බර අඩුකරගන්න එක සමහර වෙලාවට හිතන තරම් ලේසි වැඩක් නෙවෙයි නේද? හොඳට diet කරලා, exercise කරලා ගොඩක් මහන්සි වුණත් බලාපොරොත්තු වෙන ප්රතිඵල නොලැබෙනකොට හිතට එන කලකිරීම අපි කවුරුත් දන්නවා. ඉතින්, මේ වගේ වෙලාවක ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා බර පාලනයට උදව්වක් විදිහට අලුත් බෙහෙතක් ගැන ඔයාට කියලා ඇති. අන්න ඒ වගේ, ලෝකයේ ගොඩක් දෙනා අතර කතාබහට ලක්වෙන, බර අඩුකරගැනීමේ ගමනට අත්වැලක් වෙන Semaglutide කියන එන්නත ගැන තමයි අපි අද කතා කරන්න යන්නේ.
සරලවම කිව්වොත්, මොකක්ද මේ Semaglutide කියන්නේ?
Semaglutide කියන්නේ ඇත්තටම බර අඩුකරගැනීමට සහ අඩුකරගත් බර ඒ විදිහටම පවත්වාගෙන යෑමට උදව් කරන ඖෂධයක්. මේක සාමාන්යයෙන් එන්නතක් විදිහට තමයි පාවිච්චි කරන්නේ. අපේ රටේ නම් මේක `(Wegovy)` කියන වෙළඳ නාමයෙන් දකින්න පුළුවන්.
මේක වැඩ කරන්නේ හරිම සරල විදිහකට. මේ එන්නත ඔයාගේ කෑම රුචිය අඩු කරනවා. ඒ කියන්නේ, ටිකක් කෑවම බඩ පිරුණු ගතියක් දැනෙනවා, නිතර නිතර කන්න හිතෙන එක අඩු වෙනවා. හැබැයි මේකෙන් විතරක් බර අඩුකරගන්න පුළුවන් කියලා හිතන්න එපා. මේක හරියටම වැඩ කරන්නේ හොඳ ආහාර පාලනයක් (diet) සහ ව්යායාම (exercise) එක්ක එකතු වුණාමයි. ඒ කියන්නේ මේක මැජික් එකක් නෙවෙයි, ඔයාගේ මහන්සියට උදව්වක් දෙන මෙවලමක් විතරයි.
මේ බෙහෙත ගන්න කලින් දොස්තර මහත්තයාට කියන්නම ඕන දේවල්
මේක ගොඩක් වැදගත්. Semaglutide කියන්නේ හැමෝටම එක වගේ ගැලපෙන බෙහෙතක් නෙවෙයි. ඒ නිසා, ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයා මේ බෙහෙත නියම කරන්න කලින්, ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය ගැන දැනුවත් වෙන්න ඕන. විශේෂයෙන්ම පහළ තියෙන තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි ඔයාට තියෙනවා නම්, ඒ ගැන අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
| සෞඛ්ය තත්ත්වය හෝ ඉතිහාසය | දැනුම් දිය යුත්තේ ඇයි? (සරලව) |
|---|---|
| තයිරොයිඩ් පිළිකා (Thyroid cancer) හෝ එන්ඩොක්රයින් ගෙඩි (MEN 2) ගැන පවුලේ ඉතිහාසයක් තිබීම. | මෙම ඖෂධය සමහර තයිරොයිඩ් පිළිකා වර්ග සමඟ සම්බන්ධ විය හැකි බවට සුළු අවදානමක් පවතින නිසා. |
| අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) හැදිලා තිබීම. | මෙම ඖෂධය මගින් අග්න්යාශයේ ප්රදාහය ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවිය හැකි නිසා. |
| මානසික අවපීඩනය (Depression), සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි හෝ වෙනත් මානසික රෝග. | සමහර පුද්ගලයින්ගේ මානසික තත්ත්වය වෙනස් වීමට මෙය බලපෑ හැකි නිසා, වෛද්යවරයා දැනුවත් වීම අත්යවශ්යයි. |
| වකුගඩු රෝග. | වකුගඩු ක්රියාකාරීත්වය දුර්වල නම් ඖෂධ මාත්රාව ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුයි. |
| පිත්තාශයේ රෝග (Gallbladder disease). | පිත්තාශයේ ගල් වැනි තත්ත්වයන් ඇතිවීමේ අවදානම වැඩිවිය හැකියි. |
| ඇස් පෙනීමේ ගැටළු (විශේෂයෙන් දියවැඩියාව ඇත්නම්). | ඇස් පෙනීමේ යම් යම් වෙනස්කම් ඇතිවිය හැකි නිසා. |
| ගැබිනියක් වීම හෝ ගැබ් ගැනීමට උත්සාහ කිරීම. | ගර්භණී සමයේදී බර අඩුකරගැනීම කිසිසේත්ම සුදුසු නැහැ. එය නූපන් දරුවාට හානිකර වෙන්න පුළුවන්. |
| දරුවාට මව්කිරි දීම. | ඖෂධය මව්කිරි හරහා දරුවාට යනවද නැද්ද යන්න ගැන තවමත් පැහැදිලි නැති නිසා. |
| වෙනත් ඖෂධ, ආහාර හෝ දේවලට ඇති අසාත්මිකතා (Allergies). | Semaglutide වලට හෝ එහි අඩංගු දෙයකට ඔබට අසාත්මිකතාවක් ඇත්දැයි දැනගැනීමට. |
කොහොමද මේ එන්නත හරියටම පාවිච්චි කරන්නේ?
මේ එන්නත ගහගන්න ඕන හමේ යටටයි (subcutaneous injection). සාමාන්යයෙන් බඩ, කලවා හෝ අතේ උඩ බාහුව වගේ තැනකට තමයි ගහගන්නේ. ඔයාට මේක පාවිච්චි කරන්න කලින්, දොස්තර මහත්තයා හෝ පුහුණු හෙදියක් ඔයාට මේක හරියටම ගහගන්න විදිහ කියලා දේවි. ඒ උපදෙස් හරියටම පිළිපදින එක ගොඩක් වැදගත්.
- මේක ගහන්න ඕන සතියකට එක වතාවයි (සෑම දින 7කට වරක්).
- දොස්තර මහත්තයා නවත්වන්න කියනකල් දිගටම පාවිච්චි කරන්න.
- වැදගත්ම දේ: පාවිච්චි කරපු ඉඳිකටු සහ පෑන් (pens) කිසිම වෙලාවක කුණු බාල්දියට දාන්න එපා! ඒවායින් අනිත් අයට ලොකු හානියක් වෙන්න පුළුවන්. ඒවටම තියෙන විශේෂ ආරක්ෂිත බඳුනක (sharps container) දාන්න ඕන. ඔයාට එහෙම එකක් නැත්නම්, ඒක ලබාගන්න විදිහ ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහන්න.
දියවැඩියාවට පාවිච්චි කරන ඉන්සියුලින් (Insulin) හෝ වෙනත් ඖෂධ ඔබ ගන්නවා නම්, ඒ ගැනත් අනිවාර්යයෙන්ම දොස්තර මහත්තයාට කියන්න. මොකද Semaglutide එක ඒ බෙහෙත් එක්ක ප්රතික්රියා කරන්න පුළුවන්.
Dose එකක් miss වුනොත් මොකද කරන්නේ?
කලබල වෙන්න එපා. මෙහෙම කරන්න:
1. ඔයාට dose එක මගහැරිලා, ඊළඟ dose එකට දවස් 2කට වඩා කල් තියෙනවා නම්, මතක් වුන ගමන් මගහැරුණු dose එක ගන්න.
2. හැබැයි, ඊළඟ dose එකට දවස් 2කට වඩා අඩු කාලයක් තියෙනවා නම්, මගහැරුණු එක අතෑරලා දාන්න. නියමිත වෙලාවට ඊළඟ dose එක විතරක් ගන්න.
3. කිසිම වෙලාවක dose දෙකක් එකපාර ගන්න (double dose) එපා.
4. ඔයාට සති 2ක් හෝ ඊට වඩා dose මගහැරුණා නම්, ආයෙත් පටන්ගන්න කලින් ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක කතා කරලා උපදෙස් ගන්න.
බෙහෙත පාවිච්චි කරද්දී සැලකිලිමත් වෙන්න ඕන දේවල්
මේ බෙහෙත ගන්න කාලේදී, ඔයාගේ ශරීරයේ වෙනස්කම් ගැන ටිකක් අවධානයෙන් ඉන්න එක හොඳයි.
- වතුර හොඳට බොන්න: මේ බෙහෙත ගන්නකොට සමහර අයට ඔක්කාරය, වමනය හෝ බඩේ අමාරු ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේ වෙලාවට ශරීරයෙන් වතුර ගොඩක් පිටවෙලා විජලනය (dehydration) වෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා දවසට හොඳට වතුර බොන්න. අධිකව දාඩිය දානවා නම්, පාචනය හෝ වමනය තියෙනවා නම්, ඒ ගැන දොස්තර මහත්තයා එක්ක කතා කරන්න.
- මානසික සෞඛ්යය ගැන අවධානයෙන් ඉන්න: මේක ගොඩක් වැදගත්. ඔයාගේ හැසිරීමේ, හිතන පතන විදිහේ වෙනසක්, විශේෂයෙන්ම කලින් තිබ්බට වඩා විෂාද තත්ත්වයක් (depression), තමන්ටම හානියක් කරගන්න හිතෙන සිතුවිලි, නිකරුනේ ඇතිවෙන කලබල ගතියක් වගේ දේවල් ඔයාට හරි, ඔයාගේ පවුලේ අයට හරි පෙනුනොත්, වහාම දොස්තර මහත්තයාට කතා කරන්න. මේක සුළුවෙන් තකන්න එපා.
- නියමිත කාලයට දොස්තර හමුවෙන්න: මේ බෙහෙතෙන් ප්රතිඵල ලැබෙන්න ටික කාලයක් යන්න පුළුවන්. ඒ නිසා, දොස්තර මහත්තයා කියන විදිහට නියමිත කාලයට ගිහින් ඔයාගේ ප්රගතිය පරීක්ෂා කරගන්න.
ඇතිවෙන්න පුළුවන් අතුරු ආබාධ මොනවද?
ඕනෑම බෙහෙතක් වගේම, Semaglutide වලිනුත් සමහර අතුරු ආබාධ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මේවායින් සමහරක් බරපතලයි, සමහරක් සාමාන්යයි.
| වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබාගත යුතු බරපතල අතුරු ආබාධ | |
|---|---|
| අසාත්මිකතා (Allergic reactions) | හමේ පලු දැමීම, කැසීම, මුහුණ, තොල්, දිව හෝ උගුර ඉදිමීම. |
| අග්න්යාශයේ ප්රදාහය (Pancreatitis) | බඩේ දරුණු වේදනාවක් (විශේෂයෙන් පිට පැත්තට යන), කෑමට ගත් පසු වේදනාව වැඩිවීම, උණ, ඔක්කාරය, වමනය. |
| තයිරොයිඩ් පිළිකා ලක්ෂණ | බෙල්ලේ ගැටිත්තක් හෝ ගෙඩියක්, ගිලීමේ අපහසුව, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව, කටහඬ වෙනස්වීම. |
| පිත්තාශයේ ගැටළු | බඩේ දකුණු පැත්තේ උඩ කොටසේ දරුණු වේදනාව, උණ, ඔක්කාරය, වමනය. |
| වකුගඩු වලට හානිවීම | පිටවන මුත්රා ප්රමාණය අඩුවීම, වළලුකර, අත් හෝ පාද ඉදිමීම. |
| හද ගැස්ම වේගවත් වීම (Palpitations) | හදවත වේගයෙන්, තදින් හෝ අක්රමවත්ව ගැහෙනවා වගේ දැනීම. |
| මානසික සෞඛ්ය වෙනස්කම් | සියදිවි නසාගැනීමේ සිතුවිලි, මානසික අවපීඩනය වැඩිවීම, කලබල ගතිය. |
සාමාන්යයෙන් ඇතිවී නැතිවී යන අතුරු ආබාධ
මේවා සාමාන්යයෙන් බරපතල නැහැ, හැබැයි දිගටම තියෙනවා නම් හරි, ඔයාට කරදරයක් නම් හරි, දොස්තර මහත්තයට කියන්න.
- ඔක්කාරය (Nausea)
- වමනය (Vomiting)
- පාචනය (Diarrhea)
- බඩේ වේදනාව (Stomach pain)
- කෑම අරුචිය (Loss of appetite)
බෙහෙත වැඩිපුර ගත්තොත්? (Overdose)
ඔයාට හිතෙනවා නම් ඔයා මේ බෙහෙත ඕනෑවට වඩා අරගෙන කියලා, කලබල නොවී වහාම කොළඹ ජාතික රෝහලේ තියෙන ජාතික විෂ තොරතුරු මධ්යස්ථානයට (National Poisons Information Centre) කතා කරන්න, නැත්නම් ලඟම තියෙන රෝහලේ හදිසි ප්රතිකාර ඒකකයට (ETU) යන්න.
බෙහෙත ගබඩා කරන්නේ කොහොමද?
- ළමයින්ට සහ සුරතල් සතුන්ට අහුවෙන්නෙ නැති තැනක තියන්න.
- හොඳම දේ තමයි ශීතකරණයේ (fridge) තියන එක. හැබැයි කිසිම වෙලාවක අධිශීතකරණයේ (freezer) දාන්න එපා. බෙහෙත මිදුනොත් (freeze) ඒක පාවිච්චි කරන්න බැහැ.
- පාවිච්චි කරනකල් මුල් පෙට්ටියේම තියන්න.
- අවශ්ය නම්, පියන ඉවත් කිරීමට පෙර, එන්නත් පෑන (pen) දින 28ක් දක්වා කාමර උෂ්ණත්වයේ තියාගන්න පුළුවන්. හැබැයි දින 28ක් ගියාට පස්සේ ඒක ඉවත් කරන්න ඕන.
- කල් ඉකුත් වූ (expired) ඖෂධ ඉවත් කරන්න. ඒ සඳහා ඇති නිවැරදි ක්රමවේද ගැන ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයාගෙන් අහලා දැනගන්න.
මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- Semaglutide කියන්නේ බර අඩුකරගන්න උදව්වක් විතරයි. හොඳම ප්රතිඵල ගන්න නම්, මේක පාලනය කරන ලද ආහාර වේලක් සහ ව්යායාම එක්කම පාවිච්චි කරන්න ඕන.
- මේ බෙහෙත පටන්ගන්න කලින් ඔයාගේ සම්පූර්ණ සෞඛ්ය ඉතිහාසය, විශේෂයෙන්ම තයිරොයිඩ් පිළිකා, අග්න්යාශයේ ප්රදාහය සහ මානසික සෞඛ්ය ගැටළු ගැන දොස්තර මහත්තයාට කියන්න.
- දරුණු බඩේ කැක්කුමක්, බෙල්ලේ ගැටිත්තක්, හෝ ඔයාගේ මානසික තත්ත්වයේ වෙනසක් වගේ බරපතල අතුරු ආබාධයක් දැක්කොත්, වහාම වෛද්ය උපදෙස් ගන්න.
- මේ බෙහෙත ඔයාට විතරයි. කවදාවත් අනිත් අයත් එක්ක බෙදාගන්න එපා. පාවිච්චි කරපු ඉඳිකටු ආරක්ෂිතව ඉවත් කරන්න.
- බර අඩුකරගන්න එක ගමනක්. ඒ ගමනේදී ඔයාගේ දොස්තර මහත්තයත් එක්ක නිතරම සම්බන්ධ වෙලා, නියමිත පරීක්ෂණ කරගන්න එක ගොඩක් වැදගත්.
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න