Xav txog koj tab tom tsav tsheb mus rau thaj chaw roob siab xws li Nuwara Eliya, lossis koj tab tom caij dav hlau. Tom qab ib pliag, koj pob ntseg yuav hnyav me ntsis, zoo li muaj ib yam dab tsi puv lawv, zoo li koj pob ntseg 'xauv', puas yog? Qee zaum nrog me ntsis mob. Qhov no yog qhov kev paub tsis zoo uas tshwm sim rau ntau tus neeg. Tab sis qhov no tsis yog dab tsi yuav tsum ntshai. Qhov no yog ib ntus xwb thiab peb tuaj yeem yooj yim daws qhov no. Hnub no, cia peb tham txog vim li cas qhov no tshwm sim, thiab koj tuaj yeem ua dab tsi kom tshem tau nws.
Vim li cas peb pob ntseg thiaj raug thaiv li no?
Yuav kom nkag siab zaj dab neeg no, peb yuav tsum paub me ntsis txog qhov qauv ntawm peb pob ntseg. Hais yooj yim xwb, muaj ib lub raj me me uas txuas peb pob ntseg nruab nrab mus rau tom qab ntawm peb lub caj pas. Hauv cov lus kho mob, peb hu qhov no ua Eustachian tube . Lub luag haujlwm tseem ceeb ntawm lub raj no yog ua kom lub zog cua ntawm ob sab ntawm peb lub pob ntseg sib npaug.
Xav txog tias koj mam li mus rau qhov chaw siab dua, piv txwv li, nce roob, caij dav hlau, lossis caij lub elevator hauv lub tsev siab. Ces lub cua siab nyob ib puag ncig koj txo qis. Tab sis lub cua siab hauv koj lub pob ntseg nruab nrab tsis txo qis tam sim ntawd. Ces lub cua siab hauv pob ntseg siab dua, thiab lub cua siab sab nraud qis dua. Qhov sib txawv ntawm lub siab no thawb lub pob ntseg mus rau sab nraud. Yog vim li cas peb pob ntseg thiaj li xav tias 'raug thaiv', zoo li lawv puv.
Sab tod ntawm qhov no kuj muaj tseeb. Thaum koj nqis los sai sai, piv txwv li thaum dhia dej scuba lossis tsaws hauv dav hlau, lub zog cua sab nraud nce ntxiv. Tom qab ntawd lub pob ntseg raug thawb mus rau hauv. Txawm li cas los xij, nws kuj hnov qhov tsis xis nyob ib yam.
Yog li ntawd, 'pob ntseg nrov' txhais li cas? Nws yog thaum koj lub raj Eustachian qhib, qhov siab sab hauv thiab sab nraud koj lub pob ntseg sib npaug, thiab lub qhov ntswg rov qab mus rau qhov qub. Thaum ntawd koj hnov lub suab 'pop' thiab xav tias koj pob ntseg dawb.
Muaj tej txoj kev yooj yim twg los qhib koj pob ntseg?
Zoo hmoo, muaj qee txoj hauv kev yooj yim heev los txo qhov kev ntxhov siab no thiab qhib koj pob ntseg. Koj tuaj yeem sim ib lossis ntau yam ntawm cov no.
| Txoj Kev | Yuav ua li cas thiab cov ntsiab lus tseem ceeb |
|---|---|
| Kev nqos, kev txav ntawm lub puab tsaig, thiab kev qhib lub puab tsaig | Qhov no yog txoj kev yooj yim tshaj plaws thiab muaj kev nyab xeeb tshaj plaws. Khaws ib lub raj mis dej ze ntawm koj thaum koj ya dav hlau lossis nce roob thiab haus dej me me. Kev zom cov khoom qab zib lossis kev zom ib daim khoom qab zib yuav pab qhib Eustachian tube, vim tias cov qaub ncaug ntau ntxiv thiab koj yuav nqos ntau zaus. Tsis tas li ntawd, kev qhib koj lub qhov ncauj dav thiab haus ib qho me me yog ib txoj hauv kev zoo heev. |
| Kev nias thiab tshuab ntswg (Valsalva Maneuver) | Qhov no yog ib txoj kev muaj zog me ntsis uas ntau tus neeg paub. Ua ntej, ua pa tob tob. Tom qab ntawd, kaw koj lub qhov ncauj thiab nias ob lub qhov ntswg kaw nrog koj cov ntiv tes. Tam sim no, sim tshuab cua qeeb qeeb yam tsis tas tso pa tawm los ntawm koj lub qhov ncauj lossis qhov ntswg . Tom qab ntawd koj yuav hnov koj pob ntseg qhib. Ceeb Toom: Tsis txhob ua qhov no nrov dhau. Tsis tas li ntawd, tsis txhob siv txoj kev no yog tias koj mob khaub thuas, mob ntsws, lossis ntswg ntws. Ua li ntawd tuaj yeem thawb cov kab mob ntawm koj lub qhov ntswg mus rau hauv koj lub pob ntseg nruab nrab, ua rau muaj kev kis kab mob pob ntseg. |
| Siv lub npas cua los tshuab cua | Qhov no yuav zoo li yog ib txoj kev coj txawv txawv, tab sis feem ntau nws ua haujlwm. Lub zog uas koj siv los ua kom lub pob ntseg qhib tau pab qhib lub raj Eustachian. Muaj cov pob ntseg tshwj xeeb uas ua rau lub hom phiaj no. Lawv tau tsim los kom tshuab los ntawm lub qhov ntswg. Cov no feem ntau siv rau cov menyuam yaus uas feem ntau muaj lub zog hauv lawv pob ntseg. Qhov no kuj tsis yog lub tswv yim zoo thaum lawv mob khaub thuas. |
Lub sijhawm twg yog lub sijhawm zoo tshaj plaws los siv cov txheej txheem no?
Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog pib ua tej yam no thaum ntxov, tsis txhob tos kom txog thaum lub siab hauv pob ntseg nce ntxiv thiab ua rau nyuaj.
Piv txwv li:
- Thaum lub dav hlau pib nce lossis tsaws, pib zom cov khoom qab zib lossis haus cov khoom qab zib toffee.
- Yog koj nce roob, pib haus dej sai li sai tau thaum koj pib nce .
- Thaum koj xav tias koj pob ntseg yuav tawg thaum caij lub elevator hauv lub tsev siab , qhib koj lub qhov ncauj dav thiab sim qhib ib lub qhov ncauj .
Yog koj ua li no thaum ntxov, koj tuaj yeem tswj tau nws ua ntej nws dhau los ua teeb meem loj.
Thaum twg peb yuav tsum mus ntsib kws kho mob?
Feem ntau cov tshuaj kho mob saum toj no yuav kho tau qhov mob pob ntseg. Txawm li cas los xij, qee zaum nws tuaj yeem yog ib qho tsos mob ntawm lwm yam mob uas twb muaj lawm.
Yog tias koj muaj cov quav pob ntseg ntau zaus, lossis yog tias koj pheej hnov qhov puv nkaus, hnyav, lossis 'qhov tsaus ntuj' hauv koj lub pob ntseg, nws yuav yog ib qho mob hu ua 'Eustachian tube dysfunction'.Nws tuaj yeem tshwm sim los ntawm. Hais yooj yim xwb, nws txhais tau tias koj lub raj Eustachian tsis tuaj yeem sib npaug qhov siab. Qhov mob no tuaj yeem ua rau hnyav dua los ntawm tej yam xws li kev ua xua thiab mob khaub thuas .
Yog tias koj tseem muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no, nco ntsoov mus ntsib koj tus kws kho mob yam tsis tas nkim sijhawm.
- Mob pob ntseg hnyav lossis mob tas li.
- Qhov kev xav tias muaj suab nrov hauv pob ntseg yuav kav ntev li ntau teev lossis ntau hnub .
- Cov kua dej los yog kua qaub tawm ntawm pob ntseg.
- Tsis hnov lus zoo los yog muaj suab nrov hauv pob ntseg tas li (tinnitus).
- Vertigo tshwm sim thaum poob tawm ntawm lub pob ntseg.
Koj tus kws kho mob yuav kuaj koj thiab, yog tias tsim nyog, yuav muab tshuaj decongestants, antihistamines , lossis lwm yam kev kho mob. Thaum mob hnyav, lawv yuav pom zoo kom phais me me, xws li ua ib lub qhov me me rau hauv lub pob ntseg thiab ntxig ib lub raj. Yog li, tsis txhob yig mus nrhiav kev pab kho mob yog tias koj cov tsos mob hnyav heev.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov quav pob ntseg poob tawm vim qhov sib txawv ntawm lub zog cua sab hauv thiab sab nraud pob ntseg. Qhov no yog ib qho uas tshwm sim ntau heev thiab ib txwm muaj thaum caij dav hlau thiab nce roob.
- Qhov no yuav zam tau yooj yim los ntawm tej yam yooj yim xws li nqos , qhib qhov ncauj, thiab zom cov khoom qab zib. Cov no yuav zoo tshaj plaws thaum pib ua ntej lub siab nce siab.
- Txawm hais tias Valsalva maneuver zoo los xij, tsis txhob ua thaum koj mob, xws li mob khaub thuas.
- Yog koj muaj cov tsos mob xws li mob pob ntseg , txhaws ntswg tas li, hnov tsis tau suab, lossis kua dej ntws tawm ntawm pob ntseg, tsis txhob tsis quav ntsej li qhov no ib txwm muaj thiab mus ntsib koj tus kws kho mob kom tau lus qhia.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus