Koj puas tau xav txog lub cev me me tab sis tseem ceeb heev hauv koj lub cev: koj lub siab ? Xav txog nws zoo li koj lub cev lub cav tsis muaj zog, loj li koj lub nrig. Nws ua haujlwm tsis tu ncua thoob plaws hnub, txawm tias thaum koj pw tsaug zog. Cia peb kawm txog seb lub cev zoo kawg no ua haujlwm li cas, cov teeb meem kev noj qab haus huv uas nws tuaj yeem ntsib, thiab cov kauj ruam uas koj tuaj yeem ua kom nws muaj zog thiab noj qab haus huv nrog Nirogi Lanka.
Kev Haus Luam Yeeb Yog Dab Tsi?
Hais yooj yim xwb, kev haus luam yeeb yog kev hlawv cov nroj tsuag—feem ntau yog luam yeeb qhwv rau hauv ntawv—kom nqus nws cov pa luam yeeb rau hauv koj lub qhov ncauj thiab lub ntsws. Thaum koj nqus pa, cov pa luam yeeb hla koj txoj hlab pa mus rau hauv koj lub ntsws, qhov chaw uas nws nkag mus rau hauv koj cov ntshav thiab mus rau koj lub hlwb thiab txhua yam hauv koj lub cev.
Txawm hais tias tsab xov xwm no tsom mus rau cov luam yeeb, ntau tus neeg kuj siv cov luam yeeb cigars, cov yeeb nkab, marijuana (tshuaj ntsuab / lauj kaub), lossis txawm tias cov luam yeeb tshuaj ntsuab.
Muaj dab tsi nyob hauv ib lub luam yeeb?
Koj cov luam yeeb uas koj yuav hauv khw muaj peb yam tseem ceeb:
- Cov khoom cog: Hauv cov luam yeeb, qhov no muaj cov nplooj thiab cov qia qhuav thiab ua tiav ntawm cov nroj tsuag Nicotiana tabacum .
- Daim ntawv dov: Daim ntawv nyias nyias uas tuav cov nroj tsuag ua ke.
- Lim: Tsim los ntes cov khoom loj dua los ntawm cov yeeb nkab uas kub hnyiab, txawm hais tias nws tsis tiv thaiv cov pa luam yeeb, cov pa roj, thiab cov tshuaj lom neeg zoo kom tsis txhob mus txog koj lub ntsws.
Vim li cas tib neeg thiaj haus luam yeeb?
Feem ntau cov neeg pib haus luam yeeb nrhiav kev lom zem lossis kev zoo siab, tab sis nws sai sai ua rau nyuaj rau tso tseg. Qhov laj thawj tseem ceeb yog kev vam khom lub cev rau cov nicotine uas pom muaj nyob hauv luam yeeb. Thaum koj lub hlwb tsis muaj nicotine, koj yuav muaj cov tsos mob rho tawm uas ua rau koj tsis xis nyob thiab tsis so.
Thaum nicotine mus txog koj lub hlwb, nws ua rau muaj cov tshuaj lom neeg uas muab "khoom plig" ib ntus. Qhov no yog vim li cas koj thiaj li xav tias:
- So kom txaus thiab nyob twj ywm.
- Txhawb thiab ceeb toom.
- Muaj kev tsom ntsoov rau ib txoj haujlwm.
Rau ntau tus neeg, kev haus luam yeeb dhau los ua ib qho kev coj noj coj ua hauv zej zog, zoo li haus kas fes thaum sawv ntxov. Tej zaum koj yuav haus luam yeeb kom so kom txaus thaum koj mus koom kev sib tham, ua kom koj lub siab xav ua haujlwm ntxiv, lossis tsuas yog vim koj nyiam qhov kev coj ua lossis kev xav ntawm kev tuav luam yeeb.
Kev haus luam yeeb ua li cas rau koj lub cev?
Kev haus luam yeeb cuam tshuam rau txhua yam los ntawm koj daim tawv nqaij thiab cov rau tes mus rau koj cov nqaij, cov kabmob, thiab txawm tias txoj kev koj cov DNAkev ua haujlwm. Kev puas tsuaj pib thaum koj taws. Ntau txhiab yam tshuaj lom neeg uas tso tawm los ntawm kev hlawv luam yeeb pib lawv txoj kev mus rau qhov txaus ntshai thaum koj nqus koj thawj zaug.
Thaum koj teeb lub teeb ...
Cov cua sov tso cov nicotine tawm thiab tsim cov roj tar . Thaum koj coj cov luam yeeb mus rau koj daim di ncauj, cov roj tar ua rau koj cov rau tes lo. Cov pa luam yeeb ua rau koj daim tawv nqaij qhuav thiab ua rau o, uas ua rau muaj cov kab nrib pleb ua ntej lub sijhawm . Kev nqus pa los ntawm koj lub qhov ntswg ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj, thiab thaum kawg txo koj txoj kev hnov tsw .
Thaum koj nqus pa luam yeeb…
Txawm hais tias lub lim dej ntes cov khoom loj dua los xij, tar, nicotine, thiab lwm yam tshuaj lom tseem nkag mus rau hauv koj lub qhov ncauj. Tar ua rau koj cov hniav, cov pos hniav, thiab tus nplaig lo rau . Nws ua rau cov hniav puas, ua rau koj yooj yim lwj thiab muaj kab mob pos hniav , thiab ua rau koj tsis saj tau koj cov zaub mov nyiam.
Thaum cov pa luam yeeb hla koj txoj hlab pa ...
Cov roj av nplaum ua rau koj lub caj pas thiab cov hlab suab nrov, feem ntau ua rau koj hnoos ntev . Qhov phem dua, cov roj av nplaum thiab hydrogen cyanide (cov pa lom) ua rau koj cov cilia tuag tes tuag taw - cov qauv me me zoo li cov plaub hau hauv koj txoj hlab pa. Cilia yog tsim los ntxuav cov hmoov av thiab cov kab mob, thiab thaum lawv puas lawm, koj yuav kis tau kab mob rau koj txoj hlab pa .
Thaum cov pa luam yeeb mus txog koj lub ntsws thiab cov ntshav...
Cov pa luam yeeb ua rau koj lub alveoli (cov hnab cua me me hauv koj lub ntsws puas tsuaj), uas tuaj yeem ua rau mob emphysema , ib qho mob hauv COPD spectrum. Ntxiv mus, cov pa roj carbon monoxide los ntawm cov pa luam yeeb nkag mus rau hauv koj cov ntshav, khi rau koj cov qe ntshav liab thiab tiv thaiv lawv kom tsis txhob nqa oxygen mus rau koj cov nqaij. Qhov kev tsis txaus oxygen no ua rau ua tsis taus pa thiab o ntev. Lub caij no, nicotine ua rau cov hlab ntsha puas tsuaj, ua rau lawv tuab thiab nqaim , uas ua rau koj muaj feem yuav ntshav txhaws, mob plawv, thiab mob hlwb . Rau cov txiv neej, qhov kev ncig ntshav tsawg no kuj tuaj yeem ua rau tsis muaj zog erectile .
Thaum cov tshuaj lom neeg ncig thoob plaws koj lub cev ...
Thaum cov tshuaj lom no nkag mus rau hauv koj cov ntshav, lawv mus ncig txhua qhov chaw. Yog tias koj hnov mob hauv siab sai sai, mob hauv siab hnyav lossis ua tsis taus pa, thov hu rau cov kev pabcuam thaum muaj xwm txheej ceev hauv zos tam sim ntawd. Lawv ua rau koj cov kabmob puas tsuaj, suav nrog:
- Pob Txha: Nicotine txo qhov kev nqus calcium thiab tiv thaiv kev tsim cov hlwb tsim pob txha. Yog li ntawd, koj cov pob txha yuav nyias dua thiab tawg yooj yim dua , ua rau koj muaj feem yuav tawg pob txha.
- Qhov Muag: Cov tshuaj lom neeg hauv cov luam yeeb ua ke nrog kev txo qis ntawm cov pa oxygen tuaj yeem ua rau koj lub qhov muag puas tsuaj loj heev. Qhov no ua rau koj muaj feem yuav mob cataracts, macular degeneration, thiab txawm tias tsis pom kev mus tas li .
- Lub Cev Tiv Thaiv Kab Mob : Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev o tas li, uas ua rau koj lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog. Qhov no ua rau koj yooj yim kis kab mob thiab tej zaum yuav ua rau koj muaj feem yuav mob autoimmune .
- Cov Tshuaj Hormones: Nicotine tuaj yeem cuam tshuam koj qhov kev sib npaug ntawm cov tshuaj hormones, uas tuaj yeem cuam tshuam ncaj qha rau koj qhov kev xeeb tub .
- DNA: Cov tshuaj lom xws li arsenic, nickel, thiab radioactive polonium ua rau koj cov DNA puas tsuaj thiab thaiv koj lub cev txoj kev kho kom zoo.Qhov kev puas tsuaj ntawm DNA no yog lub hauv paus tseem ceeb ntawm kev mob qog noj ntshav thiab kuj tseem tuaj yeem ua rau muaj teeb meem kev xeeb tub los ntawm kev ua puas rau cov qe menyuam.
Nicotine cuam tshuam li cas rau koj lub hlwb ...
Thaum nicotine nkag mus rau hauv koj cov ntshav, nws mus ncaj qha mus rau koj lub hlwb. Nyob ntawd, nws ua kom cov receptors tshwj xeeb uas ua rau muaj kev tso tawm cov tshuaj 'zoo siab' xws li dopamine, adrenaline, endorphins, thiab serotonin . Qhov no yog qhov tsim 'nicotine buzz.' Nws ua haujlwm zoo li lub qhov hloov uas ua rau koj xav tias so, zoo siab, lossis raug txhawb nqa ib ntus - txhua yam hauv ob peb feeb ntawm koj thawj zaug haus.
Kev daws teeb meem nrog kev rho tawm…
Koj lub siab ua cov nicotine, thiab feem ntau koj tso nws tawm los ntawm koj cov zis hauv ob peb teev tom qab koj haus luam yeeb kawg. Thaum lub 'buzz' ploj mus, koj lub cev ntshaw ntau dua, txhawb kom koj mus haus lwm lub luam yeeb. Yog tias koj tsis ua li ntawd, koj yuav muaj cov tsos mob rho tawm, suav nrog kev tsis so, kev ntxhov siab, kev nyuaj siab, kev chim siab, kev npau taws, thiab kev pw tsis tsaug zog . Raws li lub sijhawm dhau mus, koj lub cev tsim kev kam rau siab, txhais tau tias koj xav tau nicotine ntau dua kom ua tiav tib qho kev xav ntawd, thaum kawg ua rau kev vam khom nicotine .
Yog koj cev xeeb tub, koj tus menyuam kuj raug cuam tshuam thiab...
Kev haus luam yeeb ua rau cov hlab ntsha hauv lub placenta thiab txoj hlab ntaws nqaim, uas txwv tsis pub cov ntshav mus txog koj tus menyuam . Cov ntshav no muaj cov pa roj carbon monoxide, nicotine, thiab lwm yam tshuaj lom neeg. Yog li ntawd, koj tus menyuam yuav tsis tau txais oxygen txaus, thiab lawv cov DNA uas tseem tab tom loj hlob tuaj yeem puas tsuaj. Cov poj niam cev xeeb tub uas haus luam yeeb ntsib kev pheej hmoo ntau dua ntawm kev poob qis . Cov menyuam mos uas yug los ntawm cov neeg haus luam yeeb feem ntau muaj kev pheej hmoo ntawm qhov hnyav me me thaum yug los, teeb meem plawv thiab ntsws, thiab kev loj hlob qeeb .
Kev haus luam yeeb muaj teeb meem dab tsi rau kev noj qab haus huv?
Txawm hais tias ntau tus neeg tsuas yog txuas kev haus luam yeeb nrog mob qog noj ntshav hauv lub ntsws xwb, qhov tseeb yog tias nws tuaj yeem cuam tshuam rau yuav luag txhua qhov ntawm koj lub cev, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm ntau yam mob hnyav .
Kev haus luam yeeb ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kab mob ntsws, kab mob plawv, kab mob qhov muag, ntshav qab zib, mob pob qij txha rheumatoid, ua rau tsis muaj zog erectile, thiab ntau hom mob qog noj ntshav.
Koj lub ntsws puas rov zoo tom qab koj tso kev haus luam yeeb tseg lawm?
Yog, yog tias koj tso kev haus luam yeeb tseg, koj lub ntsws thiab txoj hlab pa yuav pib kho tau. Hauv ob peb lub lis piam tom qab tso kev haus luam yeeb, kev o thiab kev tsim cov hnoos qeev yuav txo qis, thiab tom qab ob peb lub hlis, koj cov cilia (cov qauv me me zoo li cov plaub hau hauv koj txoj hlab pa) pib rov qab loj hlob. Txawm hais tias qee qhov kev puas tsuaj (xws li COPD) yuav nyob mus ib txhis, koj lub cev pib ua kom rov zoo, thiab koj qhov kev pheej hmoo rau ntau yam kab mob uas ua rau tuag taus yuav txo qis ntau heev raws sijhawm.
Kuv yuav tsum tso kev haus luam yeeb li cas?
Muaj ntau txoj hauv kev uas tau ua pov thawj tias pab tau koj tso kev haus luam yeeb. Tej zaum yuav siv sijhawm sim thiab ua yuam kev me ntsis thiaj li nrhiav tau txoj hauv kev uas zoo tshaj plaws rau koj.
| Txoj Kev | Kev piav qhia |
|---|---|
| Qaib ntxhw txias | Tso tseg tag nrho ib zaug yam tsis muaj kev pab. Qhov no yuav nyuaj vim muaj cov tsos mob hnyav heev ntawm kev rho tawm tshuaj. |
| Kev Kho Mob Hloov Nicotine (NRT) | Siv cov pos hniav, daim nplaum, lossis cov tshuaj lozenges los tswj kev ntshaw nicotine. |
| Tshuaj Kho Mob | Cov tshuaj xws li bupropion lossis varenicline tuaj yeem pab tswj cov tsos mob rho tawm tau zoo. |
| Kev Hloov Pauv Hauv Lub Neej | Kev siv kev tawm dag zog, kev hloov pauv kev coj ua niaj hnub, thiab kev qhia tswv yim los ntawm cov kws tshaj lij tuaj yeem pab rhuav tshem qhov kev coj ua no. |
Ib Lub Tswv Yim Kawg Rau Koj ...
Ntxiv rau cov cuab yeej siv tau los pab koj tso kev haus luam yeeb, nws tseem pab tau zoo heev kom nco ntsoov txog cov txiaj ntsig mus sij hawm ntev uas koj yuav tau txais. Koj yuav rov qab nrhiav tau cov kev nyiam ua si uas koj ib txwm nyiam, rov qab tau koj qhov saj thiab ntxhiab tag nrho, tiv thaiv kev noj qab haus huv ntawm cov neeg koj hlub, thiab tej zaum yuav txuag tau nyiaj ntau. Tsis txhob yig tiv tauj koj cov phooj ywg, tsev neeg, thiab cov kws kho mob kom tau kev txhawb nqa - qhia rau lawv paub txog qhov kev hloov pauv zoo uas koj tab tom ua thiab lawv tuaj yeem txhawb nqa koj li cas thaum lub sijhawm no. Nco ntsoov, nrog Nirogi Lanka nyob ntawm koj ib sab, koj tsis tas yuav mus txoj kev no ib leeg.
