Puas siv tau cov tshuaj tua kab thaum cev xeeb tub? Cia peb tham txog qhov no!

Muaj ntau tus niam tsev, tshwj xeeb tshaj yog thaum lawv tab tom yuav yug me nyuam, muaj teeb meem loj heev nrog cov teeb meem uas cov kab no ua rau, puas yog? Tsis yog tsuas yog yoov tshaj cum xwb, tab sis kuj muaj lwm cov kab thiab, thiab lawv yuav tsum txhawj xeeb txog seb cov khoom uas lawv siv puas yuav ua rau tus menyuam hauv plab puas tsuaj. Yog li hnub no, peb yuav tham txog qhov no yooj yim, hauv txoj kev uas koj nkag siab, kom tshem tawm txhua yam kev ntshai hauv koj lub siab.

Cov tshuaj tua kab thiab cov tshuaj tua kab yog dab tsi? Puas muaj qhov txawv ntawm lawv?

Tam sim no, cia peb xub saib seb cov tshuaj tua kab thiab cov tshuaj tua kab no txhais li cas. Txawm hais tias cov lus no qee zaum suab zoo ib yam, tab sis muaj qee qhov sib txawv me ntsis. Yog tias koj nkag siab lawv kom zoo, nws yuav yooj yim dua rau koj txiav txim siab.

• Tshuaj tua kab : Hais yooj yim xwb, qhov no yog lo lus dav tshaj plaws. Peb hu ua cov tshuaj uas siv los tua lossis ntiab tawm txhua yam kab mob uas ua rau muaj kev phom sij, txawm tias yog kab, kab laug sab, kab mob pwm, lossis lwm yam zoo li ntawd. Cov no siv rau hauv cov chaw xws li tsev thiab vaj.

• Tshuaj tua kab : Qhov no yog ib pawg zoo ib yam li cov tshuaj '(Tshuaj tua kab)' uas tau hais ua ntej lawm. Tab sis qhov tshwj xeeb ntawm cov tshuaj no yog tias nws tsuas yog tsom rau cov kab xwb . Ntawd yog, cov tshuaj '(Tshuaj tua kab)' no yog siv los tua cov kab. Cov no yog siv los tswj cov tsiaj xws li yoov tshaj cum, kab laum, thiab yoov.

• Tshuaj tua kab : Qhov no txawv me ntsis ntawm ob yam ntawd. Tshuaj tua kab tsis tua kab. Nws tiv thaiv lawv kom tsis txhob los ze peb , uas yog, nws ua rau lawv tsis txhob los ze peb. Ib yam li thaum peb siv tshuaj pleev lossis tshuaj tsuag rau peb lub cev, cov yoov tsis los ze peb.

Yog li, tej zaum koj yuav nkag siab tias tsis yog txhua yam no zoo ib yam. Muaj qee hom tshuaj tua kab uas tuaj yeem ua rau tus menyuam raug mob thaum cev xeeb tub. Txawm li cas los xij, muaj ntau hom tshuaj tua kab uas tau ua pov thawj tias muaj kev nyab xeeb rau kev siv thaum cev xeeb tub . Cia peb saib lawv tam sim no.

Cov tshuaj tua kab twg siv tau thaum cev xeeb tub?

Tej zaum koj yuav xav tias, "Kuv yuav paub tseeb li cas tias yam twg muaj kev nyab xeeb?" Yog vim li ntawd thiaj muaj cov koom haum muaj koob npe zoo li Lub Chaw Tiv Thaiv Ib Puag Ncig (EPA) hauv Tebchaws Meskas. Cov koom haum no sim seb cov tshuaj tua kab puas ua haujlwm tau zoo thiab muaj kev nyab xeeb thiab muab cov lus qhia.

Yog li ntawd, cov hauv qab no yog qee cov khoom xyaw tseem ceeb uas EPA pom zoo rau cov tshuaj tua kab uas muaj kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub siv:

• `DEET`
• `Picaridin`
• `IR3535`
• `Roj txiv qaub eucalyptus (OLE)` - Txawm li cas los xij, qhov no tsis pom zoo rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua 3 xyoos.
• `Para-menthane-diol (PMD)` - Qhov no kuj yog ib feem ntawm `OLE` uas muaj nyob hauv ntuj.

Feem ntau, cov kws kho mob kuj qhia cov niam cev xeeb tub kom siv cov tshuaj tua kab uas EPA pom zoo. Vim tias cov no pab tiv thaiv cov kab mob txaus ntshai xws li Dengue thiab Zika, uas kis tau los ntawm cov kab xws li yoov tshaj cum. Koj paub, yog tias koj tau txais cov kab mob zoo li no thaum cev xeeb tub, nws kuj tuaj yeem cuam tshuam rau tus menyuam.

Tseem Ceeb: Yog tias koj siv tshuaj tua kab, tsis txhob siv ntau tshaj li qhov pom zoo . Tsis tas li ntawd, tom qab nkag los ntawm sab nraud, ntxuav thaj chaw ntawd kom huv si nrog xab npum thiab dej. Yog tias koj tau txau rau ntawm koj cov khaub ncaws, hloov lawv.

Koj ua tau dab tsi ntxiv kom tsis txhob muaj kab tom?

Ntxiv rau kev siv cov tshuaj tua kab, muaj lwm yam uas peb ua tau kom tsis txhob muaj kab. Cov no yog cov khoom yooj yim heev, tab sis muaj txiaj ntsig zoo heev.

• Txwv koj lub sijhawm nyob sab nraum zoov thaum cov kab tsuag ua haujlwm ntau tshaj plaws. Cov kab , tshwj xeeb yog cov yoov tshaj cum, feem ntau ua haujlwm thaum yav tsaus ntuj (tom qab hnub poob) thiab thaum sawv ntxov (tom qab hnub tuaj). Yog li, nws yog qhov zoo tshaj plaws kom txwv koj lub sijhawm nyob sab nraum zoov thaum lub sijhawm no ntau li ntau tau.
• Hnav khaub ncaws uas npog koj lub cev zoo. Thaum mus sab nraud, tshwj xeeb tshaj yog nyob rau hauv thaj chaw hav zoov lossis qhov chaw uas muaj yoov tshaj cum ntau, hnav tsho ntev thiab ris ntev. Zoo dua yog tias koj tuaj yeem hnav ib nkawm thom khwm. Qhov no yuav txo qhov ntau ntawm daim tawv nqaij uas cov kab yuav tsum tom.
• Kaw koj lub qhov rooj thiab qhov rais kom nruj thiab muaj ntaub thaiv. Ib txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab tsuag kom tsis txhob nkag mus rau hauv koj lub tsev yog kaw koj lub qhov rooj thiab qhov rais kom nruj. Nws tseem ceeb heev rau kev teeb tsa cov ntaub thaiv uas ruaj khov thiab tsis muaj qhov xau rau ntawm koj lub qhov rais. Qhov no yuav pab tiv thaiv cov kab tsuag kom tsis txhob nkag mus thaum cua tshuab.

Xav txog koj yuav mus taug kev hauv lub vaj thaum yav tsaus ntuj. Yog tias koj ua ib yam dab tsi yooj yim li no thaum ntawd, koj tuaj yeem txuag tau koj tus kheej ntawm qhov teeb meem tsis tsim nyog, puas yog?

Yuav ua li cas thiaj ceev faj thaum siv tshuaj tua kab hauv tsev?

Tam sim no peb tau tham txog cov tshuaj tua kab. Tab sis qee zaum koj yuav tsum siv lwm yam tshuaj tua kab los tswj cov kab hauv tsev lossis hauv lub vaj. Piv txwv li, tshuaj tsuag rau kab laum thiab ntsaum, lossis tshuaj tua kab rau cov qoob loo. Thaum ua haujlwm nrog cov no, tshwj xeeb tshaj yog tias koj cev xeeb tub, koj yuav tsum ceev faj heev. Vim tias cov tshuaj no qee zaum tuaj yeem nkag mus rau hauv lub cev los ntawm kev ua pa lossis los ntawm daim tawv nqaij thiab cuam tshuam rau tus menyuam.

Koj paub, tus menyuam mos hauv plab muaj lub siab mos siab muag heev . Thaum lub sijhawm no thaum nws cov kabmob tseem tab tom tsim thiab loj hlob, qee cov tshuaj lom neeg los ntawm sab nraud tuaj yeem muaj kev cuam tshuam tsis zoo rau nws. Yog vim li ntawd peb thiaj yuav tsum ceev faj heev.

Yog li, yog tias koj yuav tsum ua haujlwm nrog cov tshuaj tua kab zoo li no, lossis yog tias koj yuav tsum siv cov tshuaj tua kab rau hauv koj lub tsev lossis lub vaj, ntawm no yog qee yam koj tuaj yeem ua tau los txo koj qhov kev raug rau cov tshuaj no:

Yog tias ua tau, nrhiav lwm tus los ua txoj haujlwm no.

Qhov no yog qhov zoo tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws.Yog koj cev xeeb tub, tsis txhob siv tshuaj tua kab koj tus kheej, tab sis kom lwm tus neeg hauv tsev neeg, lossis yog ua tau, tus neeg muab kev pabcuam ua. Nyob deb ntawm thaj chaw ntawd thaum lub sijhawm no.

Yog koj siv tshuaj tua kab sab nraum koj lub tsev...

Yog tias koj tab tom txau tshuaj tua kab hauv koj lub vaj lossis nyob ib puag ncig koj lub tsev, ceev faj txog cov hauv qab no:

• Kaw tag nrho cov qhov rais thiab qhov rooj hauv tsev. Yog tias koj muaj cov tshuab cua txias, tua lawv. Yog tias koj siv cov kiv cua qhov rais, tua lawv thiab. Qhov no yuav tiv thaiv cov pa phem los ntawm cov tshuaj tsuag kom tsis txhob nkag mus rau hauv tsev.
• Yog tias koj ua haujlwm hauv lub vaj, tshwj xeeb tshaj yog qhov chaw uas tau siv tshuaj tua kab, nco ntsoov hnav hnab looj tes roj hmab. Qhov no yuav txo qhov kev sib chwv ncaj qha ntawm daim tawv nqaij nrog cov tshuaj lom neeg.
• Yog tias koj siv dej qhov dej thiab siv tshuaj tua kab, chiv, lossis tshuaj tua nroj tsuag rau hauv koj lub vaj tas li, xyuas koj cov dej tsis tu ncua . Qee zaum cov tshuaj no tuaj yeem nkag mus rau hauv av thiab xaus rau hauv koj cov dej qhov dej.

Yog koj siv tshuaj tua kab hauv tsev...

Qee zaum koj yuav tsum tau kho cov kab tsuag xws li kab laum thiab kab laug sab hauv koj lub tsev. Yog tias muaj li no, ua cov hauv qab no:

• Tshem tawm tag nrho cov khoom noj, dej haus, tais diav, riam, thiab lwm yam ntawm thaj chaw ntawd kom tag , lossis npog kom zoo.
• Ib yam li thaum koj siv tshuaj, koj yuav tsum nyob deb ntawm thaj chaw ntawd rau lub sijhawm uas tau teev tseg rau ntawm daim ntawv lo ntawm cov tshuaj. Lwm tus neeg yuav tsum ua tib yam li ntawd.
• Tom qab koj noj tshuaj tas lawm, kom lwm tus ntxuav cov chaw ua zaub mov thiab chaw noj mov (rooj, txee) kom huv si. Tsis txhob ua li ntawd koj tus kheej.

Nco ntsoov tias koj ua txhua yam no los tiv thaiv koj tus kheej thiab koj tus menyuam hauv plab. Txawm hais tias nws zoo li yog ib yam me me xwb los, cov kauj ruam ceev faj no tuaj yeem tiv thaiv kev raug mob loj.

Yog li, ntawm no yog qee yam uas yuav tsum nco ntsoov los ntawm qhov peb tau tham txog (Cov Lus Coj Mus Tsev):

Zoo, yog li peb tau tham txog ntau yam hnub no, puas yog? Kuv vam tias koj tam sim no muaj kev nkag siab zoo txog cov tshuaj tua kab thaum cev xeeb tub thiab cov khoom koj siv tau los tiv thaiv koj tus kheej. Thaum kawg, nco ntsoov cov ntsiab lus no:

• Tsis yog txhua yam tshuaj tua kab muaj kev phom sij. Cov tshuaj tua kab uas muaj cov khoom xyaw xws li DEET thiab Picaridin, uas cov koom haum muaj npe nrov xws li EPA pom zoo, siv tau zoo thaum cev xeeb tub.
• Ua ntej siv cov tshuaj tua kab lossis tshuaj tua kab, nyeem daim ntawv lo kom zoo zoo thiab ua raws li cov lus qhia kom meej.
• Siv cov tshuaj tua kab tsuas yog thaum xav tau xwb. Ntxuav kom huv si tom qab nkag mus hauv tsev.
• Thaum twg ua tau, sim txo koj qhov kev raug tshuaj lom neeg kom tsawg . Yog tias koj tuaj yeem kom lwm tus ua haujlwm, qhov ntawd yog qhov zoo tshaj plaws.
• Npog koj lub cev nrog khaub ncaws, thiab muab cov ntxaij vab tshaus rau ntawm koj lub qhov rooj thiab qhov rai.Tiv thaiv koj tus kheej ntawm cov kab nrog cov txheej txheem yooj yim xws li:
• Yog koj muaj lus nug lossis kev txhawj xeeb ntxiv txog qhov no, nco ntsoov nrog koj tus kws kho mob tham. Nws tuaj yeem muab cov lus qhia zoo tshaj plaws rau koj.

Tsis txhob txhawj, txhua yam no yog kom koj thiab koj tus menyuam noj qab nyob zoo. Yog li, ua raws li cov lus qhia no thiab txaus siab rau koj cev xeeb tub hauv txoj kev zoo siab thiab so!

Kev cev xeeb tub, tshuaj tua kab, tshuaj tua kab, DEET, Picaridin, yoov tshaj cum tom, kev nyab xeeb, kev noj qab haus huv ntawm tus menyuam