Koj puas tau ntswj ib sab caj npab lossis ceg thiab tawg ib pob txha? Cia peb kawm txog qhov 'Spiral Fracture' txaus ntshai no!

Au kuv tus Vajtswv, xav txog seb koj puas tab tom ncaws pob lossis nqis ntaiv thiab koj txhais ceg tig mus rau hauv txoj kev txawv txawv, ua rau mob hnyav thiab ua rau koj tsis tuaj yeem txav koj txhais tes lossis ceg! Yog tias yog, koj yuav tau raug kev txom nyem los ntawm qhov hu ua "spiral fracture." Qhov no yog ib hom kev tawg pob txha loj heev. Yog li hnub no, cia peb tham txog nws kom meej, zoo li koj tab tom qhia rau ib tug phooj ywg.

Qhov tawg ntawm lub kauv no yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov pob txha tawg yog qhov tawg hauv koj lub cev uas tshwm sim thaum pob txha raug tawg los ntawm lub zog ntswj . Nws zoo li lub hau ntswj qhib lub hau. Qhov tawg nthuav dav raws pob txha ua ib lub voj voog, lossis lub voj voog. Cov no feem ntau hu ua " kev tawg tag nrho ". Qhov no txhais tau tias pob txha raug tawg tag ua ob.

Yuav kom nkag siab qhov no zoo dua, xav txog nws li no: Thaum koj zawm daim ntaub ntub dej, nws ntswj rau hauv nruab nrab, puas yog? Yog li ntawd qhov tawg zoo li no tshwm sim thaum pob txha raug lub zog ntswj.

Qhov no yuav tshwm sim rau cov pob txha hom twg?

Feem ntau cov pob txha tawg uas muaj kauv sib txuas ua ke yuav cuam tshuam rau cov pob txha ntev hauv peb lub cev. Nov yog ob peb yam piv txwv:

• Pob txha ncej puab (femur)
• Pob txha caj qaum (Tibia)
• Lwm pob txha me me sab nraum pob txha ceg ('Fibula')
• Ib pob txha nyob rau hauv thaj tsam pob luj taws ('Talus')
• Cov pob txha ntawm peb lub xub pwg mus rau peb lub luj tshib ('Humerus')
• Cov pob txha hauv caj npab ('Radius' thiab 'Ulna')
• Cov pob txha me me hauv cov ntiv tes thiab cov ntiv taw ('Phalanges' thiab 'Metacarpals')

Thaum pob txha tawg zoo li no, feem ntau yuav tsum tau phais. Lub sijhawm kho mob sib txawv nyob ntawm hom pob txha tawg thiab qhov ua rau. Txawm li cas los xij, feem ntau nws yuav siv sijhawm ob peb lub hlis kom kho tau tag nrho.

Qhov txawv ntawm qhov tawg ntawm lub pob txha caj qaum thiab qhov tawg ntawm 'greenstick' yog dab tsi?

Cov no yog ob hom pob txha tawg, tab sis lawv muaj cov yam ntxwv sib txawv. Rau tus kws kho mob, cov npe no qhia koj tias pob txha tawg li cas, nws nyob qhov twg, thiab nws zoo li cas hauv lub cev.

• Qhov pob txha tawg uas ua rau lub pob txha nkhaus yog qhov tawg uas ua rau lub pob txha nkhaus. Qhov no tshwm sim thaum pob txha raug lub zog loj los ntawm kev ntog, raug xwm txheej, lossis raug mob thaum ua si. Xav txog nws zoo li ib tug neeg tuav koj ceg thiab ntswj nws thaum koj ua si rugby.
• Qhov pob txha tawg "Greenstick" yog thaum pob txha khoov thiab muaj ib qho me me tawg, tab sis nws tsis tawg tag ua ob. Koj puas tau sim tsoo ib daim tawv nqaij mos mos nrog koj txhais tes? Nws tsis tawg huv si ua ob zoo li ib daim tawv nqaij qhuav, puas yog? Nws yog li ntawd. Cov pob txha tawg "Greenstick" no feem ntau tshwm sim rau cov menyuam yaus.

Yog li ntawd, txawm koj hu nws li cas los xij, qhov tseem ceeb tshaj plaws yog mus ntsib kws kho mob sai li sai tau thaum koj raug mob thiab coj nws mus kuaj xyuas.

Qhov kev sib txuas ntawm qhov no thiab 'Toddler Fracture' uas tshwm sim hauv cov menyuam yaus yog dab tsi?

Qhov 'Toddler Fracture' yog ib hom 'Spiral Fracture'. Feem ntau nws tshwm sim rau cov menyuam yaus hnub nyoog qis dua peb xyoos. Ib yam li lwm yam spiral fractures, nws yog los ntawm lub zog ntswj, tab sis feem ntau nws cuam tshuam rau pob txha nqaj qaum ('Tibia') . Qee zaum qhov no tuaj yeem tshwm sim thaum tus menyuam yaus tsoo thiab ntog thaum taug kev lossis khiav.

Cov pob txha tawg no feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov pob txha tawg uas muaj kauv yeej tsis tshua muaj. Feem ntau lawv yog los ntawm kev sib tsoo loj thiab kev raug mob, yog li ntawd lawv tsis tshua muaj ntau dua li lwm hom pob txha tawg.

Leej twg yuav muaj cov pob txha tawg no ntau dua?

Txhua tus neeg tuaj yeem tawg pob txha, thiab pob txha tawg uas muaj kauv tuaj yeem tshwm sim rau txhua tus neeg. Cov no feem ntau yog los ntawm kev sib tsoo. Txawm li cas los xij, yog tias koj ntog ntau zaus, koj yuav muaj hom pob txha tawg no ntau dua. Tsis tas li ntawd, cov neeg uas muaj pob txha tawg yog cov muaj feem yuav muaj txhua hom pob txha tawg, suav nrog pob txha tawg uas muaj kauv.

Cov tsos mob ntawm qhov tawg pob txha yog dab tsi?

Hom pob txha tawg no feem ntau qhia cov tsos mob hauv qab no:

• Mob hnyav heev
• Ib qho o
• Kev mob siab thaum kov
• Tsis muaj peev xwm txav ib feem ntawm lub cev uas feem ntau tuaj yeem txav tau
• Kev raug mob los yog daim tawv nqaij hloov xim
• Yuav pom ib qho tsos tsis zoo lossis ib lub pob uas tsis zoo li qub nyob rau thaj chaw ntawd.

Cov sijhawm so 'Qhib' thiab 'Kaw' yog dab tsi?

Koj tus kws kho mob yuav faib koj qhov pob txha tawg ua 'qhib' lossis 'kaw'.

• Thaum pob txha tawg qhib , koj pob txha yuav tawg los ntawm daim tawv nqaij. Cov no siv sijhawm ntev dua los kho, thiab muaj kev pheej hmoo ntau dua ntawm kev kis kab mob thiab lwm yam teeb meem.
• Hauv pob txha tawg uas kaw lawm , pob txha yuav tawg tab sis tsis tawg los ntawm daim tawv nqaij. Qhov no tseem yog qhov loj heev, tab sis qhov kev pheej hmoo ntawm cov teeb meem qis dua li pob txha tawg uas qhib.

Pob txha tawg 'displaced' yog dab tsi?

'Displaced' lossis 'non-displaced' yog cov lus uas koj tus kws kho mob yuav siv los piav qhia txog koj qhov pob txha tawg.

• Qhov pob txha tawg uas raug tshem tawm yog thaum cov pob txha tawg raug tshem tawm, tawm hauv qhov sib txawv nyob ib puag ncig qhov pob txha tawg.
• Hauv qhov pob txha tawg uas tsis raug tshem tawm, cov pob txha tseem tawg, tab sis cov khoom tsis tau txav mus deb dhau ntawm qhov sib dhos.

Cov pob txha tawg uas raug tshem tawm feem ntau xav tau kev phais.

Dab tsi ua rau cov pob txha tawg no?

Txhua yam kev sib tsoo uas ua rau pob txha ntswj tuaj yeem ua rau hom pob txha tawg no. Feem ntau lawv tshwm sim thaum koj txhais caj npab, ceg, lossis lub cev raug rub tawm ntawm nws qhov chaw ib txwm. Qee qhov ua rau feem ntau yog:

• Ntog (piv txwv li, poob ntaiv, los ntawm qhov siab)
• Kev sib tsoo ntawm tsheb
• Kev raug mob kis las (piv txwv li, football, rugby, basketball)
• Kev raug mob hauv chaw ua haujlwm

Xav txog yog tias ib tug neeg plam thiab ntaus lawv txhais tes rau hauv av thiab ntswj lawv lub cev mus rau sab tod, ib pob txha hauv lawv txhais tes yuav tawg zoo li no.

Tus kws kho mob yuav kuaj mob pob txha tawg li cas kom raug?

Tus kws kho mob yuav kuaj koj lub cev ua ntej. Tom qab ntawd, lawv yuav xaj ntau qhov kev kuaj duab .

Yuav ua li cas thiaj kuaj tau qhov no?

Tom qab kuaj lub cev tas, yuav muaj ib lossis ntau yam kev kuaj no ua tau:

• X-ray: X-ray tuaj yeem qhia meej tias puas muaj pob txha tawg, seb nws yog pob txha kauv lossis lwm hom, thiab puas muaj kev puas tsuaj ntau npaum li cas.
• Kev Siv Duab Xam Phaj Sib Nqus (MRI): Koj tus kws kho mob yuav hais kom koj thaij duab MRI. Qhov no yuav qhia tau tag nrho cov pob txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig puas tsuaj. Qhov no tseem ceeb heev kom paub seb puas muaj kev puas tsuaj rau cov leeg nqaij, cov nqaij sib txuas, thiab cov kabmob.
• Kev thaij duab CT: Yog tias koj xav tau phais, koj tus kws kho mob lossis kws phais yuav tsum paub meej tias koj cov pob txha puas tsuaj npaum li cas. Kev thaij duab CT tuaj yeem thaij duab kom ntxaws ntxiv ntawm koj cov pob txha thiab cov nqaij nyob ib puag ncig dua li kev thaij duab X-ray.

Yuav kho qhov tawg pob txha li cas?

Kev kho mob rau koj qhov pob txha tawg uas muaj kauv nyob ntawm qhov hnyav ntawm qhov pob txha tawg thawj zaug thiab hom pob txha uas tau tawg. Cov pob txha tawg yuav tsum tau kho thiab rov qab los ua ke. Nyob ntawm seb lawv puas tsuaj npaum li cas thiab dab tsi ua rau pob txha tawg, koj tus kws kho mob yuav siv ntau yam kev kho mob sib txawv.

Kev Tiv Thaiv Kev Txav Mus Los

Yog tias koj qhov pob txha tawg tsis hnyav dhau, uas txhais tau tias cov pob txha tsis nyob deb dhau ('tsis ploj mus'), koj yuav rov zoo los ntawm kev siv tsuas yog ib daim hlau nplaum lossis ib daim hlau nplaum xwb . Feem ntau daim hlau nplaum yuav kav ntev li peb txog tsib lub lis piam. Daim hlau nplaum yuav kav ntev dua, feem ntau yog rau txog yim lub lis piam. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum tau kuaj X-ray dua kom paub tseeb tias pob txha kho tau zoo.

Kev txo pob txha yam tsis tas phais (Kev txo pob txha kaw)

Yog tias pob txha tawg loj dua, ib txoj kev kho mob hu ua 'closed reduction' yog siv los kho cov pob txha kom sib dhos. Qhov no tsis yog phais. Tus kws kho mob tuav thiab rub cov pob txha tawg rov qab rau hauv qhov chaw los ntawm sab nraud. Thaum lub sijhawm kho mob no, koj yuav tau txais ib qho ntawm cov hauv qab no los pab txo qhov mob:

• Tshuaj loog hauv zos yuav tsuas yog ua rau thaj chaw ib puag ncig pob txha tawg xwb.
• Cov tshuaj sedatives kom so kom txaus rau tag nrho lub cev.
• Kev siv tshuaj loog dav dav yuav ua rau koj tsaug zog thoob plaws hauv tag nrho cov txheej txheem.

Tom qab qhov 'kev txo qis kaw' no, tus kws kho mob yuav muab ib daim ntaub nplaum lossis daim nplaum rau koj.

Kev phais rau cov pob txha tawg uas muaj kauv

Yog tias pob txha tawg hnyav heev, yuav tsum tau phais. Tus kws phais yuav kho koj cov pob txha dua thiab kho lawv rau hauv qhov chaw, kom lawv thiaj li kho tau ua ke. Feem ntau, qhov no ua tiav los ntawm kev kho sab hauv . Qhov no txhais tau tias tus kws phais yuav ntxig cov hlau rau hauv koj cov pob txha thiab tuav nws rau hauv qhov chaw kom txog thaum nws kho tau. Muaj ntau hom kev kho sab hauv:

• Cov pas nrig: Ib tug pas nrig uas muab ntxig rau hauv pob txha, txij saum toj mus rau hauv qab.
• Cov Phaj thiab Cov Ntsia Hlau: Cov phaj hlau yog siv los tuav cov pob txha ua ke.
• Cov koob thiab cov xov hlau: Cov koob thiab cov xov hlau yog siv los tuav cov pob txha me me ua ke dua li lwm cov khoom siv kho. Lawv feem ntau yog siv ua ke nrog cov pas nrig lossis cov phaj.

Muaj ib txhia neeg nyob nrog cov hlau no hauv lawv lub cev. Muaj ib txhia neeg yuav tsum tau phais dua kom tshem tawm.

Kev Kho Sab Nraud

Koj kuj tseem yuav muaj peev xwm kho qhov pob txha sab nraud . Tus kws phais yuav ntxig cov ntsia hlau lossis cov koob rau hauv koj cov pob txha tawg ntawm ob sab ntawm koj lub cev thiab txuas lawv rau ntawm qhov txhawb nqa lossis lub brace sab nraud ntawm koj lub cev. Qhov no feem ntau yog ib qho txheej txheem ib ntus. Nws yog ua los kom ruaj khov qhov pob txha tawg thiab muab sijhawm rau nws kho ua ntej kho sab hauv.

Kev Txiav Pob Txha

Yog tias koj qhov pob txha tawg raug tshem tawm ntau qhov chaw, lossis yog tias pob txha tsis kho kom zoo, koj yuav tsum tau muaj pob txha txuas . Tus kws phais yuav ntxig cov pob txha ntxiv thiab rov txuas cov pob txha tawg. Tom qab ntawd, feem ntau nrog kev kho sab hauv, cov khoom raug tuav ua ke kom txog thaum pob txha loj hlob rov qab. Cov ntaub so ntswg rau qhov pob txha txuas no tuaj yeem coj los ntawm ntau qhov chaw sib txawv:

• Los ntawm lwm qhov chaw ntawm koj lub cev - feem ntau nyob rau sab saum toj ntawm koj lub pob txha duav.
• Los ntawm lwm tus neeg pub dawb ('tus neeg pub dawb sab nraud').
• Ib daim khoom hloov pauv cuav.

Kev phais rau pob txha tawg uas muaj kauv feem ntau yog ib qho kev phais mob sab nraud . Qhov no txhais tau tias nyob ntawm seb pob txha tawg li cas, koj yuav tsum mus tsev tau tib hnub ntawd. Txawm li cas los xij, yog tias koj phais rau pob txha loj dua, xws li koj lub pob txha femur lossis tibia, koj yuav tsum nyob hauv tsev kho mob ib lossis ob hnub.

Tom qab phais lawm, cov pob txha tawg yuav raug txwv tsis pub txav mus los. Tej zaum koj yuav tsum hnav ib daim hlau qhwv, ib daim hlau nplaum, lossis ib daim hlau cam ua ntej koj mam li muab qhov hnyav rau nws dua lossis siv nws li koj tau ua ua ntej pob txha tawg.

Tshuaj twg muab rau qhov no?

Cov tshuaj tua kab mob uas yuav tsis tas yuav muaj ntawv yuav tshuaj xws li aspirin lossis ibuprofen (NSAIDs ) tuaj yeem ua rau los ntshav thiab lwm yam teeb meem tom qab phais. Yog li ntawd, koj tus kws phais yuav qhia koj txog cov tshuaj uas koj tuaj yeem noj los txo qhov mob tom qab phais.

Cov teeb meem uas yuav tshwm sim los ntawm kev kho qhov tawg pob txha caj qaum yog dab tsi?

Kev phais rau qhov tawg ntawm lub pob txha caj qaum tuaj yeem ua rau muaj teeb meem xws li:

• Mob Hlwb Plawv Acute Compartment Syndrome (ACS): Qhov siab hauv cov leeg nqaij nce ntxiv, cov ntshav ntws mus rau cov nqaij raug txiav tawm, thiab cov leeg nqaij thiab cov hlab ntsha raug puas tsuaj mus tas li.
• Malunion: Cov pob txha tawg uas tsis sib haum zoo thaum lawv kho.
• Nonunion: Cov pob txha tsis loj hlob rov qab ua ke tag nrho thiab kom zoo.
• Kev kis kab mob pob txha (Osteomyelitis): Yog tias koj muaj pob txha tawg qhib (qhov twg pob txha tawg los ntawm daim tawv nqaij), koj muaj feem yuav kis tau kab mob ntau dua.
• Lwm yam kev raug mob sab hauv: Cov pob txha tawg tuaj yeem ua rau cov leeg nqaij, cov hlab ntsha, cov hlab ntsha, cov leeg, thiab cov leeg nqaij nyob ib puag ncig thaj chaw raug mob puas tsuaj.

Tsis tas li ntawd, cov tshuaj NSAID tuaj yeem ua rau muaj kev phiv:

• Los ntshav
• Mob qog
• Mob plab
• Cov teeb meem ntawm txoj hnyuv

Kuv yuav zoo dua sai npaum li cas tom qab kho tas?

Tej zaum yuav siv sijhawm ob peb lub lis piam kom koj cov tsos mob ploj mus. Nyob ntawm seb koj yuav phais hom twg los kho koj qhov pob txha tawg thiab pob txha tawg, koj yuav tsum maj mam txav koj lub cev dua hauv ob peb lub lis piam.

Tseem Ceeb: Yog tias koj muaj mob hnyav uas tsis tuaj yeem ua tau thiab tsis ploj mus, hu rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd.

Peb yuav tiv thaiv peb tus kheej li cas ntawm cov pob txha tawg zoo li no?

Ua raws li cov lus qhia kev nyab xeeb no kom txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob:

• Ib txwm hnav koj txoj siv sia thaum tsav tsheb.
• Hnav cov khoom siv kev nyab xeeb kom tsim nyog rau txhua yam kev ua ub no thiab kev ua si.
• Tsis txhob muab tej yam tsis tsim nyog tso rau hauv koj lub tsev thiab chaw ua haujlwm uas yuav ua rau koj lossis lwm tus poob kev.
• Siv cov cuab yeej lossis khoom siv kom raug thaum tsa khoom tawm hauv tsev. Tsis txhob nce saum cov rooj zaum, cov rooj, lossis cov txee.
• Ua raws li kev noj zaub mov thiab kev tawm dag zog uas pab tswj koj cov pob txha kom noj qab haus huv .
• Yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo, lossis yog tias ib tug neeg hauv koj tsev neeg muaj mob pob txha tawgYog tias muaj, nrog koj tus kws kho mob tham txog kev kuaj pob txha ceev.

Puas tiv thaiv tau qhov tawg ntawm lub kauv?

Feem ntau cov pob txha tawg yog los ntawm kev ntog, raug xwm txheej, lossis raug mob thaum ua si nawv, yog li ntawd muaj tsawg yam uas ua tau los tiv thaiv lawv. Txawm li cas los xij, kev ua raws li cov kev ntsuas kev nyab xeeb uas tau hais los saum toj no tuaj yeem pab txo qhov kev pheej hmoo me ntsis.

Yog tias koj muaj qhov tawg ntawm pob txha caj qaum (spiral fracture) ces yuav tsum xav li cas?

Yog koj muaj pob txha tawg uas tig ua kauv, koj tuaj yeem cia siab tias yuav rov zoo tag nrho.

Koj yuav tsum tau kev kho lub cev kom rov qab muaj zog thiab txav tau ntawm qhov chaw raug mob.

Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas rau qhov no kom kho tau?

Lub sijhawm uas koj yuav tsum tau kho kom zoo nyob ntawm seb koj pob txha tawg hnyav npaum li cas thiab kev kho mob uas koj xav tau. Cov neeg feem coob siv sijhawm ob peb lub hlis los kho kom zoo los ntawm pob txha tawg uas muaj kauv.

Muaj ntau yam uas yuav cuam tshuam rau lub sijhawm ntev npaum li cas rau koj lub cev kom kho tau. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws phais mob txog lub sijhawm uas haum rau koj qhov xwm txheej.

Mus tsis tau ua haujlwm lossis mus kawm ntawv?

Koj cov kev raug mob thiab cov pob txha tawg yuav txiav txim siab seb koj yuav nyob deb ntawm kev ua haujlwm, tsev kawm ntawv, thiab lwm yam dej num ntev npaum li cas.

Thaum koj tab tom rov zoo, nrog koj tus kws phais mob lossis kws kho mob tham ua ntej rov pib ua ub ua no.

Thaum kawg, hais txog qhov tawg ntawm lub kauv...

Feem ntau cov pob txha tawg uas muaj kauv zoo li lub kauv yeej zoo. Txawm tias koj phais lawm los, koj yuav tsum rov zoo tag nrho. Nyob ntawm seb koj pob txha tawg hnyav npaum li cas, tej zaum koj yuav tsum tsis txhob ua tej yam dab tsi tom qab koj rov zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob lossis kws phais txog tej txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv kev raug mob thiab pob txha tawg yav tom ntej.

Thaum twg peb yuav tsum mus rau tsev kho mob sai sai?

Yog koj xav tias koj pob txha tawg ua ib lub voj voog - lossis lwm yam pob txha tawg - koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Mus rau chav kho mob ceev yog tias koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob hauv qab no:

• Mob hnyav heev.
• Tsis muaj peev xwm txav ib feem ntawm lub cev uas feem ntau tuaj yeem txav tau.
• Yog tias ib feem ntawm lub cev tau hloov pauv ntau yam tsos lossis tawm ntawm nws qhov chaw ib txwm muaj.
• Yog koj cov pob txha pom tau los ntawm koj daim tawv nqaij.
• O.
• Yog tias pom cov qhov txhab tshiab nrog rau lwm cov tsos mob no.

Yog koj raug mob hnyav (trauma), mus rau chav kho mob ceev tam sim ntawd.

Koj yuav tsum nug tus kws kho mob li cas?

Thaum koj mus ntsib kws kho mob, koj tuaj yeem nug cov lus nug zoo li no:

• Pob txha twg tawg lawm?
• Kuv puas muaj pob txha tawg uas zoo li lub kauv los yog lwm hom pob txha tawg?
• Kuv puas yuav tsum tau phais?
• Yuav siv sijhawm ntev npaum li cas thiaj rov zoo?
• Kuv mam li pib ua ub ua no dua thaum twg?

Cov pob txha tawg uas sib ntswg yog ib qho kev raug mob uas txaus ntshai heev, tab sis koj tus kws kho mob thiab kws phais yuav pab koj rov qab sawv ntsug sai li sai tau. Tsis txhob maj maj kom koj rov zoo. Ua ib kauj ruam zuj zus, thiab muab sijhawm rau koj tus kheej kom zoo. Tham nrog koj tus kws kho mob txog cov hau kev los ua kom koj cov pob txha muaj zog thiab noj qab nyob zoo, thiab mus kuaj cov pob txha tsis tu ncua yog tias koj muaj hnub nyoog tshaj 50 xyoo lossis muaj keeb kwm tsev neeg ntawm osteoporosis.

Cov Lus Qhia Txog (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Kev tawg pob txha uas tig ua kauv yog qhov tawg uas pob txha raug tsoo los ntawm lub zog ntswj. Nws txav mus raws pob txha zoo li lub hau ntswj. Cov no feem ntau yog tshwm sim los ntawm kev ntog thiab kev raug mob hauv kev ua si. Cov tsos mob tuaj yeem suav nrog mob hnyav, o, thiab tsis tuaj yeem txav mus los. Kev kho mob suav nrog kev pov pob txha thiab phais. Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd yog tias koj raug mob zoo li no. Nrog kev kho mob thiab so kom zoo, koj tuaj yeem rov zoo tag nrho. Yog li ntawd, tsis txhob ntshai, tab sis tsis txhob ncua sijhawm!

Pob txha tawg, pob txha tawg kauv, pob txha tawg torsion, phais pob txha, kho pob txha, xwm txheej, raug mob kis las