Koj puas muaj mob hnyav heev, kub hnyiab hauv koj lub plab qis, uas yog, nyob ib ncig ntawm koj lub qhov chaw mos thiab qhov quav, thaum koj zaum? Los yog koj puas muaj teeb meem tswj koj cov zis thiab quav, lossis koj puas tsis hnov tias tsis hnov tsw thaum sib deev? Txawm hais tias muaj ntau yam ua rau muaj tej yam zoo li no, tej zaum qhov ua rau yog teeb meem nrog cov hlab ntsha tshwj xeeb uas koj tsis tau hnov dua. Hnub no peb tab tom tham txog ib feem tseem ceeb heev, tab sis tsis tshua muaj neeg tham txog, ntawm peb lub cev, cov hlab ntsha pudendal.
Hais yooj yim xwb, cov hlab ntsha pudendal yog dab tsi?
Xav txog peb lub cev zoo li ib lub voj voog hluav taws xob nyuaj. Lub hlwb thiab cov hlab ntsha qaum yog lub zog tseem ceeb. Los ntawm qhov ntawd, muaj ib lub network ntawm 'cov xov hluav taws xob' uas nqa cov lus mus rau txhua lub ces kaum ntawm lub cev. Ib yam li ntawd, cov hlab ntsha pudendal zoo li ib lub 'xov hluav taws xob' loj hauv peb thaj tsam pelvic.
Cov hlab ntsha no nqa cov lus qhia txog kev xav thiab kev txav mus rau peb lub cev, qhov quav, thiab thaj chaw ib puag ncig. Hais kom meej, cov hlab ntsha no yog ib feem ntawm peb lub cev lub paj hlwb peripheral. Uas yog, nws lub luag haujlwm tseem ceeb yog nqa cov lus txib los ntawm lub hlwb thiab tus txha caj qaum mus rau cov kab ke thiab nqa cov kev xav tau los ntawm cov kab ke ntawd rov qab mus rau lub hlwb.
Dab tsi yog tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas tshwm sim rau peb lub cev los ntawm cov hlab ntsha pudendal?
Cov haujlwm ntawm cov hlab ntsha no muaj ob ntu. Ib qho yog kev tswj kev txav mus los , thiab lwm qhov yog kev xav . Yuav piav qhia ntxiv txog qhov no, cia peb saib lub rooj hauv qab no.
| Hom haujlwm | Qhov tshwm sim tsuas yog ... |
|---|---|
| Kev Ua Haujlwm ntawm Lub Cev Muaj Zog | Cov hlab ntsha no tswj cov leeg nqaij sphincter uas pab peb tso quav thiab tso zis thaum peb xav tau. Yog tias cov hlab ntsha no puas lawm, qhov kev tswj hwm no yuav ploj mus. |
| Kev Ua Haujlwm ntawm Kev Xav | Cov hlab ntsha no xa cov kev xav xws li kov, mob, kev zoo siab, thiab kub mus rau lub hlwb. Piv txwv li, kev ua haujlwm zoo ntawm cov hlab ntsha no yog qhov tseem ceeb rau kev txaus siab rau kev sib deev. |
Cov kev xav no tshwm sim qhov twg?
Cov hlab ntsha pudendal feem ntau muab kev xav rau cov cheeb tsam hauv qab no:
- Txiv neej: Qhov chaw mos
- Rau cov poj niam: Qhov chaw mos thiab thaj chaw ib puag ncig
- Rau ob sab: Qhov quav thiab Qhov Ncauj Qhov Ncauj, thiab daim tawv nqaij ntawm lawv (Perineum)
Cov hlab ntsha no nyob qhov twg hauv peb lub cev?
Muaj ob lub paj hlwb pudendal sib cais nyob rau sab laug thiab sab xis ntawm peb lub cev. Lub paj hlwb no pib ntawm cov pob txha caj qaum hauv qab kawg ntawm peb tus txha nqaj qaum, ntawm qhov kawg ntawm tus txha caj qaum. Peb hu thaj chaw no ua Sacral Plexus. Nws zoo li qhov sib tshuam uas ntau lub xov tooj xov tooj sib sau ua ke.
Cov hlab ntsha pudendal, uas pib ntawm no, ua ib txoj kev taug kev nyuaj heev los ntawm cov pob txha hauv lub plab mog thiab cov leeg nqaij gluteal. Hauv txoj kev taug kev no, nws hla dhau cov qhov me me ntawm cov pob txha thiab cov qhov me me ntawm cov leeg nqaij (Alcock's canal), thiab thaum kawg mus txog nws qhov chaw, qhov chaw mos thiab qhov quav.
Thaum lub sijhawm no, cov hlab ntsha pudendal faib ua peb ceg tseem ceeb, txhua ceg ua haujlwm tshwj xeeb.
| Ceg ntawm cov hlab ntsha | Nws lub luag haujlwm tseem ceeb |
|---|---|
| Cov hlab ntsha hauv qab ntawm lub qhov quav | Ua kom lub qhov quav sphincter ua haujlwm, cov leeg nqaij uas tswj kev txav mus los ntawm txoj hnyuv, thiab muab kev xav rau lub qhov quav. |
| Cov hlab ntsha Perineal | Nws ua haujlwm los ua kom cov leeg nqaij hauv pem teb thiab lub sphincter ntawm lub qhov zis ua haujlwm, thiab tseem ua rau daim tawv nqaij nyob ib puag ncig lub qhov chaw mos ntawm cov poj niam thiab lub qhov zis ntawm cov txiv neej hnov mob. |
| Cov hlab ntsha dorsal | Muab kev xav rau daim tawv nqaij ntawm tus qau rau cov txiv neej thiab lub clitoris rau cov poj niam. Qhov no yog qhov tseem ceeb rau kev txaus siab rau kev sib deev thiab kev sawv ntsug. |
Cov hlab ntsha pudendal puas tsuaj lossis ua rau muaj teeb meem li cas?
Kev nias lossis kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha no tuaj yeem ua rau muaj neuropathy lossis mob hnyav.
Xav txog seb yuav ua li cas yog tias cov hlab ntsha no raug nias qee qhov chaw ntawm txoj kev? Ib yam li thaum cov yeeb nkab dej raug nias, cov dej tsis ntws. Thaum cov hlab ntsha raug nias, kev xa cov lus raug cuam tshuam, ua rau mob hnyav. Qhov no yog qhov peb hu ua Pudendal Nerve Entrapment Syndrome .
Qhov mob ntev thiab mob choking uas tshwm sim los ntawm tus mob no hu ua pudendal neuralgia . Txawm hais tias nws tsis yog ib qho mob uas pom ntau, nws tuaj yeem mob heev uas tus neeg mob tsis tuaj yeem ua tej yam txhua hnub.
Cov ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj feem ntau:
- Kev raug mob thiab kev raug mob: Kev raug mob rau thaj tsam ntawm lub duav.
- Kev Phais Mob: Cov teeb meem tom qab phais mob hauv thaj chaw ntawm lub duav, piv txwv li, kev phais mob prostate lossis kev phais mob qog hauv lub duav.
- Kab mob ntshav qab zib: Kab mob ntshav qab zib uas tsis tswj tau tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj.
- Yug me nyuam: Thaum lub sij hawm yug me nyuam nyuaj heev, tus me nyuam lub taub hau tuaj yeem ua rau muaj kev nyuaj siab rau cov hlab ntsha.
- Kev nias ntev: Kev ua ub ua no xws li kev caij tsheb kauj vab ntev ntev tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha raug nias. Lub rooj zaum ntawm lub tsheb kauj vab nias ncaj qha rau ntawm thaj chaw uas cov hlab ntsha no mus ncig.
- Kev Kho Mob Hluav Taws Xob: Kev kho mob hluav taws xob uas muab rau thaj chaw ntawm lub duav rau mob qog noj ntshav.
- Cov qog nqaij hlav lossis cov cysts: Kev nias ntawm cov hlab ntsha los ntawm cov qog nqaij hlav uas tsim nyob ze ntawm cov hlab ntsha.
Cov hlab ntsha no tseem ceeb npaum li cas thaum cev xeeb tub?
Kev thaiv cov hlab ntsha pudendal yog ib txoj kev siv tshuaj loog uas muab rau leej niam uas yuav yug menyuam kom txo qhov mob ntawm kev yug menyuam. Qhov no suav nrog kev txhaj tshuaj loog rau hauv cov hlab ntsha pudendal, ua rau lub qhov chaw mos thiab thaj chaw ib puag ncig loog ib ntus.
Qhov no feem ntau yog siv los txo qhov mob thaum lub sijhawm thib ob ntawm kev yug menyuam, thaum tus menyuam tab tom tawm los. Nws kuj qee zaum siv los txo qhov mob ntawm episiotomy, uas yog kev txiav ntawm qhov chaw mos thiab qhov quav. Txawm li cas los xij, nws yog ib qho tseem ceeb uas yuav tsum nco ntsoov tias qhov no tsis tshem tawm qhov mob ntawm kev cog lus.
Peb yuav tiv thaiv cov hlab ntsha tseem ceeb no li cas?
Muaj ob peb kauj ruam yooj yim uas peb tuaj yeem ua raws li kom peb lub paj hlwb tag nrho noj qab nyob zoo thiab tiv thaiv cov hlab ntsha pudendal.
- Tsis txhob zaum tib qho chaw ntev ntev, tshwj xeeb tshaj yog rau ntawm cov chaw tawv. Sawv thiab taug kev tsawg kawg ib teev ib zaug.
- Yog koj yog ib tug neeg caij tsheb kauj vab, so kom txaus. Tsis tas li ntawd, siv cov rooj zaum tshwj xeeb uas muaj cov ntaub mos mos uas txo qhov siab ntawm cov hlab ntsha.
- Tswj kev ntxhov siab. So koj lub siab los ntawm kev xav, taug kev, thiab lwm yam.
- Noj zaub mov kom zoo thiab tswj kom muaj qhov hnyav zoo.
- Tswj cov mob xws li ntshav qab zib thiab ntshav siab kom zoo. Cov no tuaj yeem ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj.
- Tsis txhob haus luam yeeb. Kev haus luam yeeb ua rau cov ntshav tsis mus rau cov hlab ntsha.
Yog koj muaj cov tsos mob no, mus ntsib kws kho mob kom sai.
Yog tias koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob hauv qab no, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum tsis txhob tsis quav ntsej lawv thiab mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau.
| Cov tsos mob | Yuav tsum tau them sai sai rau dab tsi |
|---|---|
| Mob plab mog ntev | Mob tas li, tingling, lossis kub hnyiab hauv qhov chaw mos, qhov quav, lossis thaj chaw ib puag ncig. |
| Qhov mob uas nce ntxiv thaum zaum | Yog tias qhov mob hnyav zuj zus thaum koj zaum thiab txo qis thaum koj sawv ntsug thiab taug kev. |
| Kev ua tsis tau haujlwm ntawm kev sib deev | Mob thaum sib deev, txo qis lossis poob qhov kev xav, nyuaj rau ncav cuag orgasm. |
| Kev tso zis/quav tsis tau | Tso zis me me los yog zis tsis paub tias yuav tsum tso zis/tso zis ntau zaus. |
Cov hlab ntsha pudendal yog ib qho hlab ntsha tseem ceeb rau kev hnov thiab txav mus los hauv peb thaj chaw pelvic. Yog li ntawd, qhov mob thiab tsis xis nyob los ntawm kev puas tsuaj rau cov hlab ntsha no tuaj yeem cuam tshuam rau koj lub neej zoo. Yog li ntawd, nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog cov tsos mob no thiab nrhiav kev kho mob yog tias tsim nyog.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Cov hlab ntsha pudendal yog cov hlab ntsha tseem ceeb uas tswj kev xav thiab kev txav mus los hauv koj thaj chaw hauv lub plab mog, qhov chaw mos, thiab qhov quav.
- Kev ua haujlwm zoo ntawm cov hlab ntsha no yog qhov tseem ceeb rau kev tswj cov hnyuv thiab zis, nrog rau kev ua haujlwm ntawm kev sib deev thiab kev txaus siab rau kev sib deev.
- Mob plab mog thaum zaum tuaj yeem yog ib qho tsos mob tseem ceeb ntawm teeb meem nrog cov hlab ntsha pudendal.
- Cov hlab ntsha no tuaj yeem raug puas tsuaj vim yog tej yam xws li raug xwm txheej, phais mob, yug menyuam, thiab caij tsheb kauj vab ntev.
- Yog koj muaj ib qho tsos mob uas tau hais hauv tsab xov xwm no, tsis txhob tsis quav ntsej thiab mus ntsib koj tus kws kho mob sai li sai tau kom tau txais cov lus qhia thiab kev kho mob zoo.
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