Koj puas sawv thaum hmo ntuj thiab koj xav tau tso zis tam sim ntawd? Cia peb hais tias nws tsis ua li cas yog tias nws yog ib zaug xwb, tab sis yog tias koj yuav tsum sawv ob lossis peb zaug hauv ib hmos, nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai me ntsis. "Kuv puas mob?" Tej zaum koj yuav xav tsis thoob. Feem ntau, ib tug neeg laus tsis tas yuav sawv mus tso zis ntau dua ib zaug thaum lawv pw tsaug zog rau 6-8 teev ncaj qha. Yog tias nws tshwm sim ntau dua li ntawd, cov kws kho mob hu qhov mob no nocturia . Qee zaum, qhov no tuaj yeem yog thawj qhov cim ntawm tus mob xws li ntshav qab zib.
Vim li cas ntshav qab zib thiaj ua rau qhov no?
Ib qho ntawm cov tsos mob tseem ceeb thiab feem ntau ntawm tus kab mob ntshav qab zib yog qhov yuav tsum tau tso zis ntau zaus thaum nruab hnub. Txawm li cas los xij, qhov no kuj tuaj yeem tshwm sim thaum hmo ntuj.
Hauv cov lus yooj yim, qhov no yog qhov tshwm sim. Yog tias koj muaj ntshav qab zib, koj cov ntshav qab zib yuav siab heev. Tom qab ntawd lub raum, uas ua haujlwm ua cov lim dej hauv peb lub cev, yuav tsum ua haujlwm hnyav dua li niaj zaus kom tshem tawm cov suab thaj ntau dhau ntawm lub cev. Hauv cov txheej txheem no, lub raum tsim cov zis ntau dua. Cov txheej txheem no tsis nres tsuas yog vim koj pw tsaug zog thaum hmo ntuj. Yog vim li cas lub zais zis puv sai sai thaum hmo ntuj thiab tsa koj sawv.
Tsis yog li ntawd xwb, tab sis yog koj tsis tswj tau tus kab mob ntshav qab zib ces kuj ua rau koj lub raum lossis lub zais zis puas tsuaj mus ntev. Qhov kev puas tsuaj no kuj ua rau koj yuav tsum tau tso zis ntau zaus dua.
Lwm yam ua rau tso zis ntau zaus thaum hmo ntuj
Tiam sis nco ntsoov tias, ntshav qab zib tsis yog tib qho laj thawj uas ua rau koj sawv ntau zaus thaum hmo ntuj mus tso zis . Muaj ntau lwm yam laj thawj uas tuaj yeem cuam tshuam rau qhov no. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi.
| Vim li cas | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev laus zuj zus | Thaum peb laus zuj zus, lub cev tsim cov tshuaj hormones uas tswj cov zis thaum hmo ntuj txo qis, thiab lub zais zis lub peev xwm tuav cov zis kuj txo qis. |
| Haus dej ua ntej yuav mus pw | Haus dej, kas fes, tshuaj yej, lossis cawv ntau dhau thaum ze rau lub sijhawm yuav mus pw yuav ua rau lub zais zis puv sai sai. |
| Kab mob ntawm txoj hlab zis (UTI) | Thaum koj muaj kab mob hauv txoj hlab zis, koj yuav xav tias yuav tsum tau tso zis ntau zaus thiab yuav muaj kev tsis xis nyob xws li kub hnyiab thaum tso zis. |
| Lwm yam mob uas tsis cuam tshuam nrog mob ntshav qab zib | Qhov no kuj tseem tuaj yeem tshwm sim vim muaj tej yam mob xws li lub plawv tsis ua haujlwm, prostate loj (rau cov txiv neej), cev xeeb tub, kab mob raum ntev, kab mob siab, thiab pw tsaug zog apnea (pw tsaug zog apnea). |
| Kab mob ntshav qab zib Insipidus | Qhov no tsis muaj feem cuam tshuam nrog tus kab mob ntshav qab zib ib txwm uas peb tab tom tham txog (Diabetes Mellitus). Hauv tus kab mob no, lub raum tsim cov zis ntau dhau. |
Lwm cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib yog dab tsi?
Xav txog tias koj tso zis ntau zaus thaum hmo ntuj thiab muaj lwm yam tsos mob hauv qab no. Ces nws yuav yog ib qho cim qhia tias koj muaj ntshav qab zib.
- Xav tias nqhis dej heev: Xav tias koj yeej tsis nqhis dej txawm koj haus dej ntau npaum li cas los xij.
- Kev ntshaw ntau ntxiv: Xav tias tshaib plab dua li niaj zaus.
- Poob phaus yam tsis muaj laj thawj: Poob phaus tshwm sim yam tsis muaj kev hloov pauv hauv koj cov zaub mov noj lossis kev tawm dag zog.
- Pom kev tsis meej: Kev pom kev hauv ob lub qhov muag yuav tsis meej me ntsis.
- Qaug zog: Xav tias nkees txhua lub sijhawm, zoo li koj tsis muaj zog, txawm tias tom qab pw tsaug zog zoo lawm los xij.
- Kev loog hauv tes thiab taw: Kev loog lossis loog hauv tes thiab taw.
- Kev kis kab mob ntau ntxiv thiab qhov txhab kho qeeb: Kev kis kab mob ntawm daim tawv nqaij ntau zaus, kev kis kab mob ntawm txoj hlab zis, thiab lwm yam. Txawm tias qhov txhab me me kuj siv sijhawm ntev los kho.
Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, thov tsis txhob tsis quav ntsej lawv thiab mus ntsib koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
Ua li cas koj thiaj paub tseeb tias koj muaj mob ntshav qab zib?
Kab mob ntshav qab zib yog ib yam mob hnyav uas ua rau ntau yam kab mob puas tsuaj, xws li lub qhov muag, lub raum, lub plawv, thiab lub paj hlwb, yog tias tsis kho kom zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub tseeb tias koj puas muaj kab mob ntshav qab zib lossis tsis muaj.
Koj tus kws kho mob tuaj yeem ua ntau qhov kev kuaj ntshav kom paub meej lossis txiav txim siab qhov no.
| Kev Kuaj Ntshav | Koj pom dab tsi hauv qhov ntawd? |
|---|---|
| Kev kuaj HbA1c | Qhov no muab ib lub tswv yim ntawm koj cov ntshav qab zib nruab nrab dhau 2-3 lub hlis dhau los. Koj tsis tas yuav yoo mov rau qhov no. Kev nyeem ntawv ntawm 6.5% lossis siab dua yog suav tias yog ntshav qab zib. Kev nyeem ntawv tsawg dua 5.7% yog qhov ib txwm muaj. |
| Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib Thaum Noj Mov | Ib qho kev kuaj mob uas yuav tsum tau yoo mov ib hmos (tsawg kawg yog 8 teev) thiab ntshav thaum sawv ntxov. Tus nqi ntawm 126 mg/dL lossis siab dua (kuaj ob zaug) yog suav tias yog ntshav qab zib. Txhua yam uas qis dua 100 mg/dL yog qhov ib txwm muaj. |
| Kev Ntsuas Kev Noj Qab Haus Huv Qab Zib (OGTT) | Tom qab yoo mov tas, yuav muab ntshav coj mus kuaj. Tom qab ntawd, yuav muab dej qab zib rau haus, thiab yuav muab ntshav kuaj dua ob teev tom qab. Yog tias tom qab ob teev tus nqi ntau dua 200 mg/dL, ces suav tias yog ntshav qab zib. Yog tias tsawg dua 140 mg/dL, ces yog ib txwm muaj. |
| Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib Random | Yuav tsum kuaj ntshav txhua lub sijhawm ntawm ib hnub. Yog tias tus nqi no yog 200 mg/dL lossis siab dua, nrog rau cov tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib, tej zaum koj muaj tus kab mob ntshav qab zib. |
Feem ntau, tus kws kho mob yuav ua cov kev kuaj no ob zaug kom paub tseeb tias muaj mob dab tsi. Yog li ntawd, tsis txhob maj nrawm txiav txim siab raws li cov txiaj ntsig ntawm ib qho kev kuaj xwb.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Sawv ntxov mus tso zis ntau zaus thaum hmo ntuj (nocturia) tuaj yeem yog ib qho cim qhia tias muaj ntshav qab zib, tab sis tsis txhob hnov qab tias muaj ntau lwm yam ua rau.
- Yog koj muaj cov tsos mob zoo li no, tsis txhob ntshai thiab sim kuaj koj tus kheej.
- Ceev faj txog lwm yam tsos mob ntawm tus kab mob ntshav qab zib, xws li nqhis dej ntau dhau, poob phaus, thiab pom kev tsis meej.
- Tib txoj kev kom paub tseeb tias koj puas muaj ntshav qab zib lossis tsis muaj yog mus ntsib koj tus kws kho mob thiab mus kuaj ntshav.
- Thaum koj kuaj pom tus kab mob ntshav qab zib thaum ntxov, koj yuav tswj tau nws zoo dua thiab ua neej noj qab nyob zoo.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus