Peb feem ntau xav tias nws yog ib txwm rau peb niam, txiv, lossis pog kom hnov qab tej yam me me thaum lawv laus zuj zus, puas yog? Nrhiav qhov chaw uas lawv muab lawv cov yuam sij tso rau, tsis nco qab ib tus neeg lub npe tam sim ntawd, lossis taug kev mus rau hauv ib chav thiab xav tias 'kuv tuaj ntawm no ua dab tsi?' Ntau yam ntawm cov no yog tej yam ib txwm muaj uas tshwm sim nrog kev laus. Txawm li cas los xij, yuav ua li cas yog tias qhov kev hnov qab no mus dhau ib qho chaw thiab ua rau muaj kev cuam tshuam me me rau cov dej num txhua hnub? Zoo, qhov ntawd yuav yog qhov xwm txheej uas peb yuav tsum tsis txhob tsis quav ntsej. Cov kev tshawb fawb tshiab qhia tau hais tias qhov mob no, hu ua Mild Cognitive Impairment , lossis (MCI) , feem ntau tsis pom los ntawm cov kws kho mob. Yog li cia peb paub txog qhov no hnub no.
Hais yooj yim xwb, qhov teeb meem me me ntawm kev paub tsis meej (MCI) yog dab tsi?
Kev puas hlwb me me (MCI) yog ib qho mob uas qhia txog kev poob qis me ntsis ntawm tus neeg lub cim xeeb thiab kev xav dhau qhov kev laus ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, nws tsis hnyav npaum li qhov mob hnyav xws li kev puas hlwb .
Xav txog nws li no. MCI zoo li "qhov chaw nruab nrab" ntawm kev tsis nco qab uas feem ntau tshwm sim nrog kev laus thiab qhov mob hnyav dua xws li kev puas hlwb. Ib tug neeg uas muaj MCI tuaj yeem ua cov haujlwm txhua hnub, xws li hnav khaub ncaws, noj mov, thiab da dej, ntawm lawv tus kheej. Tab sis lawv yuav muaj teeb meem ua cov haujlwm nyuaj uas yav dhau los yooj yim, xws li tswj kev them nqi, ua zaub mov txawv, lossis npaj mus ncig. Cov haujlwm no siv sijhawm ntev dua, lossis lawv yuav ntxhov siab.
Cov yam ntxwv tseem ceeb ntawm MCI yog dab tsi? Cia peb txheeb xyuas cov no
Cov tsos mob ntawm MCI yuav txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Ib txhia neeg muaj teeb meem nco ntau dua, thaum lwm tus yuav muaj teeb meem txiav txim siab. Cia peb saib ze dua ntawm lub rooj hauv qab no.
| Cov tsos mob | Piv txwv li pom hauv lub neej txhua hnub |
|---|---|
| Kev hnov qab | Tsis nco qab tej yam xws li teem caij mus ntsib kws kho mob, tej yam koj tau tham nrog ib tug phooj ywg, lossis tej yam uas koj tau mus koom tsis ntev los no (tsis zoo li qee zaum tsis nco qab koj tus yuam sij nyob qhov twg). |
| Nyuaj nrog cov haujlwm nyuaj | Muaj teeb meem ua zaub mov uas koj nyiam ua yav dhau los, tsis paub siv phau ntawv teev cov nuj nqis hauv tsev, lossis tsis paub siv lub cuab yeej hluav taws xob tshiab. |
| Nyuaj nrhiav cov lus | Mam li nco qab lo lus uas koj xav hais thaum koj tham, lossis ploj thaum koj nrhiav tsis tau cov lus zoo los piav qhia qee yam. |
| Qhov tsis muaj zog ntawm kev txiav txim siab | Txiav txim siab tsis zoo txog nyiaj txiag yam tsis tau xav txog ua ntej, lossis txiav txim siab txawv txawv uas koj feem ntau tsis ua. |
| Kev hloov pauv ntawm tus cwj pwm lossis tus cwj pwm | Ib tug neeg uas yav tas los zoo siab lawm ces pheej npau taws, ntxhov siab, lossis tsis xav ua dab tsi li (tsis quav ntsej dab tsi li). |
Vim li cas tus mob no feem ntau tsis raug kuaj pom?
Muaj ntau yam ua rau qhov no.
1. Tus neeg mob tsis paub: Feem ntau cov kev hloov no tshwm sim qeeb heev. Yog li ntawd, lawv yuav tsis paub txog qhov kev hloov no lawv tus kheej. Txawm tias lawv paub los xij, lawv yuav xav tias, "Qhov no tsuas yog ib yam dab tsi uas tshwm sim thaum koj laus zuj zus" thiab tsis xav ntau txog nws. Ib txhia yuav txaj muag me ntsis lossis ntshai qhia tus kws kho mob tias, "Kuv tsis nco qab tej yam tam sim no."
2. Tsev Neeg Lub Siab: Cov tswv cuab hauv tsev neeg yuav xav tias qhov no yog ib feem ntawm kev laus. Qee zaum lawv tsis quav ntsej nws, xav tias, "Niam yeej ib txwm zoo li no."
3. Tsis txhob mus ntsib kws kho mob: Xav txog seb, thaum peb mus ntsib kws kho mob, peb tsuas muaj ob peb feeb xwb. Lub sijhawm ntawd, tsuas yog tham txog hnoos, mob khaub thuas, thiab mob lub cev xwb, tej zaum yuav tsis muaj sijhawm txaus los tham txog kev nco qab. Yog tias tus neeg mob tsis yws txog qhov ntawd, nws yuav muaj feem ntau dua uas tus kws kho mob yuav tsis paub txog cov tsos mob me me no.
Ib txoj kev tshawb fawb uas tau ua nyob rau hauv Tebchaws Meskas pom tias tsuas yog 8% ntawm cov neeg uas muaj MCI paub tias lawv muaj tus mob no. Qhov no txhais tau tias ntau dua 90% ntawm cov neeg tsis paub txog nws.
Kev sib raug zoo ntawm MCI thiab Dementia yog dab tsi?
Nov yog yam peb txhua tus yuav tsum paub. MCI yog ib qho tseem ceeb uas ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev puas hlwb, tshwj xeeb yog tus kab mob Alzheimer. Raws li kev tshawb fawb, ntawm 10% thiab 15% ntawm cov neeg uas muaj MCI nce mus rau kev puas hlwb txhua xyoo.
Tiam sis qhov xov xwm zoo yog tias tsis yog txhua tus neeg uas muaj MCI yuav muaj tus kab mob dementia. Ib txhia neeg yuav nyob twj ywm ntawm theem MCI tau ntau xyoo. Lwm tus, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv qhov kev nco tsis zoo yog los ntawm lwm yam mob (piv txwv li, tsis muaj vitamin B12, teeb meem thyroid, kev nyuaj siab), yuav zoo dua nrog kev kho mob rau qhov mob ntawd.
Yog vim li ntawd nws thiaj li tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog qhov mob no thaum ntxov.
Cov txiaj ntsig ntawm kev kuaj pom thaum ntxov yog dab tsi?
Yog peb nrhiav tau ib tug neeg uas muaj MCI thaum ntxov, nws yuav tau lub sijhawm muaj nqis rau peb. Peb siv tau lub sijhawm no rau ntau txoj kev uas muaj txiaj ntsig zoo heev.
- Cov kev xaiv kho mob: Tam sim no muaj cov kev kho mob tshiab, tshwj xeeb tshaj yog rau MCI uas tshwm sim los ntawm tus kab mob Alzheimer . Qhov pib kho mob no sai npaum li cas, qhov yuav muaj feem ntau dua uas tus kab mob yuav raug tswj tau. Qhov no txhais tau tias txhua hnub suav nrog.
- Kev hloov pauv hauv lub neej: Raws li cov lus qhia kho mob, qhov no yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los txais yuav lub neej uas muaj txiaj ntsig zoo rau kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
- Kev tawm dag zog tsis tu ncua
- Noj zaub mov kom sib npaug
- Koom nrog cov haujlwm uas siv lub hlwb (piv txwv li, daws cov puzzles, nyeem phau ntawv, kawm ib yam dab tsi tshiab)
- Ua neeg zoo thiab zoo siab tham nrog lwm tus
- Txheeb xyuas lwm yam ua rau: Raws li kuv tau hais ua ntej, koj tuaj yeem saib seb qhov ua rau lub cim xeeb tsis zoo yog qhov tsis txaus vitamin, teeb meem hormonal, lossis mob kho tau zoo li kev nyuaj siab.
- Npaj rau yav tom ntej: Tus neeg mob thiab tsev neeg muaj lub sijhawm los npaj rau yav tom ntej (piv txwv li, nyiaj txiag, cov ntaub ntawv raug cai, kev saib xyuas) ua ntej.
Koj yuav tsum ua li cas yog tias koj lossis ib tus neeg nyob ze koj muaj cov tsos mob no?
Yog koj xav tias koj lossis ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj cov tsos mob no, thov tsis txhob tsis quav ntsej.
Tsis txhob nyob hauv tsev xav tias, "Ua li no koj thiaj li laus zuj zus." Kauj ruam thib ib yog saib xyuas koj tus kheej.
Tom ntej no, mus ntsib koj tus kws kho mob hauv tsev neeg (kws kho mob) thiab tham txog qhov no. Ua ntej koj mus ntsib kws kho mob, sau cia rau hauv ib phau ntawv txog tej yam uas koj tsis nco qab, tej yam uas koj pom tias nyuaj ua, thiab tej kev hloov uas koj xav. Ua li ntawd, koj yuav tsis hnov qab dab tsi li. Yog tias ua tau, coj ib tug neeg hauv tsev neeg (piv txwv li, tus txiv, tus poj niam, lossis tus menyuam) nrog koj mus. Vim nws tuaj yeem qhia tus kws kho mob txog tej kev hloov uas tus neeg saib sab nraud yuav pom.
Tus kws kho mob yuav nug koj txog kev kuaj lub cim xeeb, kuaj ntshav, lossis yog tias tsim nyog, xa koj mus rau kev thaij duab hlwb (CT/MRI). Tag nrho cov no yog ua los nrhiav seb yog dab tsi ua rau koj tsis nco qab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev puas hlwb me me (MCI) yog ib qho mob nruab nrab uas hnyav dua li kev tsis nco qab txog hnub nyoog, tab sis tsis hnyav npaum li kev puas hlwb.
- Vim tias feem ntau tsis tau kuaj pom tus mob no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum saib xyuas koj tus kheej lossis ib tus neeg ze koj.
- Yog koj pom cov tsos mob xws li tsis nco qab, nyuaj ua haujlwm, lossis hais lus tsis meej, tsis txhob tsis quav ntsej nws vim tias "qhov no tsuas yog ib yam li thaum tej yam laus zuj zus xwb."
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no qhib siab. Kev kuaj pom thaum ntxov yuav muab sijhawm rau koj kho thiab hloov koj txoj kev ua neej.
- Nco ntsoov tias tsis yog txhua tus neeg uas muaj MCI yuav muaj kev puas hlwb. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, ua raws li cov kauj ruam zoo.
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