Ako imate ankilozantni spondilitis, ili skraćeno AS, možda ste osjetili iznenadno pojačanje bolova i ukočenosti u leđima i kukovima. Osjećaj je kao da se bolest naglo pogoršala. U medicinskom smislu to nazivamo 'pojava' ili pogoršanje. To može biti vrlo uznemirujuće i frustrirajuće iskustvo. Ali niste sami, mnogi ljudi s AS-om to doživljavaju.
Što je 'pojačanje' AS-a? Kako se osjećate?
Zapravo, čak ni liječnici nemaju konačnu, knjižnu definiciju što je pogoršanje simptoma. Ali ako i vi imate ovo stanje, znate kako se osjeća. Način na koji se vi osjećate može se razlikovati od načina na koji se osjeća netko drugi. Kod nekih to utječe na cijelo tijelo, dok kod drugih utječe samo na određeno područje, poput leđa ili bokova.
Zamislite, nekih dana ne možete ni ustati iz kreveta ujutro, cijelo vam je tijelo toliko ukočeno, a leđa vas toliko bole da ih ne možete ni ispraviti. Čak i ako dan prođe, taj umor i ukočenost se ne smanjuju. To je glavna karakteristika 'pojava'.
Pogledajmo najčešće simptome u ovom trenutku.
| Simptom | Kako se osjeća |
|---|---|
| Jaka bol | Bol koja je jača nego inače, posebno u leđima, kukovima, vratu i drugim zglobovima. |
| Umor | Osjećaj beživotnosti bez obzira na to koliko se odmorite ili spavate. Osjećaj pospanosti cijeli dan. |
| Ukočenost | Teškoće s pomicanjem tijela, posebno kada se probudite ujutro i nakon što ste neko vrijeme bili u istom položaju. To može trajati cijeli dan. |
| Mentalne promjene | Stalna bol i nelagoda mogu dovesti do gubitka interesa za bilo što, razdražljivosti, a ponekad i depresije. |
| Ostale značajke | Neki ljudi mogu osjetiti i vrućicu, zimicu, znojenje, osjećaj peckanja u zglobovima i grčeve mišića. |
Zašto se bolest odjednom ovako širi?
Teško je odrediti jedan uzrok za to, ali glavni je problem povećanje upale u tijelu. Ta se upala povećava, a simptomi pogoršavaju zbog određenih promjena u funkcioniranju našeg imunološkog sustava.
Osim toga, na to mogu utjecati i neki drugi razlozi:
- Druga medicinska stanja: Ako imate drugo zdravstveno stanje uz AS, ono također može uzrokovati pogoršanje bolesti.
- Infekcije: Čak i blaga prehlada, vrućica ili infekcija mokraćnog sustava mogu povećati upalu u tijelu i pogoršati AS.
- Ozljeda: Čak i manja ozljeda leđa, kuka ili drugog zgloba može uzrokovati pogoršanje.
- Preskakanje lijekova: Ovo je vrlo važno. Ako ne uzimate lijekove koje vam je liječnik propisao na vrijeme ili ako propustite dozu, postoji velika vjerojatnost da će bolest izmaknuti kontroli i pogoršati se.
- Stres i prekomjerni rad: Mnogi kažu da se ovaj problem povećava kada ste pod velikim stresom i pretjerujete. Zamislite da imate veliki posao kod kuće ili ste previše zauzeti na poslu, takve stvari također mogu biti uzrok.
- Promjene vremena: Možda se čini čudnim, ali kod nekih ljudi simptomi se pogoršavaju hladnim i vlažnim vremenom.
Ponekad, bez ikakvog vidljivog razloga, aktivnost bolesti može se jednostavno povećati i uzrokovati 'pojava'.
Kako kontrolirati izbijanja simptoma?
Teško je nositi se s pogoršanjem, ali postoji nekoliko stvari koje možemo učiniti kako bismo ga kontrolirali.
Najvažnije je slijediti upute svog liječnika. Korisno je unaprijed razgovarati s liječnikom i napraviti plan što učiniti ako dođe do pogoršanja.
Evo što obično možete učiniti u ovakvom trenutku:
Konzumacija droga
Ako vam je liječnik propisao lijekove protiv bolova, tj. NSAID lijekove (npr. ibuprofen, diklofenak), u takvim slučajevima može se od vas tražiti da malo povećate dozu. Ali zapamtite, nemojte mijenjati dozu lijeka po vlastitom nahođenju. To biste svakako trebali učiniti samo nakon savjetovanja s liječnikom.
Ako uzimate određenu vrstu lijeka koji se naziva 'biološki', vaš liječnik može odlučiti promijeniti dozu tog lijeka ili vas prebaciti na drugi lijek.
Metode bez lijekova
Osim lijekova, i ove stvari će vam pomoći.
- Dovoljno spavajte i odmarajte se: Dajte svom tijelu što više odmora. Dobar noćni san pomaže u smanjenju upale.
- Lagana vježba: Nije dobro samo sjediti jer vam je tijelo ukočeno. Neke lagane vježbe istezanja koje možete raditi dok sjedite u krevetu mogu biti vrlo korisne u ovom trenutku. Smanjuje ukočenost u tijelu i olakšava pokrete zglobova.
- Topli i hladni tretmani: Stavljanje termofora na bolno područje može pomoći u opuštanju mišića i smanjenju boli. Neki ljudi također pronalaze olakšanje od ledenih obloga. Pogledajte što vam najbolje odgovara.
- Kupanje u vrućoj vodi: Kupanje u vrućoj vodi može uvelike smanjiti ukočenost i bol.
- Masaža: Nježna, nježna masaža može opustiti mišiće i smanjiti bol.
Kada definitivno trebate posjetiti liječnika?
Iako se pogoršanje može liječiti kod kuće, postoje slučajevi kada je liječnički savjet svakako potreban.
Ako se bol pogorša nakon otprilike 7 dana i ne ublažavate se kućnim lijekovima i redovitim lijekovima, svakako biste trebali ponovno posjetiti liječnika.
Također, imajte na umu ove stvari:
- Ako je bol jača nego inače: Ako je bol koju ovaj put osjećate puno jača nego inače, na primjer, ako imate nepodnošljive bolove u leđima, odmah potražite liječničku pomoć.
- Ako imate više pogoršanja: Ako imate više ovakvih pogoršanja ili ako vam pogoršanja traju dulje, razgovarajte sa svojim liječnikom o tome. To bi mogao biti znak da je vrijeme za promjenu liječenja.
Vođenje dnevnika simptoma i njihovog pogoršanja pomoći će vašem liječniku da preciznije razumije vaše stanje.
Poruka za ponijeti kući
- Uobičajeno je imati pogoršanja ili izbijanja simptoma ankilozantnog spondilitisa (AS). Ne brinite, niste sami.
- Stres, prekomjerni rad, infekcije i preskakanje lijekova mogu biti glavni razlozi pogoršanja ovog stanja. Budite što oprezniji s njima.
- Uzimajte lijek koji vam je liječnik propisao točno i na vrijeme. Nikada ne mijenjajte dozu po vlastitom nahođenju.
- Unaprijed razgovarajte sa svojim liječnikom (reumatologom) i napravite plan što učiniti ako dođe do pogoršanja.
- Ako je bol jaka, ne jenjava unutar nekoliko dana ili ako imate česte napadaje, svakako posjetite liječnika.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar