Kad većina nas čuje riječ dijabetes, pomislimo na njega kao na bolest koja utječe na razinu šećera u tijelu, srce, bubrege i oči. To je istina. Ali jeste li znali da su nedavna istraživanja otkrila da dijabetes može izravno utjecati i na naš mozak i pamćenje. Neki liječnici čak koriste novi naziv za ovo stanje, a to je 'dijabetes tipa 3'. Zato danas razgovarajmo o tome.
Što je točno dijabetes tipa '3'?
Jednostavno rečeno, 'dijabetes tipa 3' je naziv koji su neki stručnjaci predložili za Alzheimerovu bolest. Razlog tome je što vjeruju da je primarni uzrok nekih oblika Alzheimerove bolesti oštećenje koje dijabetes može nanijeti mozgu tijekom vremena.
Dugo su znanstvenici mislili da hormon inzulin nema nikakve veze s funkcijom mozga. Ali sada znamo da to nije slučaj. Inzulin također putuje do naših moždanih stanica. A taj inzulin je vrlo važan za naše razmišljanje i pamćenje.
Dakle, kada vaš mozak ne dobiva dovoljno inzulina ili kada ne može pravilno koristiti inzulin koji dobiva (to nazivamo inzulinskom rezistencijom), svakodnevno funkcioniranje moždanih stanica počinje se pogoršavati. To se događa kod Alzheimerove bolesti.
Ali jedno je važno zapamtiti. 'Dijabetes tipa 3' još nije prihvaćena medicinska dijagnoza. Još je u fazi istraživanja. Stoga vam nijedan liječnik neće službeno reći da imate 'dijabetes tipa 3'.
Zašto se to događa? Koji su razlozi?
Istraživanja su jasno pokazala da osobe s predijabetesom ili dijabetesom tipa 2 imaju povećan rizik od razvoja Alzheimerove bolesti i drugih demencija kasnije u životu. To je zbog nekoliko čimbenika.
1. Oštećenje i upala krvnih žila
Dijabetes povećava rizik od srčanih bolesti i moždanog udara. Također, kada razina šećera u krvi poraste, u tijelu dolazi do upale. To nije dobro za naše krvne žile. Kada se osjetljive krvne žile u mozgu oštete na ovaj način, to može utrti put Alzheimerovoj bolesti.
2. Poremećaj komunikacije između živčanih stanica
Kada razina šećera u krvi poraste, u mozgu se nakupljaju proteinske nakupine zvane beta-amiloidi. Te se nakupine skupljaju i zaglavljuju između živčanih stanica u mozgu. Poput prometnih gužvi na cesti, ove nakupine proteina sprječavaju međusobnu komunikaciju živčanih stanica. To je ključna značajka Alzheimerove bolesti.
3. Zapetljavanje tau proteina
Zamislite da naš mozak ima sustav sitnih cjevčica (mikrotubula) koje prenose hranjive tvari naprijed-natrag unutar živčanih stanica. Protein nazvan tau djeluje kao 'čuvar' koji održava ovaj sustav cjevčica u redu i sprječava da skrene s puta. U mozgu osobe s Alzheimerovom bolešću, ovaj tau protein se zapetlja. Tada se sustav cjevčica blokira, stanice ne mogu prenositi ono što im je potrebno i stanice umiru. Neke studije su otkrile da postoji više ovih zapetljanih tau proteina u mozgu ljudi s dijabetesom.
4. Inzulinska rezistencija
Ovo je srž koncepta 'dijabetesa tipa 3'. Poput stanica u tijelu, kada moždane stanice ne reagiraju pravilno na inzulin, te stanice ne dobivaju energiju (gorivo) koja im je potrebna. Tada je funkcija mozga oštećena. Također, inzulinska rezistencija u mozgu povećava štetno stanje koje se naziva oksidativni stres.
| Drugi faktori koji povećavaju rizik | |
|---|---|
| Genetski čimbenici | Više od polovice pacijenata s Alzheimerovom bolešću ima gen zvan APOE4. Utvrđeno je da ovaj gen otežava mozgu korištenje inzulina. |
| Životni stil | - Kronični stres - Nedostatak tjelovježbe - Prehrana bogata kalorijama, šećerom i mastima, a siromašna vlaknima |
Koji bi mogli biti simptomi ovog stanja?
Simptomi povezani s konceptom 'dijabetesa tipa 3' slični su simptomima Alzheimerove bolesti. Mogu se vidjeti u ranim fazama.
| Kategorija simptoma | Primjeri |
|---|---|
| Problemi s pamćenjem i razmišljanjem | - Zaboravljanje važnih dana ili događaja. - Postavljanje istog pitanja iznova i iznova. - Teškoće u praćenju nečega što ima nekoliko koraka, poput recepta. - Zaboravljanje što ste htjeli reći dok pričate. |
| Promjene u dnevnim rutinama | - Zaboravljanje kako se koristi uređaj koji se koristi već dugo vremena (npr. daljinski upravljač za TV). - Ostavljanje stvari na nepoznatim mjestima. - Gubitak interesa za čistoću. - Donošenje loših odluka u vezi s novcem. |
| Promjene ponašanja i raspoloženja | - Postupno se distancirajte od prijatelja i obitelji. - Nespremnost za izlazak iz vlastite 'zone udobnosti'. - Lako se naljutiti ili postati tjeskoban. |
Ako vi ili vaša voljena osoba imate bilo koji od ovih simptoma, posebno ako imate i dijabetes, razgovarajte o tome sa svojim liječnikom. Nemojte ih ignorirati.
Naučimo o dijagnozi i liječenju.
Kao što smo ranije spomenuli, ne postoji službena dijagnoza za dijabetes tipa 3, pa liječnik ne može provesti test kako bi to dokazao. Međutim, ako imate problema s pamćenjem, liječnik će vas testirati na demenciju.
To može uključivati upitnike o mentalnom statusu, skeniranje mozga (MRI ili CT), a ponekad i testove cerebrospinalne tekućine.
Što se tiče liječenja, ne postoji specifičan tretman za 'dijabetes tipa 3'. Ali postoje dvije najvažnije stvari koje možete učiniti:
1. Ako imate dijabetes, dobro ga kontrolirajte. Bitno je točno koristiti lijekove koje vam je propisao liječnik i kontrolirati razinu šećera u krvi.
2. Primajte trenutne lijekove za Alzheimerovu bolest. Iako ovi tretmani ne mogu u potpunosti izliječiti bolest, mogu pomoći u usporavanju pogoršanja simptoma.
Neka istraživanja također sugeriraju da neki lijekovi za dijabetes, poput metformina i pioglitazona, mogu smanjiti rizik od razvoja demencije kasnije u životu. Daljnja istraživanja su u tijeku.
Kako možete zaštititi zdravlje svog mozga i smanjiti ovaj rizik?
Kako bismo se zaštitili od ovog rizika, postoje neke vrlo važne stvari koje možemo dodati svom načinu života. One su vrlo dobre za zdravlje vašeg mozga, kao i za cijelo tijelo.
- Ostanite aktivni: Vježbajte 30 minuta dnevno, barem 5 dana u tjednu. Odaberite nešto u čemu uživate. To može biti hodanje, ples ili vožnja biciklom.
- Izbjegavajte pušenje: Ako pušite, zatražite pomoć liječnika kako biste prestali pušiti.
- Održavajte zdravu težinu: Jedite više voća, povrća, cjelovitih žitarica (poput smeđe riže), nemasnog mesa i mliječnih proizvoda s niskim udjelom masti. Smanjite unos šećera i zasićenih masti.
- Pazite na krvni tlak: Ako vam je liječnik propisao lijekove, uzimajte ih točno onako kako vam je propisano.
- Dobro spavajte: Pokušajte spavati 7-8 sati dnevno.
- Budite društveni: Provodite vrijeme s prijateljima i obitelji. Usamljenost i izolacija nisu dobre za mozak.
- Učenje novih stvari: Stvari poput učenja novog jezika, sviranja glazbenog instrumenta ili rješavanja zagonetki grade nove veze između moždanih stanica.
Poruka za ponijeti kući
- 'Dijabetes tipa 3' je termin koji se koristi za opisivanje oštećenja mozga uzrokovanog dijabetesom koje može dovesti do Alzheimerove bolesti. Međutim, ovo još nije službeno priznata dijagnoza.
- Visoka razina šećera u krvi i inzulinska rezistencija mogu ozbiljno oštetiti moždane stanice i oslabiti pamćenje.
- Ako imate dijabetes, održavanje dobre kontrole razine šećera u krvi izuzetno je važno za zdravlje vašeg tijela i mozga.
- Ako primijetite bilo kakav gubitak ili promjenu pamćenja, posebno ako imate dijabetes, nemojte to ignorirati i odmah se obratite svom liječniku.
- Pridržavanjem zdravog načina života (dobra prehrana, tjelovježba, druženje) možete zaštititi i svoje tijelo i mozak.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar