Koj puas xav tias koj tsis zoo siab, dhuav, thiab tu siab tas li? Tej zaum koj tus kws kho mob tau hais rau koj tias koj muaj kev nyuaj siab thiab koj yuav tsum pib noj tshuaj rau nws. Los yog tej zaum koj tau hnov lo lus "tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab" qhov twg thiab ntshai lossis tsis ntseeg txog nws. Hnub no, peb yuav tham txog cov tshuaj uas tau muab los tswj kev nyuaj siab no, uas yog cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab, hauv txoj kev yooj yim heev uas koj tuaj yeem nkag siab.
Ua ntej tshaj plaws, kev nyuaj siab yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kev nyuaj siab yog ib qho kev mob hlwb . Nws yog ib qho kev tu siab thiab kev poob siab mus sij hawm ntev. Tej zaum koj yuav tsis xav ua tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los lawm. Nws kuj tseem yuav cuam tshuam rau koj txoj kev xav, kev nco, kev noj mov, thiab kev pw tsaug zog.
Muaj ntau hom kev nyuaj siab sib txawv. Piv txwv li:
- Kev nyuaj siab hauv tsev kho mob / Kev nyuaj siab loj
- Kev nyuaj siab bipolar
- Kev nyuaj siab tas mus li (PDD)
- Kev Mob Plab Hnyuv Ua Ntej Lub Caij Muaj Hli (PMDD)
- Kev nyuaj siab rau lub caij nyoog
Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab yog ib qho kev kho mob uas tuaj yeem pab tswj cov tsos mob no. Tab sis nco ntsoov tias, cov tshuaj no ib leeg xwb yuav tsis kho tau tag nrho cov kab mob uas ua rau muaj mob. Yog vim li ntawd cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv kev kho mob hlwb lossis kev kho mob tham nrog rau cov tshuaj no.
Cov tshuaj no puas tsuas yog siv rau kev nyuaj siab xwb?
Tsis yog. Txawm hais tias lub npe tshuaj antidepressant, cov tshuaj no siv los kho ntau yam mob hlwb thiab lub cev. Xav txog nws, nws zoo li tus kws kho mob qee zaum muab cov tshuaj rau koj tib yam rau qhov kub taub hau thiab mob lub cev.
| Mob nkeeg | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev Nyuaj Siab Dav Dav (GAD) | Ib qho xwm txheej uas muaj kev txhawj xeeb tas li txog ntau yam thiab kev ntshai uas tsis tuaj yeem tswj tau. |
| Kev puas siab puas ntsws obsessive-compulsive (OCD) | Kev xav ntau dhau thiab kev ua ntau zaus kom tswj tau lawv (kev yuam). |
| Kev Nyuaj Siab Ntshai | Kev ntshai heev thiab cov tsos mob ntawm lub cev. |
| Kev Nyuaj Siab Tom Qab Kev Raug Mob (PTSD) | Kev ntxhov siab uas tshwm sim tom qab muaj kev xwm txheej raug mob hnyav. |
| Kev Ntxhov Siab Hauv Zej Zog | Ntshai kev sib raug zoo thiab nyob ntawm pem hauv ntej ntawm tib neeg. |
| Lwm yam mob (Siv tsis yog daim ntawv lo) | Cov kws kho mob qee zaum sau ntawv rau cov tshuaj no rau cov mob xws li mob ntev, pw tsis tsaug zog, thiab mob taub hau. |
Cov tshuaj no ua haujlwm li cas?
Hais yooj yim xwb, muaj cov tshuaj xa xov hauv peb lub hlwb uas tswj peb lub siab thiab tus cwj pwm. Peb hu cov neurotransmitters no ua Serotonin thiab norepinephrine yog ob qho tseem ceeb.
Hauv cov mob xws li kev nyuaj siab, muaj kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj xa xov no. Cov tshuaj tiv thaiv kev nyuaj siab ua haujlwm los ntawm kev rov ua kom cov tshuaj xa xov no sib npaug thiab txhim kho kev sib txuas lus ntawm cov hlwb hlwb. Qhov no pab tswj koj lub siab thiab cov tsos mob.
Qhov tseem ceeb yog qhov no yuav tsis tshwm sim ib hmos. Nws yuav siv sijhawm ntau lub lis piam (tej zaum 4-8 lub lis piam) kom cov tshuaj ua haujlwm thiab kom koj hnov qhov txawv. Yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua siab ntev.
Tej yam yuav tsum ceev faj thaum siv tshuaj
Yog koj tus kws kho mob sau ntawv kom koj noj tshuaj antidepressant, lawv yuav pib noj koj cov tshuaj tsawg kawg nkaus. Raws li lub sijhawm dhau mus, cov tshuaj yuav raug hloov kho raws li qhov xav tau raws li koj cov tsos mob.
Tsis txhob tsum noj tshuaj lossis hloov qhov ntau npaum li cas yam tsis tau koj tus kws kho mob qhia.Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum noj tshuaj kom tag nrho lub sijhawm uas tau teem tseg, txawm tias koj xav tias zoo dua los xij. Feem ntau nws raug pom zoo kom txuas ntxiv noj tshuaj tsawg kawg yog 6 lub hlis tom qab koj cov tsos mob tau zoo dua. Qhov no yuav pab tiv thaiv kom tus kab mob tsis txhob rov qab los.
Yog koj tsis noj tshuaj tam sim ntawd ces yuav muaj li cas?
Yog koj noj tshuaj ntau tshaj 6 lub lis piam thiab tom qab ntawd tsum tam sim ntawd, koj yuav muaj qee cov tsos mob tsis zoo. Peb hu qhov no ua Antidepressant Discontinuation Syndrome . Cov no yog cov tsos mob:
- Cov tsos mob zoo li kub taub hau (mob hauv siab, qaug zog, tawm hws)
- Tsis tsaug zog
- Xeev siab thiab kiv taub hau
- Cov kev xav zoo li hluav taws xob poob siab hauv lub cev
- Kev ntxhov siab, kev npau taws
Cov tsos mob no feem ntau yuav ploj mus li ntawm ib lossis ob lub lis piam. Txawm li cas los xij, txoj hauv kev zoo tshaj plaws los zam qhov kev tsis xis nyob no yog txo cov tshuaj raws li koj tus kws kho mob qhia.
Cov kev mob tshwm sim uas ntau tus neeg ntshai
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov tshuaj antidepressants muaj qee qhov kev phiv. Txawm li cas los xij, cov no feem ntau tsis hnyav heev thiab ploj mus tom qab ob peb hnub ntawm kev noj tshuaj thiab lub cev tau siv rau nws.
| Cov kev mob tshwm sim feem ntau | |
|---|---|
| 🤢 Mob plab, xeev siab, raws plab | 😴 Pw tsaug zog |
| 🤕 Mob taub hau | 💑 Kev hloov pauv ntawm kev ua haujlwm ntawm kev sib deev (piv txwv li, kev ntshaw txo qis) |
Yog tias cov kev mob tshwm sim no ntau dhau rau koj tswj hwm, nrog koj tus kws kho mob tham txog lawv. Tej zaum yuav tswj tau lawv los ntawm kev hloov qhov ntau npaum li cas lossis hloov mus rau lwm yam tshuaj.
Cov tshuaj no puas yuav ua rau koj loj hlob tiag?
Nov yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg nug. Qee cov tshuaj antidepressants ua rau qee qhov hnyav nce. Tab sis kuj muaj lwm yam ua rau hnyav nce thiab. Xav txog:
- Thaum muaj kev nyuaj siab, ib txhia neeg tsis xav noj mov thiab poob phaus. Thaum lawv noj tshuaj, lawv zoo siab dua thiab lawv txoj kev xav noj mov rov qab mus rau qhov qub, tab sis lawv yuav hnyav dua.
- Thaum peb laus zuj zus, peb qhov hnyav feem ntau nce me ntsis.
Yog koj txhawj txog qhov no, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov no. Kev pab cuam rau lub hlwb uas koj tau txais los ntawm kev siv tshuaj tej zaum yuav muaj nqis ntau dua li qhov hnyav nce me ntsis.
Cov teeb meem loj uas xav tau kev kho mob tam sim ntawd
Cov no tsis tshua muaj, txhais tau tias lawv tsis tshua pom. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov no.
1. Kab mob Serotonin
Qhov no tshwm sim thaum lub cev cov tshuaj serotonin siab dhau. Qhov no yog ib qho mob tsis tshua muaj tab sis muaj peev xwm ua rau tuag taus. Qhov kev pheej hmoo no tuaj yeem siab tshwj xeeb tshaj yog thaum noj cov tshuaj antidepressants nrog rau qee yam tshuaj (xws li qee cov tshuaj migraine). Cov tsos mob:
- Kev tsis so, kev ntxhov siab
- Xeev siab, ntuav, raws plab
- Lub plawv dhia ceev ceev, ntshav siab
- Ntshai, tawm hws ntau dhau, kub taub hau
- Cov leeg nqaij nruj lossis ntswj
- Hauv cov xwm txheej hnyav, kev tsis meej pem, qaug dab peg, lossis tsis nco qab
Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, mus rau chav kho mob ceev (ETU) ze tshaj plaws tam sim ntawd.
2. Muaj kev xav tua tus kheej ntau ntxiv
Tej kev xav txog kev tua tus kheej yuav nce ntxiv, tshwj xeeb tshaj yog rau cov tub ntxhais hluas hnub nyoog qis dua 25 xyoos, thaum pib noj tshuaj lossis thaum hloov qhov ntau npaum li cas. Txawm hais tias qhov no tsis tshua muaj, nws yog ib qho tseem ceeb rau cov niam txiv thiab cov neeg mob kom paub txog qhov no. Yog tias koj lossis koj tus menyuam muaj kev xav zoo li no, nrog koj tus kws kho mob tham tam sim ntawd.
3. Noj tshuaj ntau dhau
Ib yam li lwm yam tshuaj, cov no tuaj yeem ua rau muaj kev phom sij yog tias noj ntau dhau. Yog li ntawd, ib txwm noj cov tshuaj raws nraim li koj tus kws kho mob qhia rau koj. Khaws cov tshuaj rau hauv qhov chaw nyab xeeb kom deb ntawm cov menyuam yaus. Yog tias koj xav tias muaj ib tug neeg tau noj tshuaj ntau dhau, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem hu rau Lub Chaw Qhia Txog Tshuaj Lom Hauv Tebchaws ntawm Tsev Kho Mob Colombo National .
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov tshuaj Antidepressants yog ib hom tshuaj zoo heev rau kev kho cov mob xws li kev nyuaj siab thiab kev ntxhov siab.
- Cov tshuaj no tsis ua rau yus quav tshuaj, tab sis thaum tsum tsis txhob noj, yuav tsum maj mam ua, ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia.
- Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam kom pom tag nrho cov txiaj ntsig ntawm cov tshuaj, yog li ua siab ntev thiab txuas ntxiv kho mob.
- Xav tias dawb tham nrog koj tus kws kho mob txog txhua yam kev tsis xis nyob lossis cov kev mob tshwm sim uas koj ntsib.
- Cov txiaj ntsig zoo dua tuaj yeem ua tiav los ntawm kev txais kev kho mob hlwb nrog rau kev siv tshuaj.
- Tsis txhob pib noj, tsum noj, lossis hloov qhov ntau npaum li cas ntawm cov tshuaj koj tus kheej. Ib txwm ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus