Qhov kev kuaj no tseem ceeb rau koj thaum koj tab tom yuav muaj menyuam! - Txhua yam hais txog Kev Tshuaj Xyuas Qab Zib Ua Ntej Yug Me Nyuam

Nyob zoo! Koj yuav tsum zoo siab heev thiab xav paub me ntsis txog tus me nyuam uas koj tab tom yuav yug hnub no, puas yog? Kev kuaj mob thiab kev ntsuam xyuas uas koj yuav tsum ua thaum lub sijhawm no qee zaum yuav ua rau koj ntxhov siab me ntsis thiab coj ntau cov lus nug los rau hauv koj lub siab. Tab sis txhua yam no yog ua los tswj kev noj qab haus huv ntawm koj thiab tus me nyuam hauv koj lub plab. Hnub no peb yuav tham txog ib qho kev ntsuam xyuas tseem ceeb heev. Qhov no yog kev ntsuam xyuas qabzib ua thaum cev xeeb tub (Kev Tshuaj Xyuas Ntshav Qab Zib) . Tej zaum koj tau hnov ​​​​​​txog qhov no ua ntej, lossis qhov no yuav yog ib yam tshiab. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub meej txog qhov no.

Qhov kev kuaj ntshav qab zib no thaum cev xeeb tub yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov no yog los saib seb koj puas tau muaj mob hu ua mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub . Tam sim no koj xav tias, "Auj, kuv yeej tsis tau muaj mob ntshav qab zib ua ntej." Yog lawm, feem ntau, mob no hu ua "mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub" tsuas yog tshwm sim thaum cev xeeb tub xwb. Feem ntau nws ploj mus tom qab tus menyuam yug los. Yog vim li ntawd nws thiaj hu ua "mob ntshav qab zib ib ntus."

Txawm li cas los xij, qhov mob no tam sim no tau dhau los ua ntau dua ntawm cov niam cev xeeb tub hauv peb lub tebchaws thiab thoob plaws ntiaj teb. Hais kwv yees, nws tuaj yeem cuam tshuam ntawm 6% thiab 7% ntawm cov niam cev xeeb tub. Yog vim li ntawd peb thiaj txhawj xeeb txog qhov no.

Feem ntau qhov kev kuaj no yuav ua ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm koj cev xeeb tub, uas yog li ntawm 6 lub hlis. Txawm li cas los xij, rau qee tus neeg, yog tias lawv muaj feem yuav mob no ntau dua, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua qhov kev kuaj no ua ntej. Peb mam li tham txog qhov ntawd tom qab.

Vim li cas qhov kev xeem no thiaj li tseem ceeb ua luaj? Puas yog yuav tsum ua?

Nov yog lo lus nug uas ntau tus neeg muaj. "Vim li cas qhov kev kuaj no thiaj li tseem ceeb?" Qhov laj thawj yog tias yog tias tus mob '(Gestational Diabetes)' no tsis raug kuaj pom thiab kho kom zoo, nws tuaj yeem ua rau muaj ntau yam teeb meem kev noj qab haus huv rau tus menyuam hauv plab . Xav txog seb, nws yuav tu siab npaum li cas yog tias peb tsis paub txog kev cuam tshuam rau tus menyuam?

Qhov kev kuaj no yog tsim los txo qhov kev pheej hmoo ntawd. Yog tias tus mob raug kuaj pom thaum ntxov, koj tus kws kho mob yuav muab tau cov lus qhia uas koj xav tau, tej zaum txog kev noj zaub mov, kev tawm dag zog, lossis txawm tias tshuaj yog tias tsim nyog. Ces koj thiab koj tus menyuam tuaj yeem noj qab nyob zoo.

Yog li ntawd, nco ntsoov, qhov no tsis yog kev sim xwb. Qhov no yog rau koj txoj kev nyab xeeb thiab koj tus menyuam mos.

Tam sim no, qhov kev kuaj no raug pom zoo rau ntau tus niam cev xeeb tub hauv Sri Lanka. Vim tias, raws li tau hais ua ntej, nws tuaj yeem txo qhov kev puas tsuaj rau tus menyuam. Yog li ntawd, yog tias tus kws kho mob hais kom koj ua qhov kev kuaj no, nws yog qhov zoo tshaj plaws los ua nws yam tsis tau hla nws.

Qhov kev kuaj ntshav qab zib no ua li cas? Koj puas piav qhia tau me ntsis?

Zoo, tam sim no cia peb saib seb qhov kev xeem no ua tiav li cas. Muaj ob kauj ruam tseem ceeb hauv qhov no. Tsis yog txhua tus yuav tsum mus rau kauj ruam thib ob. Qhov ntawd yuav raug txiav txim siab los ntawm cov txiaj ntsig ntawm qhov kev xeem thawj zaug.

Kauj Ruam Ib: Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib

Qhov no yog thawj qhov kev xeem uas yuav luag txhua tus ua. Nov yog qhov tshwm sim:

1. Thaum koj mus rau tsev kho mob lossis chaw kuaj mob, lawv muab ib yam kua uas muaj suab thaj ntau heev rau koj. Nws saj qab zib me ntsis. Nws zoo li dej haus glucose, tab sis nws yuav saj qab zib me ntsis.

2. Tom qab haus cov kua qab zib no ib teev , yuav muab ib qho ntshav me me los ntawm koj tus ntiv tes lossis cov leeg ntawm koj txhais caj npab.

3. Tom qab ntawd, yuav kuaj seb cov piam thaj hauv cov ntshav muaj pes tsawg.

Feem ntau qhov no yog ib qho kev sim sai. Tab sis ib qho uas nyuaj me ntsis yog yuav tsum tos lub sijhawm ntawd. Zoo tshaj plaws yog nyeem ib phau ntawv lossis mloog ib zaj nkauj thaum lub sijhawm ntawd thiab npaj txhij.

Yog tias qhov kev kuaj thawj zaug no qhia tau tias koj cov ntshav qab zib siab dua li qub, ces tus kws kho mob yuav hais kom koj ua qhov kev kuaj zaum ob. Tsis txhob ntshai qhov ntawd, nws yog tib txoj kev los paub tseeb tias koj puas muaj '(Gestational Diabetes)' lossis tsis muaj.

Kauj Ruam 2 (yog tias tsim nyog): Kev Ntsuas Kev Ntsuas Qab Zib (GTT)

Qhov no hu ua "Kev Ntsuas Kev Nyuaj Siab Qab Zib" lossis "GTT". Qhov no yuav zoo li ntev dua thiab ntxhov siab dua li qhov kev xeem thawj zaug. Tab sis nws yog ib qho tseem ceeb heev kom paub qhov xwm txheej tseeb.

Nov yog yuav ua li cas:

1. Koj yuav tsum mus kuaj no thaum koj lub plab khoob . Qhov no txhais tau tias koj yuav tsis noj lossis haus dab tsi (tshwj tsis yog dej) tom qab noj hmo tas mus txog thaum kuaj tas. Feem ntau koj yuav tsum yoo mov li 8-10 teev.

2. Thaum koj mus rau chav kuaj mob, lawv yuav xub muab cov ntshav kuaj seb koj cov ntshav qab zib thaum koj yoo mov puas nce siab.

3. Tom qab ntawd, koj yuav tau txais lwm cov kua qab zib tshwj xeeb rau koj haus. Qhov no kuj qab zib thiab.

4. Tom qab koj haus qhov no, cov ntshav yuav raug coj los ntawm koj txhua teev rau peb teev . Qhov ntawd txhais tau tias ib qho hauv thawj teev, lwm qhov hauv teev thib ob, thiab qhov kawg hauv teev thib peb.

5. Tag nrho cov ntshav kuaj no raug kuaj xyuas seb koj lub cev teb li cas rau qhov ntau ntawm cov piam thaj no, uas yog, nws tswj cov piam thaj li cas.

Yog lawm, qhov no ua rau koj nkees me ntsis. Koj yuav tsum nyob hauv ib qho chaw li peb teev, thiab koj tsis tuaj yeem noj lossis haus. Tab sis, xav txog nws, qhov no yuav ua kom koj tus menyuam muaj kev nyab xeeb. Yog li ntawd, yog tias koj yuav tsum ua qhov kev xeem no, npaj zoo rau nws thiab mus nrog lub siab so. Tej zaum yog tias koj coj ib phau ntawv lossis ntawv xov xwm, koj yuav tsis hnov ​​​​​​lub sijhawm dhau mus.

Leej twg yuav tsum tau ua qhov kev kuaj no sai sai? Cov pab pawg neeg uas muaj kev pheej hmoo yog dab tsi?

Raws li peb tau hais ua ntej lawm, qhov "Kev Tshuaj Xyuas Qab Zib" no feem ntau yog ua ntawm 24 thiab 28 lub lis piam ntawm cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, qee tus neeg muaj feem yuav mob "Kab Mob Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub." Rau cov neeg zoo li no, tus kws kho mob yuav pom zoo kom ua qhov kev kuaj no thaum ntxov ntawm cev xeeb tub, tej zaum thaum lub sijhawm kuaj mob thawj zaug.

Cov yam uas ua rau muaj kev pheej hmoo no yog dab tsi?

• Yog tias koj tau muaj ib tug menyuam uas hnyav tshaj 9 phaus (4.1 kilograms) hauv koj cev xeeb tub dhau los:Muaj ib tug me nyuam loj txhais tau tias koj tej zaum yuav tau muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yav dhau los yam tsis paub txog.
• Yog tias ib tug neeg hauv tsev neeg (niam, txiv, cov kwv tij) muaj mob ntshav qab zib: Vim tias muaj tus kab mob ntshav qab zib los ntawm noob caj ces, qhov no kuj yog ib qho kev pheej hmoo.
• Yog tias koj poob rau hauv pawg rog dhau raws li koj lub cev qhov hnyav (BMI): Cov rog hauv lub cev ntau ntxiv tuaj yeem cuam tshuam rau kev ua haujlwm ntawm insulin.
• Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 25 xyoos: Qhov kev pheej hmoo ntawm tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub yuav nce me ntsis nrog hnub nyoog.
• Yog tias qab zib tau pom ua ntej hauv kev kuaj zis niaj hnub: Qhov no kuj tseem yuav yog lwm qhov cim qhia.
• Yog koj muaj ntshav siab (Hypertension): Tej zaum yuav muaj kev sib txuas ntawm ntshav siab thiab ntshav qab zib.
• Yog koj muaj ib yam mob hu ua Polycystic Ovary Syndrome (PCOS): Cov neeg uas muaj PCOS yuav muaj feem ntau dua rau kev tsis kam insulin, uas tuaj yeem ua rau muaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub.

Yog koj xav tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov yam no uas ua rau koj muaj kev pheej hmoo, nrog koj tus kws kho mob tham txog qhov ntawd. Tom qab ntawd nws mam li txiav txim siab thaum twg zoo tshaj plaws rau koj ua qhov kev kuaj no. Tab sis nco ntsoov, tsis yog txhua tus neeg uas muaj cov yam no yuav muaj tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, thiab tsis yog txhua tus neeg uas tsis muaj ib qho ntawm cov yam no yuav muaj tus kab mob no. Yog vim li ntawd qhov kev kuaj no feem ntau ua rau txhua tus neeg.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj li tau txais cov txiaj ntsig? Tus kws kho mob yuav qhia kuv li cas?

Feem ntau, cov txiaj ntsig ntawm qhov '(Kev Tshuaj Xyuas Glucose)' no tuaj yeem paub li ib lossis ob hnub . Cov txiaj ntsig ntawm '(GTT)' kuj siv sijhawm zoo sib xws.

Thaum koj mus kuaj mob, nug lub tsev kho mob lossis chaw kuaj mob seb lawv yuav qhia koj li cas txog cov txiaj ntsig. Muaj tej qhov chaw tsis hu koj yog tias cov txiaj ntsig zoo li qub, thiab tsuas yog hu koj yog tias lawv tsis zoo li qub thiab hais kom koj rov qab los xwb (piv txwv li, ua "GTT"). Muaj tej qhov chaw hu koj txawm li cas los xij. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, tsuas yog tos kom txog thaum lawv qhia koj xwb. Nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav xav tias ntshai me ntsis, tab sis tsis txhob ntshai yam tsis tsim nyog.

Yog koj muaj mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub, yuav ua li cas? Puas yog qhov no yuav tsum ntshai?

Xav txog seb, koj tau kuaj lawm, cov txiaj ntsig tau los, thiab tus kws kho mob hais tias koj muaj '(Gestational Diabetes)'. Yog li ntawd, koj yuav ua li cas? Ua ntej tshaj plaws, tsis txhob ntshai! Qhov no tsis yog qhov kawg ntawm lub ntiaj teb.

Yog tias koj raug kuaj pom tias muaj tus kab mob Gestational Diabetes, koj tus kws kho mob thiab tus kws noj zaub mov yuav ua haujlwm ua ke los tsim ib txoj kev npaj tswj hwm uas haum rau koj. Qhov no yuav tsom mus rau:

• Kev Tswj Xyuas Kev Noj Haus: Txo cov khoom noj qab zib thiab cov khoom noj uas muaj hmoov txhuv nplej siab thiab txhawb kom noj cov khoom noj uas muaj fiber ntau thiab muaj txiaj ntsig zoo.
• Kev Ua Si: Peb txhawb kom koj ua kev tawm dag zog kom muaj kev nyab xeeb (xws li kev taug kev) txhua hnub.
• Kev soj ntsuam cov ntshav qab zib:Tej zaum yuav muaj ib lub cuab yeej me me (glucometer) los ntsuas koj cov ntshav qab zib hauv tsev.
• Tshuaj yog tias xav tau: Ib txhia neeg yuav tsis muaj peev xwm tswj tau lawv cov ntshav qab zib los ntawm kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog xwb. Yog tias qhov ntawd yog qhov tseeb, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom noj cov tshuaj uas muaj kev nyab xeeb dua (xws li cov ntsiav tshuaj metformin lossis cov tshuaj txhaj insulin).

Qhov tseem ceeb yog tias yog tias qhov mob no raug tswj hwm kom zoo, koj thiab koj tus menyuam yuav noj qab nyob zoo thiab tsis muaj teeb meem. Rau cov neeg feem coob, qhov mob no yuav ploj mus tom qab tus menyuam yug los.

Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb kom paub qhov no thaum ntxov thiab tswj nws kom zoo. Yog tias koj ua raws li tus kws kho mob cov lus qhia kom zoo, tsis muaj laj thawj yuav tsum ntshai.

Thaum kawg, tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Zoo, tam sim no peb tau tham ntau txog qhov kev kuaj ntshav qab zib thaum cev xeeb tub no, puas yog? Thaum kawg, nco ntsoov cov ntsiab lus no:

• Qhov "Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib" no yog ib qho kev ntsuam xyuas tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam hauv plab .
• Qhov no yog ib qho kev kuaj mob uas ib txwm muaj thaum cev xeeb tub.
• Tsis txhob txhawj txog qhov kev kuaj lossis cov txiaj ntsig tsis tsim nyog . Yog tias koj muaj lus nug, nug koj tus kws kho mob.
• Yog koj paub txog tus kab mob ntshav qab zib thaum cev xeeb tub thaum ntxov, koj tuaj yeem tswj hwm nws zoo thiab yug tau tus menyuam noj qab haus huv .
• Yog koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg, thov koj nrog koj tus kws kho mob tham . Nws yog tus neeg uas yuav muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj.

Peb xav kom koj muaj kev noj qab haus huv, kev xeeb tub zoo siab thiab tus menyuam noj qab nyob zoo!

Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, Kev Ntsuas Ntshav Qab Zib, Kev Ntsuas Ua Ntej Yug Me Nyuam, Ntshav Qab Zib Thaum Cev Xeeb Tub, GTT, Cov Niam Cev Xeeb Tub