Osjećate li se ponekad kao da ne možete ništa obaviti u jednom danu, da sve zaboravljate, da vam je teško koncentrirati se? Možda mislite: 'Samo sam lijen' ili 'Nešto nije u redu sa mnom.' Ali jeste li znali da to nije vaša krivnja, već bi to mogao biti simptom medicinskog stanja zvanog ADHD (poremećaj hiperaktivnosti s deficitom pažnje )? Razgovarajmo o tome danas.
Zašto se ADHD kod žena dijagnosticira kasno?
Kad pomislimo na ADHD, često pomislimo na nemirnu, nestašnu i uvijek trčkarajuću osobu. Zapravo, medicinska istraživanja su se uglavnom usredotočila na dječake i muškarce. Kao rezultat toga, ADHD kod djevojčica i žena se često zanemaruje.
Postoji nekoliko glavnih razloga:
- Simptomi su suptilni: Simptomi koji se vide kod djevojčica i žena razlikuju se od očitih simptoma hiperaktivnosti koji se vide kod muškaraca. Često su to suptilni, skriveni simptomi. Stoga ih roditelji, učitelji, a ponekad čak i liječnici mogu propustiti.
- Pogrešna dijagnoza: Simptomi ADHD-a kod žena mogu oponašati simptome drugih mentalnih stanja, poput anksioznosti ili depresije. Stoga se ponekad ta stanja mogu liječiti umjesto ADHD-a.
- Odgođena dijagnoza: Iz tih razloga, mnogim ženama se dijagnosticira ADHD u kasnim 30-ima ili 40-ima. Ponekad, nakon što se njihovom djetetu dijagnosticira ADHD, shvate: "Vau, imam ove simptome otkad sam bila dijete."
Koji su najčešći simptomi ADHD-a kod žena?
Postoje tri glavne vrste ADHD-a. Najčešći tip koji se javlja kod žena je " nepažljivi tip". Pogledajmo ovu tablicu kako bismo jasno razumjeli ove simptome.
| Vrsta simptoma | Često viđeni simptomi |
|---|---|
| Nepažljiva vrsta (Najčešće među ženama) |
|
| Hiperaktivni/impulzivni tip (Najčešći među muškarcima) |
|
Osim toga, poteškoće s upravljanjem vremenom , problemi s upravljanjem novcem i stalni osjećaj "preopterećenosti" također su česti simptomi ADHD-a kod žena.
Kako ADHD utječe na svakodnevni život?
Jednostavno rečeno, način na koji osoba s ADHD-om obrađuje informacije i usmjerava pažnju malo se razlikuje od načina na koji to čini mozak druge osobe. To nije defekt, to je samo razlika. Ta razlika može dovesti do raznih izazova u svakodnevnom životu.
Zamislite, budite se svako jutro i planirate dnevne zadatke. Ali do kraja dana ne možete obaviti nijedan od njih. Zbog toga se osjećate frustrirano. Vaše samopoštovanje pada. To je nešto što mnoge žene koje žive s ADHD-om doživljavaju.
ADHD može uzrokovati sljedeće učinke:
- Teškoće u učenju.
- Problemi sa društvenim odnosima, poput stjecanja novih prijatelja.
- Problemi u braku i obiteljskom životu.
- Fizički simptomi poput glavobolje i bolova u trbuhu uzrokovanih stresom.
- Anksioznost i depresija.
- Biti maltretiran od strane drugih.
- Samopovređujuća ponašanja poput grickanja noktiju i čačkanja kože.
- Poremećaji prehrane.
Ako vam ove stvari zvuče poznato, molim vas, nemojte patiti sami.Razgovor s liječnikom ili savjetnikom za mentalno zdravlje može vam puno pomoći.
Utječu li dob i hormonalne promjene na ADHD?
Da, apsolutno. Hormonske promjene tijekom života žene izravno utječu na simptome ADHD-a. Konkretno, tijekom menopauze, kada menstruacija potpuno prestane, razina estrogena u tijelu se smanjuje. To može promijeniti ravnotežu kemikalija u mozgu, što pogoršava simptome ADHD-a (posebno nepažnju i zaboravnost).
Tijekom tog vremena, konzumiranje hranjivih namirnica, dovoljno sna i tjelovježba mogu pomoći u upravljanju simptomima. Također je važno razgovarati sa svojim liječnikom o tome trebate li prilagoditi dozu bilo kojih lijekova koje uzimate.
Kako sa sigurnošću znate imate li ADHD?
Dijagnosticiranje ADHD-a nije tako jednostavno kao krvni test. Ne postoji specifičan test za to. Ako sumnjate da imate ADHD, prvo se obratite svom liječniku opće prakse. On ili ona vas može pregledati ili uputiti psihijatru koji je specijaliziran za ovo područje.
Tijekom dijagnostičkog procesa događaju se sljedeće stvari:
- Detaljan razgovor: Liječnik će vam postaviti mnogo pitanja, na primjer o vašem mentalnom zdravlju, zdravstvenoj povijesti, ima li netko u vašoj obitelji ADHD, uspomenama iz djetinjstva i izazovima s kojima se suočavate u svakodnevnom životu.
- Dobivanje informacija od drugih: Uz vaše dopuštenje, možete zatražiti informacije o svom ponašanju od svog supruga, roditelja ili bliskih prijatelja.
- Psihološki testovi: U nekim slučajevima mogu se provesti specifični testovi koji mjere stvari poput pamćenja, sposobnosti rasuđivanja i sposobnosti donošenja odluka.
Iako se ovaj proces može činiti pomalo zamornim, veliko je olakšanje konačno znati sa sigurnošću: "Ovo je ono što imam."
Koji su tretmani za ADHD?
Iako se ADHD ne može u potpunosti izliječiti, simptomi se mogu vrlo učinkovito kontrolirati i postići sretan i uspješan život. Liječenje obično uključuje kombinaciju lijekova i savjetovanja.
| Metoda liječenja | Jednostavno objašnjenje |
|---|---|
| Lijek | Postoje lijekovi koji uravnotežuju kemikalije (neurotransmitere) koji kontroliraju pažnju i funkcije u mozgu. Oni poboljšavaju sposobnost fokusiranja. Važno: Samo vaš liječnik treba odrediti vrste ovih lijekova i njihovu dozu. |
| Savjetovanje i bihevioralna terapija |
|
Osim toga, veliku snagu možete pronaći i u pridruživanju grupama podrške gdje možete razgovarati s drugim ženama s ADHD-om poput vas.
Poruka za ponijeti kući
- Simptomi ADHD-a kod žena mogu se razlikovati od simptoma kod muškaraca, pa ga može biti teško dijagnosticirati.
- Teškoće s pažnjom, odugovlačenje i stalni mentalni umor mogu biti simptomi ADHD-a. To nije lijenost niti vaša krivnja.
- Ako sumnjate da imate ADHD, važno je posjetiti liječnika i razgovarati o tome. Ispravna dijagnoza donijet će vam veliko olakšanje.
- Lijekovi i terapija mogu vam pomoći u upravljanju simptomima i živjeti boljim i sretnijim životom. Nemojte se pokušavati sami suočiti s ovim izazovom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar