Koj puas nco qab cov khoom uas peb cov pog thiab niam siv los ua kom lawv daim tawv nqaij zoo nkauj thiab lawv cov plaub hau du? Yav tas los, lawv ib txwm nrhiav cov khoom xws li turmeric, sandalwood, kokum, thiab roj txiv maj phaub ncaj qha los ntawm lub vaj thiab hav zoov los saib xyuas lawv qhov zoo nkauj. Tab sis niaj hnub no, thaum koj mus rau cov khw loj, koj pom ntau yam khoom hauv lub raj mis zoo nkauj thiab cov raj uas muaj cov khoom zoo sib xws. Yog li qhov no tau tshwm sim li cas? Cia peb tham txog cov lus zais Ayurvedic no hnub no.
Hais yooj yim xwb, lub ntiaj teb sab hnub poob tau lees paub peb txoj kev kho mob Ayurveda. Thiab, ob qho tib si tau hloov kho rau ib leeg. Niaj hnub no, peb tsis tas yuav mus rau hav zoov, peb tuaj yeem mus rau lub khw ze tshaj plaws lossis xaj online thiab tau txais cov khoom no hauv tsev. Tsis tas li ntawd, ua tsaug rau thev naus laus zis tshiab, cov no yooj yim heev rau siv. Peb tsis tas yuav txhuam turmeric rau ntawm peb lub cev thiab tig nws daj, lossis tos kom roj txiv maj phaub qhuav peb cov plaub hau zoo li yav dhau los.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tias tag nrho cov no yog ua los ntawm cov khoom xyaw ntuj. Yog li cia peb saib seb cov txuj ci tseem ceeb no yog dab tsi uas muaj txiaj ntsig zoo rau ob qho tib si tawv nqaij thiab plaub hau, thiab lawv keeb kwm kev tshawb fawb yog dab tsi.
Cov kev kho mob ntuj tseem ceeb uas peb tham txog
Cov no yog cov khoom uas pab tau zoo kawg nkaus rau kev noj qab haus huv ntawm peb cov tawv nqaij thiab cov plaub hau . Cov txiaj ntsig ntawm cov no tam sim no tau lees paub los ntawm kev tshawb fawb sab hnub poob.
| Cov khoom xyaw ntuj | Cov khoom tseem ceeb thiab cov txiaj ntsig |
|---|---|
| Ghee | Noj qab haus huv ntawm daim tawv nqaij zoo, khaws cov dej noo, thiab tiv thaiv kev puas tsuaj ntawm daim tawv nqaij. |
| Cov txiv ntseej | Nws nourishes daim tawv nqaij thiab smoothes nws yam tsis tawm hauv cov roj seem. |
| Saffron | Ua rau daim tawv nqaij ci ntsa iab, txo cov pob khaus thiab cov pob khaus. |
| Tshuaj ntsuab | Tiv thaiv pob txuv, ntxuav daim tawv nqaij. Tshuaj tua kab mob muaj zog heev. |
| Roj txiv maj phaub | Ib qho ntawm cov tshuaj pleev kom noo noo zoo tshaj plaws rau daim tawv nqaij thiab plaub hau. Txo cov plaub hau tawg. |
| Ntoo sandalwood | Zoo heev rau cov tawv nqaij uas yooj yim muaj pob txuv. Txo cov pob khaus thiab cov cim qhia txog kev laus. |
Cia peb saib cov yam ntxwv ntawm cov khoom no ib qho zuj zus.
Ghee
Hauv Ayurveda, ghee suav hais tias yog tshuaj zoo rau daim tawv nqaij. Los ntawm kev tshawb fawb, ghee muaj ntau cov roj fatty acids uas tseem ceeb rau daim tawv nqaij. Cov no ua rau daim tawv nqaij zoo thiab ua kom nws noo. Tsis tas li ntawd, cov tshuaj antioxidants hauv ghee tiv thaiv kev puas tsuaj rau daim tawv nqaij vim yog tej yam ib puag ncig xws li kev ua qias tuaj. Ghee kuj pab kho cov qhov txhab thiab txo cov pob khaus thiab cov xim ntau dhau.
Thaum siv me me xwb, txawm tias siv ncaj qha los yog ua ib feem ntawm cov tshuaj pleev kom noo noo, nws ua rau txawm tias daim tawv nqaij qhuav tshaj plaws du thiab ci ntsa iab.
Cov txiv ntseej
Muaj ntau zaj dab neeg txog cov txiaj ntsig zoo nkauj ntawm txiv ntseej almond. Lawv yog cov khoom muaj nqis rau daim tawv nqaij. Txiv ntseej almond muaj ntau cov roj fatty acids, calcium, thiab cov minerals, uas muab cov khoom noj khoom haus zoo rau daim tawv nqaij. Tsis tas li ntawd, lawv muaj cov antioxidants ntau, uas tiv thaiv daim tawv nqaij ntawm kev puas tsuaj ntawm ib puag ncig thiab ua kom nws noj qab nyob zoo. Thaum koj siv roj txiv ntseej almond lossis cov tshuaj nplaum ua los ntawm txiv ntseej almond, koj daim tawv nqaij tau txais kev noj qab haus huv zoo yam tsis muaj cov roj seem.
Yav tas los, cov txiv ntseej almond raug muab tso rau hauv dej ib hmos thiab tom qab ntawd muab zom ua ib daim nplaum. Tam sim no nws yooj yim dua. Koj tuaj yeem tau txais ib lub raj mis roj almond ntshiab thiab siv nws hloov koj cov tshuaj pleev hmo ntuj .
Saffron
Kokum yog ib yam khoom xyaw uas tsis tshua muaj, muaj txiaj ntsig, thiab kim heev hauv ntiaj teb kev zoo nkauj. Nws muaj ob hom tshuaj antioxidants muaj zog, crocin thiab crocetin, uas pab tiv thaiv cov kab wrinkles thiab cov kab zoo thiab tswj kom daim tawv nqaij ci ntsa iab.
Cov xov liab me me no kuj muaj cov vitamins thiab minerals ntau. Lawv kuj muaj cov khoom tiv thaiv kev o thiab cov kab mob tua kab mob . Thaum siv rau ntawm daim tawv nqaij, lawv ua rau daim tawv nqaij ci ntsa iab thiab txo cov tsos ntawm cov pob tsaus nti ( hyperpigmentation ).) Nws kuj pab txo qhov hnyav. Tab sis koj yuav tsum ceev faj heev thaum yuav cov khoom uas muaj kokum. Vim tias ib kilo ntawm kokum zoo tshaj plaws raug nqi li $ 1500, yog tias cov khoom pheej yig heev, nws tsis paub meej tias nws puas muaj kokum tiag.
Tshuaj ntsuab
Turmeric, ib yam khoom xyaw tseem ceeb hauv peb chav ua noj, tam sim no tau dhau los ua ib yam khoom xyaw zoo nkauj uas paub thoob ntiaj teb. Cov txuj lom daj no yog ib yam khoom muaj zog tiv thaiv kev o, tiv thaiv kab mob fungal, tiv thaiv kab mob tua kab mob, thiab tiv thaiv kev laus. Qhov tshwm sim? Nws ua rau daim tawv nqaij du, mos, thiab ci ntsa iab, tswj pob txuv, thiab pab kom cov xim dub ploj mus.
Txawm li cas los xij, muaj coob tus neeg tsis nyiam turmeric vim tias nws hloov daj thaum siv ncaj qha rau ntawm lub ntsej muag. Tab sis tam sim no tsis muaj dab tsi yuav txhawj txog. Muaj ntau cov tshuaj pleev kom noo noo thiab cov ntaub npog ntsej muag hauv khw uas muaj turmeric tab sis tsis tawm xim daj rau ntawm daim tawv nqaij .
Roj txiv maj phaub
Muaj ntau lub tswv yim sib txawv txog roj txiv maj phaub hauv ntiaj teb. Tab sis hauv peb lub tebchaws, roj txiv maj phaub yog ib yam khoom tseem ceeb. Roj txiv maj phaub nplua nuj nyob rau hauv omega-6 fatty acids , uas zoo heev rau daim tawv nqaij. Nws kuj muaj vitamin E (ib qho antioxidant muaj zog) thiab lauric acid (ib qho antiseptic).
Qhov no yog vim li cas roj txiv maj phaub pab txo cov kab mob ua rau pob txuv, ua kom daim tawv nqaij du, thiab pab khaws cov dej noo. Txawm li cas los xij, qee qhov kev tshawb fawb tsis ntev los no qhia tias roj txiv maj phaub qee zaum tuaj yeem txhaws cov qhov hws (comedogenic). Yog li thaum nws yuav zoo rau ib tus neeg uas muaj daim tawv nqaij qhuav, nws yuav tsis zoo rau ib tus neeg uas muaj pob txuv thiab blackheads. Yog tias koj muaj kev txhawj xeeb txog koj hom tawv nqaij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog kws kho mob .
Cov roj txiv maj phaub yog cov tshuaj pleev kom cov plaub hau noo zoo heev. Nws ua rau lub taub hau noj qab nyob zoo, ua kom cov plaub hau muaj zog los ntawm cov hauv paus hniav, thiab txo cov plaub hau tawg. Tsis txhob txhuam nws kom txog thaum cov roj tas li qub, muab me ntsis roj txiv maj phaub rau koj lub taub hau thiab cov plaub hau hmo ua ntej koj ntxuav koj cov plaub hau, thiab tom qab ntawd ntxuav nws tawm thaum sawv ntxov tom qab . Ua li ntawd, koj tuaj yeem tau txais cov txiaj ntsig tag nrho ntawm cov roj txiv maj phaub yam tsis muaj roj ntau.
Ntoo sandalwood
Cov roj sandalwood zoo tshaj plaws hauv ntiaj teb los ntawm Is Nrias teb. Nws cov tshuaj tua kab mob thiab tiv thaiv kev o ua rau nws muaj txiaj ntsig zoo rau cov tawv nqaij uas feem ntau muaj pob txuv. Nws kuj pab txo cov pob khaus thiab cov xim ntau dhau .
Sandalwood yog ib qho ntawm cov tshuaj antioxidants zoo tshaj plaws uas tswj kev laus. Nws ua rau daim tawv nqaij tsim cov collagen ntuj, tiv thaiv cov wrinkles thiab cov kab zoo. Nws kuj muab cov dej noo zoo rau daim tawv nqaij yam tsis tawm hauv qhov xav tias greasy. Niaj hnub no, ntau lub tshuaj moisturizers siv roj sandalwood. Los yog koj tuaj yeem tau txais ib lub raj mis roj sandalwood ntshiab thiab siv rau koj daim tawv nqaij.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Peb cov kev kho kom zoo nkauj Ayurvedic thaum ub tam sim no muaj lub hauv paus kev tshawb fawb niaj hnub no.
- Cov khoom xyaw ntuj xws li turmeric, sandalwood, txiv maj phaub roj, thiab almonds muaj ntau yam khoom zoo rau daim tawv nqaij thiab plaub hau.
- Niaj hnub no, cov khoom uas muaj cov tshuaj no tau los rau hauv kev ua lag luam hauv txoj hauv kev yooj yim heev.
- Thaum xaiv ib yam khoom, ceev faj txog nws cov khoom xyaw thiab qhov zoo.
- Yog tias koj muaj teeb meem ntawm daim tawv nqaij tshwj xeeb (piv txwv li pob txuv loj heev, ua xua), nws yog qhov zoo tshaj plaws los sab laj nrog koj tus kws kho mob ua ntej pib kho mob.
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