Peb lub cev, kom meej meej, yog ib qho kev tsim zoo kawg nkaus. Ib yam li lub tsev zoo nkauj thiab ruaj khov. Ib yam li lub tsev no muaj lub cev khov kho, peb lub cev kuj muaj lub cev khov kho. Ntawd yog peb lub cev pob txha, lossis raws li peb hu nws, pob txha. Koj puas paub tias muaj 206 pob txha hauv lub cev ntawm ib tus neeg laus nruab nrab? Cov pob txha 206 no ua ke pab peb sawv ntsug, taug kev, khiav, dhia, thiab tiv thaiv cov kab mob tseem ceeb xws li peb lub hlwb thiab lub plawv. Yog li hnub no peb yuav tham txog ib feem tseem ceeb thiab tseem ceeb ntawm lub cev pob txha no. Ntawd yog lub cev pob txha axial . Txawm hais tias lub npe suab nyuaj me ntsis, zaj dab neeg yooj yim heev. Cia peb saib seb qhov no yog dab tsi.
Lub cev pob txha axial yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, lub pob txha axial yog lub axis tseem ceeb ntawm peb lub cev, uas yog, cov pob txha uas pw ncaj nraim rau hauv nruab nrab. Xav txog nws zoo li lub cev ntoo. Cov ceg ntoo tawm ntawm lub cev ntoo, puas yog? Yog li ntawd peb lub cev, zoo li peb txhais tes thiab ceg, txuas nrog lub axis tseem ceeb no.
Lub axis tseem ceeb no yog tsim los ntawm:
- Koj lub taub hau (pob txha taub hau)
- Caj dab
- Kab mob pob txha (qog pob txha)
- Lub hauv siab (lub hauv siab)
Cov pob txha ntawm cov khoom no tau sib txuas ua ke. Lub npe no los ntawm lo lus Askiv "axis". Nws txhais tau tias "axis". Yog li ntawd, lub npe no tau muab vim nws nyob ntawm txoj kab nruab nrab ntawm lub cev.
Qhov txawv ntawm cov pob txha axial thiab appendicular yog dab tsi?
Peb tau hais ua ntej lawm tias peb lub cev pob txha muaj ob feem tseem ceeb. Ib qho yog pob txha axial uas peb tab tom tham txog. Qhov thib ob yog pob txha appendicular . Qhov txawv ntawm ob qho no yooj yim to taub heev.
- Pob txha caj qaum: Qhov no yog lub hauv paus ntawm peb lub cev. Uas yog, lub taub hau, tus txha nqaj qaum, thiab lub tav.
- Pob Txha Txuas Ntxiv: Qhov no yog tag nrho lwm cov pob txha uas "txuas" lossis "txuas nrog" rau pob txha tseem ceeb. Lo lus txuas ntxiv txhais tau tias "txuas." Yog li qhov no suav nrog cov pob txha hauv koj lub xub pwg nyom, caj npab, ntiv tes, lub duav, ceg, thiab ntiv taw.
Xav txog ib lub txee khaub ncaws. Tus ncej ncaj nraim zoo li lub cev pob txha axial. Cov caj npab uas txuas ntawm tus ncej ntawd mus dai khaub ncaws rau ob sab zoo li lub cev pob txha ntxiv. Koj puas nkag siab?
Cov haujlwm tseem ceeb ntawm lub cev pob txha axial yog dab tsi?
Cov kev pabcuam uas lub cev pob txha no muab rau peb lub cev tsis yog qhov tsis tseem ceeb. Nov yog qee qhov txiaj ntsig tseem ceeb uas nws muab rau peb:
1. Muab kev ruaj ntseg:Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj lub pob txha taub hau tiv thaiv koj lub hlwb, zoo li lub kaus mom tsheb kauj vab. Koj tus txha nqaj qaum tiv thaiv cov hlab ntsha uas khiav hla nws. Koj lub tav tav tiv thaiv cov kab mob rhiab heev hauv nws, zoo li koj lub plawv thiab lub ntsws.
2. Txhawb nqa lub cev: Cov pob txha caj qaum no tso cai rau peb sawv thiab zaum ncaj. Lub pob txha nqaj qaum tshwj xeeb ua haujlwm ua lub hauv paus tseem ceeb uas txhawb nqa tag nrho qhov hnyav ntawm peb lub cev.
3. Kev Sib Txuas Ntawm Cov Nqaij: Cov leeg uas pab peb txav peb lub taub hau, caj dab, thiab lub cev yog txuas nrog lub pob txha caj qaum no. Cov leeg uas pab peb ua pa kuj txuas nrog lub tav.
4. Muab kev ruaj khov rau cov pob txha caj qaum: Yuav kom peb txhais caj npab thiab ceg ua haujlwm tau zoo, lub thav tseem ceeb uas lawv txuas nrog yuav tsum muaj zog. Qhov kev ruaj khov ntawd yog muab los ntawm qhov no.
Muaj pes tsawg pob txha nyob rau hauv lub cev pob txha axial?
Peb lub cev pob txha axial muaj 80 lub pob txha . Tam sim no cia peb saib seb cov pob txha 80 no yog dab tsi thiab lawv nyob qhov twg sib cais.
Cia peb muab qhov no faib ua 5 ntu tseem ceeb:
- Cov pob txha taub hau
- Cov pob txha ntawm pob ntseg nruab nrab
- Pob txha Hyoid hauv caj dab
- Kab rov tav
- Lub hauv siab
Tam sim no cia peb saib txhua qhov ntawm cov no kom meej.
Pob txha taub hau - Peb lub kaus mom tiv thaiv ntuj
Peb lub taub hau tsis yog ib pob txha xwb. Nws yog ib pawg pob txha. Cov no muab faib ua ob feem tseem ceeb. Lawv yog cov pob txha taub hau thiab cov pob txha ntsej muag.
- Cov pob txha taub hau: Cov no yog 8 lub pob txha uas nyob ib puag ncig thiab tiv thaiv peb lub hlwb.
- Cov pob txha ntawm lub ntsej muag: Cov no yog 14 lub pob txha uas pab tsim peb lub ntsej muag thiab tsim cov khoom zoo li lub qhov muag, qhov ntswg, thiab qhov ncauj.
| Pob txha taub hau (tag nrho 22 pob txha) | |
|---|---|
| Lub npe ntawm pob txha | Tus lej |
| Cov Pob Txha Cranial - 8 | |
| Cov pob txha parietal | 2 (ob tug rau txhua sab) |
| Cov pob txha ntawm lub sijhawm | 2 (ob tug rau txhua sab) |
| Pob txha pem hauv ntej | 1 (hauv pliaj) |
| Pob txha occipital | 1 (tom qab taub hau) |
| Pob txha Ethmoid | 1 (nruab nrab ntawm ob lub qhov muag) |
| pob txha sphenoid | 1 (lub hauv paus ntawm lub taub hau) |
| Cov Pob Txha Ntawm Lub Ntswg - 14 | |
| Cov pob txha maxilla | 2 (lub puab tsaig sab saud) |
| Cov pob txha zygomatic | 2 (sab plhu) |
| Pob txha ntawm lub puab tsaig | 1 (lub puab tsaig qis) |
| Cov pob txha ntawm qhov ntswg | 2 (choj ntawm lub qhov ntswg) |
| Cov pob txha Palatine | 2 (tom qab qhov xwm txheej) |
| Cov pob txha ntawm lub qhov ntswg | 2 (sab hauv lub qhov ntswg) |
| Cov pob txha ntawm lub qhov muag | 2 (sab hauv lub qhov muag) |
| Pob txha Vomer | 1 (nruab nrab ntawm lub qhov ntswg) |
Cov pob txha me me hauv pob ntseg nruab nrab (Auditory Ossicles)
Peb lub pob txha me tshaj plaws hauv peb lub cev nyob hauv pob ntseg nruab nrab. Cov no me heev. Lawv lub luag haujlwm tseem ceeb yog xa cov suab nrov uas mus txog lub pob ntseg mus rau sab hauv pob ntseg. Cov pob txha no nyob hauv ob lub pob ntseg. Qhov ntawd txhais tau tias muaj 3 hauv ib lub pob ntseg, thiab 6 hauv ob lub pob ntseg.
| Lub npe ntawm pob txha | Tag nrho cov lej |
|---|---|
| Cov pob txha Malleus | 2 (ib qho rau ib pob ntseg) |
| Cov pob txha Incus | 2 (ib qho rau ib pob ntseg) |
| Cov pob txha Stapes | 2 (ib qho rau ib pob ntseg) |
Pob txha Hyoid hauv caj dab
Qhov no yog ib pob txha tshwj xeeb heev. Vim tias pob txha hyoid no tsis txuas ncaj qha rau lwm pob txha hauv peb lub cev. Nws zoo li ntab. Pob txha zoo li tus nees no nyob rau pem hauv ntej ntawm lub caj dab, ntawm lub puab tsaig qis thiab lub qog thyroid. Nws raug tuav los ntawm cov leeg thiab cov leeg. Pob txha no pab peb ua pa, hais lus, thiab nqos zaub mov. Nws yog tib qho xwb.
Vertebral Column - Lub hauv paus tseem ceeb ntawm lub cev
Tus txha nqaj qaum, lossis tus txha nraub qaum, yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas peb lub cev ris lub nra hnyav. Nws yog ua los ntawm ib pawg pob txha me me (vertebrae) uas muab tso rau saum ib leeg. Cov hlab ntsha hauv lub hlwb, uas los ntawm lub hlwb, khiav mus rau hauv cov hlab ntsha no. Cov hlab ntsha hauv lub hlwb tiv thaiv cov hlab ntsha hauv lub hlwb no.
Feem ntau cov pob txha caj qaum muaj 24 lub pob txha caj qaum, lub sacrum, thiab lub coccyx. Cia peb muab faib ua 5 ntu.
| Ib feem | Tus naj npawb ntawm cov pob txha caj qaum | Lub luag haujlwm tseem ceeb |
|---|---|---|
| Cov pob txha caj qaum ntawm lub caj dab | 7 | Tsim lub caj dab thiab txhawb nqa lub taub hau. |
| Cov pob txha caj qaum thoracic | 12 | Txhawb nqa kev sib txuas ntawm cov tav hauv lub hauv siab. |
| Cov pob txha caj qaum ntawm lub duav | 5 | Nqa qhov hnyav tshaj plaws ntawm lub cev. |
| Lub cev nqaij daim tawv | 1 (thawj 5, tom qab ntawd ntxiv) | Koom nrog pob txha ntawm lub duav los tsim lub plab mog. |
| Coccyx/tig pob txha | 1 (thawj 4, tom qab ntawd ntxiv) | Qhov kawg ntawm tus txha nqaj qaum. Cia cov leeg nqaij sib koom tes. |
Lub Pob Txha Thoracic - Tus Tiv Thaiv Lub Plawv thiab Lub Ntsws
Lub pob txha tav, lossis lub pob txha tav, tiv thaiv cov kabmob tseem ceeb xws li peb lub plawv thiab lub ntsws. Nws kuj muaj cov leeg nqaij uas koom nrog kev ua pa thiab qee cov leeg nqaij uas koom nrog kev txav tes.
| Lub npe ntawm pob txha | Tus lej thiab piav qhia |
|---|---|
| Lub duav/pob txha hauv siab | 1 (pob txha ntev, tiaj tus nqes hauv nruab nrab ntawm lub hauv siab) |
| Nqaij tav | 24 (12 khub. 12 ntawm txhua sab) |
Cov kab mob dab tsi uas cuam tshuam rau cov pob txha axial?
Peb lub cev tseem ceeb kuj tuaj yeem raug cuam tshuam los ntawm ntau yam mob. Qee qhov yog cov mob degenerative uas tshwm sim thaum peb laus zuj zus. Lwm tus tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov kab mob lossis kev raug mob.
- Ankylosing Spondylitis: Qhov no yog ib hom mob pob qij txha uas ua rau mob o ntawm tus txha nqaj qaum thiab mob nraub qaum mus ntev.
- Axial Spondylometaphyseal Dysplasia: Qhov no yog ib yam kab mob caj ces uas ua rau lub cev luv vim yog kev loj hlob ntawm pob txha tsis zoo.
- Fibrous Dysplasia: Cov pob txha ua rau tawg thiab yooj yim tawg vim yog kev loj hlob ntawm cov ntaub so ntswg fibrous es tsis yog pob txha noj qab haus huv.
- Pob Txha: Cov pob txha ceev zuj zus thaum peb laus zuj zus, ua rau cov pob txha tawg txawm tias muaj kev poob me me.
- Osteoporosis: Ib yam kab mob uas cov pob txha tsis khov thiab tsis muaj zog vim tsis muaj calcium hauv lub cev.
- Kab mob Paget ntawm pob txha: Kab mob no ua rau cov pob txha loj dua thiab qaug zog dua li qub.
Yog tias koj muaj cov tsos mob zoo li no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd kom tau txais kev qhia.
Peb ua li cas kom peb lub cev pob txha axial noj qab nyob zoo?
Yog peb lub luag haujlwm los ua kom lub cev tseem ceeb no muaj zog. Muaj qee yam yooj yim uas peb ua tau los ua qhov ntawd.
- Ua kom lub cev muaj zog: Kev tawm dag zog cardio xws li kev taug kev thiab khiav thiab kev cob qhia lub zog xws li kev nqa hnyav ob qho tib si pab txhawb nqa cov pob txha.
- Pw tsaug zog txaus: Pw tsaug zog tsawg kawg yog 7 teev hauv ib hnub. Peb lub cev kho nws tus kheej thaum peb pw tsaug zog.
- Tswj kom muaj qhov hnyav noj qab nyob zoo: Thaum qhov hnyav ntawm lub cev nce ntxiv, yuav muaj kev nyuaj siab ntau ntxiv rau cov pob txha, tshwj xeeb tshaj yog cov pob txha nraub qaum thiab ob txhais ceg.
- Noj cov khoom noj uas muaj calcium thiab vitamin D ntau: Cov khoom noj uas muaj mis nyuj xws li mis nyuj, mis nyuj qaub, thiab cheese, ntses me me (muaj pob txha), txiv ntseej almond, thiab zaub ntsuab muaj calcium ntau. Txoj hauv kev zoo tshaj plaws kom tau txais vitamin D yog kom raug tshav ntuj thaum sawv ntxov.
- Tsis txhob haus luam yeeb: Kev haus luam yeeb tuaj yeem txo cov ntshav mus rau cov pob txha, uas tsis zoo rau kev noj qab haus huv ntawm pob txha.
- Nrhiav kev qhia tswv yim kho mob: Tham nrog koj tus kws kho mob txog kev kuaj pob txha ceev, tshwj xeeb tshaj yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 65 xyoos.
Peb lub pob txha caj qaum yog qhov tseem ceeb tshaj plaws ntawm peb lub cev, tiv thaiv peb thoob plaws peb lub neej thiab muab lub zog rau peb sawv. Yog li nws yog peb lub luag haujlwm los saib xyuas nws zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov pob txha ntawm peb lub cev muab faib ua ob ntu tseem ceeb: cov pob txha axial thiab cov pob txha appendicular.
- Lub pob txha axial yog 80 lub pob txha uas ua rau lub taub hau, pob txha nqaj qaum, thiab lub tav tav, nyob raws txoj kab nruab nrab ntawm lub cev.
- Nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog tiv thaiv cov kabmob tseem ceeb xws li lub hlwb, tus txha caj qaum, lub plawv, thiab lub ntsws.
- Qhov no kuj muab kev txhawb nqa rau lub cev, pab nws sawv ntsug, thiab tso cai rau cov leeg nqaij koom tes.
- Los ntawm kev ua raws li txoj kev ua neej noj qab haus huv (kev noj zaub mov zoo, kev tawm dag zog, kev pw tsaug zog txaus), koj tuaj yeem ua kom koj lub pob txha axial muaj zog thiab noj qab nyob zoo.
- Yog tias koj muaj teeb meem lossis mob ntsig txog koj cov pob txha, nrog kws kho mob tham tas li.
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