tug neeg uas muaj tus mob no tsis tuaj yeem tso tseg lossis tswj lawv txoj kev haus dej cawv. Txawm hais tias lawv txoj kev haus dej cawv ua rau muaj teeb meem tsis yog hauv lawv lub neej xwb tab sis kuj ua rau cov neeg nyob ib puag ncig lawv thiab lawv tsev neeg lub neej, lawv pom tias nws nyuaj rau tso tseg kev haus dej cawv. Xav txog nws, muaj qee tus neeg uas xav tias lawv yuav tsum haus dej cawv sai li sai tau thaum lawv sawv ntxov, lossis lawv xav tias lawv nyob hauv qhov tsis zoo tag nrho hnub. Lawv mus tsis tau ua haujlwm, lawv ua tsis tau lawv lub luag haujlwm hauv tsev kom raug. Tab sis lawv tsis tuaj yeem tso tseg tus cwj pwm no.

Tus mob no yuav tsis hnyav heev, nruab nrab, lossis hnyav heev . Qhov no txhais tau tias tsis yog txhua tus neeg zoo ib yam. Ib txhia neeg tsuas muaj cov tsos mob me me xwb, thaum lwm tus neeg yuav muaj cov tsos mob uas ua rau tuag taus. Qhov xov xwm zoo yog tias muaj kev kho mob. Cov tshuaj thiab kev kho tus cwj pwm tuaj yeem pab tswj tus mob. Txawm hais tias ib txhia neeg yuav rov qab haus dej cawv dua tom qab kho, kev tshawb fawb tau qhia tias ntau tus neeg muaj peev xwm txo lossis tsum tsis haus dej cawv kiag li . Yog li ntawd, tsis txhob tso tseg kev cia siab.

Cov tsos mob ntawm tus mob no yog dab tsi? Saib seb koj puas muaj cov no thiab...

Thaum peb xav txog cov tsos mob ntawm tus kab mob, feem ntau peb xav txog tej yam xws li kub taub hau, hnoos, thiab mob lub cev. Tab sis cov tsos mob ntawm "Kev Siv Cawv Tsis Zoo" txawv. Lawv feem ntau yog cuam tshuam nrog kev hloov pauv hauv koj lub siab thiab tus cwj pwm. Saib seb cov tsos mob no puas zoo li koj paub:

• Kev ntshaw haus dej cawv: Txawm tias thaum koj nyob ib leeg xwb los, koj tseem nco txog cawv thiab xav haus. Nws nyuaj heev rau kev tswj hwm qhov kev ntshaw ntawd.
• Txawm hais tias koj txoj kev haus dej cawv ua rau muaj teeb meem nrog koj tsev neeg, phooj ywg, thiab koj txoj haujlwm los xij, koj tseem haus dej cawv ntxiv: kev sib ntaus sib tua hauv tsev, phooj ywg npau taws, thiab tej zaum koj yuav poob koj txoj haujlwm. Tiamsis koj tsis tuaj yeem tso tseg kev haus dej cawv.
• Haus dej cawv ntau tshaj qhov koj xav haus, lossis haus ntev tshaj qhov koj xav haus: Txawm hais tias koj pib hais tias, "Kuv yuav haus me ntsis hnub no," koj haus ntau yam tsis muaj kev tswj hwm. Qee zaum koj haus dej cawv tau ntau hnub.
• Siv sijhawm ntau los nrhiav cawv, haus nws, lossis rov zoo los ntawm kev qaug cawv: Yog tias feem ntau ntawm hnub siv ua cov no, qhov ntawd kuj yog teeb meem.
• Koj pheej sim txo koj txoj kev haus dej cawv, tab sis koj ua tsis tau: Txawm hais tias koj xav tias, "Kuv yuav tsum tso tseg qhov no," koj ua tsis tau.
• Haus dej cawv ua rau nws nyuaj rau ua tiav txoj haujlwm thiab lub luag haujlwm hauv tsev neeg: menyuam yaus txoj haujlwm kawm ntawv thiab haujlwm hauv tsev raug tso tseg.
• Tso tseg tej yam tseem ceeb hauv zej zog, tej haujlwm, lossis tej yam nyiam ua vim yog haus dej cawv: Tsis ua tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los vim koj xav haus dej cawv.
• Cawv kuj siv rau hauv cov xwm txheej txaus ntshai rau lub cev: piv txwv li, tsav tsheb thaum qaug cawv lossis ua haujlwm nrog cov tshuab.
• Lawv tseem haus dej cawv txawm tias paub tias cawv yuav ua rau lwm yam kab mob lossis teeb meem kev puas siab puas ntsws hnyav zuj zus: Txawm tias tus kws kho mob hais tias, "Kev haus dej cawv tsis zoo rau tus kab mob no," lawv haus dej cawv yam tsis mloog nws hais.
• Kev kam rau dej cawv ntau: Koj tsis qaug cawv li yav tas los, yog li koj yuav tsum haus ntau dua thiab ntau dua.
• Cov tsos mob ntawm kev tsis haus cawv tshwm sim thaum koj tsum tsis haus cawv lawm, lossis koj haus kom tsis txhob muaj cov tsos mob no: tes tshee hnyo, tawm hws, thiab kiv taub hau thaum sawv ntxov, uas ua rau koj xav haus dua.

Tsis yog txhua tus neeg muaj kev mob nkeeg haus dej cawv vim lawv muaj ib lossis ob yam ntawm cov tsos mob no. Tab sis yog tias koj muaj ntau yam ntawm lawv, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog kws kho mob txog qhov ntawd.

Ua ntej koj "hla txoj kab" koj haus dej ntau npaum li cas?

Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Raws li American Medical Association, nws tsis tsim nyog rau ib tug txiv neej haus ntau tshaj ob khob dej haus ib hnub. Lawv txhais "haus dej cawv ntau" tias yog tsib lossis ntau dua ib hnub, lossis 15 lossis ntau dua ib lub lim tiam.

Cov poj niam yuav tsum haus ib khob dej ib hnub xwb. Rau cov poj niam, "haus dej ntau" txhais tau tias yog plaub lossis ntau dua ib khob hauv ib hnub, lossis yim lossis ntau dua ib lub lim tiam.

"Ib qho ntsuas tus qauv" yog dab tsi? Feem ntau, ib qho ntsuas yog ib lub thoob npias (kwv yees li 350 ml), ib khob cawv (kwv yees li 150 ml), lossis 45 ml (ib khob dej cawv me me) xws li arakku. Txawm li cas los xij, cov cawv hauv qee hom cawv hauv Sri Lanka tuaj yeem sib txawv, yog li qhov no tsuas yog lub tswv yim dav dav xwb.

Yog koj haus dej tshaj qhov txwv no, ces suav tias yog kev pheej hmoo.

Vim li cas ib txhia neeg thiaj muaj tus mob no?

Cov kws tshawb nrhiav tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas thiaj muaj teeb meem haus dej cawv. Txawm li cas los xij, lawv tau txheeb xyuas ntau yam tseem ceeb:

• Kev xeeb tub los ntawm noob caj noob ces: Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg, xws li koj niam koj txiv lossis koj cov kwv tij neej tsa, tau muaj teeb meem haus dej cawv, koj yuav muaj feem ntau dua rau qhov teeb meem no. Qhov no txhais tau tias tej zaum yuav muaj kev xeeb tub los ntawm noob caj noob ces.
• Tej yam kev mob hlwb: Cov neeg uas muaj tej yam mob hlwb yuav tig mus haus dej cawv ntau dua. Piv txwv li, kev nyuaj siab, kev ntxhov siab tom qab raug mob (PTSD) lossis kev tsis mloog zoo/kev ua ub ua no ntau dhau (ADHD).Cov neeg uas muaj mob xws li kev nyuaj siab yuav raug ntxias kom haus dej cawv kom txo lawv txoj kev ntxhov siab, kev tu siab, thiab kev ntxhov siab. Tiam sis qhov tseeb, nws ua rau qhov teeb meem loj zuj zus tuaj.

Sib nrug ntawm qhov no, tej yam xws li kev cuam tshuam hauv zej zog, ib puag ncig nyob, thiab kev ntxhov siab kuj tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no.

Yog tias tus cwj pwm no tseem niaj hnub ua mus ntxiv, yuav muaj teeb meem dab tsi tshwm sim?

Txawm hais tias cawv yuav zoo li yog ib yam khoom lom zem haus, tab sis kev haus ntev thiab ntau dhau tuaj yeem ua rau lub cev puas tsuaj heev. Cov teeb meem feem ntau yog qaug cawv thiab tsis haus. Tab sis muaj ntau yam teeb meem loj dua uas tuaj yeem tshwm sim.

Koj puas paub tias cawv yog ib yam kab mob carcinogen ? Qhov ntawd txhais tau tias nws tuaj yeem ua rau mob qog noj ntshav. Haus dej cawv ntau dhau rau lub sijhawm ntev ua rau koj muaj feem yuav mob qog noj ntshav hauv txoj hlab pas ntau ntxiv. Tsis yog li ntawd xwb:

• Kab mob plawv uas los ntawm cawv: Lub plawv yuav qaug zog thiab loj tuaj.
• Kab mob siab los ntawm cawv: Lub siab tuaj yeem o thiab puas tsuaj.
• Kev lom cawv: Haus dej cawv ntau dhau ib zaug tuaj yeem ua rau tsis nco qab thiab tuag taus.
• Kev puas tsuaj ntawm lub hlwb: Kev puas tsuaj rau ib feem ntawm lub hlwb uas tswj kev sib npaug tuaj yeem ua rau muaj teeb meem nrog kev taug kev thiab kev tshee hnyo.
• Kab mob siab cirrhosis: Lub siab yuav luag puas tag thiab ua tsis tau haujlwm. Qhov no yog ib qho mob hnyav heev.
• Delirium Tremens (DT): Qhov no yog ib qho mob txaus ntshai uas tshwm sim thaum tsis haus cawv tam sim ntawd. Peb yuav tham txog nws tom qab.

Ua ntej yuav ntsib tej yam zoo li no, nws yog ib qho zoo uas yuav tsum thov kev pab.

Tus kws kho mob yuav kuaj qhov no li cas (Kev Siv Cawv Tsis Zoo)?

Yog koj xav tias koj muaj "Kev Siv Cawv Tsis Zoo", qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog mus ntsib kws kho mob. Tus kws kho mob yuav kuaj koj thiab xyuas seb puas muaj lwm yam tsos mob ntawm lub cev uas yuav tshwm sim los ntawm kev haus cawv.

Tom qab ntawd, lawv siv cov qauv hauv Phau Ntawv Qhia Txog Kev Mob Hlwb thiab Kev Txheeb Xyuas, Tsab Thib Tsib (DSM-5) los faib cov kab mob hlwb. Koj puas nco qab cov tsos mob uas peb tau tham txog ua ntej? Muaj pes tsawg cov tsos mob uas koj muaj uas siv los txiav txim siab seb koj puas muaj Kev Siv Cawv Tsis Zoo, thiab yog tias muaj, nws hnyav npaum li cas.

• Mob me me: Yog tias ob lossis peb yam tsos mob sib xws.
• Mob nruab nrab: Yog tias plaub lossis tsib cov tsos mob sib xws.
• Mob hnyav: Yog tias muaj rau lossis ntau dua cov tsos mob sib xws.

Qhov kev faib tawm no yog ua los pab koj xaiv txoj kev kho mob uas haum rau koj tshaj plaws.

Yuav kho qhov teeb meem no li cas? Tsis txhob txhawj, muaj kev pab!

Kev kho mob nyob ntawm koj tus mob. Yog tias koj qhov kev quav dej cawv hnyav heev, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom mus pw hauv tsev kho mob lossis kho kom rov zoo li qub. Lwm txoj kev kho mob suav nrog:

• Kev kho tus cwj pwm: Qhov no suav nrog kev sab laj los pab koj hloov koj tus cwj pwm haus dej cawv. Cov kws pab tswv yim txog kev quav yeeb quav tshuaj lossis cov kws kho mob hlwb tuaj yeem pab koj nrog qhov no. Lawv tham txog cov laj thawj uas ua rau koj xav haus dej cawv, koj tswj koj cov kev ntshaw li cas thaum lub sijhawm ntawd, thiab pab koj tswj cov no koj tus kheej.
• Tshuaj: Lub Koom Haum Saib Xyuas Khoom Noj thiab Tshuaj ntawm Teb Chaws Asmeskas tau pom zoo cov tshuaj '(Naltrexone)' thiab '(Acamprosate)' rau '(Kev Siv Cawv Tsis Zoo). Cov tshuaj no pab txo qhov kev ntshaw haus cawv thiab txo cov tsos mob rho tawm. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj '(Topiramate)' thiab '(Gabapentin)' tau pom tias pab txo qhov kev ntshaw haus cawv rau qee tus neeg. Txawm li cas los xij, cov tshuaj no tsuas yog yuav tsum tau noj raws li kev qhia ntawm kws kho mob.
• Cov pab pawg txhawb nqa: Qhov no tseem ceeb heev. Cov pab pawg no yog ib qho chaw zoo rau kev sib tham thiab sib qhia cov kev paub dhau los nrog lwm tus uas tab tom muaj teeb meem zoo li koj. Tej zaum koj yuav tau hnov ​​​​​​txog cov pab pawg zoo li "Alcoholics Anonymous (AA)". Nws kuj zoo siab uas koj tsis nyob ib leeg.

Cov txiaj ntsig zoo tuaj yeem ua tiav los ntawm kev siv ib lossis ntau yam kev kho mob no ua ke.

Qhov no puas kho tau tag nrho? Los yog puas tswj tau?

Cov kev tshawb fawb tau qhia tias feem ntau cov neeg uas muaj "Kev Siv Cawv Tsis Zoo" rov zoo . Qhov ntawd yog, lawv txo qhov lawv haus lossis tsum tsis haus kiag li. Txawm li cas los xij, qee zaum cov neeg rov qab haus dua. Qhov no yog ib txwm muaj, thiab nws tsis yog lub tswv yim zoo uas yuav tsum poob siab rau nws.

Tshwj xeeb tshaj yog thaum koj muaj teeb meem loj hauv lub neej lossis kev ntxhov siab - piv txwv li, poob haujlwm, sib nrauj, lossis poob ib tug tswv cuab lossis tus phooj ywg zoo - koj yuav raug kev tu siab ntau dhau thiab yuav xav haus dej dua. Yog tias koj xav tias ntxhov siab lossis xav haus dej dua, nrog koj tus kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim tham tam sim ntawd. Lawv tuaj yeem pab koj.

Yuav ua li cas thiaj li tsis txhob muaj teeb meem cuam tshuam nrog cawv?

Yuav kom tsis txhob muaj qhov teeb meem no, koj yuav tsum tsis txhob haus dej cawv uas muaj kev pheej hmoo siab. Qhov ntawd txhais tau tias:

• Cov Poj Niam: Haus tsis pub tshaj plaub units cawv ib hnub lossis yim units ib lub lim tiam.
• Txiv neej: Tsis txhob haus ntau tshaj tsib units cawv ib hnub lossis kaum tsib units ib lub lim tiam.

Yog koj haus dej ntau tshaj li qhov no, xav txog kev txo lossis tsum tag nrho. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov hau kev los pab.

Yog koj yog ib tug neeg uas tab tom sim rov zoo los ntawm qhov xwm txheej no, koj yuav saib xyuas koj tus kheej li cas?

Yog tias koj tau pib kho mob rau '(Kev Siv Cawv Tsis Zoo), koj twb tau ua ib kauj ruam loj rau kev saib xyuas koj tus kheej lawm. Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas tshwm sim ib hmos, nws yog ib txoj kev taug kev. Koj yuav tsum ua ib hnub ib zaug, ib kauj ruam ib zaug. Nov yog qee cov lus qhia uas tuaj yeem pab koj ntawm txoj kev taug kev no:

• Kev Ua Si: Kev ua si yog ib txoj hauv kev zoo los tswj kev ntxhov siab. Kev ua si tuaj yeem pab txo kev ntxhov siab los ntawm lub neej txhua hnub, nrog rau kev ntxhov siab uas koj hnov ​​​​​​thaum koj tsis haus cawv. Taug kev, khiav, ua si, ua ib yam dab tsi uas koj nyiam.
• Txheeb xyuas koj cov teeb meem uas ua rau koj qaug cawv: Thaum koj muaj teeb meem haus cawv, tej yam xwm txheej, tib neeg, thiab tej chaw ua rau koj xav haus dua. Txheeb xyuas cov teeb meem no thiab sim nyob deb ntawm lawv ntau li ntau tau.
• Nrhiav kev pab: Qhov no yuav yog ib qho kev pab cuam 12 kauj ruam lossis tham nrog ib tus kws pab tswv yim. Kev tham nrog ib tus neeg uas nkag siab txog koj qhov xwm txheej tuaj yeem ua rau koj zoo siab thiab muab lub zog rau koj mus tom ntej. Koj tsev neeg thiab cov phooj ywg uas koj ntseeg siab kuj tuaj yeem pab nrog qhov no.

Nco ntsoov tias, koj tsis nyob ib leeg xwb. Kev thov kev pab tsis yog qhov tsis muaj zog, nws yog lub zog.

Thaum twg koj yuav tsum nrhiav kev pab kho mob?

Nws yuav txawv nyob ntawm koj qhov teeb meem. Piv txwv li, yog tias koj tab tom kho mob rau ib qho mob xws li mob siab cirrhosis los ntawm kev haus dej cawv, koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj pom muaj kev hloov pauv tshiab lossis cov tsos mob hauv koj lub cev. Yog tias koj tab tom txais kev sab laj, nug koj tus kws pab tswv yim txog yuav ua li cas tswj koj qhov kev ntxhov siab thiab kev xav haus dej dua, thiab yog tias koj xav tau kev txhawb nqa ntxiv rau kev puas siab puas ntsws.

Thaum twg koj yuav tsum mus rau chav kho mob ceev? Qhov no tseem ceeb heev!

Yog tias cov neeg uas muaj teeb meem haus cawv hnyav lossis nruab nrab cia li tsum tsis haus cawv lawm, lawv yuav muaj tus mob hu ua delirium tremens (DT) . Qhov no yog ib qho mob hnyav heev, txawm tias yuav ua rau tuag taus, uas tshwm sim thaum koj tsum tsis haus cawv lawm. Nws tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob hnyav xws li qaug dab peg thiab pom kev tsis meej pem. Yog tias qhov no tshwm sim, koj yuav tsum nrhiav kev kho mob thaum muaj xwm txheej ceev tam sim ntawd. Yog li ntawd, tsis txhob tsum tsis haus cawv tam sim ntawd yam tsis tau kws kho mob qhia, tshwj xeeb tshaj yog tias koj haus cawv ntau heev.

Cov lus nug tseem ceeb uas yuav nug tus kws kho mob yog dab tsi?

Thaum koj kho tus mob no, tej zaum koj yuav ntsib ntau yam teeb meem thaum koj rov zoo. Nov yog qee qhov ntawm lawv:

• Koj puas xav tias kuv muaj '(Kev Siv Cawv Tsis Zoo)'?
• Yog tias yog li ntawd, puas yog ib qho mob hnyav heev?
• Koj pom zoo kom siv hom kev kho mob twg?
• Kev kho mob puas yuav pab kuv tso tseg haus cawv?
• Kev kho mob yuav siv sijhawm ntev npaum li cas?
• Kuv yuav tsum ua li cas thiaj li tsis txhob rov qab mus haus cawv dua?

Tsis txhob txaj muag nug cov lus nug no. Thaum koj nkag siab zoo txog koj tus mob, koj yuav muaj feem zoo dua.

Qee yam tseem ceeb rau koj nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Yog koj xav tias koj muaj teeb meem haus dej cawv, ua ntej koj yuav tsum nkag siab tias koj tsis yog tib tug xwb. Muaj ntau lab tus tib neeg thoob plaws ntiaj teb uas raug tus mob no. Kev paub tias koj muaj teeb meem yog thawj kauj ruam tseem ceeb tshaj plaws rau kev kho mob. Yog li ntawd, tsis txhob yig mus nrog kws kho mob tham. Lawv tuaj yeem pom zoo rau kev kho mob thiab cov peev txheej zoo rau koj thiab pab koj kov yeej teeb meem haus dej cawv.

Nco ntsoov, qhov no yog ib yam kab mob. Nws muaj kev kho mob. Yog tias koj muaj kev pab thiab koj txoj kev mob siab rau, koj kuj tuaj yeem kov yeej qhov no thiab ua neej noj qab nyob zoo thiab zoo siab. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txiav txim siab rau nws.

Kev quav dej cawv , Kev Siv Dej Cawv Tsis Zoo, Kev siv dej cawv, Cov tsos mob ntawm dej cawv, Kev kho mob dej cawv, Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, Kev qaug cawv