Tej zaum koj tus kws kho mob yuav txiav txim siab muab tshuaj vitamin B6 rau koj. Ces koj yuav xav tias, 'Vim li cas ho muab tshuaj no rau kuv? Yuav ua li cas rau qhov no?' Qhov no yog ib lo lus nug uas ntau tus neeg muaj. Tsis txhob txhawj, hnub no peb yuav tham txog qhov kev txhaj tshuaj vitamin B6 no kom meej, yooj yim heev.
Qhov kev txhaj tshuaj vitamin B6 no yog dab tsi?
Hais yooj yim xwb, qhov no yog ib yam tshuaj uas muab los kho koj lub cev cov vitamin B6 (uas hu ua "Pyridoxine") thaum lawv qis thiab tiv thaiv qee yam mob.
Xav txog peb lub cev zoo li lub tshuab loj uas ua haujlwm ua ke. Cov vitamins yog qhov tseem ceeb rau lub tshuab no kom ua haujlwm tau zoo. Vitamin B6 yog qhov tseem ceeb rau kev ua haujlwm zoo ntawm peb lub hlwb, lub paj hlwb, thiab lub cev tiv thaiv kab mob. Qee zaum peb yuav tsis tau txais cov vitamin no txaus los ntawm cov khoom noj uas peb noj, lossis peb lub cev yuav tsis nqus tau nws zoo. Thaum ntawd cov kws kho mob pom zoo kom txhaj tshuaj no.
Tej yam koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob ua ntej noj cov tshuaj no
Ua ntej koj txhaj tshuaj no, tus kws kho mob yuav tsum paub txog koj txoj kev noj qab haus huv tag nrho. Yog li, yog tias koj muaj ib qho mob hauv qab no, nco ntsoov qhia rau lawv paub.
| Qhov xwm txheej uas yuav tsum txhawj xeeb txog | Tej yam koj yuav tsum paub |
|---|---|
| Kab mob plawv | Yog koj muaj mob plawv, qhia rau peb paub. |
| Kab mob raum | Yog koj muaj teeb meem raum, qhia rau peb paub. |
| Kev ua xua | Nco ntsoov qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj muaj kev tsis haum rau cov vitamins B, lwm yam tshuaj, khoom noj, cov tshuaj preservatives, lossis cov xim. |
| Cev xeeb tub thiab pub niam mis | Yog tias koj cev xeeb tub, tab tom sim cev xeeb tub, lossis pub niam mis, thov qhia rau peb paub. |
Koj siv cov tshuaj txhaj no li cas?
Cov tshuaj no yog muab ua ib qho kev txhaj tshuaj rau hauv cov leeg ntshav lossis rau hauv cov leeg nqaij. Feem ntau qhov no yog muab rau hauv tsev kho mob lossis chaw kho mob.
Txawm li cas los xij, qee zaum, koj yuav tsum tau txhaj tshuaj no hauv tsev. Yog tias yog, koj tus kws kho mob yuav qhia koj yuav ua li cas npaj nws kom raug thiab yuav ua li cas muab rau koj tus kheej. Siv nws raws nraim li qhia, tsuas yog thaum lub sijhawm zoo xwb. Tsis txhob noj ntau tshaj li qhov tau teev tseg.
Koj ua dab tsi nrog cov koob txhaj tshuaj uas siv lawm?
Qhov no tseem ceeb heev. Tsis txhob muab cov koob txhaj tshuaj thiab cov koob txhaj tshuaj uas siv lawm pov tseg rau hauv lub thoob khib nyiab. Hloov chaw, muab tso rau hauv lub thawv tshwj xeeb uas muaj cov khoom ntse. Yog tias koj tsis muaj, nug koj tus kws kho mob seb yuav ua li cas thiaj tau ib qho.
Yog tias kuv noj tshuaj ntau dhau lawm ne?
Yog tias koj muaj kev xav tias koj tau noj cov tshuaj no ntau dhau, hu rau National Poisons Information Center ntawm Colombo National Hospital tam sim ntawd , lossis mus rau Chav Kho Mob Thaum Muaj Xwm Ceev (ETU) ntawm lub tsev kho mob ze tshaj plaws.
Yog tias kuv tsis tau teem caij noj tshuaj ne?
Yog koj tsis nco qab noj ib zaug, noj sai li sai tau thaum koj nco qab. Txawm li cas los xij, yog tias yuav luag txog lub sijhawm rau koj noj tshuaj tom ntej, hla qhov noj tshuaj uas tsis nco qab thiab noj koj cov tshuaj tom ntej raws sijhawm teem tseg. Tsis txhob noj ob zaug tshuaj.
Lwm yam uas yuav cuam tshuam nrog cov tshuaj no
Qee cov tshuaj tuaj yeem cuam tshuam nrog vitamin B6, yog li nws tseem ceeb heev uas yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj uas koj noj.
| Hom tshuaj lossis cov khoom siv | Tej yam yuav tsum xav txog |
|---|---|
| Levodopa | Tsis txhob noj Vitamin B6 nrog cov tshuaj no vim nws ua rau cov tshuaj levodopa tsis ua haujlwm zoo. |
| Qee cov tshuaj tiv thaiv kab mob qog noj ntshav | Yog tias koj tab tom kho mob qog noj ntshav, qhia rau koj tus kws kho mob thiab nrhiav kev qhia. |
Daim ntawv teev npe no tsis tiav. Yog li ntawd, qhia rau koj tus kws kho mob txog txhua yam tshuaj, cov vitamins, cov tshuaj ntsuab, thiab cov tshuaj ntxiv uas koj noj. Tsis tas li ntawd, tsis txhob hnov qab qhia rau koj tus kws kho mob yog tias koj haus luam yeeb, haus cawv, lossis siv lwm yam tshuaj .
Tej yam tshwm sim tsis zoo li cas?
Ib yam li lwm yam tshuaj, kev txhaj tshuaj vitamin B6 tuaj yeem ua rau muaj kev phiv rau qee tus neeg. Qee qhov ntawm lawv yog qhov hnyav, thaum lwm tus yog qhov tsis hnyav heev.
| Cov kev mob tshwm sim uas koj yuav tsum qhia rau koj tus kws kho mob tam sim ntawd | |
|---|---|
| Kev ua xua | Kev khaus ntawm daim tawv nqaij, khaus, tawm pob, o ntawm lub ntsej muag, daim di ncauj, tus nplaig lossis caj pas. |
| Cov teeb meem ntsig txog cov hlab ntsha | Mob, loog, lossis tsis hnov mob hauv caj npab lossis ceg. |
| Cov kev mob tshwm sim uas yuav tsum tau qhia rau tus kws kho mob yog tias lawv tseem muaj lossis ua rau muaj kev ntxhov siab | |
| Kev tsaug zog tsis taus | Tom qab noj tshuaj tas, koj yuav xav tias koj tsaug zog me ntsis. |
Kev noj haus kuj tseem ceeb heev!
Tsis yog lub tswv yim zoo kom tsis txhob noj zaub mov kom zoo tsuas yog vim koj noj cov tshuaj txhaj no xwb. Cov tshuaj tsuas muab tau yam uas lub cev xav tau sai xwb. Tab sis kev noj zaub mov zoo yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv mus sij hawm ntev. Nov yog qee cov khoom noj uas muaj vitamin B6 ntau:
- Taum pauv thiab lwm yam legumes
- Cov nplej
- Zaub
- Siab
- Nqaij
- Qe
Cov Lus Qhia Txog Kev Coj Mus Tsev
- Vitamin B6 yog qhov tseem ceeb rau kev noj qab haus huv ntawm koj lub hlwb, lub paj hlwb, thiab lub cev tiv thaiv kab mob.
- Ua ntej koj txhaj tshuaj no, qhia rau koj tus kws kho mob txog koj tej mob thiab lwm yam tshuaj uas koj noj.
- Cov tshuaj no tsuas yog siv raws li koj tus kws kho mob qhia xwb. Tsis txhob nce qhov koob tshuaj lossis muab faib rau lwm tus.
- Pov tseg cov koob txhaj tshuaj thiab cov koob txhaj tshuaj uas siv lawm kom zoo, tsuas yog muab tso rau hauv lub thawv uas tau teem tseg xwb.
- Yog tias koj muaj cov tsos mob ntawm kev ua xua (xws li o ntawm lub ntsej muag, ua pob khaus) lossis loog ntawm koj ob txhais ceg, nrhiav kev pab kho mob tam sim ntawd.
- Txawm tias thaum noj cov tshuaj no los xij, nws tseem ceeb heev rau kev noj zaub mov kom noj qab nyob zoo thiab sib npaug.
💬 Comments (0)
Tsis muaj lus teb tau muab tso tawm. Ntxiv koj cov lus tawm ntawm no thawj zaug.
Ntxiv koj cov lus