Naučimo nešto o nevjerojatnom hormonu 'Relaxinu' u vašem tijelu. Koliko je važan tijekom trudnoće?

Jeste li ikada čuli za hormon zvan 'Relaksin'? Možda niste. Ali, posebno ako ste žena, ovaj hormon igra vrlo važnu ulogu u vašem tijelu, posebno kada ćete uskoro postati majka. Danas ćemo malo više razgovarati o ovom nevjerojatnom hormonu, kao da razgovaramo s prijateljicom.

Što je Relaxin? Zašto nam je važan?

Jednostavno rečeno, relaksin je hormon koji igra vrlo važnu ulogu u našem tijelu, posebno u reproduktivnom sustavu žena. Njegova glavna zadaća je "opustiti" ligamente i mišiće u našem tijelu, odnosno opustiti ih i povećati njihovu elastičnost. Vaše tijelo također proizvodi ovaj relaksin tijekom menstrualnog ciklusa . Tijekom tog vremena, njegove su svrhe:

• Opuštanje maternice .
• Budući da se oplođeni embrij treba ugnjezditi u maternicu (`(Implantacija)`), sluznica maternice mora biti pripremljena za to.
• Sprječavanje neželjenih kontrakcija maternice.

Zamislite, ako ne zatrudnite u danom menstrualnom ciklusu, vaša razina relaksina će pasti do sljedećeg menstrualnog ciklusa. Međutim, ako zatrudnite, vaša razina ne samo da ostaje visoka, već se i povećava tijekom prvog tromjesečja (prvih 12 tjedana) trudnoće. Tijekom trudnoće, kako vaša beba raste, upravo ovaj relaksin pomaže vašem tijelu da se rastegne kako bi ga prilagodilo. Vaši jajnici proizvode relaksin čak i prije nego što zatrudnite. Povećava se u drugoj polovici vašeg menstrualnog ciklusa. Kao što je ranije spomenuto, priprema sluznicu maternice tako da može doći do implantacije ako dođe do oplodnje. Relaksin također pomaže u sprječavanju nepotrebnog stezanja maternice tijekom trudnoće. Ako zatrudnite, vaša razina relaksina će nastaviti rasti. To je zato što posteljica počinje proizvoditi relaksin. Posteljica je organ koji vašoj bebi tijekom trudnoće osigurava hranu, hranjive tvari i kisik. Razina relaksina doseže vrhunac između 12. i 14. tjedna trudnoće. Kako vaša beba raste u vašoj maternici, relaksin pomaže vašem tijelu da se rastegne kako bi ga prilagodilo. Kada ste pred porodom, vaša zdjelica se treba opustiti kako bi beba mogla lako izaći. Ovaj hormon je također važan za ovo. Ne samo to, već Relaxin također pomaže u pripremi vrata maternice za porod.

Koje posebne stvari hormon relaksin radi tijekom trudnoće?

Relaksin igra posebnu ulogu u opuštanju mišića, ligamenata i zglobova tijekom trudnoće. Evo što radi:

• Pomaže u pripremi sluznice maternice za implantaciju embrija .
• Ako se embrij implantira, posteljica mu pomaže u razvoju.
• Opušta mišiće maternice, sprječavajući prijevremeni porođaj i neželjene kontrakcije.
• Kako maternica raste, ligamenti se opuštaju kako bi to omogućili.
• Čini vaše trbušne mišiće fleksibilnijima.
• Krvne žile se opuštaju kako bi se prilagodile povećanom volumenu krvi tijekom trudnoće.
• Pomaže vašoj zdjelici da se opusti prije rođenja djeteta.
• Pomaže vašem vratu maternice da omekša i otvori (proširi se) prije nego što se beba rodi.

Utječe li Relaxin na druge dijelove našeg tijela?

Neke studije su pokazale da hormon relaksin može pomoći u zacjeljivanju ožiljnog tkiva, što znači da može smanjiti zadebljanje tkiva. To znači da relaksin može imati određeni učinak na ožiljno tkivo u srcu ili plućima. Relaksin također može smanjiti upalu i pomoći u zacjeljivanju rana. Također može utjecati na vaš krvni tlak. Studije pokazuju da opušta krvne žile i pomaže u stvaranju novih krvnih žila.

Kada se relaksin počinje proizvoditi tijekom trudnoće? Odakle dolazi?

Relaksin se proizvodi čak i prije trudnoće. Prisutan je u niskim razinama u tijelu do ovulacije, a zatim počinje rasti. Kada zatrudnite, proizvodnja relaksina naglo se povećava, dosežući vrhunac do kraja prvog tromjesečja.Zatim se lagano smanjuje do kraja trudnoće, ali se ponovno povećava kako se približavate porodu. Istraživači smatraju da ovo posljednje povećanje pomaže vašoj zdjelici da se opusti i proširi cerviks. Relaksin oslobađaju jajnici u drugoj polovici menstrualnog ciklusa. Ako zatrudnite tijekom tog ciklusa, posteljica će početi oslobađati relaksin. Nitko zapravo ne zna zašto vaše tijelo oslobađa relaksin. To može biti nešto što samo kontrolira ili može ovisiti o drugim hormonima, poput luteinizirajućeg hormona (LH) ili humanog korionskog gonadotropina (HCG). Ove hormone, LH i HCG, izlučuje hipofiza i vrlo su važni za trudnoću i razvoj posteljice.

Kakav je osjećaj hormona relaksina kada ga imate u tijelu?

Hormon relaksin obično ne osjećate i ne uzrokuje bol. No, neki ljudi misle da njegova "opuštajuća" svojstva mogu uzrokovati gastrointestinalne probleme. To je zato što sprječava normalno stezanje crijeva. To može uzrokovati stvari poput zatvora, nadutosti ili probavnih smetnji tijekom trudnoće. Relaksin također može oslabiti vaše zdjelično dno. To može utjecati na kontrolu mjehura. Vaša kralježnica i zdjelica postaju labave, što može utjecati na vaše držanje.

Važno: Relaksin čini vaše tijelo fleksibilnim tijekom trudnoće, što je odlično za rast i porod vaše bebe. Međutim, to vas također čini sklonijima ozljedama i uganućima. Stoga morate biti vrlo oprezni tijekom trudnoće, jer vaše tijelo može postati malo nestabilno. Najbolje je raditi lagane vježbe i izbjegavati podizanje teških predmeta.

Je li problem ako se relaksin poveća ili smanji?

Da, relaksin se može povećati ili smanjiti. Međutim, još uvijek nema mnogo istraživanja o učincima povećanog ili smanjenog relaksina. Neke studije su pokazale da ako ima previše relaksina, membrane mogu prerano puknuti, što dovodi do prijevremenog poroda. Također se kaže da ako su razine relaksina niske, može se pojaviti stanje koje se naziva skleroderma, ali o tome još nema dovoljno istraživanja. Skleroderma je stanje u kojem se vaša koža zadeblja i stvrdne. Također nije dokazano uzrokuje li relaksin druge bolesti. Postoje neki dokazi da žene s endometriozom imaju niske razine relaksina. Druge studije sugeriraju da relaksin može uzrokovati obilno krvarenje tijekom menstruacije. Potrebna su daljnja istraživanja kako bi se to potvrdilo.

Može li Relaxin uzrokovati bol u zglobovima?

Mnogi ljudi ne osjećaju učinke Relaxina. Međutim, Relaxin ponekad može uzrokovati bol u zdjelici tijekom trudnoće. To se naziva bol u zdjeličnom pojasu povezana s trudnoćom ( PGP). To može uzrokovati bol pri penjanju stepenicama, izlasku iz automobila, prevrtanju u krevetu ili stajanju na jednoj nozi. Mjesta na kojima možete osjetiti bol s PGP-om su:

• U donjem dijelu trbuha, u razini kuka, ispred stidne kosti.
• U donjem dijelu leđa, s jedne ili obje strane.
• U području koje se naziva perineum (to jest, područje između vagine i anusa).
• Na unutarnjoj strani bedra.

Relaksin uzrokuje da mišići i ligamenti oko zdjelice, leđa i trbuha postanu vrlo labavi. Zbog toga se možete osjećati slabo i nestabilno. Nošenje pojasa za trbuh tijekom trudnoće može pružiti dodatnu potporu i pomoći vam u održavanju pravilnog držanja.

Je li relaksin još uvijek prisutan u tijelu nakon poroda?

Nakon poroda, razina relaksina u vašem tijelu se smanjuje, ali ostaje niska nekoliko mjeseci. Neki izvori kažu da može proći i do 12 mjeseci da se relaksin vrati na razinu prije trudnoće. To znači da su vam ligamenti i zglobovi još uvijek labavi, pa morate i dalje biti oprezni prilikom vježbanja. Ako dojite, učinci relaksina mogu trajati i dulje.

Dakle, koje su najvažnije stvari koje trebamo zapamtiti iz ove priče?

Relaksin je hormon koji igra vrlo posebnu ulogu u vašem tijelu, posebno tijekom trudnoće. Opušta vaše zglobove, mišiće i ligamente, povećavajući njihovu elastičnost. To pomaže vašem tijelu da se proširi tijekom trudnoće i olakšava porođaj.

Većina ljudi ne osjeća nikakve nuspojave od Relaksina. Međutim, ponekad može uzrokovati bol i povećati rizik od ozljeda. Ako tijekom trudnoće osjetite bol u zdjelici, najbolje je razgovarati sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da se ne radi o nečem ozbiljnom. Zapamtite, vaš liječnik je taj koji vam može dati najbolji savjet.