Koj puas muaj teeb meem thaum sawv ntxov thiab? Cia peb tham txog qhov 'Morning Sickness' no!

Yog koj tab tom yuav muaj menyuam, tej zaum koj yuav tau xeev siab thiab ntuav thaum sawv ntxov. Tej zaum koj yuav ntuav. Qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg tau ntsib. Peb hu qhov no ua 'Morning Sickness'. Txawm hais tias lub npe no yog dab tsi los xij, qhov kev tsis xis nyob no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ib hnub. Cia peb tham txog qhov no kom meej, vim nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj kom paub txog nws.

'Mob Mob Thaum Sawv Ntxov' yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, 'Kev Mob Thaum Sawv Ntxov' yog xeev siab thiab ntuav uas tshwm sim thaum cev xeeb tub. Nws yog ib qho mob uas tshwm sim ntau heev. Kwv yees li 70% ntawm cov poj niam cev xeeb tub, lossis kwv yees li xya ntawm kaum tus, muaj tus mob no thaum peb lub hlis thawj zaug ntawm cev xeeb tub (peb hu qhov no ua 'Triam Peb Hlis Thawj'). Txawm hais tias lub npe hu ua 'Sawv Ntxov', nws tsis yog txwv rau thaum sawv ntxov xwb. Qhov xeev siab no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ib hnub.

Qhov no tuaj yeem tswj tau los ntawm kev kho mob hauv tsev thiab kev hloov me me rau koj cov zaub mov noj thiab kev ua neej. Qee zaum koj tus kws kho mob yug menyuam kuj tseem yuav pom zoo kom siv cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC) los pab txo qhov xeev siab. Feem ntau, cov tsos mob no yuav ploj mus thaum lub sijhawm peb lub hlis thib ob ntawm cev xeeb tub, kwv yees li 14 lub lis piam.

Mob "Morning Sickness" yuav pib sai npaum li cas?

Nyuaj hais tias qhov no pib thaum twg, tab sis nws tuaj yeem pib thaum ntxov li rau lub lis piam thaum cev xeeb tub. Feem ntau cov poj niam muaj cov tsos mob ntawm 'Mob Sawv Ntxov' ua ntej lawv cev xeeb tub cuaj lub lis piam.

Thaum twg mob thaum sawv ntxov thiaj li mob hnyav tshaj plaws?

Feem ntau cov neeg yuav muaj tus mob no thaum lawv cev xeeb tub thaum lawv cev xeeb tub yim mus txog kaum lub lim tiam. Tiam sis qhov no tsis zoo ib yam rau txhua tus. Ib txhia yuav muaj tus mob no ua ntej, thaum lwm tus yuav muaj tus mob no tom qab.

Mob plab thaum sawv ntxov yuav kav ntev npaum li cas?

Feem ntau, qhov no yuav ploj mus tag los yog ploj mus tag thaum lub lim tiam 13 ntawm cev xeeb tub, uas yog qhov kawg ntawm thawj peb lub hlis. Txawm li cas los xij, qee tus poj niam yuav tseem muaj cov tsos mob no mus txog rau thaum pib ntawm peb lub hlis thib ob (lub lim tiam 14 txog 27 ntawm cev xeeb tub). Tsis tshua muaj, qee tus neeg muaj qhov 'Mob Sawv Ntxov' no kom txog thaum kawg ntawm lawv cev xeeb tub.

Cov tsos mob ntawm 'Morning Sickness' yog dab tsi?

Cov tsos mob tseem ceeb ntawm 'Morning Sickness' yog kev mob plab (xeev siab), tsis xav noj mov, thiab ntuav . Ib txhia poj niam piav qhia txog tus mob no li:

• Zoo li muaj qhov kub hnyiab hauv lub hauv siab, lossis muaj ib yam dab tsi tawm hauv caj pas (mob plab lossis reflux).
• Hnov kiv taub hau thiab xeev siab, zoo li koj tab tom mus ncig hiav txwv (Mob dej hiav txwv lossis mob kev txav mus los).
• Muaj ib yam dab tsi daig hauv caj pas.
• Xav tias tshaib plab tab sis noj tsis tau.

Dab tsi yog cov ua rau 'Morning Sickness'?

Tseem tsis tau paub meej tias yog vim li cas thiaj ua rau mob plab thaum sawv ntxov, tab sis cov kws kho mob ntseeg tias nws yog los ntawm kev sib xyaw ua ke ntawm ntau yam kev hloov pauv ntawm lub cev thiab tshuaj. Cov yam tseem ceeb uas ua rau mob plab yog:

• Ntshav qab zib tsawg.
• Cov tshuaj hormones uas tsim tawm ntau dhau thaum cev xeeb tub, tshwj xeeb tshaj yog cov tshuaj hormones 'Human Chorionic Gonadotropin' (HCG) thiab 'Oestrogen', nce ntxiv.
• Kev hloov pauv ntawm cov ntshav siab.
• Kev hloov pauv hauv cov metabolism .

Tsis tas li ntawd xwb, muaj qee yam uas ua rau qhov xwm txheej no hnyav zuj zus tuaj:

• Kev ntxhov siab thiab kev ntxhov siab .
• Qaug zog txhais tau tias qaug zog dhau lawm .
• Noj lossis hnia qee yam khoom noj . Piv txwv li, qee tus neeg tsuas yog hnov ​​​​​​tsw ntawm cov txiv hmab txiv ntoo qhuav lossis tempura.
• Mob taub hau .
• Huab cua sov los yog sov.

Mob plab thaum sawv ntxov puas tuaj yeem ua rau mob hnyav?

Yog, qee zaum qhov mob no tuaj yeem hnyav heev. Feem ntau cov poj niam muaj xeev siab li ob peb teev hauv ib hnub thiab tej zaum yuav ntuav ib lossis ob zaug hauv ib hnub. Txawm li cas los xij, thaum mob thaum sawv ntxov hnyav zuj zus, xeev siab tuaj yeem kav ntev li ntau teev hauv ib hnub thiab ntuav tuaj yeem tshwm sim ntau dua plaub zaug hauv ib hnub. Qhov mob hnyav no hu ua hyperemesis gravidarum.

Cov tsos mob ntawm 'Hyperemesis Gravidarum' yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm 'Hyperemesis Gravidarum' muaj xws li:

• Ntws ntau tshaj peb zaug hauv ib hnub.
• Qaug zog heev . Qhov no txhais tau tias lub cev tau poob dej ntau dhau. Cov tsos mob suav nrog tso zis tsawg dua lossis tsis tso zis, zis tsaus, thiab kiv taub hau thaum sawv.
• Qhov hnyav poob li ntawm 4.5 kilograms (10 phaus) lossis ntau dua.

Cov poj niam uas muaj mob plab thaum sawv ntxov hnyav qee zaum yuav tsum tau mus pw hauv tsev kho mob thiab muab cov kua dej IV kom rov qab haus dej rau lawv lub cev, nrog rau cov tshuaj kom txo qhov xeev siab.

Yuav ua li cas thiaj paub tias 'Morning Sickness'?

Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm 'Morning Sickness', koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob yug menyuam . Yog tias koj tus kws kho mob xav tias koj muaj 'Hyperemesis Gravidarum', nws yuav hais kom kuaj zis lossis kuaj ntshav.

Kuv ua tau dab tsi los txo qhov mob thaum sawv ntxov?

Muaj ntau yam koj ua tau kom nrhiav tau kev pab. Kev hloov me me rau koj cov zaub mov thiab kev ua neej yuav pab tau koj kom txo tau qhov xeev siab no.

Kev Hloov Kho Kev Noj Haus Rau 'Morning Sickness'

• Tsis txhob noj mov thaum sawv ntxov thaum koj lub plab khoob. Noj ob peb lub ncuav qab zib los yog ib daim mov ci ua ntej koj sawv ntawm txaj. Khaws ib yam dab tsi zoo li ncuav qab zib ze koj lub txaj.
• Tsis txhob noj ntau yam ib zaug, noj me me ob peb zaug hauv ib hnub. Tsis txhob noj peb pluag mov tseem ceeb, noj tsib txog rau pluag mov me me.
• Tsis txhob hla pluas noj. Qhov xeev siab tuaj yeem nce ntxiv thaum koj tshaib plab.
• Tsis txhob noj cov khoom noj ntsim thiab roj.
• Noj cov khoom noj uas tsis muaj roj ntau, yooj yim zom. Piv txwv li suav nrog txiv tsawb, mov, mov ci qhuav, qos yaj ywm siav, jelly, kua zaub, qe, thiab kua txiv applesauce.
• Noj cov khoom noj txom ncauj uas muaj protein ntau thiab muaj txiaj ntsig zoo ntawm cov pluas noj tseem ceeb. Cov khoom xws li mis nyuj yogurt, txiv apple uas muab txiv laum huab xeeb ua tej daim me me, cheese, thiab txiv ntoo qhuav.
• Haus dej ntau ntau thoob plaws hnub. Haus lwm yam dej haus thiab. Tab sis tsis txhob haus dej uas muaj caffeine (kas fes, qee hom tshuaj yej).
• Thaum koj tawm hauv tsev, ib txwm nqa ib qho khoom noj me me hauv koj lub hnab.
• Muab qhiav tshiab zom thiab haus ua tshuaj yej, los yog haus ib yam dab tsi zoo li khoom qab zib qhiav.

Kev hloov pauv txoj kev ua neej rau 'Morning Sickness'

• Noj koj cov tshuaj vitamin ua ntej yug me nyuam nrog rau khoom noj txom ncauj. Yog tias koj cov tshuaj vitamin muaj hlau, sim noj ua ntej mus pw. Tham nrog koj tus kws kho mob txog qhov no thiab nug txog lwm cov kev xaiv vitamin.
• Nyob deb ntawm tej yam xws li tsw ntxhiab tsw phem thiab teeb ci ntsa iab, uas yuav ua rau koj xeev siab.
• So kom txaus. Qhov mob no kuj tuaj yeem ua rau mob hnyav dua los ntawm kev qaug zog.
• Xyuas kom cov chav tsev muaj cua nkag tau zoo. Qhib lub kiv cua, lossis tawm mus sab nraud ib pliag thiab ua kom huab cua ntshiab.
• Tsw qab tshiab, tsw qab zoo. Tsw qab zoo li txiv qaub, txiv kab ntxwv, thiab mint.
• Tsis txhob pw tom qab koj noj mov tas.
• Yaug koj lub qhov ncauj kom huv si tom qab ntuav. Cov tshuaj acidic uas los nrog kev ntuav tuaj yeem ua rau koj cov hniav puas. Yog li ntawd, kev yaug koj lub qhov ncauj tuaj yeem tiv thaiv koj cov hniav.

Lwm txoj kev kho mob xeev siab thaum cev xeeb tub

Muaj lwm txoj hauv kev los txo qhov xeev siab, tab sis koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej sim cov no.

• Acupressure wristband: Cov bands no siv lub zog rau cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub dab teg.
• Kev siv koob txhaj tshuaj:Hauv kev kho mob acupuncture, cov koob nyias nyias raug ntxig rau hauv cov ntsiab lus tshwj xeeb ntawm lub cev.

Tseem Ceeb: Tsis txhob siv tshuaj marijuana los kho mob thaum sawv ntxov. Kev nyab xeeb ntawm kev siv tshuaj marijuana thaum cev xeeb tub tseem tsis tau tsim.

Cov khoom noj twg zoo rau kev mob nkeeg thaum sawv ntxov?

Kev noj zaub mov uas muaj protein ntau, cov nplej tag nrho, zaub, thiab txiv hmab txiv ntoo zoo rau koj thiab koj tus menyuam. Cov zaub mov uas ua tiav ntau dhau thiab qab zib tuaj yeem ua rau koj mob hnyav dua. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo cov zaub mov hauv qab no rau cov poj niam uas mob plab thaum sawv ntxov:

• Cov khoom noj uas yooj yim zom: Cov khoom xws li crackers, toast, pretzels, thiab applesauce.
• Cov txiv hmab txiv ntoo smoothie thiab yogurt.
• Dej los yog tshuaj yej (yuav tsum ceev faj txog qib caffeine hauv tshuaj yej).
• Txiv hmab txiv ntoo thiab zaub uas muaj dej ntau: xws li txiv tsawb, celery, kua txob ntsuab. Cov txiv hmab txiv ntoo citrus kuj tseem tuaj yeem txo qhov xeev siab.

Cov tshuaj twg siv rau 'Morning Sickness'?

Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom siv cov vitamin B6 (tseem hu ua pyridoxine) thiab doxylamine. Doxylamine siv los kho kev pw tsis tsaug zog thiab mob ua xua rau paj ntoos lossis lwm yam kev ua xua. Ob hom tshuaj no muaj muag tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj ntawm cov khw muag tshuaj.

Kuj tseem muaj ib hom tshuaj hu ua Diclegis® uas tau pom zoo rau kev mob plab thaum sawv ntxov. Tsis zoo li ob hom tshuaj uas tau hais los saum toj no, Diclegis® yog ib hom tshuaj uas tso qeeb qeeb uas muaj ib lub tshuaj. Qhov no yuav yooj yim dua rau cov neeg uas muaj teeb meem noj ntau lub tshuaj hauv ib hnub (piv txwv li, cov neeg uas mob caj pas). Txawm li cas los xij, nws tsuas yog tuaj yeem tau nrog daim ntawv yuav tshuaj.

Koj tus kws kho mob poj niam thiab kws kho mob poj niam kuj tseem yuav pom zoo kom siv tshuaj antiemetics. Yog tias cov tshuaj no tsis pab, lwm yam tshuaj, xws li antihistamines thiab anticholinergics, kuj tseem yuav pab tau. Koj thiab koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab ua ke seb cov tshuaj twg zoo tshaj plaws rau koj.

Puas yog 'Kev Mob Thaum Sawv Ntxov' muaj teeb meem rau kuv tus menyuam?

Xeev siab thiab ntuav me ntsis mus rau nruab nrab thaum cev xeeb tub feem ntau tsis ua teeb meem rau koj lossis koj tus menyuam. Txawm li cas los xij, yog tias koj tsis tuaj yeem noj dab tsi kom txaus, qhuav dej, thiab poob phaus, nws tuaj yeem yog teeb meem. Kev xeev siab thiab ntuav hnyav uas tsis tswj tau tuaj yeem ua rau koj tsis tau txais cov as-ham uas koj xav tau, thiab nws tuaj yeem cuam tshuam rau qhov hnyav ntawm koj tus menyuam thaum yug los.

Puas muaj ib txhia poj niam uas muaj feem yuav mob plab thaum sawv ntxov ntau dua?

Yog. Qhov kev pheej hmoo no yuav nce ntxiv rau hauv cov xwm txheej hauv qab no:

• Yog tias koj tab tom yug menyuam ntxaib, menyuam peb, lossis ntau dua.
• Yog tias koj tau muaj mob plab thaum sawv ntxov hnyav heev hauv koj cev xeeb tub yav dhau los, thiab/lossis yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg (xws li koj niam, koj tus muam) tau muaj mob plab thaum sawv ntxov hnyav heev thaum cev xeeb tub.
• Yog tias koj muaj keeb kwm ntawm kev mob taub hau thaum mus ncig.
• Yog tias koj muaj mob taub hau migraine.
• Yog tias qhov Body Mass Index (BMI) siab dua 25 thiab qis dua 30 (rog dhau).
• Yog koj muaj ib yam mob hu ua 'trophoblastic disease', uas cov hlwb tsis zoo li qub loj hlob hauv lub tsev menyuam.
• Yog koj ntxhov siab lossis ntxhov siab.
• Yog koj nyob hauv huab cua kub.
• Yog tias koj ua haujlwm hmo ntuj.
• Yog koj tsaug zog me ntsis.

Qee qhov kev tshawb fawb tau qhia tias cov poj niam uas muaj mob hnyav thaum sawv ntxov yuav muaj feem ntau dua rau cov ntxhais.

Kuv yuav tsum mus ntsib kws kho mob thaum twg?

Tsis txhob tos kom txog thaum koj ntuav hnyav heev mam li mus ntsib koj tus kws kho mob yug menyuam. Kev kho mob thaum sawv ntxov thaum ntxov ntawm koj cev xeeb tub tuaj yeem pab tiv thaiv kom nws tsis txhob hnyav zuj zus. Kev ntuav hnyav tsis yog ib txwm muaj thaum cev xeeb tub thiab yuav tsum tau kho mob.

Hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no:

• Yog koj xeev siab thoob plaws hnub, mus txog rau qhov uas koj tsis tuaj yeem noj lossis haus.
• Yog koj ntuav peb zaug lossis ntau dua ib hnub.
• Yog tias cov ntuav yog xim av los yog muaj ntshav nyob hauv .
• Yog koj poob phaus.
• Yog koj xav tias koj nkees heev los yog kiv taub hau.
• Yog koj xav tias kiv taub hau los yog tsaus muag.
• Yog tias lub plawv dhia ceev heev.
• Yog tias muaj zis tsawg heev los yog tsis muaj zis.
• Yog koj mob lub cev los yog kub taub hau.

Lwm yam laj thawj uas yuav tsum tau saib xyuas qhov xeev siab thiab ntuav hnyav yog tias nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob. Piv txwv li:

• Mob qog
• Mob plab (reflux)
• Kev mob nkeeg ntsig txog zaub mov
• Kab mob ntawm lub thyroid los yog lub zais zis
• Mob ntawm cov hnyuv ntxwm, lub plab, lub txiav, lossis lub siab.

Puas yog 'Kev Mob Thaum Sawv Ntxov' yog ib qho cim zoo?

Muaj ib txhia poj niam xav tias kev mob plab thaum sawv ntxov yog ib qho cim zoo vim nws zoo li lub placenta tab tom loj hlob. Nws kuj zoo li kev lees paub tias lawv cev xeeb tub. Qhov tseeb, tsis yog txhua tus neeg muaj kev mob plab thaum sawv ntxov. Txawm tias koj yeej tsis tau muaj kev mob plab thaum sawv ntxov los xij, koj txoj kev muaj menyuam noj qab nyob zoo yog tib yam li ib tus neeg uas muaj kev mob plab thaum sawv ntxov.

Mob plab thaum sawv ntxov yog lub sijhawm tsis xis nyob thiab tsis xis nyob ntawm cev xeeb tub. Nws yog ib qho uas feem ntau yuav xeev siab thiab ntuav, tshwj xeeb tshaj yog thaum lub sijhawm peb lub hlis thawj zaug ntawm cev xeeb tub. Hmoov zoo, rau feem ntau cov poj niam, mob plab thaum sawv ntxov ploj mus thaum pib ntawm peb lub hlis thib ob. Kev hloov pauv rau koj txoj kev ua neej thiab kev noj zaub mov tuaj yeem pab txo cov tsos mob kom txog thaum lawv ploj mus. Yog tias koj ntuav ntau zaus hauv ib hnub, tsis tuaj yeem noj mov, lossis poob phaus, qhia rau koj tus kws kho mob yug menyuam. Lawv yuav xyuas kom koj tau txais cov khoom noj khoom haus uas koj xav tau.

Yam koj yuav tsum paub (Cov Lus Coj Mus Tsev)

• Mob plab thaum sawv ntxov yog ib qho uas tshwm sim ntau thaum cev xeeb tub, tab sis nws tsis cuam tshuam rau txhua tus neeg zoo ib yam.
• Txawm hais tias nws hu ua 'Sawv Ntxov', cov kev tsis xis nyob no tuaj yeem tshwm sim txhua lub sijhawm ntawm ib hnub.
• Kev hloov pauv yooj yim hauv kev noj haus thiab kev ua neej feem ntau tuaj yeem pab tau.
• Yog tias ntuav hnyav heev, koj tsis tuaj yeem noj mov lossis haus dej tau, lossis koj poob phaus, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd. Qhov no yuav yog ib qho mob hnyav hu ua 'Hyperemesis Gravidarum'.
• Txawm koj muaj mob plab thaum sawv ntxov los tsis muaj, qhov muaj feem yuav muaj cev xeeb tub noj qab nyob zoo thiab tus menyuam noj qab nyob zoo yog tib yam.
• Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thiab saib xyuas koj lub cev.

Vam tias cov ntaub ntawv no yuav pab tau koj. Tsis txhob hnov ​​qab tham nrog koj tus kws kho mob txog tej yam koj txhawj xeeb.

Mob plab thaum sawv ntxov, Xeev siab thaum cev xeeb tub, Ntuav thaum cev xeeb tub, Mob plab ntau dhau thaum cev xeeb tub, Kev noj qab haus huv thaum cev xeeb tub, Kev saib xyuas menyuam, Cov tsos mob thaum cev xeeb tub