Thaum koj nyob ib leeg xwb, koj puas tseem khaws koj daim tawv nqaij los yog rub koj cov plaub hau? Qhov no puas yog ib qho kev coj cwj pwm uas tsom mus rau lub cev (BFRB)?

Puas muaj tej lub sij hawm koj pom koj tus kheej khawb koj cov rau tes, rub koj cov plaub hau, lossis tom koj daim di ncauj? Tej zaum koj yuav xav tias cov no tsuas yog cov "kev coj cwj pwm ntxhov siab me me xwb." Tab sis lawv tuaj yeem nyuaj dua li ntawd. Hnub no, peb yuav tham txog cov kev coj cwj pwm no uas peb ua los ua puas rau peb lub cev yam tsis paub txog. Hauv kev kho mob, cov no hu ua Body-Focused Repetitive Behaviors (BFRBs).

Cov cwj pwm rov ua dua uas tsom mus rau lub cev (BFRBs) yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, "(BFRB)" yog ib qho kev ua uas koj ua ntau zaus nrog ib yam dab tsi ntawm koj lub cev. Qhov tshwm sim yog tias, yam tsis tau koj paub txog, koj ua rau muaj kev puas tsuaj me me rau koj lub cev. Muaj ntau tus neeg pom cov no tsuas yog "tej yam ntxhov siab." Piv txwv li, tej yam xws li tom daim tawv nqaij ncig koj cov rau tes thaum koj dhuav lossis tshuab koj cov ntiv tes.

Tiamsis cov no tsis yog tej yam uas peb ua kom dhau lub sijhawm xwb. Kev tshawb fawb qhia tau tias peb cov noob caj noob ces, cov qauv hlwb, thiab kev xav cuam tshuam rau cov cwj pwm no. Tej zaum koj yuav tau sim txo cov no, tab sis tej zaum koj pom tias lawv nyuaj rau nres. BFRB yog qhov kev xav muaj zog, tsis tuaj yeem tswj tau. Thiab, koj yuav xav tias me ntsis kev zoo siab lossis kev txaus siab los ntawm kev ua nws. Tab sis tsis txhob txhawj, muaj kev kho mob yog tias koj xav tau kev pab.

Cov hom tseem ceeb ntawm cov `(BFRB)` no yog dab tsi?

Muaj ntau hom `(BFRB)`. Ob hom tseem ceeb thiab feem ntau yog:

• Kev khawb tawv nqaij lossis kev khawb tawv nqaij: Qhov no hu ua "Excoriation" lossis "Dermatillomania." Qhov no suav nrog kev khawb, khawb, thiab khawb ntau zaus rau ntawm daim tawv nqaij.
• : `(Trichotillomania)` . , , .

Ob hom no kuj yog cov tseem ceeb uas tau txheeb xyuas hauv American Psychiatric Association's Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders (DSM-5-TR).

Puas muaj lwm hom `(BFRB)`?

Yog, muaj ntau hom `(BFRB)`. Lawv yog:

• Kev sib tsoo hniav: '(Bruxism)'
• Ntiv tes tawg: '(Crepitus)' (Qhov no feem ntau tsis ua teeb meem, tab sis qee tus neeg ua li ntawd ua ib txwm muaj)
• Tom tawv nqaij: `(Dermatophagia)`
• : `(Finger sucking)` ( , )
• Tom daim di ncauj keratosis:
• Tom sab hauv ntawm lub puab tsaig: `(Morsicatio buccarum)`
• Tom tes: `(Onychophagia)`
• Tom/tawg tes: `(Onychotillomania)`
• Kev rho qhov ntswg: '(Rhinotillexomania)' (Qhov no kuj yog ib yam uas ntau tus neeg ua raws li kev coj ua)
• Kab mob noj plaub hau: `(Trichophagnia)` (rub plaub hau)

Txawm hais tias cov hom no tsis tau hais meej hauv DSM-5-TR, tus kws kho mob tuaj yeem txheeb xyuas lawv los ntawm kev muab lawv tso rau hauv pawg BFRB tsim nyog.

Cov mob no feem ntau tshwm sim li cas?

Raws li ntau txoj kev tshawb fawb, cov kws kho mob tau txheeb xyuas tias muaj li ntawm 0.5% thiab 4.4% ntawm cov pej xeem uas muaj BFRB. Txawm li cas los xij, tus lej tiag tiag yuav siab dua. Qhov no yog vim muaj ntau tus neeg tsis nrhiav kev pab kho mob rau tus mob no. Tej zaum vim yog kev txaj muag, lossis vim lawv tsis paub tias nws yog ib yam kab mob.

Cov tsos mob ntawm `(BFRB)` yog dab tsi?

Cov cwj pwm "(BFRB)" uas pom ntau yog:

• Rub, khawb, thiab rhuav koj cov plaub hau, rau tes, thiab daim tawv nqaij.
• Tom cov rau tes, daim di ncauj, sab plhu.
• Cov ntiv tes tawg, cov pob qij txha tawg.
• Sib tsoo hniav.

Thaum koj ua cov no, tej zaum koj yuav xav tias:

• Ua ntej koj ua li ntawd, koj yuav ntxhov siab thiab ntxhov siab heev , thiab tom qab koj ua li ntawd, koj yuav hnov ​​​​​​zoo siab ib ntus .
• Thaum koj ua li ntawd, zoo li koj tsis muaj kev tswj hwm (zoo li koj tsis tuaj yeem nres).
• Qee zaum koj ua nws thaum koj paub (paub) , thiab lwm zaus koj ua nws thaum koj tsis paub (tsis paub) . Xav txog, thaum koj tab tom saib TV lossis nyeem phau ntawv, koj ua yuam kev txiav koj tus ntiv tes lossis rub ib txoj plaub hau.

Vim li cas qhov '(BFRB)' no thiaj tshwm sim? Dab tsi yog cov ua rau?

Cov kws kho mob tseem tsis tau paub meej tias yog dab tsi ua rau BFRBs, tab sis kev tshawb fawb tau pom tias cov yam no yuav pab txhawb:

• Cov qauv hlwb thiab cov noob caj noob ces: Peb lub hlwb muaj cov khoom uas tswj cov khoom xws li kev zoo siab thiab kev txaus siab. Thiab cov khoom uas tswj kev xav. Qee qhov kev hloov pauv hauv cov qauv ntawm cov khoom no tuaj yeem ua rau BFRBs. Peb cov noob caj noob ces txiav txim siab seb cov khoom no ntawm lub hlwb tau tsim li cas thiab lawv ua haujlwm li cas. Tsis tas li ntawd, cov noob caj noob ces tuaj yeem cuam tshuam seb cov tshuaj uas tswj peb lub siab thiab kev xav, xws li Serotonin thiab Dopamine, tsis tau tswj hwm zoo hauv lub hlwb.
• Kev Tswj Xyuas Kev Xav: Qee zaum, cov "(BFRB)" no tuaj yeem yog txoj hauv kev uas peb siv peb lub cev los daws lossis zam kev xav tsis zoo xws li kev txaj muag, kev txaj muag, kev dhuav, thiab kev tu siab.
• Kev Cuam Tshuam: Thaum koj xav tias ntxhov siab lossis ua rau koj xav ntau dhau, qhov "BFRB" no yuav yog ib txoj hauv kev los cuam tshuam koj tus kheej. Yog li ntawd, cov cwj pwm no zoo li yuav pab koj txo kev ntxhov siab, kev tsis xis nyob, thiab cuam tshuam koj tus kheej ntawm yam uas tab tom tshwm sim nyob ib puag ncig koj.

Qhov tseem ceeb yog tias qhov '(BFRB)' no tsis yog los ntawm kev xav kom koj lub ntsej muag zoo nkauj dua lossis hloov koj qhov tsos. Muaj lwm yam mob hlwb uas tuaj yeem tshwm sim los ntawm cov yam zoo li no, tab sis '(BFRB)' tsis zoo li ntawd.

Leej twg muaj feem yuav mob BFRBs tshaj?

Cov neeg uas muaj cov yam no yuav muaj feem ntau dua ntawm kev mob BFRBs:

• Ua ib tug poj niam.
• Tau raug kev tsim txom lossis raug mob hnyav thaum yau lossis tom qab ntawd hauv lub neej.
• Muaj ib tug neeg hauv tsev neeg uas muaj tus mob "(BFRB)" (xws li mob caj ces).
• Muaj kev ntseeg tus kheej qis.
• Muaj kev puas siab puas ntsws Obsessive-Compulsive (OCD)
• Muaj teeb meem siv tshuaj yeeb dej cawv lossis quav yeeb tshuaj lossis dej cawv.

Muaj teeb meem dab tsi tshwm sim vim yog qhov "(BFRB)" no?

Kev zom, khaws, thiab rub ntau qhov ntawm koj lub cev tas li tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li:

• Cov kab mob bacterial: Cov kab mob tuaj yeem yooj yim tshwm sim thaum daim tawv nqaij raug mob.
• Kev Los Ntshav: Qee zaum, cov qhov txhab tuaj yeem los ntshav.
• Plaub hau poob: Kev rub plaub hau ntau zaus tuaj yeem ua rau muaj cov pob dawb.
• Kev Caj Npab: Kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij tuaj yeem ua rau muaj kev caws pliav mus tas li.

Thaum koj tus kheej tej yam ua rau koj lub ntsej muag hloov pauv yam tsis paub, nws tuaj yeem cuam tshuam rau koj txoj kev xav, kev hwm tus kheej, thiab kev ntseeg siab. Koj tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kom tswj tau cov kev xav no.

Yuav ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj `(BFRB)`?

Koj tus kws kho mob thawj zaug, kws kho mob tawv nqaij, lossis kws kho hniav yuav yog thawj tus los ntsib koj yog tias koj muaj BFRB. Piv txwv li, yog tias koj muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij, koj tus kws kho mob yuav xav tias koj pheej khawb koj daim tawv nqaij. Tus kws kho mob yuav nug koj txog koj cov tsos mob thiab koj xav li cas. Tom qab ntawd lawv yuav xa koj mus rau tus kws tshaj lij kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, xws li tus kws kho mob hlwb lossis tus kws kho mob hlwb.

Tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yuav kuaj xyuas koj seb koj cov tsos mob puas haum rau cov qauv rau kev kuaj mob BFRB:

• Koj ua tej yam uas rov ua dua tas li uas ua rau koj lub cev puas tsuaj.
• Koj sim tso tseg (lossis txo) tus cwj pwm no, tab sis koj ua tsis tau.
• Tus cwj pwm no ua rau koj ntxhov siab lossis cuam tshuam koj lub peev xwm ua koj cov haujlwm txhua hnub kom raug.

Cov kev kho mob rau `(BFRB)` yog dab tsi?

Ib lossis ob qho ntawm cov no siv tau ua kev kho mob rau BFRBs:

• Kev Kho Mob: Tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb yuav qhia koj txog kev cob qhia kom rov qab ua raws li kev kho mob hu ua Kev Kho Mob Paub Txog Tus Kheej (CBT). Qhov no yuav pab koj paub ntau ntxiv txog cov yam ua rau muaj cov cwj pwm no. Koj tseem yuav raug cob qhia kom nrhiav lwm txoj hauv kev los teb rau lawv es tsis txhob ua lawv. Xav txog tias txhua zaus koj xav ntaus ib tug neeg, koj yuav kawm nias lub pob me me lossis ua lwm yam hloov chaw.
• Cov Tshuaj: Tam sim no tsis muaj tshuaj twg uas tau pom zoo los ntawm US Food and Drug Administration (FDA) rau BFRB. Txawm li cas los xij, muaj cov tshuaj uas tuaj yeem pab tswj cov tsos mob. Tus kws kho mob yuav sau ntawv rau cov tshuaj antidepressants hu ua Selective Serotonin Reuptake Inhibitors (SSRIs). Ib qho tshuaj ntxiv hu ua NAC (N-acetylcysteine) kuj tseem yuav pab tau rau qee tus neeg.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog txuas ntxiv mus nrog koj txoj kev npaj kho mob, txawm tias koj xav tias zoo dua los xij. Noj koj cov tshuaj raws nraim li koj tus kws kho mob hais kom koj ua. Tsis txhob hloov pauv dab tsi rau koj txoj kev npaj kho mob yam tsis tau kev pom zoo los ntawm koj tus kws kho mob.

Ib tug neeg uas muaj tus kab mob `(BFRB)` muaj kev paub zoo li cas?

Ib tug BFRB muaj peev xwm xav thiab zoo li txawv rau txhua tus. Tej zaum koj yuav xav tias ntxhov siab, zoo siab, lossis ntxhov siab. Nws nyuaj rau paub meej tias thaum twg koj yuav xav ua nws. Qee zaum, koj tsis paub tias koj tab tom ua nws kom txog thaum ib tug neeg taw qhia rau koj. Raws li lub sijhawm dhau mus, cov cwj pwm no tuaj yeem ua rau koj lub cev puas tsuaj, ua rau muaj qhov txhab, thiab ua rau muaj kev kis kab mob.

Tab sis tsis txhob txhawj. Kev kho mob, feem ntau yog kev sib xyaw ua ke ntawm kev sab laj thiab tshuaj, tuaj yeem pab koj tswj koj cov tsos mob BFRB. Nws yuav siv sijhawm thiab kev xyaum - koj tsis tuaj yeem tso tseg cov cwj pwm no ib hmos. Yog tias koj muaj lus nug txog txoj kev npaj kho mob no, nrog koj tus kws kho mob tham.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog koj muaj tej yam uas koj ua rau koj lub cev tsis zoo li qub thiab koj xav tso tseg tab sis koj tswj tsis tau koj tus kheej, mus ntsib kws kho mob. Tej yam no suav nrog kev khawb tawv nqaij, kev sib tsoo hniav, thiab kev rub plaub hau.

Tsis tas li ntawd, yog tias koj muaj cov cim qhia tias muaj kev kis kab mob los ntawm qhov txhab, xws li mob, o, lossis kua paug, qhia rau kws kho mob tam sim ntawd.

Koj yuav tsum nug koj tus kws kho mob li cas?

Koj tuaj yeem nug cov lus nug no thaum koj mus ntsib kws kho mob:

• Kuv yuav ua li cas thiaj li tiv thaiv tau qhov "(BFRB)" no?
• Kuv puas yuav tsum tau nrog tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tham?
• Koj puas pom zoo kom kuv noj tshuaj?
• Kev noj tshuaj puas ua rau muaj kev phiv?

Cov lus uas peb yuav tsum tau txais los ntawm qhov no

Tsis muaj leej twg nyiam xav tias lawv tus kheej ua tsis tau dab tsi li. Txawm koj yuav sim ua li cas los xij, qee zaum nws zoo li tsis muaj dab tsi ua haujlwm. Qhov ntawd yog qhov tseeb rau ib tus neeg uas muaj tus cwj pwm rov ua dua (BFRB).

Tiamsis qhov xov xwm zoo yog, koj tsis tas yuav txuas ntxiv raug kev txom nyem nrog cov cwj pwm no. Kws kho mob tuaj yeem pab koj nrhiav kev daws teeb meem.

Muaj ntau tus neeg uas tswj tau cov tsos mob no tau zoo los ntawm kev sab laj thiab/lossis tshuaj. Tej zaum yuav siv sijhawm ntau lub hlis rau koj kom koj zoo siab dua thiab pom cov txiaj ntsig. Tab sis koj pab neeg kho mob yuav pab koj tswj tau qhov mob "(BFRB)" no rau tas koj lub neej. Yog li ntawd, yeej tsis lig dhau los thov kev pab, thiab tsis txhob txaj muag.

Kev coj cwj pwm rov ua dua uas tsom mus rau lub cev, BFRB, khaws tawv nqaij, rub plaub hau, tom rau tes, sib tsoo hniav, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev kho tus cwj pwm