Cia peb kawm txog kev tso mis rau koj tus menyuam. (Kev Tso Mis Rau Niam)

Muaj ntau tus niam uas pub niam mis rau menyuam siv lawv lub twj tso kua mis los pub rau lawv tus menyuam thaum lawv tsis nyob nrog lawv tus menyuam. Tej zaum koj yog ib tus neeg uas muaj sijhawm ntau, lossis koj yuav tsum tsis txhob nyob nrog koj tus menyuam ib ntus vim lwm yam. Yog li hnub no peb yuav tham txog kev siv lub twj tso kua mis, hom twj tso kua mis twg yog rau koj, yuav siv thaum twg, thiab yuav ua li cas kom muaj kev nyab xeeb thiab yooj yim. Tsis txhob txhawj, nws tsis nyuaj li koj xav.

Lub twj tso kua mis twg yog qhov zoo rau koj?

Zoo, hom twj tso kua mis uas koj xav tau yeej nyob ntawm seb koj npaj yuav siv nws ntau npaum li cas. Cia peb saib ob hom tseem ceeb.

Cov Twj Tso Kua Mis Tes

Cov no yog hom twj tso kua mis uas yooj yim tshaj plaws thiab pheej yig tshaj plaws . Feem ntau lawv yuav raug nqi tsawg dua $50. Lawv me me thiab yooj yim nqa mus los. Txawm li cas los xij, lawv yuav tsum siv zog me ntsis los twj, thiab lawv siv sijhawm ntev dua li lub twj hluav taws xob. Yog li ntawd, yog tias koj yog ib tus neeg uas tsuas twj qee zaum xwb, lossis thaum muaj xwm txheej ceev, qhov no yog ib qho kev xaiv zoo. Ntau tus niam tsev khaws lub twj siv tes ua lub thaub qab yog tias lawv lub twj hluav taws xob puas lossis hluav taws xob tuag.

Cov Twj Tso Kua Hluav Taws Xob

Yog tias koj yog ib tus neeg uas xav tso kua mis tsis tu ncua, tej zaum txawm tias txhua hnub, lub twj tso kua mis hluav taws xob yog qhov yooj yim tshaj plaws. Nws tsis tas yuav siv zog ntau, thiab nws tuaj yeem tso kua mis sai. Ntau lub twj tso kua mis hluav taws xob tau tsim los tso kua mis los ntawm ob lub mis ib zaug. Qhov no tuaj yeem txuag koj lub sijhawm ntau . Tsis yog li ntawd xwb, tab sis kev tso kua mis los ntawm ob sab ib zaug kuj tseem tuaj yeem ua rau koj cov kua mis ntau ntxiv. Cov twj tso kua mis hluav taws xob no muaj ntau qhov ntau thiab tsawg. Feem ntau ntawm lawv tuaj yeem ntsaws rau hauv lossis siv roj teeb.

Xav txog seb, yog koj yog ib leej niam ua haujlwm, koj yuav tsum tso kua mis rau koj tus menyuam txhua hnub. Nws yooj yim dua thiab sai dua li cas los siv lub twj tso kua mis hluav taws xob dua li siv lub twj tso kua mis tes!

Muaj ntau daim ntawv pov hwm them rau lub twj tso kua mis. Nug koj lub tuam txhab pov hwm seb koj puas tau txais ib qho dawb. Yog tias tsis tau, koj tuaj yeem yuav lossis xauj ib qho ntawm cov kws pab tswv yim pub niam mis, tsev kho mob, khw muag khoom dav dav, thiab hauv online. Yog tias koj tsis muaj peev xwm yuav lossis xauj lub twj tso kua mis, nug nrog cov koom haum xws li qhov kev pab cuam Poj Niam, Menyuam Mos, thiab Menyuam Yaus (WIC) kom pom tias lawv puas muaj cov kev pab cuam twj tso kua mis dawb lossis pheej yig thiab yog tias koj tsim nyog.

Puas zoo siv cov twj siv lawm?

Nov yog qee yam uas yuav tsum tau ceev faj me ntsis.. Nws tsis yog lub tswv yim zoo los yuav lub twj tso kua mis siv lawm uas lwm tus tau siv lawm, lossis qiv nws los ntawm lwm tus. Koj puas paub vim li cas? Cov kab mob, xws li cov kab mob thiab cov kab mob, los ntawm tus neeg siv yav dhau los yuav nyob hauv lub twj tso kua mis, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv cov qhov zoo li cov raj. Txawm koj ntxuav thiab tua kab mob zoo npaum li cas los xij, koj tsis tuaj yeem lav tias cov no yuav raug tshem tawm tag nrho. Yog li qhov no tuaj yeem ua rau koj tus menyuam txoj kev noj qab haus huv muaj kev phom sij heev.

Txawm li cas los xij, muaj ib hom twj tshwj xeeb uas siv hauv tsev kho mob, hu ua 'Cov twj qib hauv tsev kho mob'. Cov no yog tsim los rau ntau tus neeg siv. Nrog hom twj no, leej niam siv nws cov khoom siv ntxiv. Qhov no txo ​​qhov kev pheej hmoo ntawm kev kis cov kab mob.

Thaum twg koj yuav tsum tau tso mis tom qab yug me nyuam tas?

Feem ntau, koj tsis tas yuav tsum tau nias lub twj tso kua mis tam sim ntawd tom qab koj tus menyuam yug los. Txawm li cas los xij, xav txog qhov xwm txheej no:

• Yog koj tus menyuam yug ua ntej lub sijhawm .
• Yog tias tus menyuam muaj teeb meem pub niam mis ncaj qha los ntawm lub mis vim muaj qee yam mob .
• Yog tias koj thiab koj tus menyuam yuav tsum tau sib cais ib ntus vim qee yam (piv txwv li, yog tias koj tus menyuam yuav tsum tau nyob hauv chav saib xyuas tshwj xeeb).

Thaum ntawd, tej zaum koj yuav tsum tau nias koj cov mis. Nws yog ib lub tswv yim zoo los nias koj lub mis rau ob teev tom qab koj tus menyuam yug los, thiab tom qab ntawd pib nias txhua ob mus rau peb teev . Yog tias ua tau, siv lub twj tso kua mis zoo li hauv tsev kho mob, lossis lub twj tso kua mis hluav taws xob zoo.

Thaum xub thawj, koj yuav tau txais cov mis nyuj tuab heev, daj. Peb hu nws ua colostrum . Qhov ntawd yog 'pre-milk'. Nws muaj ntau yam zoo uas muab kev tiv thaiv rau tus menyuam. Thaum koj txuas ntxiv twj, cov mis nyuj uas tawm los yuav maj mam nce ntxiv, tsis txhob txhawj.

Txawm li cas los xij, yog tias koj tus menyuam noj niam mis xwb thiab hnyav zuj zus zoo, tsis tas yuav pib nias mis tam sim ntawd . Ib txhia niam xav tias, "Auj, kuv yuav tsum khaws qee cov mis tam sim no." Tab sis qhov ntawd tsis yog lub tswv yim zoo. Yog tias koj nias mis thaum ntxov dhau, koj yuav muaj mis ntau dhau thiab koj lub mis yuav loj hlob.

Lub sijhawm twg zoo tshaj plaws los pib nias kom sau thiab khaws cov mis?

Tam sim no xav txog tias koj yuav rov qab mus ua haujlwm tom qab so haujlwm yug menyuam, lossis koj yuav tsum nyob deb ntawm koj tus menyuam vim lwm yam. Yog li ntawd, koj yuav tsum pib npaj koj hnub li ob lub lis piam ua ntej koj yuav tsum rov qab mus ua haujlwm lossis tawm mus.Nws yog ib lub tswv yim zoo kom pib siv lub twj tso kua mis. Qhov no yuav muab sijhawm rau koj kom koj tau siv lub twj tso kua mis thiab yuav siv nws li cas. Nws tseem yuav muab sijhawm rau koj tus menyuam kom tau siv rau kev haus dej los ntawm lub raj mis.

Tus niam uas muaj peev xwm tso tau mis ntau npaum li cas los yeej txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg. Tej zaum koj yuav tsis muaj peev xwm tso tau mis txaus kom puv lub raj mis thawj zaug ob peb zaug. Tsis txhob txhawj txog nws. Qhov no yog ib txwm muaj. Ib txhia niam pom tias kev nrog lawv tus menyuam, saib daim duab ntawm lawv tus menyuam, lossis hnia ntxhiab tsw ntawm lawv cov khaub ncaws pab lawv tso tau mis ntau dua. Txawm hais tias nws yuav siv sijhawm ntev kom paub siv rau kev tso mis, nws zoo heev uas muaj peev xwm pub niam mis rau koj tus menyuam txawm tias koj tsis nyob ib puag ncig, puas yog?

Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb txog seb koj tuaj yeem tso kua mis tau ntau npaum li cas, nrog tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis lossis koj tus kws kho mob tham.

Kuv yuav ua li cas kom yooj yim dua me ntsis rau kev nias mis?

Qhov tseeb, nws yuav siv sijhawm me ntsis los xyaum thiab ua kom koj lub cev (thiab lub siab!) tau siv los tsim mis tsis tas koj tus menyuam pab. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Nov yog qee yam me me uas koj ua tau kom yooj yim dua me ntsis:

• Zaum kom xis nyob thiab so kom txaus. Thaum koj ntxhov siab, ntxhov siab, lossis maj mam, koj lub cev yuav raug cuam tshuam los ntawm kev tso mis tawm. Yog li, sim zaum ntawm lub rooj zaum lossis qhov chaw xis nyob thiab sim tsis txhob xav txog lwm yam hauv koj lub siab. Tej zaum mloog qee cov suab paj nruag so kom txaus yuav pab tau. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav txoj hauv kev los so kom txaus.

Nco ntsoov tias, koj so kom txaus, koj lub cev yuav zoo dua thaum koj tso mis tawm. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, siv lub sijhawm no rau koj tus kheej.

• Maj mam zaws koj lub mis ua ntej thiab thaum lub sijhawm nias mis. Maj mam zaws koj lub mis nrog koj txhais tes tuaj yeem pab kom cov mis tawm ntau li ntau tau ntawm koj lub mis. Yog tias koj nias mis los ntawm ob lub mis ib zaug, xav txog kev siv lub tsho hauv siab tshwj xeeb uas cia koj txhais tes dawb.

• Khaws ib yam dab tsi uas ua rau koj nco txog koj tus menyuam ze ntawm koj. Tej zaum yuav yog ib daim duab ntawm koj tus menyuam, ib daim vis dis aus hauv koj lub xov tooj, lossis ib daim ntaub me me lossis daim pam uas muaj ntxhiab zoo li koj tus menyuam. Qhov no yuav pab koj tso koj lub siab rau hauv lub siab zoo thiab pab ua rau muaj qhov 'kev xav tsis zoo'.

• Muab lub npog mis (lossis lub flange) kom raug rau saum koj lub mis.Lub npog mis yog ib daim yas zoo li khob uas npog tag nrho koj lub txiv mis thiab daim tawv nqaij dub nyob ib puag ncig koj lub txiv mis (hu ua 'areola') thaum koj nias lub mis. Nws yuav tsum npog tag nrho koj lub txiv mis thiab 'areola' (tsis yog saum lub txiv mis xwb) thiab ua kom lub foob zoo. Yog tias nws tsis ua li ntawd, koj yuav tsis xis nyob thiab tej zaum yuav tsis tau mis txaus.

• Xaiv ib lub npog mis uas loj txaus rau koj lub mis (qhov loj ntawm flange). Thaum koj nias lub mis, koj lub txiv mis yuav tsum txav mus los tau yooj yim hauv lub raj mis uas zoo li lub raj mis. Txawm li cas los xij, koj tsis xav kom koj lub areola raug rub ntau dhau rau hauv lub raj mis. Yog tias qhov ntawd tshwm sim, lossis yog tias koj hnov ​​​​​​mob thaum nias lub mis, sim siv lub flange sib txawv. Ntau lub twj tso kua mis muaj ntau qhov loj ntawm flange, yog li nrhiav qhov uas haum koj zoo tshaj plaws.

• Yog koj siv lub twj fais fab, kho qhov ceev thiab qhov nqus kom haum rau koj. Qhov no yuav ua rau koj tso kua mis tawm yam tsis muaj teeb meem. Zoo tshaj plaws yog siv qhov chaw qis tshaj plaws uas cia cov kua mis ntws tau yooj yim.

Nco ntsoov cov no thaum koj tso kua mis rau hauv koj lub qhov ncauj thaum koj ua haujlwm!

Yog tias koj tab tom tso kua mis thaum ua haujlwm, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nrhiav qhov chaw uas koj tuaj yeem ua qhov no tau yooj yim, ntiag tug, thiab yooj yim. Ntau lub tuam txhab muaj cov chaw tshwj xeeb rau lawv cov neeg ua haujlwm tso kua mis thiab pub niam mis. Yog tias koj qhov chaw ua haujlwm tsis muaj ib qho, tham nrog koj tus thawj saib xyuas lossis lub chaw haujlwm tib neeg kom pom tias puas muaj chav lossis lwm qhov chaw ntiag tug rau qhov no. Txoj cai lij choj yuav tsum tau muab rau lawv cov neeg ua haujlwm nrog qhov chaw tsim nyog (tsis yog chav dej) thiab lub sijhawm txaus los tso kua mis.

Koj yuav ua li cas kom cov khoom twj huv si? Qhov no tseem ceeb heev!

Qhov no yog ib yam dab tsi uas yuav tsum tsis txhob tso tseg nyob rau hauv txhua qhov xwm txheej , vim tias yog tias tsis muaj kev huv si, tus menyuam tuaj yeem kis tus kab mob.

• Ua ntej siv thawj zaug: Ua ntej koj siv koj lub twj tso kua mis thawj zaug, koj yuav tsum ntxuav tag nrho cov khoom siv twj tso kua mis (xws li cov ntaub thaiv lub mis thiab txhua qhov chaw uas kov koj lub mis lossis mis nyuj) kom huv si thiab tom qab ntawd ntxuav lawv kom huv si los ntawm kev ua kom lawv npau hauv dej kub li 5 txog 10 feeb. Nco ntsoov xyuas cov lus qhia los ntawm lub tuam txhab tsim lub twj tso kua mis rau seb yuav ua kom cov khoom npau ntev npaum li cas.
• Los yog, koj tuaj yeem siv lub tshuab tua kab mob uas siv tau rau ntawm lub rooj lossis lub tshuab ua kom sov hauv lub tshuab hluav taws xob kom ua qhov no. Tab sis kev ua kom sov hauv dej kub kuj zoo ib yam thiab tsis kim heev.
• Tom qab txhua zaus siv: Tom qab txhua zaus sivNtxuav cov fwj, lub txiv mis, thiab lwm qhov ntawm lub twj kom huv si nrog dej kub thiab xab npum (lossis muab tso rau hauv lub tshuab ntxuav tais diav). Tom qab ntawd cia kom qhuav kom huv si. Yog tias lawv tsis tau ntxuav kom huv si, lawv tuaj yeem kis cov kab mob, uas tsis zoo rau koj tus menyuam.

Yog li, cia peb rov qab nco txog yam peb tau tham txog dua ib zaug ntxiv? (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kev tso mis nyuj tuaj yeem pab tau koj thiab koj tus menyuam, tshwj xeeb tshaj yog thaum koj tsis nyob nrog koj tus menyuam. Nco ntsoov cov no:

• Xaiv lub twj tso kua mis (xws li siv tes los yog hluav taws xob) uas haum rau koj qhov xav tau .
• Tsis txhob siv lub twj tso kua mis uas lwm tus tau siv lawm, nws muaj kev phom sij rau tus menyuam.
• Yog tias tsim nyog, thiab nrog kev qhia los ntawm kws kho mob, koj tuaj yeem pib nqus mis sai li sai tau thaum tus menyuam yug los.
• Yog koj xav sau thiab khaws cov mis, pib tso kua mis ua ntej me ntsis thiab kom koj paub siv nws .
• Siv cov tswv yim me me los ua kom yooj yim dua rau kev tso kua mis; so kom txaus, zaws koj lub mis, thiab xav txog koj tus menyuam .
• Ntxuav thiab tua kab mob cov khoom ntawm lub twj tso kua mis kom huv si tom qab txhua zaus siv .
• Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb, tsis txhob ntshai nug tus kws pab tswv yim txog kev pub niam mis lossis koj tus kws kho mob. Lawv yuav pab koj!

Koj yeej!

Mis niam, lub twj tso kua mis, lub twj tso kua mis, kev pub niam mis, kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam, cov lus qhia txog kev pub niam mis