Tsis muaj dab tsi nyuaj dua li saib koj tus poj niam hlub uas raug kev txom nyem los ntawm kev yug menyuam, coj koj tus menyuam los rau hauv ntiaj teb. "Au kuv tus Vajtswv, yog tias kuv ua tau ib yam dab tsi los txo qhov mob no ..." Tej zaum koj twb xav txog ntau txhiab zaus lawm. Qhov no tsis yog koj txoj kev xav xwb, tab sis txhua tus txiv hauv ntiaj teb no tab tom xav txog nws tam sim no. Tab sis es tsis txhob saib tsis muaj zog, muaj ntau yam uas koj ua tau los txhawb nqa nws thiab ua kom txoj kev taug kev no yooj yim dua. Cia peb tham txog qhov ntawd hnub no.
Ua ib tug "Hlub", tsis yog "Coach".
Peb feem ntau xav txog lub luag haujlwm ntawm tus txiv thaum yug menyuam zoo li tus "kws qhia." Zoo li tus kws qhia kis las uas muab cov lus qhia xws li, "Okay, tam sim no ua pa ... tsuas yog me ntsis ntxiv ... thawb!" Tab sis kev yug menyuam tsis yog kev ua si nawv tiag tiag. Koj tus poj niam tsis xav tau tus kws qhia thaum lub sijhawm ntawd, nws xav tau nws tus txiv hlub, nws tus phooj ywg zoo tshaj plaws, los ntawm nws ib sab.
Xav txog seb, yog tias koj tsis tau muaj mob plab me me li, koj yuav nkag siab li cas txog kev mob ntawm ib tug neeg uas tab tom ntsib kev mob hnyav tshaj plaws hauv ntiaj teb no? Nws nyuaj heev. Yog li ntawd, nws tseem ceeb dua los txhawb nqa lawv dua li qhia lawv.
Hais yooj yim xwb, kev yug menyuam yog hais txog kev sib hlub. Tuav nws txhais tes. Khawm nws. Ua tsaug rau nws ua. Ua kom nws yog lub sijhawm ntiag tug thiab muaj kev hlub rau nej ob leeg. Yog tias ua tau, taws ib lub tswm ciab tsw qab, tso suab paj nruag so kom kaj siab, muab ib yam dab tsi rau nws noj. Ua nws tus hlub, tsis txhob ua ib tug "coach."
5 txoj kev los txhawb koj tus poj niam thaum yug menyuam
Zoo, yog li cia peb saib seb koj tuaj yeem ua dab tsi thaum lub sijhawm tseem ceeb no.
1. Npaj Txhij
Thaum koj ntsib teeb meem zoo li no thawj zaug, nws yog ib qho ib txwm uas koj yuav ntshai thiab tsis muaj zog. Tab sis yog tias koj nkag siab zoo txog tus txheej txheem ntawm kev yug menyuam thiab yam uas tshwm sim thaum lub sijhawm ntawd, koj qhov kev ntshai yuav raug txo qis heev.
Qhov ntawd txhais tau tias, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum mus kawm cov chav kawm yug menyuam thiab nyeem cov phau ntawv txog nws thaum cev xeeb tub. Muaj cov phau ntawv sau tshwj xeeb rau cov txiv. Tsis tas li ntawd, tham nrog koj tus poj niam txog qhov no. Tham txog tej yam ua ntej, xws li nws xav tau dab tsi, nws xav li cas txog kev tswj qhov mob , thiab lwm yam.
Nug koj tus kws kho mob seb yuav muaj li cas yog tias koj yuav tsum tau phais mob thaum muaj xwm txheej ceev lossis yog tias muaj lwm yam teeb meem. Kev paub txog tej yam xws li "Kuv lub luag haujlwm yog dab tsi hauv qhov xwm txheej zoo li no? Kuv puas yuav raug hais kom tawm mus?" tuaj yeem pab tiv thaiv kev ntshai tsis tsim nyog.
2. Muab Kev Ntsuas Kev Xis Nyob
Thaum koj xav tias koj muaj ib yam dab tsi ua tau, koj txoj kev tsis muaj zog yuav ploj mus. Koj tuaj yeem muab dej rau nws, muab me ntsis khoom noj txom ncauj rau nws yog tias nws xav tau, tso suab paj nruag rau nws, zaws nws, lossis pab nws txav mus rau lwm txoj haujlwm. Kev pab nws da dej kub feem ntau yuav pab txo qhov mob. Tej yam me me zoo li no yuav ua rau nws muaj zog heev.
3. Tsis txhob sim kho nws
Qhov no yog qhov teeb meem uas feem ntau cov txiv neej muaj. Qhov no yog qhov peb hu ua "yam txiv neej." Peb sim tswj txhua yam, los daws teeb meem. Thaum tus neeg uas peb hlub mob, nws yog ib qho ib txwm xav "kho" nws.
Tiam sis nco ntsoov, kev yug menyuam tsis yog ib yam "teeb meem." Tsis muaj dab tsi koj ua tau los kho nws. Nws yog ib qho txheej txheem ntuj tsim. Qhov zoo tshaj plaws uas koj ua tau yog mloog nws hais. Yog tias nws hais tias, "Kuv mob," hais tias, "Yog, kuv nkag siab, tus hlub." Nws tsis xav tau kev daws teeb meem. Nws tsuas xav hnov, "Kuv nyob ntawm no rau koj, kuv txaus siab rau qhov koj ua, koj muaj zog heev, kuv hlub koj, thiab kuv yuav tsis mus qhov twg."
4. Ua Tus Neeg Sawv Cev Rau Nws
Txawm hais tias koj yuav tsis nkag siab qhov mob ntawm kev yug menyuam los xij, koj paub koj tus poj niam zoo dua li lwm tus neeg hauv chav. Yog li, thaum nws hais tsis tau nws tus kheej, koj yuav tsum yog nws lub suab.
Piv txwv li, yog tias nws hais tias, "Kuv xav thawb tam sim no," thiab tus kws saib mob hais tias, "Tsis tau txog lub sijhawm," koj tuaj yeem hais nrog kev hwm, "Kws kho mob/Kws saib mob, kuv tus poj niam hais tias nws xav thawb." Tsis txhob ntshai mus dhau txoj cai hauv tsev kho mob, nug cov lus nug, thiab thov. Qee zaum, koj ib qho kev ntsia tuaj yeem cawm nws txoj sia. Ib leej txiv tau txwv nws tus poj niam los ntawm kev txhaj tshuaj tiv thaiv kev ua xua rau nws thaum nws pom nws.
5. Tsis Txhob Xav Tias Nws Yog Koj Li
Tej zaum koj tus poj niam yuav tsis quav ntsej koj vim yog qhov mob, ua txuj li nws tsis xav nyob ib puag ncig koj, thiab txawm hais lus phem. Tsis txhob xav txog nws tus kheej. Tsis yog nws, nws yog qhov mob uas tab tom hais lus. Koj tsis xav npau taws thiab tawm mus. Txawm li cas los xij, nws xav tau koj. Tej zaum txhua yam nws xav tau yog kom koj tuav nws txhais tes thiab nyob ze nws yam tsis hais dab tsi. Koj qhov kev nyob ntsiag to thiab kev hlub yog khoom plig zoo tshaj plaws uas nws muab tau.
| Lub luag haujlwm ntawm tus txiv | Yuav ua li cas? |
|---|---|
| Kev Npaj | Nyeem cov phau ntawv txog kev yug menyuam, mus kawm ntawv. Tham nrog koj tus poj niam txog nws tej kev xav tau. |
| Muab kev pab | Muab dej, khoom noj. Zaws lawv lub cev. Ua kom lawv mloog nkauj. Pab lawv hloov lawv txoj kev ua neej. |
| Tsis yog ib tug "Fixer" | Es tsis txhob muab kev daws teeb meem, mloog nws. Txhawb nws los ntawm kev hais tias, "Kuv nrog koj." |
| Ua nws lub suab | Thaum nws muaj teeb meem hais lus, hais lus sawv cev rau nws rau cov neeg ua haujlwm kho mob. Qhia nws cov kev thov. |
| Tsis coj nws tus kheej | Tsis txhob cia qhov mob ua rau koj txaus siab rau yam nws hais lossis ua. Nyob ntawm nws ib sab, tsis txav deb. |
Leej twg yog "doula"?
Tej zaum koj yuav tsis tau hnov txog lo lus "doula." Nws yog ib lo lus Greek uas txhais tau tias "tus pab poj niam." Hauv lwm lo lus, doula yog ib tus neeg uas tau kawm los muab kev txhawb nqa rau leej niam thaum yug menyuam. Lawv tsis muab kev kho mob zoo li cov kws kho mob lossis cov kws pab yug menyuam, tab sis lawv muab kev txhawb nqa rau leej niam thiab nws tus txiv thoob plaws hauv txoj kev yug menyuam.
Txawm tias cov kev tshawb fawb tau qhia tias thaum koj muaj kev txhawb nqa ntawm doula ,
- Lub sijhawm uas nws siv los yug menyuam raug luv dua li ntawm 25%.
- Tus naj npawb ntawm cov kev thov rau cov khoom xws li epidurals los txo qhov mob tau txo qis 60%.
- Qhov muaj feem yuav siv cov cesarean sections txo qis 50%.
Qhov no yog vim tias qhov kev ntshai thiab kev ntxhov siab uas ib leej niam hnov thaum nws nyob ib leeg ua rau muaj cov tshuaj hormones kev ntxhov siab xws li epinephrine thiab norepinephrine ntau ntxiv. Cov tshuaj hormones no tuaj yeem ua rau lub tsev menyuam tsis muaj zog lossis tiv thaiv kev sib cog lus. Tab sis thaum muaj ib tus neeg los txhawb nqa leej niam, qhov kev ntseeg siab thiab kev nyob twj ywm uas nws xav tias ua rau kev yug menyuam yooj yim dua.
Muaj ib tug doula kuj yog ib qho kev pab zoo rau tus txiv. Vim tias tus txiv tsis tas yuav yog "Coach". Thaum tus doula qhia txog cov kev pab tsim nyog rau leej niam, tus txiv tuaj yeem tuav nws tus poj niam hlub txhais tes, muab kev hlub rau nws, thiab nyob ze rau nws. Txawm hais tias lub tswv yim no tseem tsis tau nrov heev hauv Sri Lanka, nws yog ib qho uas pom ntau heev hauv cov tebchaws txawv teb chaws.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tsis yog koj tus poj niam xwb, tiam sis koj thiab, yuav tsum npaj kom zoo rau kev yug menyuam. Ceev faj txog qhov no.
- Koj lub luag haujlwm tsis yog ua ib tug "tus kws qhia", tab sis ua ib tug "tus pab" uas muaj kev hlub.
- Mloog nws dua li nrhiav kev daws teeb meem. Kev nyob ntawm nws ib sab yog nws lub zog loj tshaj plaws.
- Yog tias nws tsis tuaj yeem hais lus vim mob, ua nws lub suab thiab tham nrog cov neeg ua haujlwm kho mob.
- Tsis txhob cia qhov mob cuam tshuam nws txoj kev hais thiab ua. Koj txoj kev thaj yeeb nyab xeeb yog qhov tseem ceeb tshaj plaws rau nws. Nws yog koj lub luag haujlwm los ua kom hnub no yog hnub zoo tshaj plaws ntawm koj ob leeg lub neej.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus