Koj puas raws plab thaum koj mus ncig teb chaws? Cia peb tham txog tus kab mob raws plab thaum mus ncig teb chaws!

Xav txog seb koj puas tau mus ncig ua si rau ib qho chaw zoo nkauj thiab mam li nco dheev mob, yuav tsum mus rau chav dej ntau zaus hauv ib hnub ... Tej zaum txawm tias ntuav nrog rau kub taub hau. Tag nrho txoj kev mus ncig ua si tuaj yeem ua rau koj dhuav me ntsis, puas yog? Feem ntau, qhov no yog vim peb tsis paub tias peb noj lossis haus ib yam dab tsi qias neeg. Qhov mob no hu ua 'Traveler's Diarrhea'. Raws li lub npe qhia, nws yog ib qho tshwm sim ntau ntawm cov neeg taug kev.

Kab mob raws plab ntawm tus neeg taug kev yog dab tsi?

Hais yooj yim xwb, qhov 'Traveler's Diarrhea' no yog ib qho kab mob uas tshwm sim hauv plab thaum peb mus ncig teb chaws, tshwj xeeb tshaj yog thaum peb mus rau lwm thaj chaw lossis lub teb chaws, vim yog zaub mov lossis dej haus tsis huv. Yog hais kom meej, qhov no yog ib qho teeb meem me me uas cuam tshuam rau peb lub cev zom zaub mov (txoj hnyuv) . Uas yog, ib qho kab mob uas tshwm sim hauv koj txoj hnyuv. Txawm hais tias qhov no feem ntau zoo dua hauv ob peb hnub, nws yog ib qho kev paub tsis zoo heev thaum ob peb hnub ntawd. Koj lub plab pib mob, koj yuav tsum mus rau chav dej ntau zaus, thiab qee zaum koj ntuav thiab tsis muaj zog. Xav txog seb koj yuav chim siab npaum li cas yog tias koj mus rau koj qhov chaw nyiam, saj qee yam zaub mov ntawd, thiab muaj ib yam dab tsi zoo li no tshwm sim!

Feem ntau, qhov no yog tshwm sim los ntawm cov kab mob me me . Txawm li cas los xij, qee zaum cov kab mob lossis cov kab mob hauv plab kuj tuaj yeem ua rau muaj qhov teeb meem no. Qhov kev pheej hmoo no nce ntxiv thaum peb mus ncig rau qhov chaw uas txawv ntawm peb ib puag ncig thiab muaj cov xwm txheej tsis huv.

Qhov no feem ntau tshwm sim li cas?

Qhov tseeb, 'Traveler's Diarrhea' yog ib qho teeb meem kev noj qab haus huv uas ntau tus neeg taug kev. Raws li kev tshawb fawb, qhov mob no tuaj yeem tshwm sim ntawm 30% thiab 70% ntawm cov neeg taug kev , nyob ntawm qhov chaw mus thiab lub sijhawm ntawm lub xyoo. Qhov ntawd txhais tau tias ntawm kaum tus neeg taug kev, peb txog xya tus neeg yuav muaj nws.

Qhov kev pheej hmoo no muaj ntau heev nyob rau hauv cov tebchaws uas muaj huab cua kub thiab noo . Qhov no yog vim tias cov kab mob feem ntau yuav loj hlob hauv cov chaw zoo li no. Piv txwv li, nyob rau hauv qee qhov chaw ntawm Asia, Middle East, Africa, Mexico, thiab Central thiab South America, cov neeg uas mus ncig rau cov chaw no yuav muaj feem ntau dua los ntawm 'kev raws plab ntawm cov neeg taug kev'.

Cov tsos mob yog dab tsi?

Yog koj xav tias koj muaj tus kab mob Traveler's Diarrhea, nrhiav cov tsos mob no:

• Tso zis xoob (zoo li dej) ntau tshaj peb zaug hauv 24 teev .
• Yuav tsum mus chav dej ntau zaus, tam sim ntawd.
• Mob plab thiab ntuav.
• Xeev siab thiab ntuav.
• Ua npaws.

Feem ntau, cov tsos mob no tsis hnyav heev. Yog tias nws yog kab mob bacterial lossis viral, cov tsos mob yuav pib tshwm sim hauv 6 txog 24 teev tom qab kis kab mob . Txawm li cas los xij, yog tias nws yog los ntawm tus kab mob parasite, nws yuav siv sijhawm ib lub lis piam txog peb lub lis piam kom cov tsos mob tshwm sim. Qhov no yog vim li cas qee tus neeg tseem muaj cov tsos mob no txawm tias tom qab rov qab los tsev los ntawm kev mus ncig ua si.

Cov tsos mob yuav kav ntev npaum li cas?

Qhov ntawd nyob ntawm seb yog vim li cas.

• Yog tias nws yog kab mob bacterial , koj yuav pib zoo dua li ob mus rau peb hnub, txawm tias koj tsis tau txais kev kho mob los xij. Txawm li cas los xij, nws yuav siv sijhawm txog ib lub lim tiam kom cov tsos mob ploj mus tag.
• Yog tias nws yog kab mob viral , nws yuav zoo dua hauv ob peb hnub.
• Txawm li cas los xij, yog tias tus neeg taug kev raws plab yog los ntawm kev kis tus kab mob parasitic , cov tsos mob tuaj yeem kav ntev li ntau lub lis piam, txawm tias ntau lub hlis. Yog li ntawd, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.

Vim li cas tus kab mob Traveler's Diarrhea thiaj tshwm sim?

Kab mob raws plab uas kis los ntawm cov neeg ncig tebchaws yog qhov tseeb tias koj lub cev tiv thaiv kab mob teb rau cov kab mob txawv teb chaws uas tau nkag mus rau hauv koj txoj hnyuv. Cov kab mob no tuaj yeem yog cov kab mob bacteria, cov kab mob virus, lossis cov kab mob parasitic. Txawm lawv yog dab tsi los xij, koj lub cev tiv thaiv kab mob sim rhuav tshem lawv thiab ntiab lawv tawm ntawm koj lub cev. Qhov kev mob uas tshwm sim hauv qhov kev sim no yog qhov ua rau muaj cov tsos mob xws li raws plab thiab mob plab.

Hais yooj yim xwb, qhov uas tshwm sim ntawm no zoo li koj lub cev cov tub rog (lub cev tiv thaiv kab mob) tawm tsam tus yeeb ncuab (tus kab mob) uas tau nkag mus rau hauv koj lub cev. Cov tsos mob no yog cov khoom seem ntawm kev sib ntaus ntawd.

Cov kab mob dab tsi ua rau muaj qhov no?

Raws li peb tau hais ua ntej lawm, cov kab mob bacteria, cov kab mob virus, thiab cov parasites tuaj yeem ua rau muaj qhov mob no.

• Cov kab mob: Cov kab mob bacterial yog cov kab mob uas tshwm sim ntau tshaj plaws. Ntawm lawv , E. coli yog tus ua rau muaj kab mob no. Ntxiv rau qhov ntawd,
• Salmonella
• Kab mob cholera
• Campylobacter jejuni
• Cov kab mob xws li Shigella kuj tuaj yeem ua rau nws.

• Cov kab mob:
• Norovirus
• Kab mob Rotavirus
• Cov kab mob zoo li Astrovirus kuj cuam tshuam rau qhov no.

• Cov kab mob:
• Giardia
• Cryptosporidium
• Cov kab mob xws li Cyclospora kuj tuaj yeem ua rau muaj mob no.

Qhov no puas kis tau?

Yog lawm, Kab mob raws plab ntawm cov neeg taug kev tuaj yeem sib kis tau. Cov kab mob hauv koj txoj hnyuv tuaj yeem kis mus rau lwm tus los ntawm cov khoom me me hauv koj cov quav lossis ntuav. Piv txwv li, yog tias koj raws plab thiab koj mus rau chav dej thiab kov lub dab dej ua ntej ntxuav koj txhais tes, tus neeg tom ntej uas siv nws tuaj yeem kis cov kab mob rau ntawm lawv txhais tes. Yog tias lawv kov lawv lub qhov ncauj yam tsis tau ntxuav lawv txhais tes, lawv tuaj yeem kis cov kab mob ntawm koj. Yog vim li cas koj thiaj li yuav tsum ceev faj txog koj tus kheej kev tu cev .

Leej twg yuav muaj feem ntau dua los tsim qhov no?

Kev noj zaub mov thiab dej haus uas muaj kuab paug yog qhov tseem ceeb tshaj plaws uas ua rau muaj kev pheej hmoo, tab sis qee pawg neeg yuav muaj tus kab mob no ntau dua li lwm tus.

• Cov tub ntxhais hluas: Txawm hais tias cov kws tshaj lij tsis paub qhov laj thawj tseeb, cov neeg hluas feem ntau yuav mob raws plab ntau dua li cov neeg laus. Qhov no yuav yog vim cov tub ntxhais hluas feem ntau yuav sim cov khoom tshiab, tshwj xeeb tshaj yog cov khoom noj hauv txoj kev.
• Cov neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob tsis muaj zog: Ib yam li lwm yam kab mob, tus kab mob raws plab tuaj yeem tshwm sim tau yooj yim rau ib tus neeg uas lub cev tiv thaiv kab mob twb tsis muaj zog lawm.
• Cov neeg uas muaj kab mob plab hnyuv ntev: Piv txwv li, cov neeg uas muaj mob xws li Crohn's disease , GERD (Gastroesophageal Reflux Disease) , lossis Irritable Bowel Syndrome (IBS) muaj feem yuav mob ntau dua.

Qhov no ua rau muaj teeb meem dab tsi?

Kev qhuav dej yog qhov teeb meem feem ntau. Qhov no txhais tau tias cov dej thiab ntsev hauv lub cev txo qis. Kev qhuav dej hnyav tuaj yeem yog xwm txheej ceev hauv kev kho mob.

Tsis tas li ntawd xwb, txawm hais tias tsis tshua muaj, tus kab mob raws plab tuaj yeem ua rau tus mob plab hnyuv hnyav dua. Piv txwv li, koj yuav muaj tus mob hu ua post-infectious irritable bowel syndrome (PI-IBS) . Yog tias koj muaj kev xeeb tub los ntawm noob caj ces uas yuav ua rau mob plab hnyuv (IBD) , koj cov tsos mob thawj zaug ntawm IBD yuav tshwm sim tom qab koj muaj tus kab mob raws plab. Yog tias koj tus kab mob raws plab hnyav thiab tshwm sim los ntawm cov kab mob bacterial, koj kuj tseem yuav muaj cov tsos mob xws li ntshav lossis hnoos qeev hauv koj cov quav thiab kub taub hau.

Tus kws kho mob paub qhov no li cas?

Feem ntau, tus kws kho mob tuaj yeem qhia tau tias koj puas muaj mob raws plab los ntawm kev nug txog koj cov tsos mob thiab qhov chaw koj tau mus. Tab sis qee zaum, koj tus kws kho mob yuav pom zoo kom kuaj quav kom paub tseeb tias koj muaj hom kab mob dab tsi. Qhov no tuaj yeem pab txiav txim siab txoj kev kho mob zoo, tshwj xeeb tshaj yog tias xav tias muaj kab mob parasitic. Tej zaum yuav tsum kuaj ntau dua ib qho qauv kom paub meej tias muaj kab mob.

Cov kev kho mob yog dab tsi?

Koj tus kws kho mob yuav qhia koj kom so kom txaus thiab haus dej ntau . Qee cov dej haus kis las thiab cov mis ua kom lub cev rov qab muaj zog uas yuav tau yam tsis tas yuav muaj daim ntawv yuav tshuaj tuaj yeem pab hloov cov electrolytes uas ploj lawm.

Txawm li cas los xij, yog tias koj cov tsos mob hnyav heev thiab tsis zoo dua hauv ob peb hnub, koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob.Koj yuav tau txais tshuaj tua kab mob los yog tshuaj tua kab mob .

Cov tshuaj tiv thaiv kab mob raws plab

Cov tshuaj no tsuas yog tswj koj txoj kev raws plab xwb, lawv tsis kho tau tus kab mob. Lawv tsuas yog ua rau koj txoj hnyuv qeeb me ntsis - qhov kev sib zog ntawm cov leeg uas thawb cov quav hla koj txoj hnyuv - qhov no muab sijhawm ntau rau koj txoj hnyuv kom nqus dej los ntawm koj cov quav rov qab rau hauv koj lub cev.

Qhov tsis zoo yog tias cov kab mob tseem nyob hauv koj lub cev. Koj tseem mob, thiab koj tseem tuaj yeem kis tus kab mob mus rau lwm tus. Yog li koj yuav tsum ua raws li koj tus kws kho mob cov lus qhia thaum siv cov tshuaj no. Nws yog ib qho kev txawj ntse kom nqa ob peb yam tshuaj no nrog koj thaum mus ncig:

• Atropine diphenoxylate (piv txwv li Lomotil® )
• Bismuth (piv txwv li Pepto-Bismol® )
• Loperamide (piv txwv li Imodium® )

Cov tshuaj tua kab mob

Yog koj muaj kab mob bacterial loj heev, lossis yog koj raws plab tsis zoo tom qab ob peb hnub, koj tus kws kho mob yuav sau ntawv kom muab tshuaj tua kab mob rau koj. Qee hom tshuaj tua kab mob uas feem ntau siv yog:

• Ciprofloxacin (piv txwv li Cipro® )
• Levofloxacin (piv txwv li Levaquin® )
• Azithromycin (piv txwv li Zmax® )
• Rifaximin (piv txwv li Xifaxan® )
• Metronidazole (piv txwv li Flagyl® ) (tshwj xeeb yog rau cov kab mob parasitic)
• Nitazoxanide (piv txwv li Alinia® ) (rau kev kis kab mob parasitic)

Tseem Ceeb: Tsis txhob noj tshuaj tua kab mob koj tus kheej yam tsis tau sab laj nrog kws kho mob. Ua li ntawd tuaj yeem ua rau muaj teeb meem ntxiv.

Puas muaj kev kho mob ntuj?

Muaj tej yam tshuaj ntsuab uas siv tau rau hauv lub cev, xws li roj oregano los yog cov tshuaj echinacea, uas pab tiv thaiv kab mob uas ua rau raws plab thaum mus ncig teb chaws. Txawm li cas los xij, koj yuav tsum nrog koj tus kws kho mob tham kom paub tseeb tias cov tshuaj no siv tau zoo.

Yog koj mob raws plab Traveler's Diarrhea, yuav tsum xav li cas?

Ib yam li feem coob ntawm cov neeg, koj yuav zoo li qub hauv ob peb hnub. Yog tias koj muaj cov tsos mob hnyav, lossis yog tias cov tsos mob tseem muaj, thiab koj tseem mus ncig teb chaws, nug koj lub koom haum sawv cev hauv koj lub tebchaws, ib tus neeg ntseeg siab, lossis ib tus kws kho mob zoo hauv thaj chaw ntawd.

Koj yuav ua li cas thiaj li dim tau qhov no?

Nws tsis yooj yim sua kom tsis txhob muaj cov kab mob uas ua rau mob raws plab, tab sis koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev ua raws li cov kauj ruam no:

• Ntxuav koj txhais tes kom huv si , tshwj xeeb tshaj yog ua ntej noj mov. Siv xab npum thiab txhuam koj txhais tes ua ke tsawg kawg yog 20 vib nas this.
• Siv rau hauv cov chaw uas tsis muaj chaw ntxuav tes.Nqa cov tshuaj ntxuav tes uas muaj cawv.
• Thaum da dej, ceev faj kom tsis txhob cia cov dej los ntawm lub da dej nkag mus rau hauv koj lub qhov ncauj .
• Siv dej fwj los txhuam koj cov hniav. Tsis txhob siv dej los ntawm cov kais.
• Tsis txhob haus dej uas muaj dej khov nab kuab, vim tias cov dej khov nab kuab tej zaum yuav yog ua los ntawm dej kais.
• Yog koj noj zaub thiab txiv hmab txiv ntoo tshiab, tsuas yog xaiv cov uas koj tuaj yeem tev tau koj tus kheej xwb. Tsis txhob yuav cov txiv hmab txiv ntoo uas twb txiav ua ntej lawm ntawm lub khw.
• Tsuas yog noj cov khoom noj uas siav zoo thiab kub xwb. Tsis txhob mus rau txhua lub khw muag khoom noj uas koj ntsib.
• Tsuas yog siv cov dej haus uas tau ntim hauv cov kaus poom los yog lub raj mis xwb. Tsis tas li ntawd, xyuas kom meej tias lawv tau kaw kom zoo.

Kuv yuav saib xyuas kuv tus kheej li cas?

Yog koj lossis koj tus menyuam mob raws plab thaum mus ncig teb chaws, cov no yuav pab tau:

• Haus dej ntau ntau: Dej haus hauv lub raj mis, qee cov dej haus kis las, thiab cov tshuaj haus dej kom rov qab muaj dej zoo li Jeevani, uas koj tuaj yeem yuav tau ntawm lub tsev muag tshuaj, txhua yam pab tswj cov dej hauv lub cev.
• Noj mov, tab sis ceev faj: Ua ntej , sim cov kua zaub me me thiab cov dej khov nab kuab . Tom qab ntawd sim cov zaub mov BRAT (Tsib Txwv, Mov, Kua Txiv Applesauce, Qhob cij ). Cov no yooj yim dua rau kev zom. Nws yog qhov zoo tshaj plaws kom tsis txhob noj cov khoom noj uas muaj roj, ntsim, thiab mis nyuj rau ob peb hnub.

Thaum twg koj yuav tsum mus ntsib kws kho mob?

Yog koj muaj ib qho ntawm cov tsos mob no, nco ntsoov mus ntsib kws kho mob:

• Yog tias koj muaj ntshav los yog hnoos qeev hauv koj cov quav , lossis yog tias koj pom ib qho ntawm cov no tom qab mus rau chav dej thiab so.
• Kub taub hau heev (ntau tshaj 38.5 degrees Celsius / 101.3 degrees Fahrenheit).
• Yog tias koj muaj cov quav xoob ntau tshaj peb zaug hauv ib hnub , txawm tias thaum lub sijhawm kho mob lossis thaum noj tshuaj.
• Yog koj mob plab heev .
• Yog tias koj muaj cov cim qhia tias koj lub cev qhuav dej (qhov ncauj qhuav, qhov muag poob qis, tso zis tsawg dua, zis tsaus, nqhis dej ntau dhau, lub plawv dhia ceev ceev, kiv taub hau).
• Yog tias cov tsos mob tsis zoo dua tom qab ob peb hnub lossis hnyav zuj zus.

Qhov tseem ceeb tshaj plaws (Cov Lus Coj Mus Tsev)

Kab mob raws plab thaum mus ncig teb chaws tej zaum yuav tsis yog ib qho tseem ceeb hauv koj txoj kev npaj mus ncig, tab sis nws tuaj yeem tshwm sim yog tias koj noj cov khoom noj lossis dej haus uas muaj kuab lom. Koj tuaj yeem txo koj qhov kev pheej hmoo los ntawm kev ntxuav koj txhais tes ntau zaus, haus dej hauv lub raj mis, thiab txwv koj cov khoom noj uas siav zoo thiab cov dej haus hauv cov kaus poom .

Yog tias koj raug tus mob no, tsis txhob ntshai. So kom txaus thiab haus dej ntau. Feem ntau koj yuav zoo dua li ob peb hnub. Yog tias tsis zoo, mus ntsib kws kho mob tam sim ntawd. Thov kom koj muaj kev nyab xeeb thiab noj qab nyob zoo!

` Tus neeg taug kev raws plab, raws plab, mob plab, kab mob, kev mus ncig, kev lom zaub mov, lub cev qhuav dej