Puas muaj peev xwm xeeb tub tau tom qab koj lub sijhawm tas? Cia peb nrhiav seb puas muaj tseeb!

Ib lo lus nug loj ntawm ntau tus ntxhais hluas, nrog rau cov poj niam uas muaj txiv lawm, yog, "Puas muaj peev xwm Pregnancy yog tias koj sib deev tom qab Menstrual Period ?" Ib txhia neeg xav tias cov hnub ntawd "muaj kev nyab xeeb," txhais tau tias koj yuav tsis xeeb tub yog tias koj sib deev thaum lub sijhawm ntawd. Tab sis zaj dab neeg tiag tiag yog dab tsi? Qhov no puas yog lus xaiv xwb, lossis puas muaj qhov tseeb rau nws? Hnub no, peb yuav tham txog zaj dab neeg "muaj kev nyab xeeb" no thiab qhov ua tau tiag tiag ntawm kev xeeb tub tom qab koj lub sijhawm, kev tshawb fawb thiab hauv txoj kev uas koj tuaj yeem nkag siab.

Ua ntej, cia peb nkag siab tias lub Menstrual Cycle yog dab tsi.

Ua ntej peb tham txog kev cev xeeb tub, peb txhua tus yuav tsum nkag siab me ntsis txog lub voj voog ntawm tus poj niam lub cev. Nws tsis yog tsuas yog "hnub uas koj lub sijhawm los txog." Nws yog ib qho txheej txheem nyuaj dua, tab sis tau npaj zoo heev.

Feem ntau, lub voj voog ntawm lub hli muaj plaub theem tseem ceeb:

1. Theem Lub Caij Muaj Hli: Cov hnub no yog cov hnub uas koj "tau koj lub caij." Vim tias tsis tau cev xeeb tub lub hli tas los, daim ntaub ntawm Uterus ( Endometrium ) uas tau tsim rau tus menyuam raug tso tawm los ntawm qhov chaw mos nrog rau cov ntshav. Qhov no tuaj yeem kav ntev li ntawm 3 txog 7 hnub.
2. Theem Follicular: Theem no pib thaum lub sijhawm uas lub hli tas. Thaum lub sijhawm no, ntau lub qe ( Ovum ) pib loj hlob hauv cov Ovary . Ntawm cov no, tsuas muaj ib lub qe loj hlob tag nrho. Tsis tas li ntawd, daim ntaub ntawm lub tsev menyuam uas tau poob tawm pib loj hlob dua.
3. Theem Qog: Qhov no yog theem tseem ceeb tshaj plaws rau kev cev xeeb tub. Lub qe uas loj hlob tawm hauv lub zes qe menyuam Ovulation mus rau hauv lub Fallopian Tube mus rau lub tsev menyuam. Qhov no hu ua .
4. Theem Luteal: Tom qab tso qe, lub cev npaj rau kev cog cov qe hauv tsev menyuam yog tias lub qe raug chiv (ua ke nrog cov phev). Yog tias kev chiv tsis tshwm sim, cov tshuaj hormones txo qis, kev ua hli pib dua, thiab lub voj voog pib dua.

Txawm hais tias lub voj voog ib txwm muaj li ntawm 28 hnub, rau qee tus nws tuaj yeem luv li 21 hnub, thiab rau lwm tus nws tuaj yeem ntev li 35 hnub. Qhov tseem ceeb yog tias tsis yog txhua tus lub voj voog zoo ib yam, thiab txawm tias rau tib tus neeg, tus naj npawb hnub hauv lub voj voog tuaj yeem sib txawv me ntsis ntawm ib hlis mus rau ib hlis.

Ovulation thiab Sperm Survival

Yuav kom cev xeeb tub tau, koj yuav tsum tau sib deev thaum lub uas peb tau tham txog Ovulation . Tsis tas li ntawd, koj yuav tsum paub txog qee yam txog cov phev. Sperm tuaj yeem nyob hauv tus poj niam lub cev, uas yog, hauv qhov chaw mos thiab lub tsev menyuam, li 3 hnub, thiab qee cov phev muaj hmoo tuaj yeem nyob tau txog 5 hnub!

Yog li, koj puas tuaj yeem cev xeeb tub tom qab koj lub sijhawm tas?

Nov yog cov lus teb luv luv: Yog, nws ua tau! Nws tsis yog lus dab neeg kiag li. Cia peb saib seb qhov ntawd ua haujlwm li cas.

Muaj coob tus neeg xav tias thaum lawv lub sijhawm tas lawm, tseem muaj ntau hnub kom txog thaum lub sijhawm ovulation tom ntej, yog li ntawd cov hnub ntawd "muaj kev nyab xeeb." Txawm li cas los xij, qhov ntawd tsis yog rau txhua tus, thiab tsis yog txhua lub sijhawm.

• Lub voj voog luv luv thiab qe tawm ntxov: Xav txog, yog tias ib tug neeg muaj lub voj voog luv luv heev, zoo li 21 hnub. Yog tias nws lub sijhawm tsuas yog 5-7 hnub xwb, nws yuav qe tawm ob peb hnub tom qab nws lub sijhawm xaus (tej zaum rau hnub 7 lossis 8 ntawm lub voj voog). Hauv qhov xwm txheej zoo li no, yog tias nws muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv tom qab nws lub sijhawm xaus (piv txwv li rau hnub 6 ntawm lub voj voog), muaj lub sijhawm zoo uas cov phev yuav muaj sia nyob rau 3-5 hnub thiab yuav ntsib lub qe uas tso tawm rau hnub 7 lossis 8.
• Kev Ciaj Sia Nyob: Cia peb hais tias koj lub sijhawm kav ntev li 7 hnub. Koj tau sib deev rau hnub kawg ntawm koj lub sijhawm (hnub 7). Yog tias koj tso qe rau hnub 11 ntawm koj lub voj voog, thiab cov noob uas nkag mus rau hnub 7 tseem muaj sia nyob txog hnub 11 (4 hnub), kev xeeb tub yuav tshwm sim.
• Lub sijhawm tso qe tsis paub meej: Tsis yog txhua tus qe qe rau hnub 14 ntawm lawv lub voj voog. Nws tuaj yeem txawv ntawm ib tus neeg mus rau ib tus neeg thiab ntawm ib lub voj voog mus rau ib lub voj voog. Qee zaum, tej yam xws li kev ntxhov siab thiab kev mob nkeeg tuaj yeem ua rau tso qe hloov pauv. Yog li, kev xav tias "hnub no muaj kev nyab xeeb" zoo li dov lub pob zeb.

Qhov ntawd txhais tau tias, nws yog ib qho lus dab neeg loj uas "cov hnub tom qab koj lub sijhawm yog 100% muaj kev nyab xeeb." Txawm tias thaum lub sijhawm ntawd, muaj kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub los ntawm kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv.

Puas muaj peev xwm cev xeeb tub txawm tias thaum muaj hli?

Qhov no kuj yog ib lo lus nug uas qee tus neeg nug. Feem ntau, qhov muaj feem yuav xeeb tub thaum lub sijhawm muaj hli yog tsawg. Txawm li cas los xij, nws tsis yog 100% xoom. Tshwj xeeb tshaj yog rau cov poj niam uas muaj lub voj voog luv luv thiab lub sijhawm uas kav ntev li ob peb hnub (piv txwv li 7 hnub), yog tias koj muaj kev sib deev thaum hnub kawg ntawm koj lub sijhawm thiab ovulate ob peb hnub tom qab, muaj qhov muaj feem me me uas cov phev yuav muaj sia nyob thiab ua rau cev xeeb tub.

Kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv: ib txwm muaj ob qho kev pheej hmoo!

Yog li ntawd, txawm tias koj muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv hnub twg ntawm koj lub voj voog, koj yuav ntsib ob qho kev pheej hmoo:

1. Kev xeeb tub tsis xav tau: Qhov ntawd yog qhov peb tau tham txog txog tam sim no.
2. Cov kab mob/kev kis kab mob los ntawm kev sib deev ( STDs / STIs ): STDs tsis muaj feem cuam tshuam nrog koj lub voj voog ntawm kev coj khaub ncaws. Koj tuaj yeem tau txais cov kab mob xws li Chlamydia , Gonorrhea , HPV, HIV los ntawm kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv txhua lub sijhawm.

Yuav ua li cas thiaj tiv thaiv tau koj tus kheej? Xaiv ua qhov ntse!

Yuav kom tsis txhob muaj cov kev pheej hmoo no thiab tiv thaiv koj txoj kev noj qab haus huv ntawm kev sib deev, muaj tej yam koj ua tau:

• Abstinence : Qhov no yog tib txoj kev lav phib xaub los tiv thaiv koj tus kheej 100% ntawm kev cev xeeb tub thiab STDs .
• Condoms : Yog tias koj muaj kev sib deev, siv cov hnab looj tes tshiab kom raug txhua zaus koj sib deev yog ib txoj hauv kev zoo thiab yooj yim los tiv thaiv koj tus kheej ntawm kev xeeb tub tsis xav tau thiab STDs .
• Kev tswj kom tsis txhob xeeb tub uas ntseeg tau: Yog tias koj tsis xav tias yuav xeeb tub li, nrog koj tus kws kho mob tham txog txoj kev tswj kom tsis txhob xeeb tub uas ntseeg tau, xws li Birth Control Pills , cov khoom siv hauv plab ( IUDs ), Contraceptive Implants lub cev, lossis cov tshuaj txhaj tshuaj hormonal. Cov txheej txheem no tswj kev tso qe, uas txo qhov kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub txawm tias tom qab koj lub sijhawm tas los.
• Dual Protection Ob Sab: Ntau tus khub niam txiv siv cov hnab looj tes ua ke nrog lwm hom kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam (xws li cov tshuaj ntsiav) kom tiv thaiv tau cev xeeb tub thiab STDs . Qhov no yog txoj kev nyab xeeb tshaj plaws.

Cia peb xav txog ib qho xwm txheej me me?

Xav txog seb, Malisha lub hlis tas lawm ob hnub. Nws xav tias, "Hnub no muaj kev nyab xeeb, kuv yuav tsis muaj menyuam," thiab tau sib deev tsis muaj kev tiv thaiv nrog nws tus khub. Tab sis Malisha tsis paub tias nws lub qe ( Ovulation ) tshwm sim ua ntej lub hlis ntawd, nyob ib ncig ntawm hnub 9 ntawm lub voj voog. Nws tau sib deev rau hnub 7 ntawm lub voj voog. Yog tias cov phev ntawd nyob tau ob hnub thiab koom nrog lub qe uas tau tso tawm rau hnub 9, Malisha puas yuav tsis xeeb tub? Yog vim li cas nws tsis zoo rau kev ntseeg hauv "lub sijhawm muaj kev nyab xeeb."

Yuav ua li cas yog tias koj muaj kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv?

Tsis txhob ntshai, tab sis ua sai sai.

• Kev Tiv Thaiv Kev Xeeb Emergency Contraception : Cov tshuaj tiv thaiv kev xeeb tub Emergency Contraceptive Pills (ECPs) muaj los tiv thaiv kev xeeb tub tom qab sib deev tsis muaj kev tiv thaiv. Cov no yuav tsum tau noj sai li sai tau (feem ntau hauv 72 lossis 120 teev, nyob ntawm hom tshuaj). Nug koj tus kws kho mob lossis kws muag tshuaj txog qhov no. Cov no tsis yog cov tshuaj rho menyuam, thiab lawv tsis pom zoo kom siv tas li.
• Kev kuaj cev xeeb tub thiab kev kuaj mob STD : Yog tias koj tsis tau mus txog koj lub sijhawm, mus kuaj cev xeeb tub. Nws tseem yog ib lub tswv yim zoo kom tau mus kuaj STD . Nrhiav kev pab tswv yim los ntawm kws kho mob rau txhua yam no.

Cov Lus Xaus Kawg coj mus tsev

Yog li, los ntawm qhov peb tau tham txog hnub no, nws yuav meej rau koj tias cev xeeb tub tseem ua tau txawm tias tom qab koj lub sijhawm tas lawm.

• Nws yog ib zaj lus dab neeg loj uas hais tias "cov hnub tom qab muaj hli yog 100% muaj kev nyab xeeb." Nws muaj peev xwm xeeb tub thaum lub sijhawm ntawd, vim yog Ovulation thiab Sperm Survival .
• Yog tias koj tsis paub meej txog koj lub voj voog thiab kev tso qe, tsis txhob xav tias muaj hnub twg "muaj kev nyab xeeb tag nrho."
• Kev sib deev tsis muaj kev tiv thaiv muaj kev pheej hmoo ntawm kev xeeb tub thiab cov kab mob sib kis los ntawm kev sib deev ( STDs ).
• Yog tias koj muaj kev sib deev, kev siv txoj kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam thiab siv hnab looj tes yog txoj hauv kev zoo tshaj plaws los tiv thaiv koj tus kheej.
• Yog tias koj muaj lus nug lossis kev tsis ntseeg txog koj txoj kev noj qab haus huv kev sib deev lossis kev tswj kom tsis txhob muaj menyuam, tsis txhob txaj muag lossis ntshai tham nrog kws kho mob.

Yuav tsum paub txog koj lub cev, koj txoj kev noj qab haus huv. Txiav txim siab ntse raws li cov ntaub ntawv tseeb. Nws yog qhov kev nqis peev loj tshaj plaws uas koj tuaj yeem ua rau koj lub neej yav tom ntej!

Cev Xeeb Tub, Kev Muaj Hli, Kev Tso Qoob Loo, Lub Sij Hawm Muaj Me Nyuam, Kev Tswj Xyuas Kev Yug Me Nyuam, Cov Hnab looj tes tiv thaiv kev xeeb tub, Kev Noj Qab Haus Huv Kev Sib Deev, Cev xeeb tub tom qab muaj hli, Lub Sij Hawm Tso Qoob Loo, Kev ciaj sia ntawm cov phev