Koj puas mob hauv koj lub hauv caug thaum koj nce ntaiv lossis taug kev luv luv? Koj puas hnov lub suab nyem thaum koj sawv ntawm lub rooj zaum? Feem ntau, qhov no yog vim muaj kev puas tsuaj ntawm cov pob qij txha hauv caug, uas hauv kev kho mob hu ua mob pob qij txha. Qhov mob no ua rau nws nyuaj heev rau ua koj cov dej num txhua hnub. Yog li, ntawm cov kev kho mob muaj rau qhov no, ib txoj hauv kev zoo los txo qhov mob yam tsis tas yuav phais yog txhaj tshuaj gel rau hauv lub hauv caug. Cia peb tham txog qhov no yooj yim hnub no.
Qhov kev txhaj tshuaj gel rau lub hauv caug no hu ua dab tsi?
Hais yooj yim xwb, kev txhaj tshuaj rau hauv caug yog kev kho mob rau mob pob qij txha hauv koj lub hauv caug. Qhov no yog hu ua '(Viscosupplementation)'. Kev txhaj tshuaj no muaj cov tshuaj hu ua '(Hyaluronic acid)'.
Xav txog nws li no, '(Hyaluronic acid)' zoo li cov roj nplua nyeem uas tsim tawm hauv peb lub cev. Yog xav kom meej, nws yog cov khoom tseem ceeb ntawm '(Synovial fluid)', cov kua sib koom ua ke uas pab peb cov pob qij txha txav tau yooj yim yam tsis muaj kev sib txhuam. Nws yog ib qho tuab me ntsis, zoo li gel hauv cov qauv.
Thaum mob pob qij txha tshwm sim hauv lub hauv caug, cov kua dej ntawm cov pob qij txha thiab cov pob txha mos uas npog lub pob qij txha yuav hnav tawm. Thaum ntawd koj yuav hnov mob txhua zaus koj khoov lossis ncaj koj lub hauv caug. Yog li cov tshuaj txhaj gel no ua haujlwm los ntawm kev kho cov roj nplua nyeem uas ploj mus rau lub pob qij txha, txo qhov mob thiab ua rau lub hauv caug yooj yim txav mus los.
Puas yog kev kho mob no tsuas yog siv rau ntawm lub hauv caug xwb?
Tam sim no, cov koom haum kev noj qab haus huv loj hauv ntiaj teb tsuas yog pom zoo rau kev txhaj tshuaj gel no rau kev kho mob pob qij txha hauv caug xwb . Qhov no yog vim muaj pov thawj tshawb fawb txaus los txhawb nws qhov ua tau zoo. Txawm li cas los xij, qee zaum, cov kws kho mob kuj tau sau ntawv kho mob no rau qhov mob hauv lwm cov pob qij txha (piv txwv li, pob qij txha ntawm lub duav). Txawm li cas los xij, qhov no yog qhov kev txiav txim siab uas tsuas yog koj tus kws kho mob thiaj li ua tau tom qab kuaj xyuas koj tus mob.
Tej yam yuav tsum xav txog ua ntej txhaj tshuaj gel
Kev kho mob pob qij txha tsis pib nrog kev txhaj tshuaj. Feem ntau cov kws kho mob pom zoo ua ntej txog yam peb hu ua "kev kho mob thawj kab." Tsuas yog tias cov no tsis tswj tau qhov mob lawv thiaj li tig mus rau "kev kho mob thib ob," xws li kev txhaj tshuaj.
Kev kho mob thawj kab:
- Kev Kho Mob Lub Cev: Kev tawm dag zog tshwj xeeb los txhawb cov leeg nqaij nyob ib puag ncig lub hauv caug.
- Kev tawm dag zog uas tsis muaj kev cuam tshuam ntau: Kev tawm dag zog uas tsis ua rau lub hauv caug ntxhov siab ntau dhau, xws li kev taug kev thiab kev ua luam dej.
- Poob phaus: Kev poob phaus txo qhov siab ntawm lub hauv caug ntau heev.
- Kev kho mob kub thiab txias: Muab dej kub los yog dej khov ntim rau hauv.
- Cov Tshuaj Tua Kab Mob: Noj cov tshuaj '(Nonsteroidal anti-inflammatory drugs - NSAIDs)' raws li koj tus kws kho mob hais.
- Hnav ib lub hauv caug brace .
- Noj cov tshuaj ntxiv xws li glucosamine thiab chondroitin (cov no yuav tsum tau noj raws li kev qhia ntawm kws kho mob).
Yog tias cov no tsis pab txo qhov mob, koj tus kws kho mob yuav xav txog kev txhaj tshuaj.
Kev kho mob kab thib ob (tshuaj tiv thaiv kab mob):
- Cov tshuaj Cortisone txhaj tshuaj
- Kev txhaj tshuaj Platelet-rich plasma (PRP)
- Kev txhaj tshuaj gel rau hauv lub hauv caug (Viscosupplementation)
Cov txheej txheem txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ua haujlwm li cas?
Qhov no feem ntau yog ib qho txheej txheem yooj yim uas ua tau hauv chaw ua haujlwm ntawm tus kws kho mob. Nws tsis tas yuav npaj ntau.
| Cov kauj ruam | Muaj dab tsi tshwm sim? |
|---|---|
| 1. Kev Npaj | Qhov chaw txhaj tshuaj (lub hauv caug) raug ntxuav kom huv si nrog cov tshuaj tua kab mob. |
| 2. Kev txheeb xyuas qhov chaw | Siv kev thaij duab X-ray lossis ultrasound, xaiv qhov chaw sib koom ua ke uas yuav tsum tau txhaj tshuaj. |
| 3. Tsis muaj zog | Muab tshuaj loog me me rau thaj chaw ntawd kom koj tsis txhob hnov mob. |
| 4. Tshem tawm cov kua ntau dhau (yog tias tsim nyog) | Qee zaum lub hauv caug yuav o thiab puv nrog cov kua ntxiv. Yog tias muaj, cov kua ntxiv yuav raug tshem tawm nrog lub koob txhaj tshuaj. |
| 5. Tho lub gel | Tom qab ntawd, cov hyaluronic acid gel maj mam txhaj rau hauv qhov sib koom ua ke. |
| 6. Kev Ua Tiav | Cov seem tawg raug tshem tawm thiab muab ib daim plaster me me rau ntawm thaj chaw ntawd. Yog li ntawd xwb! |
Koj yuav tsum ua li cas tom qab txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob?
Koj tuaj yeem mus tsev tam sim ntawd tom qab kev kho mob. Ib txhia neeg yuav mob me ntsis lossis o ntawm qhov chaw txhaj tshuaj. Yog tias qhov no tshwm sim, muab ib lub hnab dej khov qhwv rau hauv ib daim phuam rau ntawm qhov chaw ntawd ob peb feeb yuav pab txo qhov mob.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Tsis txhob muab qhov hnyav ntau dhau rau ntawm koj lub hauv caug rau 48 teev tom qab txhaj tshuaj. Nws tsis ua li cas rau kev taug kev maj mam, tab sis tsis txhob khiav, dhia, tsa cov hnyav, lossis ua ib qho kev tawm dag zog hnyav.
Kev txhaj tshuaj gel thiab kev txhaj tshuaj cortisone: Qhov txawv yog dab tsi?
Ib lo lus nug uas ntau tus neeg muaj yog seb qhov kev txhaj tshuaj gel no lossis qhov kev txhaj tshuaj cortisone uas siv ntau dua puas zoo dua. Txawm hais tias ob qho tib si yog kev kho mob, tab sis muaj qhov sib txawv ntawm txoj kev ua haujlwm thiab cov txiaj ntsig.
| Feature | Kev Txhaj Tshuaj Gel | Cov Tshuaj Cortisone |
|---|---|---|
| Kev ua tseem ceeb | Muab lubrication rau qhov sib koom ua ke. | Tshem tawm qhov o ntawm qhov sib koom ua ke. |
| Kev ceev ntawm cov txiaj ntsig | Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam. Cov txiaj ntsig qeeb heev. | Qhov mob yuav ploj mus sai sai (ob peb hnub). |
| Lub sijhawm ntawm cov txiaj ntsig | Feem ntau nws kav li 6 lub hlis . | Nws tsuas kav ib lub sijhawm luv luv xwb, zoo li 2-3 lub hlis. |
| Cov kev mob tshwm sim | Qis. Tej zaum yuav mob me ntsis ntawm qhov chaw txhaj tshuaj. | Kev noj tsis tu ncua tuaj yeem ua rau cov pob txha mos puas tsuaj thiab ua rau cov ntshav qab zib thiab ntshav siab. |
| Kev nrhiav tau | Yuav rov qab tau dua thiab dua yam muaj kev nyab xeeb. | Nws tsis pom zoo kom noj nws ntau zaus. |
Tshwj xeeb tshaj yog rau ib tus neeg uas muaj ntshav qab zib lossis ntshav siab, vim tias kev txhaj tshuaj cortisone tuaj yeem ua rau cov ntshav qab zib thiab ntshav siab nce ntxiv ib ntus, kev txhaj tshuaj gel yuav yog qhov kev xaiv zoo dua.
Thaum twg koj yuav tsum tau nrog kws kho mob tham?
Txawm hais tias feem ntau tsis muaj cov kev mob tshwm sim loj los xij, yog tias koj muaj cov tsos mob hauv qab no tom qab tau txais tshuaj tiv thaiv kab mob, koj yuav tsum hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd .
- Qhov mob uas tsis muaj zog
- Mob hauv caug o heev
- Yog tias koj lub hauv caug lossis ko taw xav tias tsis muaj zog
- Yog koj kub taub hau
Ib qho tsos mob zoo li no qhia tau tias muaj kev kis kab mob lossis kev tsis haum tshuaj loj hauv qhov pob qij txha, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov ntawd.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev Txhaj Tshuaj Gel Hauv Pob Qij Txha yog kev kho mob rau qhov mob pob qij txha uas ntxiv cov roj nplua nyeem rau hauv pob qij txha.
- Qhov no tsis muab cov txiaj ntsig zoo ib yam rau txhua tus, tab sis rau cov neeg uas tau txais cov txiaj ntsig, nws pab lawv nyob tau li 6 lub hlis yam tsis muaj mob lossis phais.
- Nws muaj tsawg dua cov kev mob tshwm sim dua li kev txhaj tshuaj cortisone. Qhov no yuav yog ib qho kev xaiv zoo, tshwj xeeb tshaj yog rau cov neeg uas muaj ntshav qab zib thiab ntshav siab.
- Nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob kom txiav txim siab seb qhov kev kho mob no puas yog rau koj thiab koj yuav tau txais txiaj ntsig ntau npaum li cas los ntawm nws.
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