Thaum koj txhuam koj cov plaub hau thaum sawv ntxov, koj puas pom ntau cov plaub hau ntawm koj lub zuag? Los yog puas muaj ntau cov plaub hau ntawm hauv pem teb chav dej tom qab koj da dej? Nws yog ib qho ib txwm muaj kev ntshai thiab ntxhov siab me ntsis thaum koj pom cov no. Qhov tseeb, rau qee tus neeg, txawm tias me ntsis plaub hau poob tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab ntau. Rau lwm tus, txawm tias ntau cov plaub hau poob thiab taub hau tsis yog qhov teeb meem loj. Txawm li cas los xij, cov plaub hau ntxiv ntau rau peb qhov tsos, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum tau saib xyuas nws. Yog li hnub no, cia peb tham txog kev poob plaub hau, uas yog, '(Plaub Hau Poob)', kom meej thiab yooj yim.
Cia peb xub saib seb, cov plaub hau no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, peb muaj plaub hau yuav luag txhua qhov chaw ntawm peb lub cev, tsuas yog tsis suav cov chaw xws li peb txhais tes, peb txhais taw, plaub muag, thiab lub puj ntaws xwb. Tiam sis qee cov plaub hau zoo nkauj heev uas peb tsis pom lawv.
Cov plaub hau yog ua los ntawm cov protein hu ua Keratin . Cov no yog tsim tawm hauv cov plaub hau follicles, uas nyob hauv peb daim tawv nqaij. Thaum cov plaub hau tshiab raug tsim tawm hauv cov plaub hau follicles no, cov plaub hau qub raug thawb tawm ntawm qhov chaw ntawm daim tawv nqaij. Cov plaub hau no uas koj pom yog ib txoj xov ua los ntawm cov hlwb keratin tuag. Qhov nruab nrab, ib tus neeg laus muaj li ntawm 100,000 txog 150,000 cov plaub hau ntawm lawv lub taub hau. Nws yog ib txwm muaj los poob li ntawm 50 txog 100 cov plaub hau ib hnub. Yog li, tsis tas yuav ntshai ob peb cov plaub hau ntawm koj lub zuag.
Txhua lub sijhawm, 90% ntawm cov plaub hau ntawm koj lub taub hau tab tom loj hlob. Txhua cov plaub hau muaj nws lub voj voog ntawm lub neej. Lub voj voog no muab faib ua peb theem tseem ceeb.
| Cov theem ntawm lub neej voj voog | Kev piav qhia |
|---|---|
| Theem kev loj hlob (Anagen) | Lub sijhawm no yog lub sijhawm uas cov plaub hau loj hlob sai. Lub sijhawm no feem ntau kav ntev li ob txog yim xyoo. |
| Theem hloov pauv (Catagen) | Ib lub sijhawm luv luv uas cov plaub hau tsis loj hlob thiab cov plaub hau hauv paus poob qis. Qhov no kav li ob mus rau peb lub lis piam. |
| Theem so (Telogen) | Qhov no kav li ob mus rau peb lub hlis. Thaum kawg ntawm lub sijhawm no, cov plaub hau poob tawm, thiab ib tug plaub hau tshiab pib loj hlob rau nws qhov chaw. Lub voj voog pib dua. |
Thaum koj laus zuj zus, qhov kev loj hlob ntawm cov plaub hau maj mam qeeb zuj zus.
Cov Hom Plab Tseem Ceeb
Kev poob plaub hau yog hu ua alopecia . Muaj ntau hom no.
- Cov plaub hau nyias thaum muaj hnub nyoog (Involutional alopecia): Qhov no yog ib qho xwm txheej ntuj tsim. Thaum peb laus zuj zus, ntau cov plaub hau hauv paus yuav mus rau theem so, thiab cov plaub hau uas tseem tshuav yuav luv dua thiab nyias dua.
- Kab mob plaub hau poob qis (Androgenic alopecia): Qhov no yog ib yam mob uas muaj los ntawm noob caj noob ces. Nws tuaj yeem cuam tshuam rau ob leeg txiv neej thiab poj niam. Kab mob plaub hau poob qis ntawm txiv neej tuaj yeem pib thaum muaj hnub nyoog kaum ob lossis nees nkaum xyoo. Nws yog tus cwj pwm los ntawm kev plaub hau nyias nyias ntawm ob sab ntawm lub hauv pliaj thiab lub kaus mom ntawm lub taub hau. Hauv kab mob plaub hau poob qis ntawm poj niam, cov plaub hau nyias nyias pib tshwm sim tom qab hnub nyoog 40 xyoo. Cov plaub hau nyias nyias thoob plaws lub taub hau, tshwj xeeb tshaj yog ntawm lub kaus mom.
- Alopecia areata: Qhov no tuaj yeem pib sai sai. Nws yog ib qho uas tshwm sim ntau rau cov menyuam yaus thiab cov hluas. Cov plaub hau poob ua tej daim me me. Nws tuaj yeem ua rau plaub hau poob tag nrho (alopecia totalis). Txawm li cas los xij, kwv yees li 90% ntawm cov neeg yuav muaj lawv cov plaub hau rov qab loj hlob hauv ob peb xyoos.
- Tag nrho cov plaub hau poob hauv lub cev (Alopecia universalis): Qhov no cuam tshuam txog kev poob plaub hau thoob plaws lub cev, suav nrog cov pob muag thiab cov plaub muag.
- Trichotillomania: Qhov no yog ib qho mob hlwb, tshwj xeeb tshaj yog pom hauv cov menyuam yaus, qhov twg tus neeg rub lawv cov plaub hau tawm .
- Telogen effluvium: Ib qho mob ib ntus uas tshwm sim los ntawm kev hloov pauv ntawm lub voj voog ntawm cov plaub hau. Muaj ntau cov plaub hau tam sim ntawd nkag mus rau theem so thiab poob tawm.
- Kev mob plaub hau poob: Qhov no yog kev poob plaub hau mus tas li. Kev mob plaub hau los ntawm kev kis kab mob ntawm daim tawv nqaij (cellulitis, folliculitis) thiab cov kab mob xws li lupus ua rau cov hauv paus plaub hau puas tsuaj thiab tiv thaiv cov plaub hau kom tsis txhob loj hlob dua.
- Kev sib txhuam ntawm cov plaub hau (traction alopecia): Cov plaub hau poob tuaj yeem tshwm sim los ntawm kev sib tsoo cov plaub hau nruj nreem, kho kom zoo nkauj nrog cov hlua khi plaub hau nruj nreem, lossis siv cov zuag kub.
Vim li cas peb cov plaub hau thiaj poob? Yog vim li cas?
Cov kws kho mob tseem tsis tau paub meej tias vim li cas qee cov plaub hau follicles muaj lub voj voog loj hlob luv dua li lwm tus, tab sis muaj ntau yam uas tuaj yeem ua rau plaub hau poob.
Nco ntsoov tias, yog tias koj cov plaub hau poob, nrhiav qhov ua rau yog thawj kauj ruam hauv kev kho mob. Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob.
- Cov Tshuaj Hormones : Kev tsis sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, tshwj xeeb tshaj yog kev hloov pauv ntawm cov tshuaj hormones txiv neej hu ua androgens (uas kuj tsim tawm me me hauv cov poj niam lub cev), tuaj yeem ua rau plaub hau poob.
- Cov noob caj noob ces: Cov noob caj noob ces uas tau txais los ntawm niam thiab txiv tuaj yeem cuam tshuam rau kev plaub hau poob.
- Kev ntxhov siab , kev mob nkeeg, thiab kev yug menyuam : Cov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob ib ntus. Kev kis kab mob fungal (ringworm) kuj tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob.
- Cov Tshuaj: Kev kho mob chemotherapy, cov tshuaj thinning ntshav , qee cov tshuaj ntshav siab, thiab cov tshuaj tswj kev yug me nyuam tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob ib ntus.
- Cov qhov txhab thiab kub hnyiab: Cov no tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob ib ntus. Yog tias muaj qhov caws pliav, cov plaub hau yuav tsis rov qab loj hlob hauv thaj chaw ntawd.
- Cov kab mob autoimmune : Cov no tuaj yeem ua rau alopecia areata. Qhov no yog thaum lub cev tiv thaiv kab mob tawm tsam cov plaub hau follicles tsis raug.
- Cov txheej txheem kho kom zoo nkauj: Kev ntxuav plaub hau ntau zaus, perming, bleach, thiab dyeing tuaj yeem ua rau koj cov plaub hau tsis muaj zog, tsis muaj zog, thiab nyias . Txawm li cas los xij, cov no tsis ua rau plaub hau poob. Thaum qhov ua rau muaj teeb meem raug tshem tawm, cov plaub hau yuav rov qab loj hlob li qub.
- Lwm yam mob:Kab mob thyroid, lupus, ntshav qab zib, ntshav tsis txaus hlau, thiab kev noj zaub mov tsis zoo kuj tuaj yeem ua rau plaub hau poob.
- Kev Noj Haus: Kev noj zaub mov uas muaj protein tsawg lossis kev noj zaub mov uas muaj calorie tsawg heev tuaj yeem ua rau cov plaub hau poob ib ntus. Cov vitamins A, B, C, D, E, thiab kev tsis txaus hlau thiab zinc kuj tuaj yeem ua rau qhov no.
Yuav ua li cas thiaj paub tias plaub hau poob? Cov tsos mob
Cov plaub hau poob tuaj yeem tshwm sim maj mam zuj zus, lossis nws tuaj yeem tshwm sim sai sai. Cov tsos mob sib txawv nyob ntawm qhov ua rau.
- Maj mam li nyias nyias ntawm cov plaub hau saum taub hau: Qhov no yog cov tsos mob tseem ceeb ntawm kev poob plaub hau los ntawm noob caj noob ces.
- Cov plaub hau poob sai sai: Qhov no tuaj yeem tshwm sim hauv cov rooj plaub zoo li 'Alopecia areata' lossis kev kho mob qog noj ntshav.
- Cov pob txha taub hau puag ncig: Cov no tuaj yeem tshwm sim ntawm cov hwj txwv, pob muag, thiab txawm tias cov plaub muag.
- Plaub hau poob ntau dhau (Txiav): Qhov no tuaj yeem tshwm sim ob peb lub hlis tom qab yug menyuam, muaj mob loj, lossis ntxhov siab. Koj yuav pom ntau cov plaub hau dua li niaj zaus ntawm koj lub zuag lossis hauv chav da dej.
Qee zaum cov plaub hau poob tuaj yeem muaj lwm yam tsos mob nrog. Piv txwv li, o, khaus, liab, o, lossis tawv nqaij tawv tawv. Yog tias koj muaj ib qho ntawm cov no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob.
Tus kws kho mob nrhiav tau qhov ua rau thiab kho nws li cas?
Yog koj pom tias koj cov plaub hau poob, qhov zoo tshaj plaws uas yuav tsum ua yog nrhiav kev pab los ntawm kws kho mob. Koj tus kws kho mob yuav ua cov hauv qab no los nrhiav qhov ua rau:
- Koj yuav raug nug txog koj keeb kwm kev kho mob thiab cov ntaub ntawv hauv tsev neeg.
- Koj lub taub hau yuav raug kuaj xyuas.
- Yuav muab cov kev kuaj ntshav los xyuas cov qib hlau, vitamin D, thiab cov tshuaj hormones thyroid.
- Qee zaum yuav muaj ib lub koob yees duab tshwj xeeb hu ua trichoscope kuaj lub taub hau.
- Muaj tej zaum tsawg tsawg, yuav tsum tau ua ib qho biopsy kom tshem tau ib daim tawv nqaij me me ntawm lub taub hau.
Kev kho mob nyob ntawm seb ua rau koj cov plaub hau poob. Qee yam mob plaub hau poob yog mus tas li, tab sis kev kho mob tuaj yeem tiv thaiv kev poob plaub hau ntxiv.
| Txoj kev kho mob | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Cov tshuaj | Tus kws kho mob yuav sau ntawv kom muab tshuaj xws li Minoxidil, uas siv rau ntawm lub taub hau, Finasteride ntsiav tshuaj rau cov txiv neej, thiab corticosteroids. |
| Kev Hloov Plaub Hau (Kev Hloov Plaub Hau) | Tshem cov plaub hau los ntawm lwm qhov ntawm lub cev thiab cog dua rau hauv cov chaw taub hau. |
| Kev kho mob siv lub teeb | Kev txhawb nqa cov plaub hau follicles siv cov teeb laser qis. |
| Kev kho mob PRP (Plasma nplua nuj Platelet) | Siv koj cov ntshav plasma los txhawb kom cov plaub hau loj hlob. |
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob cia lwm tus dag ntxias koj los ntawm ntau yam tshuaj pleev ib ce thiab cov khoom uas hais tias ua rau cov plaub hau loj hlob, uas tsis muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus ntsib kws kho mob tawv nqaij thiab tau txais cov lus qhia zoo .
Koj ua tau dab tsi los tiv thaiv kom plaub hau tsis poob thiab ua kom nws noj qab nyob zoo?
Tsis yog txhua yam kev poob plaub hau tuaj yeem tiv thaiv tau, tab sis muaj qee yam uas koj tuaj yeem ua tau los tiv thaiv koj cov plaub hau.
- Noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab sib npaug. Noj ntau yam khoom noj uas muaj protein, hlau, zinc, thiab biotin ntau ntxiv.
- Ua tib zoo nrog koj cov plaub hau. Tsis txhob khi koj cov plaub hau nruj nreem. Siv cov tshuaj ntxuav plaub hau thiab tshuaj pleev plaub hau uas tsis muaj zog.
- Tiv thaiv koj cov plaub hau kom tsis txhob kub dhau. Txo kev siv cov tshuab ntswj plaub hau, cov tshuab ncaj plaub hau, thiab cov tshuab ziab plaub hau.
- Tswj kev ntxhov siab. Tej yam xws li yoga thiab kev xav yuav pab tau.
- Txwv kev siv cov tshuaj xws li cov xim pleev thiab cov perms.
Yog tias koj cov plaub hau poob ua rau koj lub siab puas, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Tej zaum koj yuav pom tias kev sab laj yuav pab tau. Nco ntsoov, tsis txhob tso tseg kev cia siab. Muaj ntau tus neeg tau txais txiaj ntsig zoo nrog kev kho mob zoo.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Nws yog ib txwm muaj li ntawm 50-100 txoj plaub hau ib hnub. Yog tias koj poob ntau dua li ntawd, txhawj xeeb.
- Kev poob plaub hau yog cuam tshuam los ntawm ntau yam, suav nrog cov noob caj noob ces, cov tshuaj hormones, cov mob nkeeg, kev ntxhov siab, thiab kev noj haus.
- Thaum koj pom tias koj cov plaub hau poob ntau dua li niaj zaus, mus ntsib kws kho mob kom paub qhov ua rau tseeb.
- Niaj hnub no muaj kev kho mob zoo rau ntau yam mob plaub hau poob.
- Tsis txhob cia cov khoom "txuj ci tseem ceeb" uas tsis muaj pov thawj los ntawm kev tshawb fawb dag ntxias, thiab ua raws li cov lus qhia ntawm tus kws kho mob uas tsim nyog.
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