Qee zaum thaum koj mus ntsib kws kho mob, lawv yuav hais kom koj mus kuaj pob ntseg tam sim ntawd. Tsis txhob ntshai thaum lawv hais li ntawd, thiab tsis txhob xav tias, "Auj, puas muaj teeb meem dab tsi rau kuv pob ntseg?" Qhov no tsuas yog kev kuaj ib txwm muaj, ib yam li kuaj koj cov ntshav siab lossis cov ntshav qab zib , kom paub tseeb tias koj pob ntseg ua haujlwm zoo.
Thaum peb lub cev hloov pauv raws li hnub nyoog, kev hnov lus tsis zoo kuj tuaj yeem tshwm sim. Piv txwv li, kwv yees li 14% ntawm cov neeg hnub nyoog ntawm 45 thiab 64 muaj qee qib kev hnov lus tsis zoo. Tab sis tus lej no nce mus txog ntau dua 30% tom qab hnub nyoog 65 xyoos. Yog vim li cas cov kws kho mob thiaj li pom zoo kom koj kuaj xyuas koj qhov kev hnov lus txhua ob peb xyoos. Cov kws tshaj lij hais tias nws yog qhov zoo tshaj plaws rau cov neeg laus kom muaj qhov kev kuaj no txhua 10 xyoo kom txog thaum lawv muaj hnub nyoog 50 xyoos, thiab txhua 3 xyoos tom qab ntawd.
Vim li cas peb thiaj xav tau qhov kev kuaj pob ntseg no?
Tej zaum ib txhia neeg yuav pom tias lawv lub pob ntseg tsis hnov lus zoo. Piv txwv li, lawv yuav hnov tsis tau ib tug neeg lub suab meej thaum nyob hauv ib qho chaw uas muaj neeg coob coob, lossis lawv tsev neeg yuav yws tas li tias lub TV nrov dhau.
Tiamsis tsis yog txhua tus neeg paub tias lawv muaj teeb meem li no. Vim tias kev hnov lus tsis zoo feem ntau tsis tshwm sim ib zaug, tab sis maj mam, qeeb heev. Yog li, txawm tias koj tsis hnov qhov txawv, yog tias koj tus kws kho mob hais kom koj ua qhov kev kuaj no, tsis txhob ncua nws.
Muaj ntau yam ua rau cov neeg laus hnov lus tsis zoo:
- Kev raug suab nrov nrov ntau zaus: Qee txoj haujlwm (piv txwv li, lub Hoobkas, tus neeg tsav tsheb npav) yuav tsum tau raug suab nrov nrov.
- Tej haujlwm hauv tsev: Lub suab nrov thaum siv cov khoom siv xws li lub tshuab txiav nyom lossis lub tshuab zom nyom hauv lub vaj.
- Cov kev ua xws li kev tua: kev siv riam phom xws li phom.
- Mloog nkauj nrov nrov: Mloog nkauj nrov nrov ntawm cov suab paj nruag nyob lossis nrog lub mloog pob ntseg.
- Kev sib sau ua ke ntawm cov quav pob ntseg: Qhov no kuj yog ib qho ua rau muaj ntau.
- Raug Mob Taub Hau: Yog tias lub taub hau raug ntaus hnyav heev hauv qhov xwm txheej.
- Kab mob pob ntseg : Kab mob pob ntseg uas tsis tau kho.
- Qee cov tshuaj: Kev hnov lus tsis zoo kuj tuaj yeem yog ib qho kev phiv los ntawm qee cov tshuaj.
- Cov mob uas los ntawm noob caj noob ces: Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg muaj cov teeb meem no.
Thaum muaj teeb meem hnov lus, cov neeg laus uas tsis nrhiav kev kho mob rau nws maj mam tawm ntawm lub zej zog. Lawv yuav plam cov xwm txheej hauv tsev neeg, cov xwm txheej pab nyiaj txiag, thiab cov haujlwm hauv lub tuam tsev uas lawv ib txwm nyiam ua. Qhov laj thawj rau qhov no yog vim lawv txaj muag thiab tu siab vim lawv tsis hnov qhov uas lwm tus hais. Qhov kev nyob ib leeg no kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb xws li kev nyuaj siab .
Thaum kuv mus kuaj mob, yuav muaj li cas? Puas mob?
Ua ntej tshaj plaws, tag nrho qhov kev kuaj tsuas yog siv sijhawm li 30 feeb xwb, thiab nws tsis mob kiag li.
Feem ntau, qhov kev sim no yuav tsum muab ob lub mloog pob ntseg tso rau thiab ua si lub suab luv luv (xws li "tee... tee...") ntawm ntau theem thiab qhov sib txawv (suab) hauv ib lub pob ntseg ib zaug. Thaum koj hnov lub suab, lawv hais kom koj nias lub pob ntawm koj txhais tes. Qhov no tuaj yeem qhia koj seb koj puas hnov lub suab siab, suab qis, suab mos mos, lossis suab nrov, thiab seb qhov teeb meem puas nyob hauv koj lub pob ntseg sab xis lossis sab laug.
Hauv qee qhov kev xeem, es tsis txhob siv cov suab no, cov lus raug ntaus ntawm ntau qib sib txawv thiab cov neeg raug hais kom rov hais cov lus uas lawv hnov. Qhov no ua tiav hauv chav uas tsis muaj suab nrov kiag li. Qhov no yog vim tias qee tus neeg muaj teeb meem paub qhov txawv ntawm cov suab thaum muaj lwm lub suab nyob ib puag ncig lawv.
Yuav nkag siab cov txiaj ntsig ntawm kev xeem li cas?
Qhov no tsis yog qhov kev xeem 'dhau' los yog 'tsis dhau'. Nws qhia seb koj puas hnov lus tsis zoo hauv ib lossis ob lub pob ntseg, thiab yog tias muaj, mus txog qhov twg.
Lub zog ntawm lub suab ntsuas hauv decibels . Hais yooj yim xwb, thaum ib tug neeg hais lus ntsiag to rau hauv koj pob ntseg, nws yog li ntawm 30 decibels. Thaum peb feem ntau tham lus, lub suab yog li ntawm 60 decibels. Yog tias ib tug neeg qw rau koj, nws pib ntawm li ntawm 80 decibels.
Koj tuaj yeem nkag siab zoo dua txog cov theem no los ntawm lub rooj hauv qab no.
| Qib Kev Hnov Lus | Decibel (dB) ntau yam |
|---|---|
| Kev Mloog Lus Li Qub | Txog li 25 decibels |
| Kev hnov lus me me | Lub suab nrov ntawm 26 txog 40 |
| Kev hnov lus tsis zoo nruab nrab | 41 txog 55 decibels |
| Kev hnov lus tsis zoo nruab nrab mus rau hnyav | 56 txog 70 decibels |
| Kev hnov lus tsis zoo heev | Lub suab nrov ntawm 71 txog 90 |
| Kev hnov lus tsis zoo | 91 txog 100 decibels |
Tsis txhob xav tsis thoob yog tias koj cov txiaj ntsig kuaj pom qee qhov kev hnov lus tsis zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis paub txog qhov mob. Hauv cov xwm txheej zoo li no, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau tus kws kho mob pob ntseg , qhov ntswg, thiab caj pas ( ENT specialist) lossis tus kws kho mob hnov lus .
Yog koj pom tias koj hnov lus tsis tau zoo, koj ua tau dab tsi?
Tu siab kawg li, qhov kev hnov lus tsis tuaj yeem kho tau tag nrho. Tab sis tsis txhob txhawj. Hloov chaw, muaj ntau yam koj tuaj yeem ua tau los them rau qhov kev poob thiab khaws cia qhov kev hnov lus uas koj tseem tshuav .
- Cov Khoom Pab Hnov Lus : Yog tias koj yuav tsum siv cov khoom pab hnov lus, tsis txhob txhawj txog nws. Lawv tsis zoo li cov tshuab loj uas peb cov yawg koob tau siv yav dhau los. Cov uas peb muaj tam sim no me me heev uas tsis muaj leej twg pom lawv. Muaj ntau hom, xws li cov uas haum tom qab pob ntseg, cov uas haum hauv pob ntseg, thiab cov uas tuaj yeem zais rau hauv pob ntseg.
- Cov khoom siv pab: Muaj cov khoom siv tshwj xeeb uas tuaj yeem pab koj hnov tej yam xws li kev hu xov tooj thiab TV suab zoo dua. Kuj tseem muaj cov khoom siv uas tuaj yeem siv tau hauv chaw ua yeeb yam thiab chav qhia ntawv.
- Nyeem daim di ncauj: Yog koj xyaum, koj yuav nkag siab txog yam uas ib tug neeg hais los ntawm kev saib lawv daim di ncauj thaum lawv tab tom hais lus. Qhov no kuj yog ib qho kev pab zoo.
- Tiv thaiv koj pob ntseg: Qhov no yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom hnav cov ntsaws pob ntseg thaum koj nyob rau hauv qhov chaw nrov nrov, xws li thaum txiav nyom, sib tsoo, lossis mus rau cov suab paj nruag. Qhov no tuaj yeem pab tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv rau koj lub pob ntseg.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev kuaj pob ntseg yog ib feem ntawm kev kuaj mob niaj hnub, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj laus zuj zus. Tsis txhob ntshai mus kuaj.
- Kev hnov lus tsis zoo feem ntau tshwm sim qeeb heev, yog li ntawd tsis txhob tos kom txog thaum koj pom qhov txawv loj.
- Qhov kev kuaj no yooj yim heev, tsuas siv ob peb feeb xwb, thiab tsis mob.
- Txawm tias koj raug kuaj pom tias muaj teeb meem hnov lus los xij, muaj ntau yam khoom siv niaj hnub no, xws li cov khoom siv pab hnov lus, uas tuaj yeem pab tau.
- Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tiv thaiv koj pob ntseg ntawm cov suab nrov nrov. Qhov no tuaj yeem tiv thaiv kev puas tsuaj ntxiv.
- Yog koj muaj lus nug txog koj lub pob ntseg, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus