Jeste li se ikada zapitali kako vam prestaje disati, kako vam srce kuca ili kako vam se hrana probavlja, a da o tome i ne razmišljate? Danas ćemo govoriti o nevjerojatnom 'autopilotu' ili automatskom sustavu u našem tijelu koji sve to kontrolira. U medicini to nazivamo autonomnim živčanim sustavom (ANS) . Ovaj sustav neprestano radi, i kada spavamo i kada smo budni. Zapravo, živimo zahvaljujući ovom sustavu.
Jednostavno rečeno, što je autonomni živčani sustav (ANS)?
U redu, shvatimo ovo na ovaj način. Cijeli naš živčani sustav podijeljen je na dva glavna dijela. Jedan je središnji živčani sustav (SŽS) . To jest, naš mozak i leđna moždina. Svi ostali živci pripadaju perifernom živčanom sustavu .
Ovaj periferni živčani sustav ponovno je podijeljen na dva dijela:
1. Somatski sustav: To je ono što kontrolira stvari koje namjerno radimo . Na primjer, podizanje šalice, hodanje i razgovor.
2. Autonomni sustav: Ovo je sustav koji kontrolira stvari koje se događaju automatski, a da o njima i ne razmišljamo . Stvari poput otkucaja srca, disanja, znojenja i probave.
Dakle, autonomni živčani sustav (ANS) o kojem danas govorimo ima tri glavna dijela. To su simpatički , parasimpatički i enterički sustav. Ova tri dijela su poput tima koji radi zajedno.
Vaše emocije , htjeli vi to ili ne, mogu utjecati na ovaj autonomni sustav. Zato, kada se previše naljutimo, uplašimo ili tugujemo, naše srce brže kuca i osjećamo se kao da se gušimo.
'Akcelerator' i 'kočnica': simpatički i parasimpatički sustav
Najbolji način da shvatimo kako ova dva sustava funkcioniraju jest da ih zamislimo kao gas i kočnicu automobila. Ova dva djeluju međusobno suprotno, održavajući ravnotežu ili homeostazu u našem tijelu.
1. Simpatički sustav: 'akcelerator' tijela
To je ono što kontrolira reakciju našeg tijela "bori se ili bježi" . To jest, sustav koji priprema tijelo u slučaju opasnosti, straha ili stresa.
Zamislite, hodate ulicom i odjednom pas skoči prema vama. Uplašite se. Što se tada dogodi?
- SrceBrzina udaranja se povećava.
- Zjenica oka postaje veća.
- Disanje postaje sve brže.
- Slina sjedi.
- Više krvi teče u mišiće kako bi se pripremili za trčanje ili borbu.
Sve se to odvija u sekundama putem simpatičkog sustava koji koristi neurotransmitere poput adrenalina .
2. Parasimpatički sustav: 'kočnica' tijela
To kontrolira reakciju našeg tijela na "odmor i probavu" . To jest, kada hitno stanje prođe, tijelo se vraća u mirno, normalno stanje i kontrolira procese potrebne dok mirujemo.
Nakon što taj pas ode, polako se smirite.
- Otkucaji srca se vraćaju u normalu.
- Disanje je smirujuće.
- Proces probave ponovno počinje.
- Tijelo postaje lakše.
Ovo 'smirivanje' vrši parasimpatički sustav.
| Dio tijela/radnja | Simpatični (bori se ili bježi) odgovor | Parasimpatički (odmor i probava) odgovor |
|---|---|---|
| Otkucaj srca | Ubrzava | Polako radim |
| Učenik | Širi se | Sužava |
| Dišni putevi | Širi se (olakšava disanje) | Sužava se (na normalu) |
| Digestija | Privremeno zaustavlja/smanjuje | Stimulira |
| Proizvodnja sline | Smanjuje (suha usta) | Povećava |
3. Enterički sustav: 'Drugi mozak' naših crijeva
Ovaj je malo poseban. Enterički sustav je ogromna mreža živaca koja se proteže duž cijelog našeg probavnog trakta (od usta do anusa), s preko 100 milijuna živaca. To je poput malog mozga koji je specifičan za crijeva i može samostalno donositi odluke. Njegov glavni zadatak je kontrolirati probavu i apsorpciju hranjivih tvari . Ponekad ovaj sustav radi prema signalima iz druga dva sustava (simpatičkog i parasimpatičkog), ali može raditi i samostalno.
Koji su znakovi problema s ovim sustavom?
Budući da je ovaj autonomni živčani sustav raširen po cijelom tijelu, ako postoji bilo kakvo oštećenje ili disfunkcija u njemu (liječnici to nazivaju autonomnom neuropatijom ), simptomi se mogu pojaviti u različitim dijelovima tijela. Neće svi iskusiti iste simptome.
Neki uobičajeni simptomi uključuju:
- Vrtoglavica i nesvjestica, posebno pri ustajanju
- Palpitacije (ubrzan rad srca bez ikakvog razloga)
- Zatvor ili nemogućnost kontrole stolice
- Teškoće s gutanjem hrane
- Otežano disanje
- Problemi sa znojenjem (prekomjerno znojenje ili nedostatak znojenja)
- Problemi s mokrenjem (otežano mokrenje ili nemogućnost kontrole mokrenja)
- Seksualna disfunkcija
- Nereagiranje zjenice na svjetlo
Ako imate bilo koji od ovih simptoma, nemojte ih ignorirati. Obavezno posjetite svog liječnika i razgovarajte o tome.
Bolesti koje mogu oštetiti autonomni živčani sustav
Glavni uzrok oštećenja ovog sustava je nekontrolirani dijabetes (dijabetes tipa 2) . Visoke razine šećera u krvi tijekom duljeg vremenskog razdoblja mogu oštetiti osjetljive živce.
Osim toga, postoje i drugi razlozi:
- Guillan-Barréov sindrom: Ovo je stanje u kojem imunološki sustav napada vlastite živce.
- Amiloidoza: Oštećenje živaca uzrokovano abnormalnim naslagama određenih proteina u tijelu.
- Infekcije:Neke virusne i bakterijske infekcije (npr. HIV, Lajmska bolest) mogu oštetiti živce.
- Zlouporaba droga i alkohola: To može izravno oštetiti živčani sustav.
- Toksini: Izloženost toksinima poput teških metala.
- Trauma: Oštećenje, posebno leđne moždine, može ozbiljno utjecati na funkcioniranje ovog sustava.
- Rak: Neki kancerogeni ili nekancerogeni tumori mogu uzrokovati probleme pritiskom na živce.
Poruka za ponijeti kući
- Autonomni živčani sustav (ANS) je 'autopilot' koji kontrolira procese u našem tijelu koji nisu svjesno kontrolirani, poput disanja i otkucaja srca.
- Njegova dva glavna dijela, simpatički sustav („akcelerator“) i parasimpatički sustav („kočnica“), rade u suprotnosti jedan s drugim kako bi održali ravnotežu tijela.
- Nekontrolirani dijabetes je glavni uzrok oštećenja ovog živčanog sustava.
- Ako osjetite simptome poput vrtoglavice pri ustajanju, ubrzanog rada srca, zatvora ili poremećaja znojenja, vrlo je važno potražiti liječnički savjet.
- Zdrav način života, poput uravnotežene prehrane, redovite tjelovježbe i izbjegavanja droga/alkohola, može zaštititi ovaj vrijedan sustav.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar