Koj puas muaj cov tsos mob no thiab? Cia peb kawm txog scurvy!

Koj puas nkees tas li thiab tsis muaj zog? Koj cov pos hniav puas qee zaum los ntshav, lossis koj puas muaj qhov mob thoob plaws koj lub cev? Cov no yuav yog cov cim qhia tias koj lub cev tsis muaj vitamin C txaus. Hnub no, peb yuav tham txog scurvy, ib yam kab mob uas tshwm sim los ntawm kev tsis txaus vitamin C. Tsis txhob txhawj, yog tias koj paub txog nws, koj tuaj yeem tiv thaiv koj tus kheej ntawm nws thiab kho nws yog tias nws tshwm sim.

Kab mob Scurvy yog dab tsi tiag?

Hais yooj yim xwb, scurvy yog ib qho tsis txaus loj heev uas tshwm sim thaum peb lub cev tsis tau txais vitamin C txaus, ib yam khoom noj hu ua ascorbic acid. Qhov mob no tshwm sim thaum peb tsis tau txais vitamin C txaus los ntawm cov khoom noj uas peb noj. Yav dhau los, nws tau hais tias feem ntau ntawm cov neeg caij nkoj, vim tias lawv tsis tau txais txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab thaum lawv nyob hauv hiav txwv tau ntau lub hlis. Tab sis niaj hnub no, tshwj xeeb tshaj yog hauv peb lub tebchaws, feem ntau cov neeg tau txais vitamin C txaus los ntawm cov khoom noj, yog li scurvy tsis tshua muaj. Txawm li cas los xij, nws tseem yog ib qho teeb meem ntawm cov neeg uas raug kev txom nyem los ntawm kev tsis noj qab haus huv hauv qee lub tebchaws ntawm lub ntiaj teb.

Vim li cas vitamin C thiaj tseem ceeb rau peb?

Vitamin C yog qhov tseem ceeb rau peb lub cev txoj kev noj qab haus huv. Xav txog seb nws ua haujlwm ntau npaum li cas hauv peb lub cev:

• Tawv Nqaij, Pob Txha, thiab Cov Nqaij Sib Txuas Loj Hlob thiab Kho: Vitamin C pab kom peb cov tawv nqaij zoo nkauj, peb cov pob txha muaj zog, thiab cov qhov txhab kho sai. Ib yam li cov cement yog qhov xav tau los ua lub tsev, vitamin C yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob ntawm cov nqaij no hauv peb lub cev.
• Ua kom cov hlab ntsha noj qab nyob zoo: Vitamin C kuj pab cov hlab ntsha, uas zoo li cov raj me me uas nqa cov ntshav thoob plaws peb lub cev, ua haujlwm kom zoo.
• Rau kev noj qab haus huv ntawm cov hniav thiab cov pos hniav: Vitamin C tseem ceeb heev rau kev noj qab haus huv thiab cov pos hniav muaj zog.
• Pab lub cev nqus tau hlau: Vitamin C pab lub cev nqus tau hlau hauv cov khoom noj uas peb noj. Hlau yog qhov tseem ceeb rau kev tsim cov qe ntshav liab.
• Kho qhov kub hnyiab thiab qhov txhab: Vitamin C kuj pab kho qhov kub hnyiab lossis lwm qhov txhab sai sai.
• Ua haujlwm ua ib qho antioxidant: Tam sim no koj yuav xav paub tias "antioxidant" yog dab tsi. Hais yooj yim, thaum cov cell hauv peb lub cev ua ntau yam, qee zaum cov khoom phom sij hu ua "free radicals" raug tsim. Cov no zoo li cov yeeb ncuab me me uas tuaj yeem ua rau peb cov cell puas tsuaj. Ib qho "antioxidant" zoo li vitamin C tiv thaiv peb cov cell ntawm cov yeeb ncuab ntawd. Nws zoo li cov neeg zov me nyuam me me.

Leej twg yuav muaj feem mob scurvy ntau dua?

Feem ntau, cov neeg uas noj zaub mov zoo tsis mob scurvy. Tab sis qee tus neeg muaj feem yuav mob ntau dua. Nov yog qee tus ntawm lawv:

• Cov neeg uas tsis tuaj yeem noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab kom raug:Qee zaum, vim muaj teeb meem kev lag luam lossis ib puag ncig uas lawv nyob, cov neeg uas muaj teeb meem nrhiav txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab muaj kev pheej hmoo.
• Cov neeg uas tsis xav noj mov vim muaj tej yam mob lossis kev kho mob thiab noj tsawg heev: Piv txwv li, cov neeg uas noj tsawg heev vim yog kev kho mob xws li kev siv tshuaj kho mob qog noj ntshav, lossis tej yam mob hlwb xws li anorexia, tej zaum yuav tsis muaj vitamin C txaus.
• Cov Neeg Haus Luam Yeeb: Thaum peb haus luam yeeb, peb lub cev nqus tau cov vitamin C tsawg dua los ntawm cov khoom noj uas peb noj. Yog li ntawd, lawv xav tau ntau vitamin C.
• Cov neeg uas quav yeeb quav tshuaj los yog dej cawv thiab tsis quav ntsej txog zaub mov los yog dej haus.
• Cov niam uas tsis noj zaub mov zoo thaum cev xeeb tub lossis thaum pub niam mis.
• Cov neeg uas txwv tsis pub noj ntau yam khoom noj thiab tsis noj zaub mov kom sib npaug vim yog ua xua rau qee yam khoom noj lossis lwm yam laj thawj.
• Cov neeg uas muaj lwm yam mob: Piv txwv li, cov neeg uas muaj kab mob plab hnyuv xws li ntshav qab zib hom 1 lossis kab mob plab hnyuv (IBD) kuj tseem tuaj yeem tsim cov vitamin C tsis txaus.

Cov tsos mob ntawm Scurvy yog dab tsi?

Cov tsos mob ntawm tus kab mob scurvy pib tshwm sim tom qab ob peb lub hlis ntawm kev tsis txaus vitamin C. Cov tsos mob thawj zaug tuaj yeem tshwm sim ntau heev:

• Xav tias nkees txhua lub sijhawm, xav tias qeeb qeeb
• Xav tias chim siab, yooj yim npau taws
• Mob pob qij txha

Yog tias cov tsos mob thaum ntxov no tsis raug kho, qhov mob tuaj yeem hnyav zuj zus thiab cov tsos mob xws li:

• Kab mob ntshav tsis txaus, lossis ntshav tsis txaus, tshwm sim.
• Cov pos hniav yuav o, los ntshav, thiab qee zaum hloov xim av, ua rau lawv zoo li ib daim txhuam cev.
• Cov hniav pib xoob thiab tej zaum yuav poob tawm.
• Los ntshav hauv qab daim tawv nqaij (los ntshav ntawm daim tawv nqaij). Qee zaum yuav muaj cov pob liab lossis xiav tshwm rau ntawm daim tawv nqaij, zoo li "scurvy rash."
• Lub cev raug mob yooj yim.
• Daim tawv nqaij yuav ntxhib thiab tawv heev.
• Ob txhais ceg o.
• Cov qhov txhab uas tau kho zoo lawm yav dhau los tuaj yeem rov qab los dua. Cov qhov txhab tshiab siv sijhawm ntev heev los kho.
• Cov plaub hau yuav qhuav, tawg yooj yim, thiab nkhaus zoo li cov hlau ntawm lub corkscrew (cov plaub hau corkscrew).

Cov menyuam mos thiab menyuam yaus uas muaj tus kab mob scurvy yuav ua rau muaj cov tsos mob xws li:

• Ib txwm quaj, tsis so.
• Thaum kuv txav kuv lub cev, kuv quaj qw vim mob.
• Kuv tsis muaj lub siab xav noj mov.
• Qhov hnyav ntawm lub cev tsis nce ntxiv.
• Kab mob ntshav tsis txaus.

Xav txog seb, ib tug me nyuam yaus tsis nkag siab tias muaj dab tsi tshwm sim thaum koj nrog nws tham. Yog li ntawd, ua niam txiv, peb yuav tsum ceev faj heev txog cov tsos mob no.

Dab tsi yog cov ua rau muaj scurvy?

Qhov laj thawj tseem ceeb yog vim koj lub cev tsis tau txais vitamin C txaus los ntawm koj cov zaub mov tsawg kawg yog peb lub hlis. Tsis noj txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab yog qhov laj thawj tseem ceeb. Tsis tas li ntawd, thaum peb ua zaub mov, qee zaum cov vitamin C hauv zaub mov tuaj yeem txo qis.

Tsis tas li ntawd xwb, muaj tej lub sij hawm uas peb lub cev xav tau vitamin C ntau dua li niaj zaus. Yog tias peb tsis tau txais vitamin C txaus rau lub sij hawm zoo li no, tej zaum yuav muaj qhov tsis txaus no. Cia peb saib seb cov xwm txheej ntawd yog dab tsi:

• Lub sijhawm cev xeeb tub
• Lub sijhawm pub niam mis
• Cov kab mob uas muaj kub taub hau heev (piv txwv li dengue)
• Kev ua haujlwm ntawm cov thyroid caj pas ntau ntxiv (hyperthyroidism)
• raws plab tas li
• Cov kev phais mob tsis ntev los no
• Kub hnyiab
• Kev siv luam yeeb (haus luam yeeb, zom luam yeeb)

Kab mob scurvy puas kis tau?

Tsis yog, tsis yog li ntawd. Kab mob scurvy tsis yog ib yam kab mob sib kis tau. Nws tsuas yog tshwm sim thaum koj lub cev tsis txaus vitamin C. Nws tsis kis tau ntawm ib tus neeg mus rau lwm tus.

Ua li cas koj thiaj paub tias koj muaj mob scurvy?

Yog koj muaj cov tsos mob ntawm tus kab mob scurvy, mus ntsib kws kho mob. Nws yuav nug txog koj cov tsos mob, kuaj lub cev, thiab saib seb koj puas muaj tej yam uas ua rau koj mob scurvy.

Tsis tas li ntawd xwb, koj tuaj yeem ua cov kev ntsuam xyuas zoo li no:

• Kev kuaj ntshav: Qhov no tuaj yeem ntsuas qhov ntau ntawm cov vitamin C hauv koj cov ntshav.
• Dermoscopy: Qee zaum, yuav muab ib qho qauv me me (biopsy) ntawm daim tawv nqaij lossis plaub hau uas raug mob coj mus kuaj hauv qab lub tshuab microscope.

Yuav kho tus kab mob scurvy li cas?

Qhov xov xwm zoo yog tias tus kab mob scurvy yog ib yam mob uas kho tau yooj yim. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog kom tau txais vitamin C ntau ntxiv rau hauv lub cev.

• Kev Hloov Khoom Noj: Koj yuav tsum ntxiv cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab rau hauv koj cov khoom noj txhua hnub. Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom noj ib lossis ob npaug ntawm cov vitamin C uas pom zoo txhua hnub.
• Cov Tshuaj Vitamin C Ntxiv: Koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom koj noj cov tshuaj vitamin C ntxiv kom txog thaum koj zoo dua. Feem ntau, ib tug menyuam uas muaj tus kab mob scurvy raug pom zoo kom noj txog li 300 milligrams (mg) ib hnub, thiab ib tug neeg laus raug pom zoo kom noj ntawm 500 thiab 1,000 milligrams (mg).

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab pib kho mob?

Feem ntau cov neeg pib zoo dua hauv 48 teev tom qab pib kho mob. Tej zaum koj yuav zoo tag nrho hauv ob lub lis piam. Txawm li cas los xij, qee cov tsos mob, xws li teeb meem ntawm cov pos hniav, yuav siv sijhawm ntev dua kom zoo dua. Qee zaum, nyob ntawm seb qhov ua rau koj mob li cas, koj tus kws kho mob yuav xa koj mus rau lwm tus kws tshwj xeeb.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau scurvy?

Nws yooj yim heev! Txoj kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kab mob scurvy yog kom tau txais cov vitamin C uas peb lub cev xav tau txhua hnub los ntawm cov khoom noj. Cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab yog cov khoom zoo tshaj plaws rau qhov no.

Qee cov khoom noj uas muaj vitamin C ntau:

• Cov txiv hmab txiv ntoo citrus: txiv kab ntxwv, txiv qaub ntsuab, txiv qaub ntsuab, txiv qaub ntsuab, thiab txiv kab ntxwv qaub.
• Txiv lws suav
• Qos yaj ywm
• Paj yeeb
• Txiv pos nphuab
• Kua txob (tshwj xeeb tshaj yog cov liab thiab daj)
• Cov txiv hmab txiv ntoo uas pom muaj nyob rau hauv peb lub teb chaws xws li guava, nectarine, custard apple, thiab kamaranka kuj muaj ntau vitamin C.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej koj pib noj cov tshuaj vitamin C. Nws tsis yog lub tswv yim zoo uas tsuas yog noj cov tshuaj vitamin koj tus kheej xwb.

Peb xav tau vitamin C ntau npaum li cas ib hnub?

Tus nqi ntawm cov vitamin C uas peb xav tau txhua hnub sib txawv nyob ntawm hnub nyoog, poj niam txiv neej, thiab ob peb yam ntxiv. Piv txwv li, ib tug txiv neej laus xav tau li ntawm 90 milligrams (mg) ib hnub, thiab ib tug poj niam laus xav tau li ntawm 75 milligrams (mg). Cov niam cev xeeb tub thiab cov niam uas pub niam mis xav tau ntau dua me ntsis.

Tseem Ceeb: Yog tias koj haus luam yeeb, koj xav tau li ntawm 35 milligrams (mg) ntawm cov vitamin C ib hnub ntau dua li lwm tus.

Cov nqi no tsuas yog cov lus qhia dav dav xwb. Zoo dua mus nrog kws kho mob lossis kws noj zaub mov tham txog seb koj xav tau pes tsawg thiab koj cov zaub mov yuav tsum zoo li cas.

Yog koj mob scurvy ces yuav ua li cas? Tej yam koj yuav tsum paub.

Yog tias kho sai sai, cov tsos mob ntawm tus kab mob scurvy yuav pib zoo dua hauv 24 txog 48 teev. Qee cov tsos mob, tshwj xeeb tshaj yog cov kab mob ntawm cov pos hniav hnyav thiab cov plaub hau corkscrew, yuav siv sijhawm ntau lub lis piam lossis ntau lub hlis kom zoo tag nrho. Yog tias cov pos hniav puas tsuaj loj heev, nws yuav nyob mus ib txhis.

Kab mob scurvy yog ib yam kab mob uas tshwm sim los ntawm qhov tsis txaus vitamin C. Tsis yog txhua tus neeg yuav mob scurvy vim lawv noj zaub mov uas tsis muaj vitamin C ntau. Txawm li cas los xij, koj tsis xav pheej hmoo. Yog li ntawd, tsis txhob hnov ​​qab suav nrog cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab rau hauv koj cov zaub mov txhua hnub. Tsis yog tsuas yog cov txiv kab ntxwv thiab txiv kab ntxwv qaub xwb, tab sis kuj tseem muaj cov txiv lws suav, qos yaj ywm, thiab txiv pos nphuab kuj yog cov khoom noj zoo rau cov as-ham no. Yog tias koj xav tias koj muaj cov tsos mob ntawm scurvy, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd.

Nco ntsoov ua ib qho kev xaus lus luv luv

• Kab mob scurvy yog ib yam kab mob uas tshwm sim los ntawm qhov tsis muaj vitamin C ntau.
• Kab mob scurvy tuaj yeem tiv thaiv tau los ntawm kev noj cov txiv hmab txiv ntoo thiab zaub tshiab.
• Yog koj muaj cov tsos mob xws li qaug zog tas li, cov pos hniav los ntshav, thiab mob nqaij, nrhiav kev pab kho mob.
• Kab mob scurvy yog ib yam mob uas kho tau sai sai nrog kev kho mob.
• Kev noj zaub mov kom muaj txiaj ntsig zoo thiab sib npaug yog qhov tseem ceeb rau lub neej noj qab haus huv.

Vam tias koj pom cov ntaub ntawv no muaj txiaj ntsig. Nyob kom noj qab nyob zoo!

Vitamin C, scurvy, kev noj haus, txiv hmab txiv ntoo, zaub, cov tsos mob, kev noj qab haus huv