Thaum sawv ntxov koj puas qee zaum txham ntau zaus? Koj ob lub qhov muag puas pib khaus thiab muaj dej ntws tawm ntawm koj lub qhov ntswg tas li? Koj puas xav tias koj lub qhov ntswg raug txhaws thiab ua pa nyuaj me ntsis? Cov no tsis yog mob khaub thuas xwb. Cov no tej zaum yuav yog "kev ua xua rau lub caij " uas tsuas tshwm sim rau qee lub sijhawm ntawm lub xyoo thiab ua rau koj tsis xis nyob heev. Txawm hais tias muaj ntau tus neeg raug kev txom nyem los ntawm qhov no, yog tias peb paub txog qhov no, peb tuaj yeem tau txais kev pab zoo los ntawm qhov mob no.
Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim rau kuv xwb? Cov ua rau muaj kev ua xua yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, peb lub cev tiv thaiv kab mob yuam kev qee yam uas tsis muaj teeb meem (xws li paj ntoos) rau tus yeeb ncuab loj thiab pib tawm tsam nws. Qhov kev sib ntaus no ua rau muaj cov tsos mob xws li txham, khaus qhov muag, thiab ntswg txhaws. Peb hu cov no ua cov khoom ua xua ua xua .
Muaj ob hom tshuaj ua xua tseem ceeb uas cuam tshuam rau peb hauv Sri Lanka.
1. Paj ntoos: Cov no yog cov khoom me me uas cov ntoo, paj, thiab cov nyom nqa mus rau hauv cua. Cov paj ntoos no feem ntau pom muaj nyob rau hnub ci thiab cua hlob. Qhov no tuaj yeem tshwm sim ntau dua thaum qee cov ntoo tawg paj.
2. Cov pwm: Feem ntau cov no loj hlob nyob rau hauv cov chaw uas muaj av noo ntau. Cov noob kab mob no muaj ntau tshaj plaws nyob rau hauv cov chaw xws li cov nplooj ntoo uas tau sau rau hauv lub vaj, cov nyom qhuav, thiab cov phab ntsa ntub dej. Cov pwm nce ntxiv nyob rau sab nraum zoov, tshwj xeeb tshaj yog tom qab los nag.
Feem ntau, tom qab lub caij los nag, vim muaj av noo ntau ntxiv hauv ib puag ncig, cov paj ntoos thiab pwm tuaj yeem nce ntxiv. Yog li ntawd, tsis txhob xav tsis thoob yog tias koj cov tsos mob ntawm kev ua xua hnyav zuj zus thaum lub sijhawm zoo li no.
Tej yam koj ua tau hauv tsev kom tsis txhob muaj kev ua xua
Ua ntej koj noj tshuaj kho mob ua xua , nws yog qhov zoo tshaj plaws kom txo qhov kev raug cov tshuaj ua xua no kom ntau li ntau tau. Koj tuaj yeem sim cov yam yooj yim no thiab pom qhov txawv ntawm koj tus kheej.
| Yuav ua li cas | Qhov ntawd muaj txiaj ntsig dab tsi? |
|---|---|
| Hnav lub npog ntsej muag thaum ua haujlwm sab nraum zoov. | Thaum koj ntxuav lub vaj thiab cheb nplooj, koj txo cov paj ntoos thiab cov kab mob fungal uas sib sau ua ke hauv ib puag ncig. |
| Los tsev, ntxuav koj lub cev thiab hloov koj cov khaub ncaws. | Thaum koj rov qab los tsev tom qab koj tawm sab nraud tas hnub, tej zaum yuav muaj paj ntoos nyob rau ntawm koj cov khaub ncaws thiab koj cov plaub hau. Thaum koj da dej thiab ntxuav koj tus kheej, koj tiv thaiv cov paj ntoos ntawd kom tsis txhob nkag rau ntawm koj lub hauv ncoo thiab txaj. |
| Kaw cov qhov rais. | Kaw cov qhov rais, tshwj xeeb tshaj yog thaum sawv ntxov thiab thaum hnub cua hlob, tuaj yeem pab txo cov paj ntoos kom tsis txhob nkag mus rau hauv koj lub tsev. Yog tias koj siv lub tshuab cua txias, ntxuav lub lim dej tsis tu ncua. Yog tias ua tau, siv lub lim dej HEPA (high-efficiency particulate air) . Cov no lim tawm txawm tias cov paj ntoos zoo tshaj plaws. |
| Hnav tsom iav thaum tawm mus. | Qhov no yuav txo tau cov paj ntoos uas nkag mus rau hauv koj lub qhov muag. Qhov no yog ib qho kev daws teeb meem zoo yog tias koj qhov muag khaus. |
| Hloov koj lub sijhawm tawm dag zog. | Feem ntau cov paj ntoos muaj ntau tshaj plaws ntawm 10 teev sawv ntxov thiab 4 teev tsaus ntuj. Yog li ntawd, yog tias koj tawm dag zog, nws zoo dua ua thaum sawv ntxov lossis thaum yav tsaus ntuj. |
| Saib xyuas cov tsiaj. | Thaum koj tus dev lossis miv los tsev los ntawm kev ua si sab nraum zoov, lawv yuav muaj paj ntoos ntawm lawv cov plaub. Yog tias nws yog hnub uas muaj paj ntoos ntau, nws yog ib lub tswv yim zoo kom ntxuav lawv nrog dej ua ntej coj lawv los tsev. |
Kev kho mob zoo li cas?
Yog tias koj tswj tsis tau koj cov tsos mob nrog cov tshuaj hauv tsev, koj yuav tsum mus ntsib koj tus kws kho mob thawj zaug. Nws yuav tshuaj xyuas koj cov tsos mob thiab xa koj mus rau tus kws kho mob ua xua yog tias tsim nyog. Tsis txhob noj cov tshuaj uas yuav tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj raws li koj lub siab nyiam.
Nov yog qee cov kev kho mob uas tus kws kho mob yuav pom zoo:
Tshuaj tsuag qhov ntswg
Feem ntau cov no yog thawj zaug kev kho mob. Lawv muaj ib hom tshuaj hu ua corticosteroids . Lawv muaj cov npe lag luam xws li "Flonase, Nasonex." Cov tshuaj tsuag no ua haujlwm los ntawm kev txo qhov o thiab o hauv lub qhov ntswg. Cov kws kho mob feem ntau pom zoo kom siv lawv txhua hnub, pib ua ntej lub caij ua xua pib.
Cov Tshuaj Antihistamines Hauv Qhov Ncauj
Cov tshuaj no thaiv kev tsim cov tshuaj hu ua histamine uas ua rau peb lub cev tsis haum tshuaj. Qee cov tshuaj, xws li Allegra, Claritin, tuaj yeem noj tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj, thaum lwm cov, xws li Zyrtec, Clarinex, yuav tsum tau daim ntawv yuav tshuaj. Tsis txhob siv dab tsi yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Qee zaum cov tshuaj no raug sau ua ke nrog cov tshuaj tsuag ntswg.
Cov Tshuaj Qhov Muag
Yog koj muaj cov tsos mob xws li khaus, liab, thiab qhov muag ntws dej, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom siv cov tshuaj pleev qhov muag tshwj xeeb rau lub hom phiaj ntawd.
Lwm yam kev kho mob
- Singulair: Qhov no yog ib yam tshuaj uas kuj siv los kho mob hawb pob. Nws thaiv cov tshuaj hu ua leukotrienes uas ua rau muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua .
- Kev Ntxuav Qhov Ntswg: Ntxuav sab hauv koj lub qhov ntswg nrog cov tshuaj xws li saline tuaj yeem pab tshem tawm cov paj ntoos thiab lwm yam khib nyiab thiab muab kev pab. Nug koj tus kws kho mob txog txoj hauv kev kom raug.
- Kev Kho Mob Tiv Thaiv Kab Mob: Kuj hu ua "kev txhaj tshuaj tiv thaiv kab mob ua xua," qhov no yog kev daws teeb meem mus sij hawm ntev. Nws yog kev txhaj tshuaj me me ntawm cov tshuaj ua xua rau hauv koj lub cev raws sijhawm. Raws sijhawm, koj lub cev lub cev tiv thaiv kab mob yuav siv rau nws thiab tsis ua haujlwm lawm. Qhov no yog kev kho mob uas kav ntev li peb txog tsib xyoos.
- Kev Kho Mob Hauv Qab Ntswv : Qhov no zoo ib yam li kev kho mob uas tau hais los saum toj no, tab sis es tsis txhob txhaj tshuaj, yuav muab ib lub tshuaj me me uas muaj cov tshuaj ua xua tso rau hauv qab tus nplaig. Qhov no yog ib txoj kev uas tseem tab tom tsim kho.
Tej yam khoom noj puas ua rau ua xua ntau ntxiv?
Yog, qhov no yog ib yam dab tsi uas ntau tus neeg tsis paub. Yog tias koj ua xua rau qee hom paj ntoos, kev noj lwm yam khoom noj uas muaj cov protein zoo ib yam li cov paj ntoos ntawd tuaj yeem ua rau koj cov tsos mob ua xua ntau ntxiv. Qhov no hu ua Oral Allergy Syndrome .
Piv txwv li, cov neeg uas ua xua rau qee hom paj ntoos yuav khaus lossis o me ntsis ntawm lub qhov ncauj, daim di ncauj, thiab tus nplaig thaum noj cov khoom xws li txiv tsawb, dib, txiv tsawb, noob paj noob hlis, thiab tshuaj yej chamomile. Yog tias koj pom tias qhov no tshwm sim rau koj tom qab noj ib yam khoom noj, qhia rau koj tus kws kho mob txog nws thiab.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Tej zaum yuav muaj kev ua xua rau qee yam khoom noj. Tsis txhob ntshai lawv.
- Sim xav seb koj qhov kev ua xua puas yog los ntawm paj ntoos, hmoov av, lossis pwm.
- Tej yam yooj yim xws li ntxuav koj lub cev, hloov khaub ncaws, thiab kaw qhov rais thaum koj rov qab los ntawm sab nraud tuaj yeem pab tau zoo heev.
- Tsis txhob siv tshuaj kho mob ua xua yam tsis tau kev qhia los ntawm kws kho mob. Qee cov tshuaj (tshwj xeeb yog cov tshuaj decongestants rau kev txhaws ntswg) tej zaum yuav tsis zoo rau cov neeg uas muaj ntshav siab.
- Yog koj qhov kev ua xua tsis tuaj yeem tswj tau lossis hnyav heev, mus ntsib kws kho mob.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus