Puas yog tshuaj xwb uas cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv? Cia peb kawm txog cov yam ntxwv ntawm zej zog? (Cov Kev Txheeb Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv Hauv Zej Zog - SDOH)

Koj puas tau xav tias vim li cas ib txhia neeg thiaj noj qab nyob zoo dua lwm tus? Qee zaum peb xav tias yog peb noj tshuaj zoo thiab mus ntsib kws kho mob, peb yuav tsis muaj kab mob. Tiam sis qhov tseeb, muaj ntau yam uas cuam tshuam rau peb txoj kev noj qab haus huv, uas peb yuav tsis tau them sai sai rau hauv peb lub neej txhua hnub, tab sis lawv tseem ceeb heev. Qhov ntawd yog qhov peb hu ua Social Determinants of Health (SDOH).

Cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no yog yam uas koj tus kheej, kev sib raug zoo hauv zej zog, thiab ib puag ncig cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyob zoo. Cov no yog cov yam uas tsis yog kev kho mob. Qhov ntawd txhais tau tias tej yam xws li koj cov nyiaj tau los, koj qib kev kawm, hom tsev uas koj nyob, thiab cov khoom siv uas koj tsev neeg muaj. Tej zaum koj yuav tsis xav tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam no vim koj tsis xav tias lawv muaj feem cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv.

Tiamsis, kev tshawb fawb tau pom tias cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) no tsis yog tsuas yog cuam tshuam nrog koj txoj kev noj qab haus huv xwb, lawv tuaj yeem txiav txim siab koj txoj kev noj qab haus huv. Qhov ntawd yog, lawv cuam tshuam rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj qee yam kab mob, kev kho mob uas koj tau txais, thiab koj xav li cas txhua hnub.

Xav txog seb, yog koj muaj nyiaj tau los ruaj khov, muaj hauj lwm zoo, koj muaj peev xwm noj zaub mov zoo, mus kuaj mob tsis tu ncua. Yog koj muaj lub tsheb, nws yooj yim mus ntsib kws kho mob, thiab yuav tshuaj ntawm lub tsev muag tshuaj.

Txawm li cas los xij, rau ib tus neeg ua haujlwm tsis tau nyiaj so haujlwm, lossis nyob hauv thaj chaw deb uas tsis muaj kev thauj mus los zoo mus rau lub khw, lub sijhawm noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj txiaj ntsig zoo thiab mus ntsib kws kho mob tsis tu ncua yog tsawg heev, puas yog?

Cov piv txwv ntawm cov yam ntxwv hauv zej zog no (SDOH) yog dab tsi?

Nov yog qee cov piv txwv ntawm kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH):

• Koj cov nyiaj tau los .
• Koj qib kev kawm .
• Koj txoj haujlwm thiab cov txiaj ntsig uas nws muab - piv txwv li, kev pov hwm kho mob, hnub so them nyiaj.
• Cov peev txheej hauv koj zej zog - tej yam xws li cov chaw noj mov kom muaj txiaj ntsig zoo, kev thauj mus los rau pej xeem, thiab cov chaw zov menyuam.
• Kev nyab xeeb thiab kev ruaj ntseg uas koj xav tias nyob hauv koj zej zog .
• Kev nkag mus rau cov kev pabcuam kho mob .
• Qhov zoo ntawm huab cua koj ua pa thiab cov dej koj haus .
• Koj cov kev sib txuas lus hauv zej zog thiab cov neeg koom tes .

Cov no tsuas yog ob peb yam piv txwv xwb. Cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) no nyob txhua qhov chaw uas koj nyob, ua haujlwm, thiab nyob ua ke. Cov kws tshawb fawb tau muab faib lawv ua tsib pawg tseem ceeb kom nkag siab meej dua. Raws li Teb Chaws Asmeskas Lub Tsev Haujlwm Saib Xyuas Kev Noj Qab Haus Huv thiab Kev Pabcuam Tib Neeg, tsib pawg no yog:

1. Kev ruaj khov ntawm kev lag luam: Cov teeb meem cuam tshuam txog seb koj khwv tau nyiaj ntau npaum li cas thiab seb cov nyiaj tau los ntawd puas tuaj yeem ua tau raws li koj tsev neeg txoj kev noj qab haus huv thiab lwm yam kev xav tau.

2.Kev nkag mus kawm ntawv thiab qhov zoo: Cov teeb meem cuam tshuam nrog kev kawm uas koj tau txais thiab nws ua tau raws li koj cov kev xav tau kev kawm zoo li cas. Qhov no suav nrog cov kev xav tau kev kawm ntsig txog txoj kev uas koj lub hlwb ua haujlwm.

3. Kev nkag mus rau kev kho mob thiab qhov zoo: Cov teeb meem cuam tshuam nrog cov kev pabcuam kho mob uas koj tau txais thiab qhov uas lawv ua tau raws li koj cov kev xav tau kev noj qab haus huv ntawm lub cev thiab lub hlwb.

4. Ib puag ncig zej zog thiab kev tsim kho: Cov teeb meem cuam tshuam nrog thaj chaw uas koj nyob, uas yog, koj lub zos lossis lub nroog, thiab cov peev txheej nyob ntawd pab koj txoj kev noj qab haus huv thiab kev nyab xeeb li cas.

5. Kev sib raug zoo hauv zej zog thiab zej zog: Cov teeb meem cuam tshuam nrog koj txoj kev sib raug zoo nrog koj tsev neeg, cov phooj ywg, cov neeg ua haujlwm nrog, thiab lwm tus hauv zej zog.

Xav txog nws, tag nrho cov yam no sib txuas thiab cuam tshuam rau ib leeg. Piv txwv li, kev txom nyem cuam tshuam rau txhua yam ntawm koj lub neej - los ntawm yam koj noj, mus rau qhov chaw koj nyob, mus rau cov khoom siv uas koj muaj. Yog tias koj muaj menyuam, tsis muaj kev nkag mus rau kev saib xyuas menyuam yaus pheej yig tuaj yeem ua rau muaj kev cuam tshuam rau kev mus ua haujlwm. Nws tuaj yeem nyuaj rau mus rau lub khw lossis mus ntsib kws kho mob hauv thaj chaw uas tsis muaj kev thauj mus los rau pej xeem lossis txoj kev taug kev.

Hais yooj yim xwb, cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) tsis muaj nyob ib leeg - txawm tias ib lossis ob qho teeb meem tuaj yeem muaj kev cuam tshuam loj rau koj lub neej thiab kev noj qab haus huv.

Yog li, qhov no qhia koj li cas? Koj paub li cas txog cov yam ntxwv ntawm kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) uas cuam tshuam rau koj lub neej? Xav txog cov lus nug hauv qab no - lawv tau teeb tsa nyob ib puag ncig tsib qhov tseem ceeb uas tau hais ua ntej. Koj yuav tsum teb tau "yog" rau tag nrho cov lus nug no. Sau cov lus nug uas koj teb tau "tsis yog". Cov no yog cov ncauj lus uas koj xav tham nrog ib tug phooj ywg, tus kws pab tswv yim, lossis tus kws kho mob.

1. Xav txog kev ruaj khov ntawm kev lag luam

• Koj puas muaj nyiaj txaus los yuav khoom noj khoom haus zoo thiab dej haus?
• Koj puas them taus kev kho mob, mus ntsib kws kho mob, thiab yuav tshuaj?
• Koj puas muaj nyiaj txaus los tu koj lub tsev thiab them nqi xauj tsev?
• Koj puas muaj nyiaj them lwm yam nqi xws li hluav taws xob thiab dej?
• Koj puas nrhiav tau chaw zov menyuam uas pheej yig?
• Koj puas xav tias koj txoj haujlwm ruaj khov ?
• Koj qhov chaw ua haujlwm puas muab kev pov hwm kev noj qab haus huv ?
• Koj qhov chaw ua haujlwm puas muaj hnub so them nyiaj lossis hnub so mob ?
• Yog koj tsis muaj haujlwm ua, koj puas tuaj yeem koom nrog cov kev pab cuam uas pab koj nrhiav haujlwm?
• Koj puas muaj lub cib fim tau txais kev pab tswv yim txog kev ua haujlwm?

2. Xav txog kev nkag mus kawm ntawv thiab qhov zoo

Thaum xav txog ntu no, nws yuav pab tau zoo tshaj plaws los xav txog cov peev txheej uas koj tus menyuam muaj (ob qho tib si tam sim no thiab yav tom ntej), tab sis koj kuj tuaj yeem xav txog koj tus kheej yav dhau los lossis tam sim no kev kawm.

• Koj tus menyuam puas muaj lub cib fim tau txais kev kawm zoo hauv tsev kawm ntawv ?
• Koj puas xav tias koj tus menyuam yuav kawm tau txog A-level ?
• Puas muaj cov peev txheej los pab koj tus menyuam cov kev xav tau tshwj xeeb hauv kev kawm - piv txwv li, kev tsis taus hauv kev kawm lossis kev tsis taus ntawm lub hlwb?
• Koj tsev neeg puas muaj nyiaj xa koj tus menyuam mus kawm ntawv qib siab lossis tsev kawm ntawv cob qhia ua haujlwm?
• Koj tus menyuam puas muaj kev phooj ywg zoo nrog lwm tus menyuam hauv tsev kawm ntawv?

3. Xav txog kev nkag mus rau kev kho mob thiab qhov zoo

• Koj puas muaj kev pov hwm kho mob ?
• Koj puas muaj kev pov hwm sib cais rau cov tshuaj uas tau sau tseg?
• Koj puas muaj kev pov hwm kho hniav?
• Koj puas muaj ib tug kws kho mob hauv tsev neeg (tus kws kho mob thawj zaug) uas koj mus ntsib tsis tu ncua?
• Koj puas nkag siab koj tus kws kho mob hais li cas ?
• Koj puas xis nyob nrog koj tus kws kho mob tham ?
• Koj puas nrhiav tau thiab nkag siab cov ntaub ntawv hais txog kev noj qab haus huv?
• Koj puas tuaj yeem tau txais koj cov ntaub ntawv kho mob?
• Koj puas tuaj yeem tau txais kev kuaj mob tiv thaiv kab mob xws li kev sib kis los ntawm kev sib deev (STIs) thiab mob qog noj ntshav?
• Koj puas tau txais kev kho mob uas koj xav tau rau koj cov kab mob?
• Koj puas muaj txoj kev mus ntsib kws kho mob (piv txwv li, caij tsheb, caij tsheb pej xeem)?

4. Xav txog thaj chaw zej zog thiab ib puag ncig uas tau tsim tsa

• Koj puas mus tau yooj yim rau lub khw muag khoom noj uas muaj khoom noj ntau?
• Koj puas mus tau rau lub khw muag khoom hauv zos lossis lwm qhov chaw mus yuav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab?
• Koj puas muaj internet siv ?
• Koj puas xav tias muaj kev nyab xeeb hauv koj lub tsev ?
• Koj puas xav tias muaj kev nyab xeeb hauv koj zej zog ?
• Puas muaj kev taug kev hauv koj cheeb tsam?
• Puas muaj txoj kev caij tsheb kauj vab sib cais rau kev caij tsheb kauj vab?
• Koj cov dej haus puas muaj fluoride?
• Koj cov nqi them xauj tsev/nyiaj qiv tsev puas pheej yig ? (Pheej yig txhais tau tias tsis pub tshaj 30% ntawm koj cov nyiaj tau los.)
• Koj lub tsev puas tsis muaj cov tshuaj lom xws li cov hlau lead?
• Koj tab tom mus.Puas yog lub suab nrov qis dhau ua rau pw tsaug zog tsis tau?
• Koj lub tsev puas muaj cov chaw uas pab koj txav mus los qeeb qeeb (piv txwv li, cov ntaiv lossis cov tshuab nqa neeg zaum lub rooj zaum muaj log)?

5. Xav txog lub zej zog thiab lub zej zog.

• Koj puas muaj tsev neeg thiab/lossis cov phooj ywg uas txhawb koj thiab pab koj ?
• Koj puas koom nrog ib pawg neeg hauv zej zog, xws li lub tuam tsev, ib pawg neeg ua haujlwm pab dawb, lossis ib pawg neeg nce roob?
• Koj puas muaj ib tug neeg los tham nrog thaum koj tu siab los yog muaj teeb meem ?
• Puas muaj leej twg pab tau koj txog tej yam koj xav tau thaum koj tab tom rov zoo los ntawm kev nyob hauv tsev kho mob lossis tom qab phais mob?
• Koj puas muaj cov peev txheej los saib xyuas koj cov menyuam lossis lwm tus neeg uas koj vam khom?
• Koj puas xav tias koj raug txais tos hauv koj qhov chaw ua haujlwm ?
• Koj puas xav tias zoo siab nyob hauv koj lub zej zog ?
• Koj puas xav tias koj sib txuas lus nrog lwm tus ntau dua li koj xav tias koj kho siab ?

Vim li cas cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) no thiaj li tseem ceeb?

Cov yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo (SDOH) no tseem ceeb heev vim tias lawv tuaj yeem ua rau koj muaj feem ntau dua lossis txo koj txoj kev pheej hmoo ntawm kev muaj ntau yam kab mob. Ua li no, lawv kuj tseem tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej ntev. Cov yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo no muaj hwj chim heev vim tias lawv cuam tshuam rau txoj kev uas koj cov noob caj noob ces ua haujlwm thiab kev txiav txim siab uas koj ua txhua hnub. Cia peb saib qhov no kom meej me ntsis.

Cov yam ntxwv ntawm zej zog (SDOH) thiab koj cov noob caj noob ces

Koj cov noob caj noob ces tuaj yeem cuam tshuam rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj kab mob. Piv txwv li, koj yuav tau txais kev hloov pauv caj ces - xws li kev hloov pauv hauv cov noob caj noob ces BRCA1 lossis BRCA2 - uas ua rau koj muaj feem yuav muaj kab mob xws li mob qog noj ntshav. Lossis koj yuav muaj feem yuav muaj kab mob plawv vim tias koj tsev neeg muaj keeb kwm muaj kab mob plawv.

Tiamsis kev hloov pauv ntawm cov noob caj noob ces tsuas yog ib sab ntawm zaj dab neeg xwb. Cov kws tshawb fawb hauv thaj chaw ntawm "Epigenetics" tseem tab tom tshawb pom tias qhov chaw ib puag ncig uas koj nyob cuam tshuam li cas rau txoj kev uas koj cov noob caj noob ces ua haujlwm. Peb pom tias txhua yam los ntawm txoj kev uas koj tau loj hlob thaum koj tseem yog menyuam yaus mus rau qhov zoo ntawm huab cua uas koj ua pa tuaj yeem ua rau qee cov noob caj noob ces "ua haujlwm" thiab ua rau lwm tus "ua haujlwm".

Cov kev hloov pauv "epigenetic" no tsis zoo ib yam li "kev hloov pauv caj ces" - koj cov "DNA" yog tib yam. Tab sis koj cov noob tsis ua haujlwm zoo. Zoo li muaj lub teeb nyob hauv lub teeb tab sis tsis muaj leej twg nyob ntawd los qhib nws.

Cov noob caj noob ces uas qhib lossis kaw thaum lawv yuav tsum qhib tuaj yeem ua rau muaj ntau yam kev hloov pauv tsis zoo hauv koj lub cev. Cov qog nqaij hlav yog ib qho piv txwv. Qhov no txhais tau tias cov kev txiav txim siab txog kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH), xws li kev sib raug zoo hauv zej zog thiab cov tshuaj lom hauv ib puag ncig, tuaj yeem cuam tshuam rau koj cov noob caj noob ces - txawm tias cov feem ntawm koj uas peb xav tias yuav tsis hloov pauv.

Cov kev txiav txim siab ntawm zej zog (SDOH) thiab koj cov kev xaiv

Ntxiv rau koj cov noob caj noob ces, cov kev xaiv uas koj ua kuj cuam tshuam rau koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj kab mob. Koj tsis tuaj yeem hloov cov yam uas koj tau txais los ntawm kev pheej hmoo. Tab sis kev paub tias koj muaj kev pheej hmoo tuaj yeem pab koj xaiv, xws li kev kuaj mob qog noj ntshav, ua raws li kev noj zaub mov Mediterranean, lossis kuaj xyuas koj cov ntshav siab tsis tu ncua. Ua cov no tuaj yeem pab koj txo koj qhov kev pheej hmoo ntawm kev muaj qee yam kab mob lossis ua rau koj muaj feem tau txais kev kho mob sai dua thiab zoo dua.

Tiamsis puas yog qhov kev xaiv nyob hauv koj txhais tes tiag? Feem ntau, nws tsis yog. Tej zaum yuav muaj teeb meem hauv koj txoj kev, xws li tsis muaj tsheb mus ntsib kws kho mob, tsis muaj nyiaj los yuav khoom noj khoom haus zoo. Koj ua tsis tau txhua yam nrog "lub siab nyiam" ib leeg xwb.

Qhov zoo tshaj plaws yog kom txhua tus muaj kev nkag mus rau cov peev txheej zoo thiab cov cib fim los pab lawv saib xyuas lawv txoj kev noj qab haus huv. Peb tseem tsis tau mus txog qhov ntawd, tab sis kev txheeb xyuas koj tus mob SDOH yog thawj kauj ruam mus rau lub hom phiaj ntawd. Cov kws kho mob siv ntau yam cuab yeej tshuaj ntsuam xyuas kom paub tias cov mob SDOHs no cuam tshuam li cas rau koj thiab koj tuaj yeem ua dab tsi los pab.

Cov cuab yeej "social determinants of health screening" no yog dab tsi?

Cov no yog cov khoom xws li 'kev soj ntsuam lossis cov lus nug' uas koj sau ua ntej koj mus ntsib kws kho mob. Piv txwv li, koj tuaj yeem sau ib daim 'daim ntawv digital' ua ntej koj mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg. Daim ntawv nug koj txog ntau yam ntawm koj lub neej - xws li koj lub tsev, kev sib raug zoo, thiab koj tau txais zaub mov thiab dej haus li cas. Cov lus nug yuav zoo ib yam li cov lus nug ua ntej hauv tsab xov xwm no. Koj tuaj yeem tham txog koj cov lus teb thaum koj mus ntsib koj tus kws kho mob.

Qhov ntau koj qhib siab txog koj tej kev txhawj xeeb, qhov ntau koj tus kws kho mob yuav muaj peev xwm pab tau koj. Lawv yuav muaj peev xwm tham txog kev daws teeb meem rau koj cov teeb meem lossis txuas koj mus rau cov peev txheej hauv zej zog. Tej zaum yuav muaj ib yam dab tsi hauv koj lub neej uas daim ntawv tsis hais txog. Yog tias yog, tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov ntawd thaum koj mus ntsib nws. Yog tias tus kws kho mob tsis tuaj yeem pab koj nrog ib qho teeb meem tshwj xeeb, nws yuav xa koj mus rau ib tus neeg uas tuaj yeem pab tau.

Cov yam ntxwv ntawm kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) pib cuam tshuam rau koj txij thaum koj yug los, thiab lawv txuas ntxiv hloov koj txoj kev noj qab haus huv thaum koj laus zuj zus. Qee yam tseem ceeb tuaj yeem hloov pauv raws sijhawm. Piv txwv li, koj yuav tau muaj nyiaj tau los ruaj khov ib ntus thiab tom qab ntawd poob koj txoj haujlwm tam sim ntawd. Los yog, koj tuaj yeem tsiv tawm ntawm thaj chaw uas muaj cov kev caij tsheb npav zoo thiab txoj kev taug kev mus rau thaj chaw tsis muaj kev nyab xeeb uas koj tsis tuaj yeem mus ncig yam tsis muaj lub tsheb - thiab koj yuav tsis muaj peev xwm them taus ib lub. Cov yam ntxwv uas tau pab koj txoj kev noj qab haus huv yav dhau los tuaj yeem pib ua rau nws puas tsuaj.

Tiamsis tej yam kuj tuaj yeem mus rau lwm txoj kev. Koj tuaj yeem siv sijhawm ntau xyoo yam tsis muaj kev pov hwm kho mob lossis hnub so them nyiaj, thiab tom qab ntawd nrhiav tau ib txoj haujlwm uas muaj ob qho tib si - thiab koj tuaj yeem tsiv mus rau hauv ib lub tsev ntawm txoj kev ntsiag to uas koj tuaj yeem pw tsaug zog zoo. Lub neej yog qhov chaw hloov pauv, thiab cov yam ntxwv uas cuam tshuam rau koj txoj kev noj qab haus huv tsis yog qhov ruaj khov.

Qhov ntawd txhais tau tias tej teeb meem uas koj ntsib tam sim no tsis tas yuav nyob ntawd mus ib txhis. Yog tias koj tsis muaj cov peev txheej los pab koj txoj kev noj qab haus huv, tham nrog kws kho mob lossis sib txuas lus nrog ib pawg neeg hauv zej zog - xws li lub tsev teev ntuj lossis lub koom haum tsis muaj txiaj ntsig - uas tuaj yeem muab cov lus qhia thiab kev txhawb nqa, thiab xa koj mus rau lwm tus uas tuaj yeem pab tau.

Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev

Yog li, los ntawm qhov peb tau tham txog, tej zaum koj yuav nkag siab tias peb txoj kev noj qab haus huv tsis yog tsuas yog noj tshuaj los kho tus kab mob xwb.

• Koj ib puag ncig tseem ceeb: Muaj ntau yam, xws li txoj kev koj nyob, koj cov nyiaj tau los, kev kawm, kev sib raug zoo nrog koj cov neeg zej zog, thiab cov khoom siv uas koj muaj, cuam tshuam ncaj qha rau koj txoj kev noj qab haus huv.
• Tsis yog txhua yam nyob hauv koj txhais tes: Qee zaum, txawm tias peb xav ua raws li kev noj qab haus huv zoo npaum li cas los xij, nws tuaj yeem nyuaj rau ua li ntawd vim muaj tej yam sab nraud uas peb tswj tsis tau.
• Tsis txhob ntshai thov kev pab: Yog tias koj muaj cov lus nug zoo li no, nrog kws kho mob, tsev neeg, lossis phooj ywg tham. Muaj cov chaw uas koj tuaj yeem tau txais kev pab.
• Koj ua tau qhov txawv: Koj qhov xwm txheej tsis tas yuav nyob li qub mus ib txhis. Txawm tias qhov kev hloov me me tuaj yeem muaj txiaj ntsig loj.

Tsis txhob hnov ​​qab, koj txoj kev noj qab haus huv yog koj cov khoom muaj nqis tshaj plaws. Sim tiv thaiv nws hauv txhua txoj kev uas ua tau. Kev paub txog cov kev txiav txim siab ntawm kev noj qab haus huv hauv zej zog (SDOH) yog ib kauj ruam tseem ceeb hauv txoj kev ntawd!

Kev noj qab haus huv, cov yam ntxwv ntawm kev sib raug zoo, kev lag luam, kev kawm, kev kho mob, ib puag ncig, noob caj noob ces, kev noj qab nyob zoo, kev ua neej