Peb txhua tus tau hnov txog cov roj cholesterol, puas yog? Peb paub tias cov roj cholesterol phem (LDL) ntau hauv cov ntshav ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv thiab mob hlwb. Tab sis koj puas paub tias muaj lwm qhov kev kuaj ntshav tshwj xeeb uas tuaj yeem qhia koj ntau ntxiv txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv dua li ntsuas koj cov roj cholesterol phem? Qhov kev kuaj ntawd yog qhov kev kuaj Apo B. Hnub no, peb yuav tham txog qhov no hauv txoj kev yooj yim uas koj tuaj yeem nkag siab.
Apo B yog dab tsi? Vim li cas nws thiaj tseem ceeb?
Hais yooj yim xwb, Apo B (apolipoprotein B) yog ib hom protein. Xav txog nws zoo li "lub tsheb tavxij." Lub tsheb tavxij no nqa cov lipids (cov roj cholesterol phem, xws li LDL thiab VLDL) los ntawm ib qho chaw mus rau lwm qhov hauv cov ntshav. Ntawd yog, cov protein no hu ua Apo B txuas nrog cov roj cholesterol phem.
Qhov tseem ceeb ntawm no yog tias tsuas muaj ib qho Apo B hauv ib qho LDL xwb. Qhov no txhais tau tias muaj ib qho piv ntawm ob qho no.
Yog xav kom meej meej, los ntawm kev saib tus naj npawb ntawm cov khoom me me Apo B hauv koj cov ntshav, peb tuaj yeem qhia ncaj qha tias muaj pes tsawg cov khoom me me roj cholesterol phem hauv koj cov ntshav. Qhov no yog qhov ntsuas tseeb heev.
Feem ntau, qhov kev kuaj roj cholesterol uas peb ua (lipid panel) ntsuas qhov concentration ntawm cov roj cholesterol hauv cov ntshav. Tab sis qee zaum, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib lossis metabolic syndrome, cov roj cholesterol phem tuaj yeem me dua thiab tuab dua. Tom qab ntawd, txawm tias tus nqi los ntawm kev kuaj roj cholesterol ib txwm nyob hauv qhov ntau thiab tsawg, tej zaum yuav muaj ntau cov khoom tsis zoo hauv cov ntshav.
Hauv qhov no, qhov kev kuaj Apo B yog qhov tseeb heev. Yog vim li ntawd qee tus kws kho mob thiaj ntseeg qhov kev kuaj Apo B ntau dua li qhov kev kuaj roj cholesterol ib txwm los ntsuas qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv.
Thaum twg koj yuav tsum ua qhov kev kuaj Apo B?
Muaj ntau yam ua rau koj tus kws kho mob pom zoo kom ua qhov kev kuaj no:
- Kawm ntxiv txog koj qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv: Qhov kev kuaj no siv tau ua cov ntaub ntawv ntxiv thaum nws nyuaj rau kom pom tseeb txog koj qhov kev pheej hmoo los ntawm cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj roj cholesterol yooj yim.
- Yog tias koj muaj keeb kwm tsev neeg muaj kab mob plawv: Yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg tau muaj kab mob plawv thaum tseem hluas, qhov no yuav tseem ceeb rau kev ntsuam xyuas koj qhov kev pheej hmoo.
- Yog tias koj muaj lwm yam mob xws li ntshav qab zib: Cov neeg uas muaj mob xws li ntshav qab zib, rog dhau, lossis metabolic syndrome muaj feem yuav mob plawv ntau dua. Kev kuaj Apo B tuaj yeem pab ntsuas lawv qhov kev pheej hmoo kom raug.
- Saib cov lus teb rau cov tshuaj txo cov roj cholesterol:Yog tias koj noj tshuaj xws li statins los txo koj cov roj cholesterol, qhov kev kuaj no kuj tseem siv los saib seb cov kev kho mob ntawd zoo npaum li cas.
Koj npaj li cas rau qhov kev xeem no?
Qhov no yooj yim heev. Yog tias koj tsuas yog ua qhov kev kuaj Apo B xwb, koj tsis tas yuav yoo mov ua ntej qhov kev kuaj.
Txawm li cas los xij, feem ntau cov kws kho mob kuj yuav ua qhov kev kuaj roj cholesterol dav dav (lipid panel) nrog rau qhov kev kuaj no. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, koj yuav tsum tsis txhob noj lossis haus dej li 12 teev . Haus dej tsis ua li cas. Qhov tseeb, haus dej ntau ua ntej ntshav ua rau tus neeg uas ntshav nrhiav tau cov leeg ntshav hauv koj lub cev yooj yim dua.
Yuav yooj yim dua rau koj hnav ib lub tsho luv tes rau hnub uas koj yuav mus kuaj. Ua li ntawd, koj yuav tau ntshav yooj yim dua.
Muaj dab tsi tshwm sim thaum lub sijhawm kuaj thiab tom qab kuaj?
Qhov no zoo li mus kuaj ntshav xwb. Tsis muaj dab tsi yuav txhawj txog.
1. Lawv kom koj zaum saum lub rooj zaum thiab hais kom koj ncab koj txhais tes tawm.
2. Tom qab ntawd, yuav muab ib txoj roj hmab (tourniquet) khi rau ntawm koj sab caj npab sab saud kom nruj, ua rau pom cov leeg ntshav.
3. Siv ib daim ntaub cawv los so qhov chaw uas muab koob txhaj tshuaj.
4. Tom qab ntawd, muab ib rab koob me me ntxig rau hauv cov leeg ntshav thiab muab cov ntshav uas xav tau sau rau hauv ib lub raj.
5. Thaum cov ntshav raug rho tawm lawm, ces muab txoj roj hmab tshem tawm, muab rab koob tshem tawm, thiab muab ib daim paj rwb tso rau ntawm qhov chaw mob thiab nias me ntsis. Tom qab ntawd muab ib daim plaster me me lo rau ntawm qhov chaw mob.
Feem ntau cov neeg tsis hnov mob tom qab lawv cov ntshav raug rho tawm. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav xav tias me ntsis kiv taub hau lossis pom tsis meej. Yog tias qhov no tshwm sim, zaum ib pliag. Tso koj lub taub hau rau ntawm koj ob txhais ceg lossis haus dej me ntsis yuav pab tau.
Tej zaum yuav muaj qhov mob me me ntawm qhov chaw uas koj rho ntshav mus li ob mus rau peb hnub. Qhov no yog ib qho xwm txheej ib txwm muaj.
Kuv nkag siab li cas txog cov txiaj ntsig ntawm daim ntawv qhia?
Cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj Apo B-100 yog qhia ua milligrams per deciliter (mg/dL). Cov lus qhia no yuav pab koj nkag siab txog cov txiaj ntsig.
| Qib Apo B (mg/dL) | Lub ntsiab lus |
|---|---|
| Tsawg dua 100 mg/dL | Qib zoo heev (Zoo tshaj plaws). Kev pheej hmoo tsawg ntawm kab mob plawv. |
| 100 - 129 mg/dL | Muaj kev pheej hmoo me ntsis (Cuam tshuam siab). |
| Tshaj 130 mg/dL | Muaj kev pheej hmoo siab. Qhia txog kev pheej hmoo siab ntawm cov kab mob plawv thiab cov hlab ntsha. |
Tseem Ceeb: Qee cov lus qhia ntawm cov kws kho mob plawv pom zoo tias cov neeg hnub nyoog ntawm 40 thiab 75 xyoo uas twb noj cov tshuaj txo cov roj cholesterol (statins) lub hom phiaj yog kom tswj cov qib Apo B kom qis dua 65 mg/dL lossis 80 mg/dL . Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no.
Lwm yam laj thawj uas ua rau muaj kev hloov pauv hauv Apo B theem
Ntxiv rau qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv, qee yam mob lwm yam kuj tseem tuaj yeem ua rau Apo B theem nce lossis poob.
| Ua rau muaj cov qib Apo B siab dua | Vim li cas rau cov qib Apo B qis |
|---|---|
| Cev xeeb tub | Cov kab mob hnyav xws li sepsis |
| Cov roj cholesterol hauv cov ntshav nce ntxiv | Kab mob siab |
| Cov kab mob raum xws li nephrotic syndrome | Kev siv cov tshuaj hormones estrogen |
Yog tias cov Apo B theem siab, koj yuav tsum ua li cas tom ntej?
Yog tias koj qib Apo B siab, tsis txhob ntshai. Qhov ntawd txhais tau tias koj muaj kev pheej hmoo thiab yuav tsum tau saib xyuas. Cov lus qhia ntawm no zoo ib yam li cov lus qhia uas tus kws kho mob feem ntau yuav muab thaum koj cov roj cholesterol phem (LDL) siab.
Lawv yog:
- Kev Ua Si: Ua si tsawg kawg 30 feeb hauv ib hnub. Koj tuaj yeem ua qee yam xws li taug kev sai sai, khiav, lossis caij tsheb kauj vab.
- Kev noj zaub mov zoo: Noj cov zaub mov uas muaj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub ntau. Tsis txhob noj cov zaub mov uas muaj roj ntau, cov zaub mov kib, cov zaub mov ua tiav lawm, thiab cov rog tsiaj (cov rog uas saturated).
- Tswj kom muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo: Sim tswj kom muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo rau koj qhov siab.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Yog tias koj haus luam yeeb, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum tso tseg tag nrho.
- Cov Tshuaj: Qee zaum kev hloov pauv hauv lub neej ib leeg tsis txaus. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj tshuaj txo cov roj cholesterol, xws li statin .
Ua ntej pib ua ib qho ntawm cov no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau tham nrog koj tus kws kho mob txog koj cov txiaj ntsig thiab cov kauj ruam tom ntej.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Apo B yog ib qho protein uas nqa cov roj cholesterol phem (LDL). Yog li ntawd, kev ntsuas Apo B tuaj yeem muab lub tswv yim tseeb ntawm tus lej ntawm cov roj cholesterol phem.
- Muaj tej lub sij hawm, kev kuaj Apo B muaj tseeb dua hauv kev ntsuas qhov kev pheej hmoo ntawm kab mob plawv dua li kev kuaj roj cholesterol ib txwm muaj.
- Yog tias koj cov Apo B theem siab dua 130 mg/dL, nws qhia tau tias koj muaj feem yuav mob plawv ntxiv.
- Yog tias koj qib Apo B siab, nws tuaj yeem tswj tau los ntawm kev ua neej noj qab haus huv thiab, yog tias tsim nyog, noj tshuaj raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Yog koj muaj lus nug txog cov txiaj ntsig ntawm koj daim ntawv qhia lossis koj txoj kev kho mob, nug koj tus kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus