Koj puas xav ua tiav koj lub hom phiaj hauv lub neej? (Kev Teeb Lub Hom Phiaj) 5 yam no yuav pab tau koj ntau heev!

Koj puas muaj lub hom phiaj lossis kev cia siab hauv koj lub neej? Tej zaum nws yog kom poob phaus, kawm ib hom lus tshiab, lossis txawm tias rhuav tshem tus cwj pwm phem uas tau ua rau koj ntxhov siab ntev heev. Yog li, kev ua tiav lub hom phiaj zoo li no qee zaum tsis yooj yim li peb xav, puas yog? Tab sis tsis txhob txhawj. Thaum koj paub yuav ua li cas teem lub hom phiaj kom raug, koj tuaj yeem ua rau txoj kev taug kev no yooj yim dua li koj xav. Hnub no, peb yuav tham txog tsib yam tseem ceeb heev uas yuav pab tau koj ntau heev.

1. Lub hom phiaj meej thiab ua tau tiag tiag ua haujlwm zoo tshaj plaws!

Thaum koj pib ua kev hloov pauv, tsuas yog cov neeg uas muaj lub hom phiaj meej thiab muaj tseeb thiaj li ua tiav. Qhov no yog thawj qhov tseem ceeb tshaj plaws. Xav txog nws, nws zoo rau kev xav, "Kuv yuav ua ntau yam zoo rau ib puag ncig." Tab sis nws tsis meej me ntsis, puas yog? Koj tsis muaj lub tswv yim meej txog yam koj yuav ua thiab koj yuav ua li cas. Thiab nws nyuaj rau ntsuas. Tab sis yog tias koj xav tias, "Kuv yuav cais tag nrho cov fwj yas, cov kaus poom zaub mov, thiab cov ntawv xov xwm qub uas khaws cia hauv kuv lub tsev thiab rov ua dua lawv," qhov ntawd meej npaum li cas? Koj paub meej tias koj yuav tsum ua dab tsi. Thiab, nws yog ib yam dab tsi uas koj tuaj yeem ua tau tiag tiag. Thaum koj muaj lub hom phiaj meej, tshwj xeeb zoo li no, nws yooj yim dua rau koj lub hlwb kom nkag siab nws meej. Nws xa lub cim rau koj lub hlwb uas hais tias, "Okay, qhov no yog yam kuv yuav tsum ua."

Hais yooj yim xwb, muab koj lub hom phiaj faib ua tej daim me me, meej, thiab ntsuas tau. Ces tej yam uas zoo li lub roob loj yuav zoo li tej kauj ruam me me. Thaum koj zoo siab nce ib kauj ruam, koj yuav xav nce ib kauj ruam tom ntej.

Vim li cas cov hom phiaj yuav tsum meej?

Xav txog tias koj tab tom tsav tsheb, tab sis koj tsis paub meej tias koj xav mus qhov twg. Txawm koj mus deb npaum li cas los xij, nws tseem yuav muaj txiaj ntsig. Tsis yog, puas yog? Lub hom phiaj zoo ib yam. Yog tias lub hom phiaj tsis meej, koj cov kev siv zog tuaj yeem raug pov tseg. Tsis tas li ntawd, cov hom phiaj tsis meej qee zaum tuaj yeem ua rau muaj kev ntxhov siab lossis kev ntxhov siab tsis tsim nyog. Vim tias, koj tsis tuaj yeem paub tias yuav ua li cas thiab yuav pib li cas . Piv txwv li, es tsis txhob hais tias "Kuv yuav noj qab haus huv dua," teeb tsa cov hom phiaj meej xws li "Kuv yuav taug kev 30 feeb ib hnub, tsum tsis txhob haus dej qab zib kiag li, thiab haus ob liv dej ib hnub." Ces nws yuav yooj yim dua rau koj ua haujlwm rau nws thiab pom tias koj tau mus deb npaum li cas. Thaum koj ua tiav txawm tias yog lub hom phiaj me me, koj lub hlwb tso tawm cov tshuaj hormones zoo siab "Dopamine." Qhov no ua rau koj muaj kev txaus siab thiab kev txhawb zog kom mus ntxiv.

2. Yuav siv sijhawm me ntsis los tsim ib tus cwj pwm tshiab, ua siab ntev!

Peb txhua tus xav pom qhov tshwm sim sai sai, puas yog? Tiam sis, nws yuav siv sijhawm rau qee yam tshiab los ua ib qho kev coj ua. Cov kev coj ua tsis tuaj yeem hloov pauv ib hmos. Thaum koj pib ua qee yam tshiab, xws li sawv ntxov thiab tawm dag zog, nws yuav siv sijhawm ob mus rau peb lub hlis rau nws los ua ib feem ntawm koj txoj kev ua neej txhua hnub.

Vim li cas qhov no thiaj tshwm sim?

Qhov no yog vim nws siv sijhawm rau koj lub hlwb txais qhov tshiab no raws li "qhov no yog ib feem ntawm kuv lub neej ib txwm." Peb lub hlwb ua haujlwm hauv ib qho qauv. Nws siv sijhawm thiab kev rau siab los hloov qhov qauv ntawd thiab siv rau qhov qauv tshiab. Nws zoo li ua ib txoj kev tshiab hauv hav zoov. Nws nyuaj rau taug kev thaum xub thawj, tab sis thaum koj taug kev ntawm txoj kev ntawd, tom qab ib pliag nws dhau los ua txoj kev meej, yooj yim rau kev taug qab. Nws siv sijhawm zoo li no rau txoj kev neural hauv peb lub hlwb los tsim thiab txhim kho.

Yog li ntawd, tsis txhob txhawj yog tias koj tsis tau siv rau ib qho kev coj ua tshiab hauv ob peb hnub. Qhov ntawd yog ib txwm muaj. Ua siab ntev thiab sim ua ntxiv. Tom qab ib pliag, nws yuav dhau los ua ib qho kev coj ua ua ntej koj paub txog nws.

3. Nco ntsoov koj lub hom phiaj, nws cob qhia koj lub hlwb!

Nws yog ib qho tseem ceeb heev uas koj yuav tsum nco ntsoov txog koj lub hom phiaj tas li. Txhua tag kis thaum koj sawv, hais koj lub hom phiaj nrov nrov. Nco ntsoov tias, "Kuv yuav ua qhov no, kuv yuav ua haujlwm hnyav rau qhov no." Los yog, sau koj lub hom phiaj ua ntawv loj thiab muab tso rau qhov chaw uas koj pom nws ntau zaus. Qhov no yuav ua rau koj lub hlwb nco ntsoov txog lub hom phiaj ntawd tas li. Xav txog tias koj tab tom cog ib lub vaj. Koj yuav tsum ywg dej thiab saib xyuas lub vaj ntawd txhua hnub, puas yog? Thaum ntawd cov nroj tsuag yuav loj hlob zoo. Koj lub hom phiaj zoo ib yam. Thaum koj nco ntsoov txog nws tas li, nws zoo li ywg dej rau cov nroj tsuag ntawd. Txhua zaus koj ua li ntawd, koj lub hlwb tau kawm los tsim cov hau kev tsim nyog los ua kom lub hom phiaj ntawd muaj tseeb.

Qhov no ua haujlwm li cas?

Qhov no hu ua '(Affirmations)' lossis kev lees paub tus kheej. Thaum koj xav thiab hais zoo txog koj lub hom phiaj tas li, koj lub '(Subconscious mind)' raug ntaus. Tom qab ntawd, yam tsis tau koj paub, koj cov kev ua thiab kev txiav txim siab raug tsim los ua ib txoj hauv kev uas pab koj mus txog lub hom phiaj ntawd. Nws zoo li ib tug neeg hauv koj tus kheej tab tom qhia koj txoj kev. Nws kuj pab koj kom koj '(Focus)' thiab '(Motivation)' nyob rau theem siab.

4. Tsis txhob teem lub hom phiaj kom ua rau lwm tus txaus siab, nws yuav tsis ua haujlwm!

Qhov no kuj yog ib qho yuam kev uas ntau tus neeg ua. Yog tias koj xav hloov pauv tiag tiag, qhov kev xav yuav tsum los ntawm koj tus kheej. Koj yuav tsum ua ib yam dab tsi vim koj xav ua tiag tiag, tsis yog vim koj tus hluas nkauj, tus hluas nraug, tus kws qhia, niam txiv, lossis lwm tus neeg xav kom koj ua. Xav txog, ib tug phooj ywg ntawm koj yuam kom koj mus khiav txhua tag kis. Yog tias koj tsis xav khiav tiag tiag, koj yuav ua ntev npaum li cas? Tej zaum ob lossis peb hnub, thiab tom qab ntawd koj nres rau qee qhov laj thawj. Tab sis, yog tias koj xav kom noj qab haus huv thiab muaj lub cev zoo, koj ua nws ua ntej leej twg hais kom koj ua.

Vim li cas Intrinsic Motivation thiaj li tseem ceeb?

Yog peb ua ib yam dab tsi los ntawm peb lub siab nyiam, rau peb tus kheej kev txaus siab, peb muaj zog ntau los ua nws. Qhov ntawd hu ua kev txhawb siab sab hauv.Tiam sis, yog tias peb ua ib yam dab tsi los yuam lwm tus lossis ua kom lwm tus txaus siab, nws tsuas yog ib ntus xwb. Tsis tas li ntawd, nws tsis coj kev zoo siab rau peb. Qee zaum nws tsuas yog ua rau npau taws thiab chim siab xwb. Koj lub hom phiaj yuav tsum yog koj li. Tsuas yog thaum ntawd koj thiaj li xav ua haujlwm rau lawv nrog kev mob siab rau. Nws yog ib qho tseem ceeb heev rau koj tus kheej kev hwm.

5. Txawm tias koj ntsib teeb meem lossis ua yuam kev los xij, qhov ntawd tsis tau txhais hais tias koj ua tsis tau!

Peb txhua tus yog tib neeg. Yog li ntawd, nws yog ib qho ib txwm muaj los ua qhov yuam kev me me thiab qhov tsis zoo thaum koj ua haujlwm rau lub hom phiaj. Cov kev ua yuam kev thiab kev poob qis no yog ib feem ntawm koj txoj kev taug kev. Lawv yog yam koj kawm tau los ntawm. Thaum koj lub hlwb sim xav txog txoj hauv kev tshiab, kom tau siv rau tus cwj pwm tshiab, cov no yog ib txwm muaj. Xav txog, koj pib noj zaub mov zoo. Tab sis muaj ib hnub ntawm ib tug phooj ywg tog, koj noj khoom qab zib ntau dhau. Tam sim no koj puas xav tias, "Auj, kuv yog ib tug neeg ua tsis tiav kiag li, kuv yeej ua tsis tau qhov no"? Tsis txhob xav li ntawd.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws yog tsis txhob liam koj tus kheej thaum koj ua yuam kev, tab sis pib dua xav tias, "Okay, tsis ua li cas, kuv tau kawm ib zaj lus qhia los ntawm qhov no, kuv rov qab mus rau kuv lub hom phiaj." Txhua tus neeg ua yuam kev. Qhov ntawd yog lub ntiaj teb xwm txheej. Qhov tseem ceeb yog sawv ntawm qhov chaw koj poob thiab txav mus tom ntej.

Koj kawm tau los ntawm qhov yuam kev li cas?

Tej zaum koj yuav tau sim ntau zaus kom ua tiav koj lub hom phiaj. Qhov ntawd tsis muaj teeb meem dab tsi. Txhua zaus koj kawm ib yam dab tsi tshiab. Koj paub tias, "Kuv tau ua li no zaum kawg, yog li kuv yuav ua li no rau lwm zaus." Qhov no yog qhov kev ua siab ntev . Nws txhais tau tias tsis txhob tso tseg thaum muaj teeb meem los, ntsib nws, thiab rov qab muaj zog dua. Lub peev xwm no muaj nqis heev rau txhua yam hauv lub neej.

Tej yam tseem ceeb tshaj plaws uas yuav tsum nco ntsoov (Cov Lus Qhia Coj Mus Tsev)

Yog li ntawd, kuv tus phooj ywg, txoj kev mus rau koj lub hom phiaj hauv lub neej tuaj yeem nyuaj rau qee lub sijhawm. Tab sis, yog tias koj nco ntsoov cov ntsiab lus no, koj tuaj yeem ua rau txoj kev taug kev ntawd yooj yim dua thiab ua tiav ntau dua li koj xav.

• Teem koj lub hom phiaj kom meej, ua tau, thiab ua tau. Faib cov hom phiaj loj ua tej daim me me.
• Muab sijhawm rau koj lub hlwb los tsim ib tus cwj pwm tshiab. Ua siab ntev.
• Nco ntsoov koj lub hom phiaj txhua tag kis. Sau cia los yog xav txog nws hauv koj lub siab.
• Nco ntsoov tias koj ua tej no rau koj tus kheej xwb, tsis yog ua kom lwm tus txaus siab.
• Tsis txhob poob siab yog tias koj ua yuam kev lossis ntsib teeb meem. Kawm ntawm nws thiab pib dua. Tsis txhob liam koj tus kheej.

Nco ntsoov tias, koj muaj lub hwj chim los ua raws li koj txoj kev npau suav. Ua tej kauj ruam me me, tab sis txuas ntxiv mus tom ntej yam tsis tso tseg. Koj yuav yeej!

---

Cov hom phiaj, kev teeb tsa lub hom phiaj, kev noj qab haus huv ntawm lub hlwb, kev txhawb siab rau tus kheej, kev coj ua, kev ua haujlwm ntawm lub hlwb, kev hloov pauv lub neej