කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ හදවත් ප්‍රශ්න? අපි මේ ගැන කතා කරමු!

ඔයාටත් කෝවිඩ් (COVID-19) හැදිලා හොඳ වුණාද? එහෙමත් නැත්නම් ඔයාගේ කවුරුහරි කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පීඩා වින්දද? මේ දවස්වල ගොඩක් දෙනෙක් කතා වෙන දෙයක් තමයි කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ හදවතට මොනවා හරි බලපෑමක් වෙනවද කියන එක. ඇත්තටම මේක ටිකක් හිතන්න ඕන දෙයක්. අපි අද මේ ගැන සවිස්තරව, සරලව කතා කරමු, හොඳද?

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා හදවත් රෝග ඇතිවෙන්න පුළුවන්ද?

ඔව්, ඇත්තටම කියනවනම් කෝවිඩ් (COVID-19) හැදුනම, ඒක සරලව හැදිලා අඩු වුණත්, ටිකක් දරුණුවට හැදුනත්, ඔයාට හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) එන්න තියෙන ඉඩකඩ, එහෙම නැත්නම් හදවත දුර්වල වෙන්න (Heart Failure) තියෙන ඉඩකඩ වැඩි වෙන්න පුළුවන්. කෝවිඩ් (COVID-19) ඇති කරන වෛරසය කෙලින්ම හෘද පේශියට ආසාදනය වෙන එක නම් හරිම අඩුයි. ඒත් මේ වෛරසය නිසා මුළු ඇඟේම ඇතිවෙන ප්‍රශ්න නිසා හදවතට හානි වෙන්න පුළුවන්.

ඉස්සර කවදාවත් හදවත් රෝගයක් තිබිලා නැති කෙනෙකුට වුණත් කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ හදවත් ප්‍රශ්න මතු වෙන්න පුළුවන්. හැබැයි ඔයාට දැනටමත් හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝගයක්, ඒ කියන්නේ හදවතේ ලෙඩක් (Cardiovascular Disease) තියෙනවා නම්, ඔයාට තමයි වැඩිම අවදානමක් තියෙන්නේ. ඒ වගේම අධික රුධිර පීඩනය (High Blood Pressure), දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus), ස්ථුලතාවය (Obesity) එහෙම නැත්නම් කොලෙස්ටරෝල් (High Cholesterol) වගේ අවදානම් සාධක තියෙනවා නම්, ඔයාටත් දරුණු සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි. කෝවිඩ් (COVID-19) වෛරසය ඇඟේ තියෙනකොට වගේම, වෛරසය ඇඟෙන් ගියාට පස්සෙත් හදවතට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.

කෝවිඩ් (COVID-19) ඔයාගේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට බලපාන්නේ කොහොමද?

සමහර හදවත් ප්‍රශ්න – උදාහරණයක් විදියට හෘද පේශියට වෙන හානිය වගේ දේවල් – ඔයාට කෝවිඩ් (COVID-19) ආසාදනය තියෙනකොටම මතු වෙන්න පුළුවන්. මේ හෘද පේශියට වෙන හානිය (Myocardial Injury) කියන්නේ හදවතේ පේශි සෛල මැරිලා යන එකට. සමහර වෙලාවට මේ වගේ හානියක් වුණු අයට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නුම් කරන්නේ නෑ. තවත් සමහරුන්ට පපුවේ වේදනාව (Chest Pain), හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව (Dyspnea) එහෙම නැත්නම් කකුල් ඉදිමීම වගේ ලක්ෂණ එන්න පුළුවන්. වෛද්‍යවරයෙක් මේක හරියටම හොයාගන්නේ ලේ පරීක්ෂණ සහ හදවතේ රූපගත කිරීම් (Cardiac Imaging) වලින්.

කෝවිඩ් (COVID-19) හැදෙන කී දෙනෙකුට මේ හෘද පේශි හානිය (Myocardial Injury) ඇතිවෙනවද කියන එක ගැන පර්යේෂකයෝ තවමත් හොයමින් ඉන්නේ. දළ වශයෙන් කිව්වොත් 7% ඉඳන් 40% දක්වා පරාසයක අයට මේක වෙන්න පුළුවන් කියලා තමයි කියන්නේ. දැඩි සත්කාර ඒකකයේ (ICU) ප්‍රතිකාර ගන්න තරමට අසාධ්‍ය වෙන අයට මේ තත්ත්වය බහුලව දකින්න පුළුවන්. ඔයාගේ හදවතට හානියක් වෙලා තියෙනවා නම්, ඔයාගේ ඇඟ වෛරසයට විරුද්ධව සටන් කරනකොට සංකූලතා ඇතිවීමේ අවදානම වැඩියි.

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා ඇතිවෙන දැවිල්ල (Inflammation) හදවතට හානි කරන්නේ කොහොමද?

පර්යේෂණ වලින් කියවෙන්නේ කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා හදවතට හානි වෙන්න ප්‍රධානම හේතුව තමයි දැවිල්ල (Inflammation) කියන තත්ත්වය. ඔයාට ආසාදනය මුලින්ම හැදුනම, ඔයාගේ ඇඟේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය (Immune System) සක්‍රීය වෙනවා. මේකෙන් වෙන්නේ දැවිල්ල ඇති කරන සෛල (Inflammatory Cells) සහ සයිටොකයින් (Cytokines) කියන දේවල් නිපදවෙන එක. මේ සයිටොකයින් (Cytokines) කියන්නේ ප්‍රතිශක්තිකරණ ප්‍රතිචාරය ක්‍රියාත්මක කරන පුංචි ප්‍රෝටීන වර්ගයක්. ඇත්තටම මේ දැවිල්ල ඇතිවෙන එක, ඒ කියන්නේ ඉන්ෆ්ලමේශන් එක, අපේ ඇඟට අවශ්‍ය සහ උදව්වක් වෙන ක්‍රියාවලියක්.

හැබැයි, කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා සමහර අයගේ ඇඟේ මේ දැවිල්ල ඕනෑවට වඩා වැඩිපුර ඇතිවෙනවා. මේ තත්ත්වයට කියන්නේ සයිටොකයින් නිදහස් වීමේ සින්ඩ්‍රෝමය (Cytokine Release Syndrome) එහෙම නැත්නම් 'සයිටොකයින් කුණාටුව' (Cytokine Storm) කියලයි. මේක ගොඩක් වෙලාවට දරුණු කෝවිඩ් (COVID-19) තත්ත්වයන් වලදී තමයි දකින්න ලැබෙන්නේ. මේ අධික දැවිල්ල නිසා ඔයාගේ හෘද වාහිනී පද්ධතියට විවිධ විදි වලින් හානි වෙන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:

• හදවතේ රිද්මයේ අක්‍රමිකතා (Arrhythmia): මේ දැවිල්ල නිසා හදවතේ විද්‍යුත් සංඥා වෙනස් වෙන්න පුළුවන්. ඒකෙ ප්‍රතිඵලයක් විදියට හදවතේ සාමාන්‍ය රිද්මය නැති වෙන්න පුළුවන්. ඔයාට දැනටමත් අරිත්මියා (Arrhythmia) තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, මේ සයිටොකයින් කුණාටුව (Cytokine Storm) නිසා ඒක තවත් නරක අතට හැරෙන්න පුළුවන්.
• ලේ කැටි ගැසීම් (Blood Clots): දැවිල්ල ඔයාගේ රුධිර නාල වල ඇතුළත ආස්තරණයට (Endothelium) බලපෑම් කළාම, ලේ කැටි ගැසීමේ, හෘදයාබාධ (Heart Attack) හෝ ආඝාතය (Stroke) ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා.
• මයෝකාඩයිටිස් (Myocarditis): මේ කියන්නේ හෘද පේශියේ ඇතිවෙන දැවිල්ලකට. කෝවිඩ් (COVID-19) නැති අයට වඩා කෝවිඩ් (COVID-19) හැදුන අයට මයෝකාඩයිටිස් (Myocarditis) හැදීමේ අවදානම වැඩියි.
• පෙරිකාඩයිටිස් (Pericarditis): මේක හදවත වටේ තියෙන තුනී පටලයේ (Membrane) ඇතිවෙන දැවිල්ලක්. මේක නිසා පපුවේ වේදනාව සහ හදවත වටේ දියර එකතු වීමක් (Fluid Buildup) වෙන්න පුළුවන්.
• හදවත දුර්වල වීම (Heart Failure): මේකෙදි වෙන්නේ පෙනහළු වල සහ ඇඟේ අනවශ්‍ය විදියට දියර සහ ඉදිමුම (Edema) එකතු වෙන එක.

හෘද රෝග හෝ අවදානම් සාධක තියෙන අයට වැඩි අවදානමක්

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා රෝහල්ගත වෙන ගොඩක් දෙනෙකුට යටින් පවතින හදවත් ප්‍රශ්න තියෙනවා. ඒ වගේම හෘද වාහිනී පද්ධතියේ රෝග (Cardiovascular Disease) තියෙන අයට සයිටොකයින් කුණාටුව (Cytokine Storm) ඇතිවීමේ ඉඩකඩ වැඩියි.

ඔයාට පහත සඳහන් තත්ත්වයන්ගෙන් එකක් හරි තියෙනවා නම්, කෝවිඩ් (COVID-19) සංකූලතා ඇතිවීමේ වැඩි අවදානමක් තියෙනවා:

• හදවත දුර්වල වීම (Heart Failure)
• කිරීටක ධමනි රෝගය (Coronary Artery Disease - CAD)
• හෘද පේශී රෝග (Cardiomyopathy)
• නිදන්ගත වකුගඩු රෝගය (Chronic Kidney Disease - CKD)
• දියවැඩියාව (Diabetes Mellitus)
• අධික බර / ස්ථුලතාවය (Overweight/Obesity)
• කලින් ආඝාතය (Stroke) හැදිලා තියෙනවා නම්
• අධික රුධිර පීඩනය (Hypertension)
• සිකල් සෛල රෝගය (Sickle Cell Disease)
• තැලසීමියාව (Thalassemias)

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා හෘදයාබාධ (Heart Attack) හෝ ආඝාතය (Stroke) එන්න පුළුවන්ද?

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා ඔයාට හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) හෝ ආඝාතයක් (Stroke) ඇතිවීමේ අවදානම වැඩි වෙන්න පුළුවන්, විශේෂයෙන්ම ඔයා රෝහල්ගත වෙලා හිටියා නම්. හැබැයි පර්යේෂකයෝ මේ ගැන තවදුරටත් හොයමින් ඉන්නවා. මෙතනදිත් ප්‍රධානම වැරදිකාරයා තමයි දැවිල්ල (Inflammation). මොකද ඒකෙන් ලේ කැටි ගැසීමේ අවදානම වැඩි කරනවා වගේම, ඇඟට තනියම ලේ කැටි ඉවත් කරගන්න තියෙන හැකියාවත් අඩු කරනවා.

ලේ කැටි ගැසුනම ඔයාගේ අවයව වලට, හදවත ඇතුළුව, ඔක්සිජන් ලැබෙන එකත් නවතිනවා. මෙහෙම වුණාම ඔයාට හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) එන්න අවදානමක් තියෙනවා. ඒ කියන්නේ ඔයාගේ හදවතට අවශ්‍ය තරම් ඔක්සිජන් සහිත ලේ ලැබෙන්නේ නෑ කියන එක. ට්‍රොපොනින් (Troponin) කියන එන්සයිමය ඔයාගේ ලේ වලින් මැනලා බලලා වෛද්‍යවරුන්ට හෘදයාබාධයක් (Heart Attack) තියෙනවද කියලා හොයාගන්න උදව්වක් වෙන්න පුළුවන්.

වෛද්‍ය හමුවීම් හෝ හදිසි ප්‍රතිකාර පමා කරන්න එපා

පර්යේෂකයෝ කෝවිඩ් (COVID-19) සහ හදවත් ප්‍රශ්න ගැන තවදුරටත් කරුණු හොයාගනීවි. ඒත් ඒ අතරේ, කෝවිඩ් (COVID-19) නැති අය අතරෙත් හැමදාම හෘදයාබාධ (Heart Attack) ඇතිවෙනවා.

"වසංගත කාලේදී ගොඩක් අය දොස්තරලා හම්බවෙන්න යන එක, ඉස්පිරිතාල වලට යන එක මඟහැරියා. කෝවිඩ් (COVID-19) හැදෙයි කියලා බය වෙන එක සාමාන්‍ය දෙයක් වුණත්, ඔයා ප්‍රතිකාර ගන්න එක පමා කරන්න නම් එපා. ජීවිතේට තර්ජනයක් වෙන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරිනවට වඩා දොස්තර කෙනෙක් හම්බවෙන්න යන එක, ඉස්පිරිතාලෙකට යන එක ගොඩක් ආරක්ෂිතයි."

ඔයාට හෘදයාබාධයක (Heart Attack) රෝග ලක්ෂණ තියෙනවා නම් වහාම 1990 (හෝ ඔයාගේ ප්‍රදේශයේ හදිසි සේවා අංකයට) කතා කරන්න. ඉක්මන් ප්‍රතිකාර කියන්නේ හදවතට තවත් හානි වෙන එක වළක්වා ගන්න තියෙන අත්‍යවශ්‍යම දෙයක්. ඒ වගේම ඔයාගේ සාමාන්‍ය වෛද්‍ය හමුවීම් අතපසු කරන්න එපා. ඔයාට අලුතින් මොනවා හරි රෝග ලක්ෂණයක් හරි ප්‍රශ්නයක් හරි තියෙනවා නම් ඒ ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට කියන්න. ඔයාට කෝවිඩ් (COVID-19) හැදුනා නම්, ඒක ඔයාගේ ඇඟට කොහොම බලපෑවද කියලත් සාකච්ඡා කරන්න.

කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ මටත් හදවත් ප්‍රශ්න ඒවිද?

සමහර අයට කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ හදවත් ප්‍රශ්න ඇතිවෙනවා. ඔයාට දැඩි සත්කාර ඒකකයේ (ICU) ඉන්න වුණා නම්, එහෙම නැත්නම් වෙන්ටිලේටර් (Ventilator) එකක ආධාරයෙන් හුස්ම ගන්න වුණා නම් අවදානම වැඩියි. ඒත්, සරලව කෝවිඩ් (COVID-19) හැදිලා අඩු වුණු අයටත් පස්සේ කාලෙක හදවත් ප්‍රශ්න මතු වෙන්න පුළුවන්.

මේ වගේ ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන් ඔයාට දිගු කාලීන කෝවිඩ් (Long COVID) කියන තත්ත්වය ඇති වුණොත්. මේකට පශ්චාත්-උග්‍ර කොරෝන වයිරස් (කෝවිඩ්-19) සින්ඩ්‍රෝමය (Post-acute coronavirus (COVID-19) syndrome) කියලත් කියනවා. ඔයාට දිගු කාලීන කෝවිඩ් (Long COVID) තියෙනවා නම්, ඒ කියන්නේ ඔයාගේ සෞඛ්‍ය තත්ත්වය ලෙඩ වෙන්න කලින් තිබුණ තත්ත්වෙට තාම ඇවිල්ලා නෑ කියන එකයි.

වෛද්‍යවරු සති හතරක කාලය වැදගත් සන්ධිස්ථානයක් විදියට සලකනවා. ඔයාට කෝවිඩ් (COVID-19) හැදිලා සති හතරක් ගිහිල්ලත් තාම ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයාට තියෙන්නේ දිගු කාලීන කෝවිඩ් (Long COVID) වෙන්න පුළුවන්. මේක ඔයාට විවිධ විදි වලින් බලපාන්න පුළුවන්.

අලුත් හෝ දිගටම තියෙන රෝග ලක්ෂණ

කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා දරුණුවට ලෙඩ වුණු අයට අලුත් රෝග ලක්ෂණ හෝ දිගටම පවතින රෝග ලක්ෂණ ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ වගේම, සරලව කෝවිඩ් (COVID-19) හැදුන අයට, එහෙමත් නැත්නම් කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් නොපෙන්නපු (Asymptomatic) අයටත් දිගටම පවතින ප්‍රශ්න ඇතිවෙන්න පුළුවන්. මහන්සිය, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව සහ 'මොළේ මීදුම' (Brain Fog) කියන ඒවා තමයි බහුලවම දකින්න ලැබෙන ප්‍රශ්න. ඔයාගේ හදවතට සම්බන්ධ වෙන්න පුළුවන් රෝග ලක්ෂණ මේවා වෙන්න පුළුවන්:

• ගැඹුරින් හුස්ම ගන්නකොට වැඩිවෙන පපුවේ වේදනාව.
• හදවත ගැහෙන එක දැනෙන එක (Heart Palpitations).
• හද ගැස්ම වේගවත් වීම (Tachycardia).
• කරකැවිල්ල හෝ ඔළුව සැහැල්ලු වෙනවා වගේ දැනෙන එක.
• ව්‍යායාම කරනකොට හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව.

ඔයාට මේ රෝග ලක්ෂණ වලින් එකක් හරි තියෙනවා නම්, වහාම ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට කතා කරලා ඔයාට දැනෙන විදිය ගැන කියන්න. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාට සමහරවිට ඔයාගේ හදවතේ ක්‍රියාකාරීත්වය පරීක්ෂා කරන්න ඉලෙක්ට්‍රොකාඩියෝග්‍රෑම් (Electrocardiogram - EKG) එකක් හරි එකෝකාඩියෝග්‍රෑම් (Echocardiogram) එකක් හරි වගේ පරීක්ෂණ කීපයක් කරන්න අවශ්‍ය වෙන්න පුළුවන්.

වෙනත් අවයව වලටත් බලපෑම්

කෝවිඩ් (COVID-19) වෛරසය ඔයාගේ හදවත, පෙනහළු, මොළය සහ වකුගඩු වගේ ගොඩක් අවයව වලට සහ පද්ධති වලට බලපෑම් කරන්න පුළුවන්.

සාර්ස්-කෝව්-2 (SARS-CoV-2) වෛරසය, ඒකෙ තියෙන කටු වගේ ප්‍රෝටීනය (Spike Protein) ඔයාගේ ඇඟේ තියෙන ACE2 ප්‍රතිග්‍රාහක (ACE2 Receptors) කියන ප්‍රෝටීන වලට සම්බන්ධ කරගන්නවා. මේවා ඔයාගේ මුළු ඇඟ පුරාම, හදවතේ සහ පෙනහළු වලත් තියෙන ප්‍රෝටීන. ACE2 ප්‍රතිග්‍රාහක (ACE2 Receptors) ඔයාගේ රුධිර නාල වල ඇතුළු ආස්තරණයේත් තියෙනවා. මේ නිසා සාර්ස්-කෝව්-2 (SARS-CoV-2) වෛරසයට ලේසියෙන්ම ඔයාගේ ACE2 ප්‍රතිග්‍රාහක (ACE2 Receptors) වලට සම්බන්ධ වෙලා, ගොඩක් අවයව වලට පැතිරිලා ඒවට හානි කරන්න පුළුවන්. උදාහරණයක් විදියට:

• පෙනහළු (Lungs): කෝවිඩ් (COVID-19) වෛරසයට සාමාන්‍ය උණකට (Flu) වඩා දරුණුවට ඔයාගේ පෙනහළු වලට හානි කරන්න පුළුවන්. දරුණු කෝවිඩ් (COVID-19) තත්ත්වයන් වලදී පෙනහළු පටක ඝනවීමක් සහ කැලැල් ඇතිවීමක් (Fibrosis) වෙන්න පුළුවන්.
• මොළය (Brain): කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා මොළයට අවශ්‍ය ඔක්සිජන් ප්‍රමාණය නොලැබී යාමෙන් මොළයට හානි වෙන්න පුළුවන්.
• වකුගඩු (Kidneys): කෝවිඩ් (COVID-19) නිසා ඔයාගේ වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරීත්වය අඩු වෙන්න පුළුවන්.

කෝවිඩ් (COVID-19) ඔයාගේ මුළු ඇඟටම බලපාන්න පුළුවන් නිසා, වෛරසය හැදෙන එක වළක්වා ගන්න පූර්වාරක්ෂණ ගන්න එක හරිම වැදගත්. එන්නත (Vaccine) ලබාගන්න එක තමයි ඔයාවත් අනිත් අයවත් ආරක්ෂා කරගන්න තියෙන හොඳම ක්‍රමය. ඒ වගේම, අවශ්‍ය තැන්වලදී හරියට මුව ආවරණයක් (Mask) පළඳින්න, ඔයාට ලෙඩක් නම් ගෙදරට වෙලා ඉන්න, නිතරම අත් සෝදන්න.

ප්‍රතිකාර සහ රෝහල්ගත වීමේ බලපෑම්

ප්‍රතිකාර වලට සහ දිගු කාලයක් රෝහලේ ඉන්න සිදුවීම නිසා ඇතිවෙන ප්‍රශ්න කෝවිඩ් (COVID-19) වලට විතරක් විශේෂ දෙයක් නෙවෙයි. ඔයාට ගොඩක් දුර්වල ගතියක්, මහන්සියක් දැනෙන්න පුළුවන්. එහෙම නැත්නම් ඔයාට පශ්චාත් ව්‍යසන ක්ලමථ අක්‍රමතාවයේ (Post-Traumatic Stress Disorder - PTSD) රෝග ලක්ෂණ මතු වෙන්නත් පුළුවන්.

ඔයාට දැනෙන විදිය ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා එක්ක කතා කරන්න. කෝවිඩ් (COVID-19) එක්ක සටන් කරලා ඉවර වුණාට පස්සේ ටික කාලයක් යනකල් සනීපයක් නැතුව ඉන්න එක සාමාන්‍ය දෙයක්. ඔයාට සුව වෙන්න, ආයෙත් ඔයාගේ සාමාන්‍ය දින චර්යාවට හුරු වෙන්න කාලය දෙන්න. ඔයා කොහෙත්ම තනිවෙලා නෑ. ඔයාගේ සුවවීමේ ගමනට උදව් කරන්න හොඳම විදිය මොකක්ද කියලා ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා ඔයා එක්ක එකතු වෙලා තීරණය කරයි.

කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් සනීප වෙන එකත් ලොකු දෙයක්. ඒත් ඒ එක්කම ඔයාට කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ හදවත් ප්‍රශ්නත් එක්ක ගනුදෙනු කරන්න සිද්ධ වෙන්න පුළුවන්. මේක ඇත්තක්, ඔයාගේ කනස්සල්ල සාධාරණයි. ඔයාට දැනෙන දේවල් ගැන ඔයාගේ වෛද්‍යවරයාගෙන් ප්‍රශ්න අහන්න බය වෙන්න එපා. ඔයාගේ වෛද්‍යවරයා නිර්දේශ කරන ප්‍රතිකාර හරියටම පිළිපදින්න, ඔයාගේ හැම වෛද්‍ය හමුවීමකටම සහභාගී වෙන්නත් වග බලාගන්න.

අපි මේ කතාවෙන් ගෙදර අරන් යන්න ඕන වැදගත්ම දේවල් මොනවද?

හරි එහෙමනම්, අපි අද කතා කරපු දේවල් වලින් ඔයා මතක තියාගන්න ඕනම කරුණු ටිකක් තියෙනවා:

• කෝවිඩ් (COVID-19) හැදුනම, ඒක සරලව තිබුණත්, හදවතට බලපෑම් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. ඒ නිසා රෝග ලක්ෂණ ගැන අවධානයෙන් ඉන්න.
• ඔයාට දැනටමත් හදවත් රෝගයක්, දියවැඩියාව, අධික රුධිර පීඩනය වගේ තත්ත්වයක් තියෙනවා නම්, කෝවිඩ් (COVID-19) සංකූලතා ගැන විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් වෙන්න.
• කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ අලුතින් පපුවේ වේදනාවක්, හුස්ම ගැනීමේ අපහසුවක්, හද ගැස්ම වේගවත් වෙනවා වගේ දැනෙනවා නම් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ගන්න.
• වෛද්‍ය හමුවීම් පමා කරන්න එපා. හදිසි රෝග ලක්ෂණ නොසලකා හරින්නත් එපා.
• එන්නත (Vaccine) ලබාගැනීම සහ අනෙකුත් සෞඛ්‍යාරක්ෂිත ක්‍රම පිළිපැදීමෙන් කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් ආරක්ෂා වෙන්න.
• ඔයාට කෝවිඩ් (COVID-19) වලින් පස්සේ දිගටම ප්‍රශ්න තියෙනවා නම්, ඔයා තනිවෙලා නෑ. වෛද්‍ය උපදෙස් සහ සහයෝගය ලබාගන්න.

"ඔයාගේ හදවත කියන්නේ ඔයාගේ ජීවිතේ වටිනාම වස්තුවක්. ඒක පරිස්සම් කරගන්න එක ඔයාගේ වගකීමක්. මේ තොරතුරු ඔයාට ප්‍රයෝජනවත් වෙන්න ඇති කියලා අපි හිතනවා. නිරෝගීව ඉන්න!"

---

` කෝවිඩ්, හෘද රෝග, හදවත, දැවිල්ල, ලේ කැටි, දිගු කාලීන කෝවිඩ්, රෝග ලක්ෂණ