Treba li vašem srcu pomoć? Upoznajmo specijalista za kardijalnu rehabilitaciju!

Jeste li se ikada pitali kako se možete vratiti u normalu nakon nečega tako velikog kao što je srčani udar? To je pravi izazov. Ali ne morate sami prolaziti kroz ovo putovanje. Postoje ljudi koji su posebno obučeni da vam pomognu i ponovno ojačaju vaše srce . To su specijalisti za srčanu rehabilitaciju o kojima danas govorimo.

Tko je specijalist za kardiološku rehabilitaciju?

Jednostavno rečeno, specijalist za srčanu rehabilitaciju je poput trenera koji vas uči vježbama za srce i stvara personalizirani plan za vaš oporavak. Zamislite da imate srčani udar. Nakon toga možete se osjećati uplašeno zbog mnogih stvari, posebno zbog povratka na posao i vježbanja. Tada vam je potrebna ova stručna pomoć.

Ne daju vam puno vježbe odjednom. Zapravo počinju s onim što možete učiniti i postupno povećavaju intenzitet vježbe. Obično radite s timom za kardiološku rehabilitaciju, a ne samo s jednim specijalistom. Svaka osoba u ovom timu može imati različite uloge u vašem oporavku. To znači da vam možda jedna osoba pomaže s vježbanjem, druga osoba govori o prehrani, a treća osoba o mentalnom zdravlju.

Što radi ovaj specijalist za kardiološku rehabilitaciju?

Glavni zadatak specijalista za kardioterapiju je pomoći vam u jačanju srca nakon srčanog udara ili drugog srčanog oboljenja. Dodijelit će vam poseban program vježbanja koji je prilagođen vama. Najvažnije je da će vas pomno pratiti dok izvodite ove vježbe. Na taj način se nećete preopteretiti ili ih izvoditi nepravilno. Ako iznenada osjetite bilo kakvu nelagodu tijekom vježbanja, znat će kako reagirati i kako vam pomoći.

Evo što mogu učiniti:

• Izrada programa vježbanja koji odgovara vašim potrebama. Nije svačije stanje isto. Stoga se on stvara uzimajući u obzir stvari poput stanja vašeg srca i vaše fizičke snage.
• Educiraju vas o pravilnoj prehrani i kontroli tjelesne težine . Hrana i piće vrlo su važni za zdravlje srca. Naučit će vas što jesti, što ne jesti i kako kontrolirati svoju težinu.
• Pomažu vam da prestanete koristiti duhanske proizvode. Znamo koliko je pušenje loše za srce. Također vam pomažu da prestanete.
• Pomaže vam u kontroli krvnog tlaka, razine kolesterola i dijabetesa melitusa. To su glavni neprijatelji srčanih bolesti.
• Tvoj/aPomaže ljudima da žive dulje i poboljšaju kvalitetu života smanjenjem simptoma srčanih bolesti .

Što se događa u programu kardiološke rehabilitacije?

Osobe koje sudjeluju u programu kardiološke rehabilitacije rade prema planu vježbanja koji individualno osmišljava specijalist. Oni pružaju medicinski nadzor dok se pridržavate plana. Ovo je program koji obično traje oko tri mjeseca. Osim vježbanja, usredotočuju se i na druge aspekte vašeg zdravlja, poput zdrave prehrane i upravljanja stresom.

Zamislite da vježbate s nekoliko drugih ljudi koji imaju iste probleme. To će vas jako ojačati. Također će vam dati osjećaj da niste sami.

Je li kardiorehabilitacija isto što i fizikalna terapija?

Ne. Nemojte brkati to dvoje. Kardiološka rehabilitacija je puno šira od fizikalne terapije. Fizikalna terapija se uglavnom usredotočuje na vježbe i trening snage koji vam pomaže u oporavku nakon ozljede mišića ili zgloba.

Ali, kardiološka rehabilitacija ide mnogo dalje. Osim što pruža program vježbanja, oni vam također pomažu da prestanete pušiti, poboljšate prehrambene navike, smanjite stres i kontrolirate svoje lijekove. Dakle, shvaćate poantu, zar ne?

Kada bismo trebali posjetiti specijalista za kardiološku rehabilitaciju?

Ako imate bilo koje od ovih stanja, vrijedi posjetiti specijalista za kardiološku rehabilitaciju:

• Ako imate srčani udar .
• Ako imate zatajenje srca .
• Ako ste imali transplantaciju srca .
• Ako ste imali angioplastiku i/ili su vam ugrađeni stentovi u koronarne arterije.
• Stabilna angina , što znači ako imate bol u prsima.
• Ako ste imali operaciju srca , na primjer, zamjenu srčanog zaliska ili operaciju koronarnog bypassa.

Specijalist za kardiološku rehabilitaciju ne samo da će vam pomoći da se oporavite od ovih problema, već će s vama raditi i kako bi spriječio njihovo ponovno pojavljivanje . Osim što smanjuje bol u prsima, može vam pomoći i da vam da više snage za obavljanje jednostavnih zadataka, poput podizanja odjeće.

Trebam li uputnicu za specijalista za kardiološku rehabilitaciju?

Da, svakako vam je potrebna preporuka liječnika.Možda ćete to morati sami pitati svog liječnika, ali bit ćete sretni što ste to učinili. Studije su pokazale da se ljudi koji sudjeluju u kardiološkoj rehabilitaciji osjećaju bolje, postaju jači i imaju manji rizik od ponovnog srčanog udara .

Prema tim studijama, kardiološka rehabilitacija je korisna za sve. Uključuje vaše:

• Spol
• Dob
• Ozbiljnost njihovih srčanih problema

...ništa što kažeš nema ikakvog učinka.

Uz preporuku liječnika, mnogi planovi osiguranja pokrivaju srčanu rehabilitaciju za određene kliničke situacije. Stoga razgovarajte sa svojim liječnikom o tome.

Što očekivati ​​prilikom sastanka sa specijalistom za kardiološku rehabilitaciju?

Na vašem prvom pregledu, specijalist za kardiološku rehabilitaciju razgovarat će s vama o vašoj medicinskoj povijesti. Pitat će vas o lijekovima koje uzimate, uključujući i one koje kupujete bez recepta. Također će vas pitati o vašim prehrambenim navikama i kako se trenutno osjećate. Izmjerit će vašu visinu i težinu. Odredit će vašu trenutnu razinu kondicije i odlučiti koje su aktivnosti prave za vas.

Nakon što prikupite informacije potrebne za izradu plana vježbanja koji vam odgovara, sastat ćete se s njima dva ili tri puta tjedno tijekom otprilike tri mjeseca . Tijekom svake sesije radit ćete aerobne vježbe i aktivnosti za jačanje mišića. Na primjer, vozit ćete sobni bicikl, a zatim dizati utege. Dok ste tamo, specijalist za kardiorehabilitaciju može vam nekoliko puta provjeriti razinu kisika i krvni tlak.

U sobi ste s drugim ljudima koji su prije imali srčanih problema, a sada koriste sprave i utege za tjelesne aktivnosti. To je kao teretana, ali svi tamo su imali srčanih problema.

Koje vrste testova provodi specijalist za kardiološku rehabilitaciju?

Specijalist za kardiološku rehabilitaciju provjerit će vaše:

• Otkucaji srca
• Krvni tlak
• Razina kisika
• Srčani ritam iz elektrokardiograma (EKG)

Također će vam izmjeriti opseg struka i izračunati indeks tjelesne mase (BMI) . Mogu vas zamoliti i da napravite test hodanja od šest minuta kako bi vidjeli koliko daleko možete hodati u tom vremenu.

Osim toga, mogu vam se postaviti pitanja kako bi se utvrdila vaša sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka.

U kojem području se specijalizira specijalist kardiorehabilitacije?

Specijalisti za kardiološku rehabilitaciju stručnjaci su u pomaganju preživjelima srčanog udara da povrate snagu i preuzmu kontrolu nad svojim zdravljem. Oni izrađuju plan vježbanja koji je specifičan za vas i vaše stanje. Poput osobnog trenera, tu su da vas vode i prate vaše vježbanje.

Kako se postaje specijalist za kardiološku rehabilitaciju? (Malo znanja)

Čak i ako se ovo izravno ne odnosi na vas, dobra je ideja znati što je potrebno da biste postali specijalist za kardijalnu rehabilitaciju. Da biste postali specijalist za kardijalnu rehabilitaciju, prvo morate imati diplomu prvostupnika iz zdravstvenog područja. Ili morate imati licencu registrirane medicinske sestre ili kvalifikaciju rehabilitacijskog terapeuta. Zatim morate raditi u području kardijalne rehabilitacije 1200 sati i steći iskustvo. Tek tada se možete prijaviti za ispit kako biste postali certificirani stručnjak za kardijalnu rehabilitaciju.

Gdje rade specijalisti za kardiološku rehabilitaciju?

Specijalisti za kardijalnu rehabilitaciju rade u bolnicama koje imaju programe kardiološke rehabilitacije. Mogu početi raditi s vama dok ste u bolnici. Nakon što vas otpuste kući iz bolnice, vaš liječnik vam može uputiti da nastavite kardijalnu rehabilitaciju ambulantno. Neki centri za kardijalnu rehabilitaciju mogu se nalaziti i na odvojenim lokacijama izvan bolnice.

Zapamtite: Normalno je bojati se vježbanja nakon srčanog udara. Možda mislite: "Oh, hoću li opet morati u bolnicu?" Ali specijalist za kardiologiju pažljivo će vas voditi natrag prema tjelesnoj aktivnosti i redovito vas provjeravati kako bi se uvjerio da ste dobro.

Sažetak: Stvari koje treba zapamtiti (Poruka za ponijeti kući)

U redu, evo nekih od najvažnijih stvari o kojima smo razgovarali kako bismo vam pomogli da ih zapamtite:

• Specijalist za kardiološku rehabilitaciju je osoba poput trenera koja vam pomaže zacijeliti i ojačati srce nakon srčanog udara.
• Izradit će vam specifičan plan vježbanja , savjetovati vas o prehrani , pomoći vam da prestanete pušiti i upravljate stanjima poput krvnog tlaka, kolesterola i dijabetesa .
• Ovo je šire od fizikalne terapije.
• Vrlo je korisno primiti ovu uslugu nakon stanja poput srčanog udara, operacije srca i angioplastike.
• Za to je potrebna liječnička uputnica.
• Pažljivo će vas nadzirati dok vježbate, tako da nemate razloga za brigu.
• Uz pomoć specijalista za kardiologiju i rehabilitaciju, možete se vratiti zdravom i aktivnom životu.Niste sami na ovom putovanju, oni su tu da vam pomognu.

Dakle, ako vama ili nekome koga poznajete treba ovakva pomoć, svakako razgovarajte s liječnikom i posjetite specijalista za kardiološku rehabilitaciju. To će biti od velike pomoći za vaše srce!

Kardiološka rehabilitacija, srčani udar, zdravlje srca, vježbanje, specijalist za kardiološku rehabilitaciju, bolesti srca, oporavak