Ib leej niam uas tab tom cev xeeb tub yuav ntsib ntau yam teeb meem thaum cev xeeb tub. Ib qho teeb meem uas feem ntau tshwm sim yog mob nraub qaum. Qee zaum qhov no yog qhov tsis yooj yim me ntsis, tab sis rau qee tus, nws tuaj yeem mob heev uas lawv tsis tuaj yeem ua lawv cov haujlwm txhua hnub. Txawm hais tias qhov mob no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm thaum cev xeeb tub, nws feem ntau tshwm sim hauv peb lub hlis thib ob thiab thib peb. Yog li hnub no, cia peb tham txog vim li cas qhov no tshwm sim thiab yuav ua li cas txog nws.
Vim li cas kuv nraub qaum thiaj mob thaum cev xeeb tub?
Muaj ntau yam ua rau mob nraub qaum thaum cev xeeb tub. Hais yooj yim xwb, koj lub cev yuav hloov pauv ntau yam kom haum rau koj tus menyuam.
| Vim li cas | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones | Koj lub cev tsim cov tshuaj hormones los npaj rau kev yug menyuam. Cov no ua rau cov leeg ntawm koj lub duav thiab tus txha nqaj qaum so. Qhov kev so no tuaj yeem ua rau koj cov pob qij txha nruj dua thiab ua rau mob. |
| Kev hloov pauv ntawm qhov hnyav ntawm lub cev | Thaum koj tus menyuam loj hlob, koj lub plab yuav thawb mus tom ntej. Qhov no hloov koj lub cev qhov chaw hnyav. Koj cov leeg nraub qaum yuav tsum ua haujlwm hnyav dua los txhawb qhov hnyav ntxiv no, uas tuaj yeem ua rau mob nraub qaum. |
| Kev sawv cev thiab txoj haujlwm | Thaum lub plab loj hlob tuaj, cov leeg nqaij hauv plab yuav ncab thiab qaug zog. Yog li, nws nyuaj rau kev tswj hwm tus cwj pwm kom zoo. Qhov no ua rau cov leeg nraub qaum nruj ntxiv. Qhov mob no tuaj yeem nce ntxiv thaum koj sawv ntev lossis khoov. |
Yog tias koj mob nraub qaum ua ntej koj cev xeeb tub, lossis yog tias koj mob nraub qaum thaum cev xeeb tub dhau los, koj muaj feem yuav mob ntau dua me ntsis lub sijhawm no. Tsis tas li ntawd, yog tias tus menyuam lub taub hau nias rau koj nraub qaum, qhov ntawd tuaj yeem ua rau mob hnyav dua.
Kuv yuav ua li cas thiaj li tau txais kev pab los ntawm qhov mob nraub qaum no?
Txawm hais tias nws nyuaj rau tiv thaiv kom tsis txhob mob nraub qaum thaum cev xeeb tub, muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua tau los txo nws.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog qhia rau koj tus kws kho mob tias koj mob nraub qaum. Nws yuav muaj peev xwm muab cov kev daws teeb meem uas tuaj yeem pab koj.
Tej yam yooj yim uas yuav tsum sim
- Kev tawm dag zog me me: Kev tawm dag zog me me zoo dua li kev zaum twj ywm xwb. Tej yam xws li kev taug kev thiab kev ua luam dej tuaj yeem pab txhawb koj cov leeg thiab txo qhov mob. Tab sis ceev faj, vim tias muaj kev pheej hmoo siab dua ntawm kev raug mob nraub qaum thaum lub sijhawm no. Nug koj tus kws kho mob seb kev tawm dag zog twg yog qhov zoo rau koj.
- Txhawb koj nraub qaum: Khaws ib lub hauv ncoo lumbar rau hauv qab koj nraub qaum thaum zaum. Tsis tas li ntawd, kev siv txoj siv sia rau cev xeeb tub, uas yog tsim tshwj xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub, tuaj yeem yog txoj hauv kev zoo los txo qhov mob.
- Ua tib zoo saib xyuas koj txoj kev sawv: Tsis txhob nyob hauv tib txoj haujlwm ntev dhau. Hloov koj txoj haujlwm yog tias koj tsis xis nyob. Thaum khaws ib yam dab tsi hauv pem teb, khoov koj lub hauv caug , tsis yog koj nraub qaum. Thaum zaum hauv lub rooj zaum, nws zoo dua yog tias koj tuaj yeem tsa koj txhais taw rau ntawm lub rooj zaum me me.
- Hnav khau xis nyob: Cov khau siab tsis yog lub tswv yim zoo rau lub sijhawm no ntawm lub xyoo. Hnav khau khiab lossis khau khiab uas xis nyob, txhawb nqa, thiab muaj cov khau qis.
- Cov ntaub qhwv kub los yog txias: Muab lub raj mis dej kub los yog daim ntaub sov tso rau ntawm qhov chaw mob. Tab sis tsis txhob cia nws kub dhau los ua rau koj lub cev kub . Kwv yees li 15 feeb txaus. Da dej kub kuj zoo.
- So: Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tau so koj lub cev. Tsis txhob sawv ntev li ntev tau.
- Kev pab tshaj lij: Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem ntsib nrog tus kws kho lub cev thiab kawm cov kev tawm dag zog tshwj xeeb uas tau tsim tshwj xeeb rau mob nraub qaum.
Tseem Ceeb: Yog tias cov no tsis pab tau, nco ntsoov nug koj tus kws kho mob txog kev noj tshuaj tua kab mob. Tsis txhob noj tshuaj yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.
Txoj kev pw tsaug zog zoo tshaj plaws yog dab tsi?
Muaj coob tus neeg mob nraub qaum thaum hmo ntuj. Feem ntau nws yog los ntawm kev siv zog ntau thaum nruab hnub. Cov kws kho mob pom zoo kom pw rau sab laug nrog lub hauv ncoo nyob nruab nrab ntawm koj lub hauv caug . Kev pw li no yuav txo qhov kev nyuaj siab rau koj nraub qaum. Yog tias koj lub txaj pw tawv dhau lossis mos dhau, lub txaj pw saum toj yuav yog qhov kev daws teeb meem zoo.
Thaum twg koj yuav tsum txhawj xeeb txog qhov mob nraub qaum?
Feem ntau, mob nraub qaum me ntsis tsis yog qhov yuav tsum txhawj txog. Tab sis nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no thaum koj mus ntsib kws kho mob tom ntej. Txawm li cas los xij, yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd. Cov no yuav yog cov cim qhia txog kev yug menyuam.
| Thaum twg yuav tsum nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd | |
|---|---|
| Mob hnyav heev | Mob hnyav heev uas ua rau nws ua tsis tau txawm tias yog tej yam niaj hnub. |
| Mob ntse tam sim ntawd | Qhov mob pib sai sai thiab ntse heev. |
| Mob plab | Qhov mob zoo li nws mob ntswj rau ntawm lub duav lossis lub plab es tsis yog nyob tom qab. |
Tsis tas li ntawd, yog tias koj qhov mob nraub qaum nrog rau kub taub hau, mob thaum tso zis, lossis los ntshav ntawm qhov chaw mos , nws yuav yog ib qho cim qhia txog kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI). Yog li, mus ntsib kws kho mob sai li sai tau.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Mob nraub qaum thaum cev xeeb tub yog ib qho mob uas ntau tus neeg ntsib. Tsis txhob ntshai heev, tab sis tsis txhob tsis quav ntsej nws thiab.
- Kev tswj tus cwj pwm kom zoo, kev tawm dag zog me me, thiab kev so kom txaus yuav pab tswj tau qhov mob tau zoo heev.
- Yog tias qhov mob tsis tuaj yeem ua tau, pib mob sai sai, lossis muaj lwm yam tsos mob xws li kub taub hau lossis muaj kab mob hauv txoj hlab zis, qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.
- Tsis txhob noj tshuaj tua kab mob lossis lwm yam tshuaj rau txhua yam laj thawj yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus