Peb txhua tus tau ntsib kev tu siab thiab kev mob uas los ntawm kev poob ib tug neeg lossis ib yam dab tsi uas peb hlub heev. Nws zoo li ib qho chaw khoob loj heev sab hauv. Qee zaum nws muaj ntau yam kev xav xws li kev npau taws thiab kev kho siab. Qhov no yog qhov peb hu ua 'Kev Tu Siab'. Nws yog ib qho ntuj tsim. Tab sis kev paub yuav ua li cas nrog cov kev xav no, yuav ua li cas saib xyuas koj tus kheej, thiab yuav ua li cas thov kev pab yog tias xav tau, yuav muab lub zog loj rau koj kom dhau lub sijhawm nyuaj no.
Kev tu siab yog dab tsi tiag?
Hais yooj yim xwb, kev tu siab yog ib qho kev teb ib txwm rau qhov poob ib yam dab tsi uas muaj nqis rau peb. Qhov kev poob no muaj ntau hom.
- Kev tuag ntawm ib tug neeg uas koj hlub heev.
- Kev sib cais ntawm kev hlub lossis kev sib yuav.
- Poob ib txoj haujlwm uas koj tau tuav.
- Teeb meem kev noj qab haus huv, xws li kev mob nkeeg mus ntev.
- Yuav tsum tau tsiv tawm ntawm lub tsev lossis lub zos uas koj nyob mus rau lwm qhov chaw.
Kev tu siab tuaj yeem los nrog txhua qhov kev hloov pauv loj hauv lub neej zoo li no. Qhov tseem ceeb yog tias txhua tus neeg muaj kev tu siab sib txawv. Lwm tus neeg yuav tsis xav tib yam li koj. Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov ntawd.
Puas muaj ntau hom kev tu siab sib txawv?
Yog, kev tu siab muaj ntau hom nyob ntawm seb peb ntsib nws li cas. Kev paub txog cov no yuav pab koj nkag siab koj txoj kev xav.
| Hom kev tu siab | Ib qho lus piav qhia yooj yim |
|---|---|
| Kev tu siab tsis yooj yim | Qhov no yog hom mob uas feem ntau tshwm sim. Kev tu siab thiab mob siab feem ntau tshwm sim rau 6 lub hlis tom qab kev poob. Tab sis dhau sijhawm, cov kev xav ntawd maj mam ploj mus. |
| Kev Tu Siab Ua Ntej | Kev tu siab yog qhov kev xav tu siab ua ntej muaj kev poob. Piv txwv li, thaum ib tug neeg hauv tsev neeg raug kuaj pom tias muaj mob hnyav, qhov kev tu siab uas los nrog qhov kev xav tias lawv yuav ploj mus. |
| Kev Tu Siab Uas Tsis Tau Tswj | Kev tuav rawv kev tu siab thiab sim tsis txhob xav txog nws tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev xws li lub hauv siab nruj, pw tsis tsaug zog, thiab ua pa nyuaj. |
| Kev Tu Siab Ncua Sijhawm | Qhov kev tu siab no yuav pib tau ntau lub lis piam, ntau lub hlis, lossis ntau xyoo tom qab qhov kev poob ntawd, yam tsis tau paub txog qhov ntawd thaum ntawd. Qhov kev tu siab no yuav tshwm sim tom qab kev tuag, thaum koj ua tej yam ntawd, thiab tom qab ntawd thaum koj muaj sijhawm. |
| Kev Tu Siab Mob Siab | Qhov kev tu siab uas nrog los ntawm kev poob ib tug neeg tuaj yeem mob heev ua rau nws ua tsis tau tej yam uas koj ua txhua hnub. Qhov mob no mob heev ua rau koj tsis nco qab txog tus neeg uas koj tau poob lawm. |
| Kev Tu Siab Ua Ke | Kev tu siab uas tshwm sim los ntawm ib qho xwm txheej uas cuam tshuam rau ib pawg neeg coob coob tib lub sijhawm. Piv txwv li, kev tu siab uas tag nrho lub zej zog tau ntsib vim muaj qee yam zoo li tsunami, kev tawm tsam Easter, lossis kev sib kis thoob ntiaj teb. |
| Kev Mob Siab Nyuaj Los Yog Mob Ntev Ntev | Yog tias qhov kev tu siab nce ntxiv es tsis txo qis zuj zus, thiab yog tias qhov kev poob ntawd tsis tuaj yeem lees txais kiag li, qhov no yuav yog qhov tseeb. Yog tias koj muaj cov tsos mob no, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob. |
Yog koj xav tias koj muaj kev tu siab nyuaj, tsis txhob ncua sijhawm nrhiav kev pab. Nws tseem ceeb heev rau koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb.
Tsib Theem ntawm Kev Tu Siab
Xyoo 1960, Elisabeth Kubler-Ross ( ELISA) tau tsim ib txoj kev sim tshuaj uas siv cov tshuaj no los ntsuas cov kab mob hauv cov ntshav.Beth Kübler-Ross, tus kws kho mob puas siab puas ntsws, tau txheeb xyuas tsib theem tseem ceeb uas tib neeg ntsib kev tu siab. Tab sis nco ntsoov, cov theem no tsis yog tib theem rau txhua tus. Tej zaum yuav muaj ib theem zuj zus. Tej zaum yuav hla dhau qee theem. Kev paub txog cov no tuaj yeem pab koj nkag siab tias qhov koj xav yog qhov ib txwm muaj.
1. Kev Tsis Lees Paub: Thawj qhov kev xav uas los rau hauv siab thaum paub txog kev poob yog, "Tsis yog, qhov no yuav tsis tshwm sim." Lub siab yuav tsis hnov dab tsi li. Qhov no yog ib txoj hauv kev tiv thaiv uas siv los khiav tawm ntawm qhov mob uas tsis tuaj yeem tiv taus ib ntus.
2. Kev Npau Taws: Thaum koj maj mam pib nkag siab qhov tseeb ntawm qhov xwm txheej, kev npau taws pib los nrog kev mob. Koj xav tias, "Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim rau kuv?" Kev npau taws no tsis yog tsuas yog hais rau lwm tus, rau cov kws kho mob, rau Vajtswv, tab sis kuj rau tus neeg koj hlub uas tau tso koj tseg. Nws yog ib qho ib txwm muaj.
3. Kev Sib Tham: Thaum lub sijhawm no, cov kev xav zoo li "Yog tias kuv tau ua li ntawd, qhov no yuav tsis tau tshwm sim." Cov kev xav "Yog tias tsuas yog ..." puv lub siab. Muaj ib txhia txawm sim sib tham nrog Vajtswv, zoo li "Yog tias kuv cawm tau nws, kuv yuav ua li no."
4. Kev Nyuaj Siab: Thaum koj nkag siab txog qhov kev poob thiab nws qhov cuam tshuam rau koj lub neej, koj pib muaj kev tu siab thiab kev tu siab ntau heev. Tej yam xws li quaj ntau dhau, teeb meem pw tsaug zog, thiab tsis xav noj mov tshwm sim thaum lub sijhawm no. Nws kuj yog ib qho uas feem ntau yuav xav tias kho siab thiab tsis muaj zog.
5. Kev lees txais: Qhov no yog theem kawg ntawm kev tu siab. Ntawm no, koj lees txais tias qhov uas tau tshwm sim yog qhov tseeb. Koj paub tias koj hloov tsis tau nws. Txawm hais tias qhov kev tu siab tsis ploj mus tag, koj pib txiav txim siab mus ntxiv nrog koj lub neej.
Kev tu siab cuam tshuam li cas rau koj lub cev thiab lub siab?
Kev tu siab tsis yog ib qho kev paub ntawm lub hlwb xwb, nws kuj yog ib qho kev paub ntawm lub cev. Kev ntxhov siab heev uas nws ua rau muaj ntau yam tsos mob ntawm lub cev thiab lub siab.
| Hom cwj pwm | Tej yam uas tuaj yeem hnov |
|---|---|
| Cov tsos mob ntawm lub cev | |
| Cov yam ntxwv feem ntau |
|
| Cov tsos mob ntawm kev xav | |
| Kev xav |
|
Cov yam ua rau muaj kev tu siab yog dab tsi?
Cov no yog tej yam uas ua rau koj nco txog tus neeg lossis yam khoom uas koj tau ploj lawm. Ib zaj nkauj uas koj hnov thaum koj taug kev, ib qho ntxhiab tsw tshwj xeeb, pom ib qho chaw tshwj xeeb, lossis ib hnub tshwj xeeb xws li hnub yug lossis hnub tseem ceeb tuaj yeem ua rau koj tu siab ntxiv. Cov no hu ua 'Cov Yam Ua Rau Kev Tu Siab'. Nws yog ib txwm muaj rau cov no tshwm sim ntau zaus thaum ntxov.
Koj yuav ua li cas thiaj ua neej tau zoo nrog qhov kev tu siab no?
Kev tu siab tsis yog ib yam kab mob uas yuav tsum tau kho, nws yog ib qho txheej txheem uas yuav tsum tau tswj hwm. Muaj ntau yam uas tuaj yeem pab tau qhov no.
- Muab sijhawm rau koj tus kheej: Qhov no yog ib qho txheej txheem. Koj kho tsis tau ib hmos. Txais koj txoj kev xav. Yog tias koj xav quaj, quaj. Tsis muaj dab tsi tsis ncaj ncees lawm nrog qhov ntawd.
- Tham nrog lwm tus: Tsis txhob nyob ib leeg xwb. Kev tham nrog ib tug phooj ywg lossis ib tug neeg hauv tsev neeg uas koj ntseeg siab txog koj txoj kev xav yuav pab tau koj zoo heev.
- Saib xyuas koj tus kheej: Ua si nawv kom ntau li ntau tau, noj zaub mov zoo, thiab pw tsaug zog txaus. Tej yam no yuav ua rau koj lub cev thiab koj lub siab muaj zog.
- Tsis txhob haus dej cawv thiab siv yeeb tshuaj: Tsis txhob siv tej yam no kom tsis txhob nco qab koj tej kev tu siab. Txawm hais tias tej yam no yuav pab tau koj ib ntus xwb los, tej yam no tsuas yog ua rau koj tej teeb meem loj zuj zus xwb.
- Rov qab mus ua tej yam koj nyiam ua: Maj mam pib ua tej yam uas koj nyiam ua yav dhau los dua.
- Tau Txais Kev Pab Tswv Yim Txog Kev Tu Siab: Qee zaum nws nyuaj rau koj daws qhov kev tu siab no ib leeg xwb. Thaum lub sijhawm zoo li no, nws muaj txiaj ntsig zoo heev rau koj nrhiav kev pab los ntawm tus kws pab tswv yim txog kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb. Lawv yuav qhia koj yuav ua li cas nrog cov kev xav no.
Qhov tseem ceeb tshaj plaws: Yog tias koj qhov kev tu siab cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub mus txog rau qhov uas koj ua tsis tau haujlwm, thiab nws tsis tau zoo dua tom qab li 6 lub hlis, thov mus ntsib koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem muab cov lus qhia uas koj xav tau.
Peb yuav pab ib tug neeg uas tab tom tu siab li cas?
Yog koj ib tug phooj ywg lossis ib tug txheeb ze tab tom ntsib teeb meem zoo li no, koj tuaj yeem pab lawv thiab.
- Nrog lawv nyob: Nug tias, "Koj xav kom kuv ua dab tsi rau koj?" Saib seb lawv puas xav tham, lossis tsuas yog xav nrog koj nyob xwb.
- Kev pab ua haujlwm hauv tsev: Txawm tias kev pab me me, xws li mus rau lub khw thiab coj ib yam dab tsi rau ib tus neeg lossis npaj pluas noj, tuaj yeem ua qhov sib txawv loj thaum lub sijhawm ntawd.
- Ua ib tug neeg mloog zoo: Tsis txhob muab lus qhia, mloog seb lawv hais li cas.
- Tsis txhob hais tej yam zoo li, "Ua cas ho muaj tej yam phem dua rau tib neeg," lossis "Tsis txhob xav txog nws tam sim no." Qhov ntawd ua rau lawv txoj kev txom nyem tsis loj hlob tuaj.
- Tsis txhob hais tej yam zoo li, "Nws yog ib qho zoo uas tau tshwm sim," lossis "Nws nyob rau hauv qhov chaw zoo dua tam sim no." Qhov no yuav tiv thaiv lawv los ntawm kev qhia lawv txoj kev xav tiag tiag.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev tu siab yog ib qho kev teb ntuj tsim rau kev poob. Nws tsis yog ib qho mob.
- Txhua tus neeg muaj kev tu siab sib txawv. Tsis muaj txoj kev zoo los yog txoj kev tsis zoo.
- Kev tu siab tuaj yeem ua rau muaj cov tsos mob ntawm lub cev thiab lub hlwb.
- Kev thov kev pab kom dhau lub sijhawm nyuaj no tsis yog qhov tsis muaj zog, nws yog lub zog.
- Yog tias koj qhov kev tu siab tsis ploj mus raws sijhawm thiab cuam tshuam rau koj lub neej txhua hnub, tsis txhob yig mus ntsib kws kho mob lossis tus kws pab tswv yim kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb .
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus