Thaum koj tab tom yuav muaj menyuam, muaj pes tsawg qhov kev hloov pauv tshwm sim rau koj lub cev? Yog li nrog cov kev hloov pauv no, nws yog ib txwm xav txog koj qhov tsos thiab xav kom zoo nkauj. Tej zaum koj kuj xav tias nws yuav zoo npaum li cas yog tias ntxiv me ntsis tanned rau koj daim tawv nqaij, uas yog, xim av daj uas los ntawm lub hnub. Qhov tseeb, qee zaum koj yuav xav tias qhov no yuav pab npog cov khoom xws li pob txuv thiab cov qhov tsis zoo uas tshwm sim ntawm koj lub ntsej muag thaum cev xeeb tub.
Yog li qhov no puas cuam tshuam rau tus menyuam tiag?
Hais yooj yim xwb, kev pleev xim rau koj daim tawv nqaij yuav tsis ua rau koj tus menyuam hauv plab raug mob. Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias nws muaj kev nyab xeeb 100%. Cov kev pheej hmoo ntawm kev raug tshav ntuj thiab cov txaj pleev xim rau tawv nqaij yog tib yam txawm tias koj cev xeeb tub lossis tsis yog. Txawm li cas los xij, cov khoom xws li cov tshuaj pleev xim rau koj tus kheej thiab cov tshuaj tsuag pleev xim rau tawv nqaij muaj kev nyab xeeb thaum siv kom raug. Cia peb tham txog txhua yam no kom ntxaws ntxiv.
Cia peb xub saib seb lub hnub raug tshav li cas.
Thaum cev xeeb tub, kev tawm mus sab nraum zoov kom tau txais huab cua ntshiab thiab tshav ntuj yog qhov zoo heev. Qhov tseeb, kev tawm dag zog me ntsis sab nraum zoov tuaj yeem pab tau koj kom noj qab haus huv. Koj lub plab yuav tsis raug mob los ntawm lub hnub.
Txawm hais tias muaj cov txiaj ntsig ntawm kev nyob hauv lub hnub, koj yuav tsum ceev faj heev txog lub sijhawm koj siv nyob hauv lub hnub thaum cev xeeb tub . Kev raug tshav ntuj ntau dhau tuaj yeem ua rau muaj teeb meem rau txhua tus. Yog li nws yog qhov zoo tshaj plaws los siv kev txawj ntse thiab ua tib zoo saib xyuas.
Feem ntau, peb txhua tus paub tias kev raug tshav ntuj ntau dhau ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog nqaij hlav ntawm daim tawv nqaij (xws li melanoma) . Nws kuj ua rau muaj cov cim qhia tias daim tawv nqaij laus ua ntej lub sijhawm, xws li:
- Kev ua rau daim tawv nqaij ntsws
- Cov pob dub
- Daim tawv nqaij sagging
Tej yam zoo li ntawd yuav ua rau lub hnub hnyav zuj zus. Yog vim li ntawd ntau tus kws tshaj lij thiaj li pom zoo kom siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo txhua zaus koj tawm mus sab nraum zoov. Koj tuaj yeem tiv thaiv koj daim tawv nqaij nrog lub kaus mom, tsom iav dub, thiab khaub ncaws sib dua.
Cov kev pheej hmoo tshwj xeeb thaum cev xeeb tub
Qee tus poj niam daim tawv nqaij yuav rhiab heev thaum cev xeeb tub. Daim tawv nqaij yuav qhuav thiab khaus. Qhov mob no yuav hnyav dua thaum raug tshav ntuj. Tsis tas li ntawd, koj daim tawv nqaij yuav tsaus ntuj thiab tej zaum yuav muaj tej pob me me ntawm koj lub ntsej muag. Peb hu qhov no ua "melanoma" los yog "lub ntsej muag ntawm cev xeeb tub ". Cov pob no yuav tsaus dua thaum raug tshav ntuj.
Qhov kev pheej hmoo ntxiv yog kub hnyiab. Kub hnyiab me me tsis yog qhov kev pheej hmoo loj, tab sis nws tuaj yeem mob heev thiab tsis xis nyob. Koj tsis tuaj yeem noj tshuaj tua kab mob rau qhov mob ntawd. Yog li qhov zoo tshaj plaws ua yog kom tsis txhob kub hnyiab.
Qhov no tseem ceeb heev: Qee qhov kev tshawb fawb qhia tau hais tias cov hnub ci UV tuaj yeem rhuav tshem cov khoom noj khoom haus hu ua folate hauv peb lub cev. Folate yog qhov tseem ceeb rau kev loj hlob thaum ntxov ntawm tus menyuam, tshwj xeeb tshaj yog kev loj hlob ntawm lub paj hlwb. Cov folate qis tuaj yeem ua rau muaj kev puas tsuaj loj heev rau menyuam yug los xws li spina bifida.
Lwm yam kev pheej hmoo loj thaum cev xeeb tub yog kub dhau vim raug tshav ntuj ntev. Yog tias qhov mob no hnyav zuj zus, koj yuav muaj mob xws li lub cev qhuav dej thiab mob stroke kub hnyiab.
| Qhov xwm txheej txaus ntshai | Cov tsos mob uas yuav tsum nrhiav |
|---|---|
| Kub dhau | Tawv nqaij kub, mob taub hau, kiv taub hau, leeg nqaij co, xeev siab. |
| Kev qhuav dej | Kiv taub hau, tsaus muag, thiab qee zaum mob plab tsis tseeb (Braxton Hicks contractions) . |
Yuav ua li cas siv cov txaj tanning?
Cov txaj pw tanning yog cov khoom siv dag. Cov teeb UV phem uas lawv tso tawm tuaj yeem ua rau daim tawv nqaij laus ua ntej lub sijhawm thiab ua rau muaj kev pheej hmoo ntawm mob qog noj ntshav ntawm daim tawv nqaij. Ntau tus kws kho mob hais tias txhua tus neeg, txhua lub sijhawm, yuav tsum tsis txhob siv cov txaj pw tanning kiag li .
Siv lub txaj tanning thaum cev xeeb tub tsis ua rau tus menyuam raug mob ncaj qha. Txawm li cas los xij, ib yam li nyob hauv lub hnub, qhov kev pheej hmoo loj tshaj plaws ntawm no yog kub dhau heev. Yog tias koj txiav txim siab siv lub txaj tanning, txwv koj lub sijhawm nyob hauv nws ntau li ntau tau. Tsuas yog nyob hauv nws rau lub sijhawm luv luv xwb. Qhov no yuav pab tiv thaiv kev kub hnyiab ntawm daim tawv nqaij thiab txo qhov kub ntawm lub cev. Tsis txhob hnov qab haus dej ntau tom qab siv lub txaj tanning.
Yog li cov tshuaj pleev self-tanning puas muaj kev nyab xeeb?
Cov no yog cov uas siv rau ntawm daim tawv nqaij thiab muab nws saib tanned.Cov tshuaj pleev . Cov no tsis ua haujlwm nrog cov hnub ci UV. Lawv muaj cov xim hu ua '(dihydroxyacetone lossis DHA). Cov tshuaj no, DHA, ua rau cov amino acids hauv peb daim tawv nqaij thiab muab xim av ib ntus rau cov hlwb tuag hauv txheej sab saud ntawm daim tawv nqaij.
Qhov no tsis ua rau daim tawv nqaij puas tsuaj. Thaum cov hlwb tuag ploj mus, qhov kev hloov pauv no maj mam ploj mus. Txawm hais tias tsis tau muaj kev tshawb fawb ntau txog cov teebmeem ntawm DHA thaum cev xeeb tub, nws feem ntau ua haujlwm rau ntawm daim tawv nqaij, thiab me ntsis raug nqus mus rau hauv cov ntshav. Yog li ntawd, qhov kev pheej hmoo ntawm kev raug mob rau tus menyuam yog qis heev .
Raws li cov kws tshaj lij, kev siv cov tshuaj pleev tawv nqaij rau tus kheej yog txoj hauv kev nyab xeeb tshaj plaws los ua kom koj lub cev tawv nqaij zoo li tawv nqaij thaum cev xeeb tub. Tsis muaj kev puas tsuaj los ntawm UV, thiab lub cev tsis kub. Tab sis nco ntsoov tias qee cov tshuaj pleev tawv nqaij muaj ntxhiab tsw heev. Tej zaum koj yuav tsis tuaj yeem tiv taus ntxhiab thaum cev xeeb tub. Yog li xav txog qhov ntawd ua ntej yuav.
Koj xav li cas txog cov tshuaj tsuag pleev xim rau tawv nqaij?
Cov tshuaj tsuag pleev xim av zoo ib yam li cov tshuaj pleev xim rau tus kheej. Lawv suav nrog kev tsuag cov kua uas muaj DHA rau ntawm lub cev. Txawm hais tias tsis muaj kev pheej hmoo ntawm kev sib chwv ntawm daim tawv nqaij, qhov teeb meem yog tias thaum koj tsuag, cov tshuaj lom neeg tuaj yeem nkag mus rau hauv koj lub cev ua pa, txhais tau tias koj tuaj yeem ua pa lawv nkag mus . Tsis tau muaj cov ntaub ntawv meej meej txog cov teebmeem ntawm kev ua pa lawv nkag mus.
Yog li ntawd, ntau tus kws kho mob qhia kom tsis txhob siv tshuaj tsuag pleev xim rau tawv nqaij thaum cev xeeb tub. Yog tias koj yuav tsum tau ua, ua rau thaj chaw uas muaj cua nkag tau zoo thiab hnav lub npog ntsej muag yog tias ua tau.
Tsis muaj tshuaj pleev tawv nqaij kiag li !
Qhov no yog ib yam uas koj yuav tsum xav txog tiag tiag. Tej zaum koj yuav pom cov tshuaj ntsiav hauv khw uas hais tias yuav ua rau koj daim tawv nqaij daj thaum koj haus lawv. Cov no muaj cov khoom noj khoom haus ntau heev hu ua '(canthaxanthin).' Thaum cov no nkag mus rau hauv lub cev ntau dhau, nws yuav tso rau hauv daim tawv nqaij thiab ua rau nws muaj xim tsaus.
'Canthaxanthin' yog ib yam khoom uas tau pom zoo kom siv me me hauv cov khoom noj. Txawm li cas los xij, cov tshuaj pleev tawv nqaij muaj ntau dua li qhov koob tshuaj uas tau pom zoo. Cov tshuaj no tuaj yeem ua rau muaj kev phiv loj xws li mob hu ua '(canthaxanthin-induced retinopathy)', uas yog cov siv lead ua los ntawm cov tshuaj no tso rau hauv qhov muag . Cov tshuaj pleev tawv nqaij no tsis tau pom zoo hauv ntau lub tebchaws ntawm lub ntiaj teb. Lawv tsis yog tsuas yog muaj kev nyab xeeb rau cov poj niam cev xeeb tub xwb, tab sis rau txhua tus.
Yog tias koj muaj lus nug txog koj daim tawv nqaij thaum cev xeeb tub, raug tshav ntuj, lossis siv hay tanning, nws yog qhov zoo tshaj plaws los tham nrog koj tus kws kho mob. Nws tuaj yeem pab koj xaiv qhov zoo tshaj plaws rau koj thiab koj tus menyuam.
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Kev raug tshav ntuj: Yog tias siv tshuaj pleev thaiv hnub zoo, nws tsis ua li cas rau kev tawm mus rau hauv tshav ntuj. Tab sis ceev faj txog kev kub dhau ntawm lub cev thiab kev puas tsuaj ntawm cov folate los ntawm cov duab UV.
- Txaj tanning: Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob muaj cov no kiag li vim tias qhov kev pheej hmoo ntawm kev mob qog noj ntshav siab heev.
- Cov Tshuaj Pleev Tawv Nqaij Rau Tus Kheej: Qhov no yog txoj hauv kev nyab xeeb tshaj plaws los ua kom koj lub cev zoo li tawv nqaij thaum cev xeeb tub. Xaiv cov khoom uas muaj DHA.
- Tshuaj Tsuag Rau Tawv Nqaij: Tsis txhob siv ntau li ntau tau vim tias muaj kev pheej hmoo ntawm kev nqus cov tshuaj lom neeg.
- Cov Tshuaj Pleev Xim Rau Tawv Nqaij: Tsis txhob siv lawv rau txhua qhov laj thawj. Cov no ua rau muaj kev phom sij heev.
- Koj tus kws kho mob: Yog tias koj muaj lus nug dab tsi, nrog koj tus kws kho mob tham ua ntej siv dab tsi.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus