Ib qho ntawm cov kev npau suav loj tshaj plaws uas koj muaj ua ib leej niam yog yug tau ib tug me nyuam noj qab nyob zoo. Yog li, nws yog ib qho ib txwm muaj uas yuav ntshai me ntsis txog kev yug me nyuam ua ntej koj hnub yug, uas yog, ua ntej 39 lub lis piam. Txawm li cas los xij, thaum peb tswj tsis tau txhua yam, muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua tau los txo qhov kev pheej hmoo no. Cia peb tham txog qhov ntawd hnub no, puas yog?
Kev Saib Xyuas Ua Ntej Yug Me Nyuam Yog Dab Tsi? Vim li cas nws thiaj tseem ceeb?
Hais yooj yim xwb, kev saib xyuas ua ntej yug me nyuam yog txheej txheem ntawm kev saib xyuas kev noj qab haus huv ntawm koj thiab koj tus menyuam txij hnub koj paub tias koj cev xeeb tub mus txog hnub koj yug me nyuam. Qhov no tseem ceeb heev. Thaum koj paub tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob thiab pib qhov kev saib xyuas no. Tom qab ntawd, koj yuav tsum mus rau txhua hnub uas tau muab. Yog tias muaj teeb meem dab tsi nrog koj thiab koj tus menyuam, nws tuaj yeem txheeb xyuas thiab kho tau thaum ntxov. Hauv cov chaw kho mob no, ntau yam raug kuaj xyuas, xws li koj qhov hnyav, ntshav siab, thiab tus menyuam txoj kev loj hlob. Lawv kuj muab cov lus qhia thiab cov vitamins tsim nyog rau koj.
Tej yam koj ua tau los tiv thaiv kev yug ntxov
Zoo, cia peb saib seb peb ua tau dab tsi los tiv thaiv kev yug ntxov. Yog tias koj ua raws li cov no kom zoo, koj tuaj yeem txo qhov kev pheej hmoo mus rau qib siab. Tej zaum koj twb ua qee yam ntawm cov no lawm, tab sis nws zoo kom ceev faj me ntsis ntxiv.
Tswj cov teeb meem kev noj qab haus huv
Tej zaum koj yuav muaj teeb meem kev noj qab haus huv uas twb muaj lawm. Piv txwv li, ntshav qab zib mellitus, ntshav siab, kab mob thyroid, thiab lwm yam. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tswj cov kab mob no kom zoo thaum cev xeeb tub. Txwv tsis pub, nws tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam, thiab nws kuj tuaj yeem ua rau muaj menyuam yug ntxov. Yog li ntawd, noj cov tshuaj raws li tus kws kho mob qhia thiab tswj koj cov zaub mov noj. Yog tias koj muaj lwm yam kab mob, tsis txhob hnov qab qhia tus kws kho mob txog lawv.
Nyob deb ntawm cov cwj pwm phem.
Qhov no tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum hais, puas yog? Kev haus luam yeeb, haus cawv, thiab siv tshuaj yeeb tsis raug cai tsis zoo rau lub sijhawm no. Tej yam no ua rau koj lub cev thiab tus menyuam hauv koj lub tsev menyuam puas tsuaj heev. Cov cwj pwm tsis zoo no tuaj yeem cuam tshuam kev loj hlob ntawm tus menyuam, ua rau muaj ntau yam teeb meem, yug tau tus menyuam mos uas hnyav tsawg, lossis txawm tias ua rau tus menyuam yug ntxov. Yog tias koj yog tus haus luam yeeb, thov kev pab kom tso tseg. Yog tias cov neeg nyob ib puag ncig koj haus luam yeeb, nws yog ib qho tseem ceeb kom nyob deb ntawm cov pa luam yeeb ntawd thiab.
Kev noj zaub mov zoo thiab kev tawm dag zog
Koj yuav tsum ceev faj heev txog cov khoom noj uas koj noj thaum lub sijhawm no. Noj cov khoom noj uas muaj txiaj ntsig zoo xws li txiv hmab txiv ntoo, zaub, zaub ntsuab, cov nplej tag nrho (piv txwv li, nplej tag nrho, mov xim av), thiab cov nqaij tsis muaj roj (piv txwv li, nqaij qaib, ntses) . Tsis tas li ntawd, yog tias koj tus kws kho mob hais tias nws zoo, nws yog ib lub tswv yim zoo los ua kev tawm dag zog me me uas haum rau koj. Txawm tias ib yam dab tsi zoo li kev taug kev los kuj zoo. Kev tawm dag zog uas xav tau kev siv zog ntau lossis kev tsa cov hnyav tsis tsim nyog rau lub sijhawm no.
"Tiamsis nco ntsoov, lub sijhawm no kojNws tseem ceeb heev rau koj kom koj lub cev hnyav nce raws li qhov koj xav tau. Nws tsis zoo rau koj kom koj lub cev nyias dhau los yog loj dhau. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj tias koj lub cev hnyav zoo li cas rau koj qhov siab thiab koj yuav tsum tau hnyav npaum li cas kom koj lub cev nce. Kev noj zaub mov kom zoo yog qhov tseem ceeb tshaj plaws.
Tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev kis kab mob
Muaj kev pheej hmoo siab ntawm ntau yam kev kis kab mob thaum cev xeeb tub. Qee qhov ntawm cov no kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam. Yog li peb yuav tiv thaiv peb tus kheej li cas?
- Ib txwm ntxuav koj txhais tes kom huv si nrog xab npum thiab dej, tshwj xeeb tshaj yog ua ntej noj mov, tom qab siv chav dej, thiab tom qab kov cov tsiaj.
- Tsis txhob noj tej yam xws li nqaij nyoos, ntses nyoos, qe tsis tau siav, cheese tsis tau pasteurized, thiab mis nyuj. Tej no tuaj yeem kis tau kab mob.
- Mus txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob uas koj tus kws kho mob pom zoo, piv txwv li, txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob tetanus, raws sijhawm.
- Nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum siv cov hnab looj tes los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kab mob sib kis los ntawm kev sib deev (STDs), tshwj xeeb tshaj yog tias koj tsis muaj tus khub tsis tu ncua lossis yog tias koj tus khub koom nrog ua tej yam txaus ntshai.
- Qee zaum muaj kev tham txog cov kab mob xws li tus kab mob Zika. Ceev faj txog tej yam zoo li no thiab ua raws li cov txheej txheem los tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov yoov tshaj cum. Kev tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kab mob xws li dengue kuj tseem ceeb heev thaum lub sijhawm no.
Txo kev ntxhov siab.
Nws tseem ceeb heev uas yuav tsum ua kom koj lub siab so thaum lub sijhawm no. Qee zaum teeb meem nyiaj txiag, teeb meem tsev neeg, teeb meem ua haujlwm, thiab ntau yam kev txhawj xeeb tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab. Tab sis nco ntsoov, koj txoj kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb kuj cuam tshuam rau tus menyuam. Kev ntxhov siab ntau dhau kuj tuaj yeem yog ib qho laj thawj rau kev muaj menyuam ntxov. Yog li ntawd,
- Thov kev pab los ntawm tsev neeg, tus txiv, thiab cov phooj ywg.
- Tham nrog ib tug neeg uas koj ntseeg siab txog koj tej teeb meem. Tsis txhob khaws cia rau hauv koj lub siab.
- Ua ntau yam li koj ua tau uas ua rau koj zoo siab. Nyeem ib phau ntawv, mloog ib zaj nkauj, xav me ntsis, thiab ua teb ua vaj.
- Yog tias tsim nyog, koj tuaj yeem nrhiav kev pab los ntawm tus kws kho mob hlwb. Nws tsis yog ib yam dab tsi uas yuav tsum txaj muag.
Muaj lwm yam kev pheej hmoo dab tsi uas cuam tshuam rau kev yug ntxov?
Ntxiv rau tej yam uas peb tau tham ua ntej lawm, muaj qee yam "yam txaus ntshai" uas ua rau muaj feem ntau ntawm tus menyuam yug ua ntej lub sijhawm. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:
- Rog Dhau/Poob Phaus: Nws yog ib qho tseem ceeb kom tswj koj qhov hnyav ua ntej thiab thaum cev xeeb tub.
- Yug Me Nyuam Ua Ntej Lub Sijhawm Yav Dhau Los: Yog tias koj tau muaj menyuam ua ntej, qhov kev pheej hmoo kuj siab dua me ntsis lub sijhawm no thiab. Koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog qhov no.
- Cev xeeb tub ntau tus xws li menyuam ntxaib lossis menyuam peb leeg: Muaj feem yuav yug ntxov txawm tias muaj ntau tshaj ib tug menyuam hauv plab los xij.
- Yog tias muaj teeb meem nrog lub tsev menyuam, lub qhov ncauj tsev menyuam, lossis qhov chaw mos: Qee tus poj niam yuav yug menyuam ntxov vim yog cov mob no (piv txwv li, lub qhov ncauj tsev menyuam tsis muaj zog).
- Cov kab mob xws li cov kab mob sib kis los ntawm kev sib deev (STDs) lossis cov kab mob ntawm txoj hlab zis (UTIs): Cov kab mob no kuj tuaj yeem ua rau yug ntxov. Yog vim li ntawd peb thiaj hais kom tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kab mob. Cov kab mob ntawm txoj hlab zis feem ntau tshwm sim thaum cev xeeb tub, yog li ceev faj txog qhov ntawd thiab.
- Tsis ntev los no koj cev xeeb tub dua, uas txhais tau tias tsawg dua 18 lub hlis dhau los: Qhov kev pheej hmoo no tseem muaj thaum koj muaj menyuam sib law liag. Koj yuav tsum muab sijhawm rau koj lub cev kom rov zoo.
- Cov teeb meem loj hauv lub neej xws li kev poob haujlwm, kev tsim txom hauv tsev neeg, thiab kev txom nyem nyiaj txiag hnyav: Kev ntxhov siab los ntawm cov no kuj tuaj yeem muaj kev cuam tshuam.
Yog koj muaj qhov kev pheej hmoo no, nrog koj tus kws kho mob tham.
Yog koj xav tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov yam no, tsis txhob zais dab tsi thiab tham nrog koj tus kws kho mob. Feem ntau, koj tus kws kho mob tuaj yeem pab koj.
Piv txwv li, cov poj niam uas tau yug ntxov ua ntej lawm tej zaum yuav tau txhaj tshuaj lossis tshuaj uas muaj cov tshuaj hormone progesterone kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev yug ntxov. Tsis tas li ntawd, yog tias muaj kev kis kab mob, tej zaum yuav muab tshuaj tua kab mob los kho nws. Rau cov neeg uas lub qhov ncauj tsev menyuam tsis muaj zog, tej zaum yuav ua ib qho kev phais me me (cervical cerclage).
"Tsis yog li ntawd xwb, yog tias koj quav yeeb quav tshuaj, muaj teeb meem nyiaj txiag, lossis muaj lwm yam teeb meem hauv zej zog, tus kws kho mob tuaj yeem xa koj mus rau cov kws pab tswv yim lossis cov neeg ua haujlwm hauv zej zog. Nco ntsoov tias, koj tsis yog tib leeg xwb, koj tuaj yeem tau txais kev pab. Cov kev pabcuam no muaj pub dawb hauv cov tsev kho mob hauv tsoomfwv hauv Sri Lanka."
Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev
Yog li, ua ib leej niam uas yuav yug menyuam, kuv yuav tsum qhia rau koj tias thaum peb tsis tuaj yeem tiv thaiv kev yug ntxov tag nrho, muaj ntau yam uas peb tuaj yeem ua tau ntawm peb ib feem.
- Nco ntsoov mus ntsib kws kho mob kom tau kev saib xyuas ua ntej yug menyuam. Tsis txhob hla lub sijhawm teem tseg. Ua raws li txhua yam uas kws kho mob hais.
- Ua neej noj qab nyob zoo. Noj zaub mov zoo, tso tseg tej yam tsis zoo, thiab tawm dag zog raws li koj tus kws kho mob qhia.
- Tham nrog koj tus kws kho mob txog koj tej yam uas ua rau koj muaj feem yuav mob thiab nrhiav kev kho mob thiab cov lus qhia uas tsim nyog. Tsis txhob zais dab tsi.
- Ua kom koj lub siab tus. Kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb tseem ceeb ib yam li kev noj qab haus huv ntawm lub cev.
Koj txoj kev noj qab haus huv thiab koj tus menyuam hauv plab yog qhov tseem ceeb tshaj plaws. Yog li thov koj xav txog tej no. Peb xav kom koj muaj ib tug menyuam noj qab nyob zoo thiab raws sijhawm!
`Kev Xeeb Tub, Kev Yug Me Nyuam, Kev Yug Ua Ntej Lub Sijhawm, Kev Saib Xyuas Ua Ntej Yug Me Nyuam, Kev Noj Qab Haus Huv, Kev Kab Mob, Kev Nyuaj Siab
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus