Koj puas muaj lus nug txog cov "nqaij mos mos" hauv koj lub cev? Cia peb tham yooj yim xwb!

Koj puas tau hnov ​​​​lo lus "cov nqaij mos"? Tej zaum los ntawm ib tug kws kho mob, lossis tej zaum koj nyeem qhov twg. Nws yog ib lub npe uas cov kws kho mob siv los hais txog cov khoom mos ntawm peb lub cev uas tsis tawv, zoo li pob txha. Yog li cia peb tham txog cov nqaij mos no kom ntxaws me ntsis thiab yooj yim hnub no, puas yog?

Cov ntaub mos mos no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, cov nqaij mos yog cov khoom 'mos' ntawm peb lub cev uas nyob ib puag ncig cov khoom xws li pob txha thiab lwm yam kab mob sab hauv. Txawm hais tias cov no tsis yog ib hom ntawm plaub hom nqaij (piv txwv li '(Epithelial)', '(Connective)', '(Neural)', cov kws kho mob thiab cov neeg tsis paub siv lo lus no. Cov nqaij mos no thoob plaws peb lub cev feem ntau suav nrog:

• Tawv Nqaij (tseem hu ua epidermis): Qhov no yog thawj kab tiv thaiv uas cais peb lub cev ntawm lub ntiaj teb sab nraud. Nws kuj pab tswj qhov kub thiab txias ntawm lub cev thiab hnov ​​​​​​tej yam xws li kov thiab mob.
• Cov rog subcutaneous: Cov txheej rog no nyob hauv qab daim tawv nqaij khaws lub zog thiab muab cov nyhuv cushioning, pab tiv thaiv cov ntaub so ntswg sab hauv los ntawm cov qhov txhab me me thiab poob.
• Fascia: Qhov no tej zaum yuav yog ib lo lus tshiab rau koj. Nws yog ib txheej nyias nyias ntawm cov nqaij uas pab cais thiab teeb tsa peb cov leeg, rog, thiab lwm cov nqaij. Nws zoo li ib daim ntawv qhwv uas cais cov khoom.
• Cov leeg: Cov leeg no pab nrog ntau lwm yam txheej txheem hauv peb lub cev, xws li txav peb lub cev, ntaus peb lub siab, thiab zom zaub mov.
• Cov nqaij mos sib txuas ncig cov pob qij txha: Piv txwv li, cov leeg uas txuas cov pob txha rau ib leeg thiab cov leeg uas txuas cov leeg nqaij rau cov pob txha. Cov no tseem ceeb heev rau cov pob qij txha kom ua haujlwm tau zoo.

Qhov txawv ntawm cov nqaij tawv thiab cov nqaij mos yog dab tsi?

Tam sim no tej zaum koj yuav xav paub, cov nqaij tawv yog dab tsi? Cov nqaij tawv feem ntau yog cov pob txha hauv peb lub cev. Muaj ob txoj hauv kev tseem ceeb uas cov nqaij tawv no tau tsim:

• Kev Ua Pob Txha: Qhov no yog tus txheej txheem uas peb lub cev siv calcium thiab ib hom cell tshwj xeeb hu ua fibroblasts los tsim cov pob txha. Qhov no feem ntau yog ib qho txheej txheem noj qab haus huv, ib txwm muaj. Txawm li cas los xij, qee zaum, vim muaj qee yam kab mob, qhov no tuaj yeem ua tsis raug, txhais tau tias cov nqaij mos mos nyob rau qhov chaw uas nws yuav tsum nyob.
• Calcification: Qhov no yog qhov calcium uas sib sau ua ke hauv cov nqaij uas feem ntau mos. Qee zaum qhov no tuaj yeem yog qhov ib txwm muaj, tab sis nws kuj tuaj yeem tshwm sim nrog ntau yam kab mob. Piv txwv li, calcium uas sib sau ua ke hauv cov hlab ntsha thaum peb laus zuj zus.

Cov nqaij mos mos muab kev pabcuam dab tsi rau peb lub cev?

Txhua hom nqaij mos mos hauv peb lub cev ua haujlwm tshwj xeeb. Cia peb saib seb lawv yog dab tsi:

• Tawv nqaij:Raws li tau hais ua ntej lawm, daim tawv nqaij yog lub tiv thaiv tseem ceeb uas tiv thaiv peb lub cev. Nws tiv thaiv cov tshuaj lom kom tsis txhob nkag mus rau hauv lub cev. Nws kuj pab tswj qhov kub ntawm lub cev, ua kom lub cev txias los ntawm kev tawm hws, thiab pab khaws cua sov los ntawm kev tsa cov plaub hau hauv qhov txias. Cov hlab ntsha hauv daim tawv nqaij yog qhov uas tso cai rau peb hnov ​​​​​​tej yam xws li cua sov, txias, kov, thiab mob.
• Cov rog hauv qab daim tawv nqaij: Qhov no feem ntau khaws lub zog. Lub zog ntxiv uas peb tau txais los ntawm cov khoom noj uas peb noj yog khaws cia ua rog thiab siv thaum xav tau. Nws kuj ua lub hauv ncoo rau lub cev, txo qhov kev puas tsuaj rau cov kab mob sab hauv los ntawm kev ntog thiab kev raug mob.
• Fascia: Qhov no yog qhov uas cais cov nqaij sib txawv, xws li cov leeg thiab cov rog, thiab muab lawv cov duab thiab cov qauv. Vim yog cov ciam teb no peb lub cev ua haujlwm tau zoo.
• Cov leeg nqaij: Muaj ntau hom leeg nqaij, txhua hom ua haujlwm sib txawv. Qee cov leeg nqaij txav cov khoom hauv lub cev, piv txwv li, thawb cov ntshav hla lub plawv. Lwm hom leeg nqaij pab peb txav qee qhov ntawm peb lub cev lossis tag nrho lub cev.
• Cov nqaij mos sib txuas: Cov leeg txuas cov pob txha rau ib leeg, uas ua rau cov pob qij txha ruaj khov. Cov leeg txuas cov leeg rau cov pob txha. Qhov no yog vim li cas thaum cov leeg nqaij sib zog, cov pob txha txav mus los, ua rau peb txav mus los.

Cov nqaij sib txuas thiab cov nqaij mos puas yog tib yam?

Tam sim no tej zaum koj yuav muaj lwm lo lus nug. Puas yog 'cov nqaij mos' thiab 'cov nqaij sib txuas' tib yam? Qhov tseeb, ob lo lus no yuav tsum tsis txhob tsis meej pem nrog ib leeg. Lawv ob leeg muaj qee yam zoo sib xws. Vim tias, cov leeg thiab cov leeg yog ob qho tib si mos thiab koom nrog pawg nqaij sib txuas. Txawm li cas los xij, yog tias peb coj cov pob txha, lawv tawv, tab sis koom nrog pawg nqaij sib txuas.

Yog koj tsis paub meej txog ib yam dab tsi, tsis txhob yig nug koj tus kws kho mob. Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas yuav tsum paub txog koj txoj kev noj qab haus huv.

Yog li ntawd, yog tias koj tsis paub tseeb tias thaum twg ib tug neeg, tshwj xeeb tshaj yog koj tus kws kho mob, tab tom tham txog cov nqaij mos lossis cov nqaij sib txuas, tsis txhob ntshai nug, puas yog?

Cov kev raug mob ntawm cov nqaij mos yog dab tsi?

Cov kws kho mob hu cov kev raug mob no ua 'kev raug mob ntawm cov nqaij mos' kom paub qhov txawv ntawm cov pob txha tawg (pob txha tawg). Tej zaum koj yuav muaj ib qho ntawm cov kev raug mob no. Xav txog, piv txwv li, koj mob koj ceg thaum ua si, lossis koj ntog thiab rhuav koj daim tawv nqaij lossis cov leeg. Cov no yog cov kev raug mob ntawm cov nqaij mos. Nov yog ob peb qho piv txwv:

• Kev raug mob ntawm cov pob txha mos (piv txwv li, ib qho meniscus torn hauv lub hauv caug)
• Cov tawv nqaij tawg, abrasions, thiab bruises
• Kev raug mob sab hauv xws li tsiaj tom, koob txhaj, thiab qhov txhab mos txwv
• Cov leeg nqaij raug mob (peb hais tias cov leeg nqaij raug mob)
• Cov leeg nqaij thiab kua muag (peb kuj hais tias cov leeg nqaij thiab cov leeg nqaij torn)
• Kev raug mob los ntawm kev nias/mob txaj (tshwm sim rau cov neeg uas nyob hauv tib qho chaw ntev)
• Kev raug mob ntawm cov leeg (sprains)
• Kev rhuav tshem ntawm cov leeg lossis cov leeg

Nco ntsoov , vim tias cov nqaij mos yog ib lo lus dav dav, nws tuaj yeem hais txog ntau hom nqaij thiab kev raug mob rau lawv. Yog li, yog tias koj tsis paub meej tias tus kws kho mob tab tom tham txog hom kev raug mob ntawm cov nqaij mos, tsis txhob txawm piav qhia nws. Kev nkag siab txog tus mob tuaj yeem ua qhov sib txawv loj hauv koj txoj kev kho mob thiab kev rov zoo.

Puas muaj lwm yam mob uas cuam tshuam rau cov nqaij mos?

Ntxiv rau qhov raug mob, muaj lwm yam kab mob uas cuam tshuam rau cov nqaij mos. Cov no tuaj yeem tshwm sim yam tsis muaj kev raug mob. Qee qhov piv txwv yog:

• Cov mob o ntev (uas ua rau mob, mob pob qij txha, thiab mob nqaij) xws li fibromyalgia thiab rheumatoid mob caj dab
• Kev kis kab mob (kev kis kab mob ntawm daim tawv nqaij thiab cov leeg nqaij uas tshwm sim los ntawm cov kab mob, cov kab mob, thiab lwm yam)
• Cov mob uas ua rau cov hlab ntsha raug nias, xws li Carpal Tunnel Syndrome (uas cov hlab ntsha hauv lub dab teg raug nias, ua rau loog thiab mob hauv tes)
• Kev o thiab/lossis mob hauv cov pob qij txha, xws li bursitis (o ntawm cov hnab me me hu ua bursae ze ntawm cov pob qij txha)
• Cov qog nqaij hlav , uas yog cov qog nqaij hlav tsis yog qog nqaij hlav (benign) thiab qog nqaij hlav (cancerous).

Cov tsos mob ntawm cov nqaij mos mos uas tshwm sim ntau yog dab tsi?

Thaum muaj teeb meem nrog cov nqaij mos, ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no yuav tshwm sim:

• Mob qhov txhab los yog tej zaum los ntshav (zoo li yog tias koj txiav)
• Kev tsis ruaj khov ntawm lub cev (txhais tau tias caj npab, ceg, lossis pob qij txha txav mus los sai sai, txav mus tsis tswj tau, lossis xav tias nws "xauv." Piv txwv li, lub hauv caug xav tias nws "dhia")
• Mob, mob nqaij , los yog mob nqaij
• Kev tawv , qhov nyuaj hauv kev khoov lossis ncab
• Kev o

Yog koj muaj ib lossis ntau yam ntawm cov tsos mob no, tsis txhob tsis quav ntsej lawv. Nws yog ib lub tswv yim zoo mus ntsib kws kho mob, tshwj xeeb tshaj yog tias lawv tshwm sim tom qab raug mob lossis tsis zoo dua tom qab ob peb hnub.

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau cov teeb meem ntawm cov nqaij mos?

Feem ntau cov kev raug mob ntawm cov nqaij mos lossis cov kab mob raug kuaj pom los ntawm kev kuaj lub cev thiab kev thaij duab . Koj tus kws kho mob yuav nug koj txog koj cov tsos mob thiab kov thaj chaw raug mob.

Tom qab ntawd, X-rays lossis Computed Tomography (CT scan)Cov kev kuaj mob zoo li no tseem ceeb heev vim tias lawv tuaj yeem txiav txim siab seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov pob txha. Xav txog koj ntog thiab mob koj ceg. Kev thaij duab X-ray tuaj yeem qhia tau tias pob txha puas tawg. Yog tias tsis muaj teeb meem nrog cov pob txha, qhov teeb meem feem ntau yog nyob rau hauv cov nqaij mos mos nyob ib puag ncig lawv.

Tsis tas li ntawd xwb, lwm yam kev ntsuas duab, xws li Magnetic Resonance Imaging (MRI) , tuaj yeem pab txheeb xyuas cov mob ntawm cov nqaij mos (xws li cov leeg nqaij tawg lossis cov pob txha mos puas). Qee zaum lwm yam kev kuaj mob hauv chaw kuaj mob, xws li kev kuaj ntshav, kuj tseem yuav ua tau (piv txwv li, los kuaj seb puas muaj kab mob). Koj tus kws kho mob yog tus neeg zoo tshaj plaws los tham txog qhov no. Nws tuaj yeem piav qhia tias yuav tsum tau ua cov kev kuaj mob dab tsi thiab lawv tuaj yeem pab li cas.

Cov kev kho mob rau cov nqaij mos mos yog dab tsi?

Muaj ntau txoj kev sib txawv los kho cov nqaij mos mos raug mob. Ib qho tseem ceeb tshaj plaws thiab yooj yim tshaj plaws ntawm cov no yog txoj kev RICE . Nws yooj yim nco qab vim nws muaj plaub tsab ntawv Askiv:

• R - So: Kev so ib qho chaw raug mob muab sijhawm rau nws kho. Qhov no txhais tau tias txo qhov kev siv thaj chaw ntawd.
• Kuv - Dej Khov: Muab dej khov (qhwv rau hauv daim ntaub nyias nyias) rau ntawm qhov chaw raug mob lossis o yuav pab txo qhov o thiab mob. Tsis txhob siv ntau tshaj 15-20 feeb ib zaug.
• C - Nias: Maj mam nias qhov txhab, zoo li daim ntaub qhwv uas muaj roj hmab, pab txhawb nqa cov nqaij, tswj qhov o, thiab pab kom nws zoo. Txawm li cas los xij, tsis txhob nias nruj dhau, vim qhov no yuav ua rau cov ntshav tsis ntws.
• E - Siab: Kev tsa qhov raug mob ntawm lub cev (piv txwv li, ceg, caj npab) siab dua lub plawv tuaj yeem pab txo qhov o. Koj tuaj yeem muab ib lub hauv ncoo tso rau saum nws.

Nco ntsoov, txoj kev RICE feem ntau yog thawj kauj ruam hauv kev kho qhov raug mob ntawm cov nqaij mos: So, Ua dej khov, Nias, thiab Nqa!

Ntxiv rau txoj kev kho mob RICE, lwm yam kev kho mob kuj tseem yuav pab tau, nyob ntawm seb qhov raug mob yog dab tsi. Cov no suav nrog:

• Cov Tshuaj: Cov tshuaj tua mob (xws li paracetamol) thiab cov tshuaj nonsteroidal anti-inflammatory (NSAIDs) (xws li ibuprofen, diclofenac) tuaj yeem pab txo qhov mob thiab/lossis o. Qee cov no muaj muag tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj (OTC). Txawm li cas los xij, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob txog seb puas muaj tshuaj twg zoo rau koj, seb koj puas yuav tsum noj nws, thiab koj yuav tsum noj nws ntev npaum li cas.
• Kev Phais Mob: Hauv cov xwm txheej hnyav, xws li thaum cov leeg lossis cov leeg nqaij raug rhuav tag, yuav tsum tau phais mob los kho qhov raug mob.
• Kev kho lub cev lossis kev kho mob ua haujlwm:Cov kev kho mob no pab txhawb kom cov leeg nqaij ntawm lub cev raug mob muaj zog, ua rau koj lub cev yoog tau yooj yim dua, thiab pab koj ua tej yam txhua hnub txawm tias raug mob lossis muaj kev txwv. Hauv cov kev kho mob no, koj tau txais cov lus qhia thiab kev tawm dag zog los ntawm cov kws kho mob (cov kws kho lub cev).
• Tshuaj Kho Mob Ntxiv: Qee qhov kev raug mob ntawm cov nqaij mos kuj tuaj yeem kho tau nrog tshuaj kho mob ntxiv. Piv txwv li, kev zaws kho mob tuaj yeem siv los kho mob cov leeg nqaij mob thiab cov leeg nqaij ncab. Txawm li cas los xij, nws yog ib lub tswv yim zoo kom tham nrog kws kho mob ua ntej sim ua tej yam zoo li no.

Kev kho mob ntawm cov mob nqaij mos

Kev raug mob ntawm cov nqaij mos yuav xav tau kev kho mob sib txawv ntawm kev raug mob. Kev kho mob feem ntau nyob ntawm qhov ua rau mob (piv txwv li, mob pob qij txha yuav tsum tau noj tshuaj sib txawv, kev kis kab mob yuav tsum tau noj tshuaj tua kab mob). Txawm li cas los xij, lwm yam, xws li koj keeb kwm kev kho mob, kuj tuaj yeem ua lub luag haujlwm. Koj tus kws kho mob tuaj yeem qhia koj zoo tshaj plaws txog kev xaiv kev kho mob rau cov teeb meem ntawm cov nqaij mos.

Peb yuav ua li cas kom peb cov nqaij mos noj qab nyob zoo?

Ntau yam uas peb ua kom peb lub cev noj qab haus huv kuj pab tau peb cov nqaij mos. Cov no suav nrog:

• Noj zaub mov kom zoo. Cov zaub, txiv hmab txiv ntoo, thiab cov khoom noj muaj txiaj ntsig zoo muab cov khoom noj khoom haus zoo rau cov nqaij mos. Cov khoom noj uas muaj protein ntau pab txhawb kev loj hlob thiab kho cov leeg nqaij.
• Tswj koj qhov hnyav kom zoo thiab haum rau koj. Kev rog dhau ua rau muaj kev nyuaj siab rau cov pob qij txha thiab cov leeg, ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm kev raug mob.
• Ua kom lub cev nquag. Kev tawm dag zog tsis tu ncua tuaj yeem pab ua kom cov nqaij mos muaj zog thiab yoog tau yooj yim. Tsis tas li ntawd, nco ntsoov ua kom sov ua ntej tawm dag zog thiab ua kom txias tom qab.
• Tsis txhob ua koj lub cev hnyav dhau. Tshwj xeeb tshaj yog tias koj raug mob ntawm cov nqaij mos lossis koj tshiab rau kev tawm dag zog, tsis txhob siv zog ntau dhau los ntawm qhov mob. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau qhov mob hnyav dua. Mloog koj lub cev.
• Tsis txhob ncua kev kho mob. Yog tias koj xav tias koj raug mob rau cov nqaij mos, yog tias nws tsis zoo dua tom qab ob peb hnub ntawm kev kho mob hauv tsev xws li RICE, lossis yog tias qhov mob hnyav heev, mus ntsib kws kho mob. Kev kho mob thaum ntxov tuaj yeem pab koj kho sai dua thiab tiv thaiv cov teeb meem mus sij hawm ntev.

Thaum kawg, tej yam uas yuav tsum nco ntsoov

Lo lus 'cov nqaij mos' yooj yim heev thaum hais txog cov nqaij uas koj siv los so koj lub qhov ntswg. Tab sis thaum hais txog ib feem ntawm peb lub cev, nws yuav ua rau me ntsis tsis meej pem kom paub meej tias lo lus no txhais li cas. Ib qho laj thawj rau qhov no yog tias cov nqaij mos tsis yog ib lo lus kho mob raws cai. Nws yog ib lo lus dav dav.

Xav txog koj dov koj pob luj taws thaum koj tab tom tawm ntawm ntug kev, lossis koj mob koj lub hauv caug lossis dab teg tas li. Tsis muaj pob txha tawg, tab sis tus kws kho mob hais tias nws yog kev raug mob ntawm cov nqaij mos. Nws tseem tuaj yeem txhais tau ntau yam - txawm tias nws yog kev raug mob ntawm cov leeg, teeb meem ntawm cov leeg, kev mob nqaij, lossis lwm yam.

Yog li ntawd, yog tias koj muaj lus nug, lossis yog tias koj tsis nkag siab meej tias qhov teeb meem yog dab tsi, qhia rau koj tus kws kho mob. Ib feem ntawm nws txoj haujlwm yog ua kom koj nkag siab txog qhov xwm txheej rau koj lub cev. Tsis txhob ntshai nug, thiab piav qhia. Tom qab ntawd koj tuaj yeem pab txhawb rau txoj kev kho mob.

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