Thaum koj mus ntsib kws kho mob, tej zaum koj twb tau pom ib tug nais maum lossis kws kho mob muab ib txoj hlua khi koj txhais caj npab, nias nws, thiab saib lub 'meter', puas yog? Qhov ntawd yog koj 'siab', lossis raws li peb hu nws hauv kev kho mob, koj cov ntshav siab. Nws tsis yog ob tus lej xwb, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas qhia koj ntau yam txog kev noj qab haus huv ntawm koj lub cev tag nrho. Yog li cia peb tham txog qhov no txij thaum pib.
Ntshav siab yog dab tsi?
Xav txog cov hlab ntsha hauv koj lub cev zoo li ib lub kav dej uas nqa dej. Lub plawv yog lub cev uas thawb dej hla nws. Yog li, txhua zaus lub plawv dhia, nws thawb cov ntshav mus rau hauv cov hlab ntsha tseem ceeb hauv koj lub cev. Peb hu nws ua aorta. Ua li no, lub plawv nqus cov ntshav li 60-100 zaug hauv ib feeb, 24 teev hauv ib hnub.
Ntshav siab yog qhov siab uas cov ntshav uas koj lub plawv tso rau ntawm phab ntsa ntawm koj cov hlab ntsha. Cov hlab ntsha no nqa cov pa oxygen thiab cov as-ham mus rau txhua qhov ntawm koj lub cev, txhua lub cev.
Tiamsis qhov ntshav siab no tsis yog ib txwm zoo ib yam. Nws hloov pauv nyob ntawm seb koj ua dab tsi.
- Koj cov ntshav siab nce thaum koj tawm dag zog, nce ntaiv, lossis khiav tom qab caij tsheb npav.
- Nws kuj tseem tuaj yeem nce ntxiv thaum koj zoo siab lossis ntxhov siab.
- Thaum koj pw tsaug zog, nyob twj ywm thiab so kom txaus, koj cov ntshav siab txo qis.
- Tsis tas li ntawd xwb, qee cov tshuaj uas koj noj, koj txoj kev sawv (sawv, zaum, pw), thiab hnub nyoog tuaj yeem hloov qhov siab no.
Vim li cas ntshav siab thiaj tseem ceeb rau peb?
Peb tham txog ntshav siab ntau heev vim nws muaj peev xwm cuam tshuam loj rau koj txoj kev noj qab haus huv. Hais yooj yim xwb, nws zoo li lub qhov cua ua pa. Yog koj tswj nws kom zoo, koj yuav noj qab nyob zoo, tab sis yog koj tswj tsis tau nws, nws yuav ua rau muaj teeb meem loj.
- Ntshav Siab (Hypertension): Qhov no yog qhov peb hu ua 'ntshav siab'. Qhov no yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kab mob plawv. Qhov no txhais tau tias muaj feem ntau yuav muaj mob hnyav xws li mob plawv nres thiab mob hlwb. Qee zaum ntshav siab tuaj yeem siab heev. Peb hu nws ua "xwm txheej ceev ntawm kev mob ntshav siab". Qhov no yog xwm txheej ceev uas tuaj yeem ua rau tuag taus.
- Kev Ntshav Siab Qis: Qhov no yog ib yam mob hu ua 'ntshav siab qis '. Qhov no tuaj yeem ua rau koj kiv taub hau, koj ob lub qhov muag yuav xiav, thiab koj yuav tsis nco qab thiab ntog . Yog tias koj ntog, koj kuj tseem yuav muaj lwm yam xwm txheej, xws li tsoo koj lub taub hau. Yog tias koj cov ntshav siab poob qis dhau, cov ntshav ntws mus rau koj cov kab mob tseem ceeb, xws li koj lub hlwb thiab lub raum, tuaj yeem txo qis, thiab koj tuaj yeem tsim ib yam mob txaus ntshai hu ua "kev poob siab."
Feem ntau, peb tsis paub tias peb cov ntshav siab lossis qis. Yog vim li ntawd qee tus neeg thiaj hu nws ua 'tus yeeb ncuab ntsiag to.' Tib txoj kev kom paub tseeb yog ntsuas nws kom raug.
Feem ntau qhov no ua thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob. Koj tuaj yeem kuaj qhov no hauv tsev nrog lub tshuab ntsuas ntshav siab (BP). Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias txawm tias koj kuaj hauv tsev los xij, nws tsis yog ib qho kev hloov pauv rau kev mus ntsib kws kho mob .
Thaum twg koj yuav tsum tau ntsuas koj cov ntshav siab?
Nws yog ib qho tseem ceeb uas koj tus kws kho mob hauv tsev neeg yuav tsum kuaj xyuas koj cov ntshav siab tsawg kawg ib xyoos ib zaug . Yog tias koj tus kws kho mob muaj kev txhawj xeeb txog koj cov ntshav siab, lossis yog tias koj kho lwm tus neeg, lawv yuav hais kom koj kuaj xyuas ntau zaus kom pom tias koj txoj kev kho mob ua haujlwm zoo npaum li cas.
Qee zaum koj tus kws kho mob yuav hais kom koj ntsuas koj cov ntshav siab hauv tsev, txhua hnub lossis ib zaug ib lub lim tiam. Ib txhia neeg kuj muaj kev ntsuas ntshav siab 24 teev. Qhov no tuaj yeem taug qab koj cov ntshav siab thoob plaws hnub, txawm tias thaum koj pw tsaug zog.
Xav txog seb, qee tus neeg yuav muaj ntshav siab me ntsis vim lawv ntshai thiab ntxhov siab thaum mus ntsib kws kho mob lossis mus rau tsev kho mob. Peb hu nws tias "White coat syndrome". Qhov kev kuaj mob 24 teev kuj pab txheeb xyuas cov mob zoo li no.
Qhov kev ntsuas ntshav siab no ua haujlwm li cas?
Thaum koj ntsuas koj cov ntshav siab, koj tau ob tus lej. Piv txwv li, 120/80. Ob tus lej no txhais li cas?
- Tus lej sab saud (Systolic ntshav siab): Qhov no yog lub siab hauv koj cov hlab ntsha thaum koj lub plawv dhia thiab tso ntshav mus rau hauv koj cov leeg. Qhov no yog tus lej siab dua ntawm ob tus lej.
- Tus lej qis tshaj (ntshav siab diastolic): Qhov no yog lub siab hauv cov hlab ntsha thaum lub plawv so ntawm cov suab nrov. Qhov no yog tus lej qis dua.
Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb rau tus kws kho mob los ntsuas qhov no:
1. Siv Tes: Txoj kev no siv lub tes tsho thiab lub ntsuas uas qhia qhov siab. Tus kws kho mob qhwv lub tes tsho ncig koj txhais caj npab, nias nws, thiab ua kom nws npuas. Tom qab ntawd, siv lub stethoscope, tus kws kho mob maj mam tso pa tawm thaum mloog lub suab ntshav ntws los ntawm koj txhais caj npab.
2. Txoj kev siv tsis siv neeg: Txoj kev no siv lub tshuab hluav taws xob (lub tshuab BP). Qhov no yuav ua rau lub cuff puv thiab txo qis. Koj cov ntshav siab tau pom tseeb ntawm lub vijtsam digital. Txoj kev no tsis tas yuav siv lub stethoscope.
Yuav npaj li cas ua ntej ntsuas ntshav siab?
Yuav kom tau tus nqi tseeb tshaj plaws, ua cov no.
- Tsis txhob haus luam yeeb, tawm dag zog, thiab haus dej haus uas muaj caffeine xws li kas fes/tshuaj yej 30 feeb ua ntej ntsuas koj cov ntshav siab.
- Mus rau chav dej ua ntej ntawd. Txawm tias thaum lub zais zis puv lawm los xij, tej zaum yuav muaj kev hloov pauv me ntsis ntawm qhov siab.
- Zaum ntsiag to thiab tsis txhob tham lus tsawg kawg 5 feeb ua ntej ntsuas.
- Yog koj hnav lub tsho luv tes, tus kws kho mob tuaj yeem yooj yim muab txoj siv sia rau ntawm koj txhais tes.
Cov Qib Ntshav Siab thiab Lawv Lub Ntsiab Lus
Thaum koj nyeem tau koj cov ntshav siab lawm, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub tias nws nyob rau theem twg. Nov yog li cas cov ntshav siab rau cov neeg laus feem ntau raug faib ua pawg.
| Qib Siab (Qeb) | Systolic mm Hg | THIAB/LOS YOG | Tus nqi qis dua (Diastolic mm Hg) |
|---|---|---|---|
| Qib noj qab haus huv (Ib txwm) | Tsawg dua 120 | thiab | Tsawg dua 80 |
| Siab me ntsis | Nruab nrab ntawm 120 - 129 | thiab | Tsawg dua 80 |
| Ntshav Siab - Theem 1 | Nruab nrab ntawm 130 - 139 | Los yog | Nruab nrab ntawm 80 - 89 |
| Ntshav Siab - Theem 2 | 140 lossis ntau dua | Los yog | 90 lossis ntau dua |
| Kev Kub Ntxhov Siab - Nrhiav kev kho mob tam sim ntawd! | Ntau tshaj 180 | thiab/lossis | Ntau tshaj 120 |
Tseem Ceeb: Yog tias koj cov nqi siab thiab qis poob rau hauv ob pawg, koj tus kws kho mob yuav xav txog pawg siab tshaj plaws. Piv txwv li, yog tias koj cov ntshav siab yog 132/78, nws poob rau hauv pawg 'Ntshav Siab - Theem 1'.
Ntshav siab qis (Hypotension) feem ntau txhais tau tias yog nyeem qis dua 90/60. Txawm li cas los xij, qee tus neeg yuav muaj ntshav siab qis me ntsis yam tsis muaj teeb meem dab tsi. Txawm li cas los xij, tsuas yog thaum muaj cov tsos mob xws li kiv taub hau uas koj yuav tsum txhawj xeeb.
Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Muaj tej lub sij hawm uas koj yuav tsum txhawj txog koj cov ntshav siab. Tej lub sij hawm koj tsuas yog tham nrog koj tus kws kho mob xwb, tab sis tej lub sij hawm koj yuav tsum nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.
| Lub cib fim | Yuav ua li cas |
|---|---|
| Yog li ntawd, nrog koj tus kws kho mob tham. | |
| Yog tias koj cov ntshav siab nyeem tau hauv tsev siab lossis qis tas li. | Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov nqi no. Tej zaum koj yuav tau hloov koj cov tshuaj noj lossis pib kho mob tshiab. |
| Yog koj kiv taub hau, koj ob lub qhov muag xiav, lossis koj xeev siab (cov no yuav yog cov cim qhia tias koj cov ntshav siab qis). | Zaum los yog pw tam sim ntawd. Ces qhia rau kws kho mob. |
| Yog koj muaj lus nug txog koj cov ntshav siab lossis kev kho mob. | Tsis txhob kwv yees. Nug koj tus kws kho mob ncaj qha kom tshem tawm koj qhov kev tsis ntseeg. |
| Hauv qhov xwm txheej no, mus rau ETU (Emergency Treatment Unit) tam sim ntawd! | |
| Yog tias koj cov ntshav siab yog 180/120 lossis siab dua, thiab koj kuj muaj cov tsos mob xws li mob hauv siab, ua pa nyuaj, mob taub hau hnyav, thiab pom kev tsis meej. | Qhov no yog ib qho xwm txheej ceev hu ua "Kev kub ntxhov siab." Mus rau ETU (Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev) uas nyob ze tshaj plaws tam sim ntawd. |
| Yog tias lub siab poob qis thiab koj tsis nco qab, ntog thiab ntaus koj lub taub hau, lossis yog tias koj qhia cov cim qhia tias koj poob siab, xws li koj lub cev txias, tawm hws, thiab ua pa sai. | Qhov no kuj yog ib qho xwm txheej ceev. Koj yuav tsum coj nws mus rau ETU tam sim ntawd. |
Koj cov ntshav siab yog ib tus lej tseem ceeb heev uas koj tus kws kho mob yuav saib xyuas tau ntau xyoo. Txawm tias koj xav tias koj zoo thiab tsis muaj teeb meem los xij, koj cov ntshav siab sab hauv tej zaum yuav siab. Yog li ntawd, kev kuaj xyuas nws tsis tu ncua yog tib txoj kev los paub seb koj puas nyob hauv qhov ntau thiab tsawg noj qab nyob zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Ntshav siab yog ib qho tseem ceeb heev rau kev ntsuas koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Nws tsis yog tsuas yog ob tus lej xwb.
- Feem ntau, ntshav siab (Hypertension) tsis muaj cov tsos mob tshwj xeeb. Yog li koj yuav tsis pom nws. Tib txoj kev kom paub yog mus kuaj xyuas nws tsis tu ncua.
- Paub koj cov ntshav siab thiab lawv txhais li cas. Kev nyeem ntawv noj qab haus huv yog tsawg dua 120/80.
- Yog koj tus kws kho mob hais rau koj tias koj muaj ntshav siab, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj cov tshuaj uas nws sau kom raug thiab hloov pauv koj txoj kev ua neej (kev noj zaub mov, kev tawm dag zog).
- Tsis txhob tsis quav ntsej cov cim qhia tias ntshav siab heev lossis qis heev. Yog tias tsim nyog, nrhiav kev kho mob tam sim ntawd.
- Yog koj thiab koj tus kws kho mob ua haujlwm ua pab pawg thiab tswj koj cov ntshav siab, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kab mob loj xws li kab mob plawv.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus