„Opet me bol u leđima ... Ne mogu sjediti ni stajati...“ Ovo je priča koja je mnogim ljudima u našoj zemlji vrlo poznata. Bol u leđima je vrlo neugodna stvar. Ono što je čini još neugodnijom jest kada se ne poboljša unatoč isprobavanju svih vrsta lijekova i tretmana. Ako i vi patite od ovog problema, ovaj članak će vam biti vrlo važan.
Zašto neki tretmani ne djeluju? Nova otkrića pričaju priču
Nedavna velika studija otkrila je nešto vrlo iznenađujuće. To jest, od deset najčešćih neinvazivnih tretmana koje koristimo za bolove u leđima, samo je jedan zapravo učinkovit. Zamislite koliko je taj postotak nizak!
Prema tim istraživačima, iako neki tretmani pružaju određeno olakšanje, ono je često privremeno i vrlo minimalno. Zapravo, ako bol mjerite na ljestvici od 100, ovi navodno uspješni tretmani smanjuju bol samo za malu količinu, primjerice 4 do 8 bodova.
U donjoj tablici pogledajte neke od tretmana koji djeluju, a neke koji ne.
| Priroda boli | Donekle uspješno liječenje | Tretmani koji nisu baš uspješni |
|---|---|---|
| Akutna bol u leđima (traje manje od 12 tjedana) | Lijekovi protiv bolova tipa NSAID (nesteroidni protuupalni lijekovi). Na primjer: ibuprofen, diklofenak. | Tjelovježba, injekcije glukokortikoida (kortizona), acetaminofen (paracetamol). |
| Kronična bol u leđima (traje dulje od 12 tjedana) | Vježbanje, manipulativna terapija kralježnice, trakiranje, neki antidepresivi, flasteri s kapsaicinom. | Antibiotici i anestetici poput lidokaina. |
Zašto su bolovi u leđima tako česti i teški za liječiti?
Bol u leđima vodeći je uzrok invaliditeta u cijelom svijetu. To je zato što bol u leđima može imati mnogo uzroka i trajati. Ako liječenje koje primate ne cilja temeljni uzrok vaše boli, bol može trajati ili se s vremenom vratiti.
Jednostavno rečeno, postoje dvije glavne vrste bolova u leđima:
1. Specifična bol u leđima: Uzrokovana je jasno prepoznatljivom promjenom u tijelu, poput prijeloma kralježnice ili spinalne stenoze .
2. Nespecifična bol u leđima: Iznenađujuće, 85-95 od 100 slučajeva spada u ovu kategoriju. To znači da ne postoji jedan specifičan uzrok bolova u leđima. Mnogi međusobno povezani čimbenici mogu doprinijeti tome.
Ovo je najvažnije: prvo se sastanite sa svojim liječnikom kako biste utvrdili koju vrstu bolova u leđima imate. Zatim zajedno možete odlučiti koji je tretman najbolji za vas.
Pa što da radimo? Koji je pravi način?
Ako imate 'nespecifične' bolove u leđima , evo dobrog mjesta za početak:
Što učiniti na početku
Prvo se posavjetujte sa svojim liječnikom i ako vam preporuči, možete kratko vrijeme uzimati NSAID lijek protiv bolova. Ali ovo je vrlo važno:
Upozorenje: NSAID-i (npr. ibuprofen, diklofenak) nisu prikladni za svakoga. Ako imate povijest crijevnog krvarenja, gastritisa, bolesti srca, bolesti bubrega ili visokog krvnog tlaka, svakako biste trebali obavijestiti svog liječnika prije uzimanja ovog lijeka.
Lijekovi protiv bolova su samo privremeno rješenje. Istovremeno, bitno je napraviti plan za postupni povratak normalnim aktivnostima, šetnjama, društvenim aktivnostima itd.
Ako bol potraje...
Ako bol traje tjednima ili mjesecima, moramo razmišljati drugačije. Lijekovi protiv bolova samo potiskuju bol, ne liječe temeljni problem.
"Najbolje što možemo učiniti za svakog pacijenta koji ima bol jest pronaći uzrok boli i liječiti taj uzrok."
Na primjer, zamislite nekoga tko cijeli dan sjedi u istom položaju. Kada to radi, postoji veliki pritisak na sakroilijakalne zglobove, koji spajaju kralježnicu i kukove. To može dovesti do bolova u leđima. U takvim vremenima, jednostavne vježbe koje mogu pomoći u vraćanju tih zglobova u pravilan položaj mogu pružiti veliko olakšanje.
Ako jednostavni tretmani poput ovih ne ublaže bol, vaš liječnik može razmotriti složenije, invazivne tretmane.
- Radiofrekventna ablacija: Zagrijavanje i inaktivacija živaca koji prenose bol.
- Stimulator leđne moždine: Mali uređaj koji se ugrađuje u kralježnicu i blokira signale boli.
- Kirurgija: Za ispravljanje strukturnih problema u diskovima ili kostima kralježnice.
Odabir najboljeg tretmana za vas
Iz svega ovoga shvaćamo da univerzalni pristup bolovima u leđima ne funkcionira. Najbolje je odabrati najbolji tretman koji je specifičan za pacijenta i koji mu odgovara.
Stvari poput magnetske rezonancije mogu biti vrlo korisne u tom pogledu. Magnetska rezonancija može identificirati čak i suptilne probleme s diskovima, živcima i kralježnicom.
Razmislite o nekome poput ovog:
Tu je 40-godišnji muškarac. Ima degenerativnu bolest diska, malo je prekomjerne težine i ima psihološku traumu zbog nečega što mu se dogodilo u prošlosti.
Jedan tretman nije dovoljan za takvu osobu. Liječnik može uzeti u obzir sve te čimbenike i preporučiti kombinaciju tretmana.
- Fizikalna terapija: Za jačanje mišića i povećanje fleksibilnosti.
- Savjetovanje: Upravljanje odnosom između traume i boli.
- Gubitak težine: Za smanjenje pritiska na leđa.
- Ako je potrebno, specifične injekcije ili drugi tretmani usmjereni na spinalne diskove.
Na ovaj način, najučinkovitiji način je uzeti sve što je povezano s vašim stanjem zajedno i stvoriti plan liječenja koji vam odgovara.
Poruka za ponijeti kući
- Bol u leđima je složen problem. Jedan tretman ne djeluje za svakoga.
- Većina najčešće korištenih tretmana pruža samo privremeno i minimalno olakšanje.
- Prvo što trebate učiniti je posjetiti kvalificiranog liječnika i utvrditi uzrok vaše boli i njezinu prirodu (specifičnu ili nespecifičnu).
- Nemojte se oslanjati samo na lijekove protiv bolova. Tjelovježba, fizikalna terapija i promjene načina života vrlo su važni.
- Obavijestite svog liječnika o drugim zdravstvenim stanjima prije uzimanja bilo kakvih lijekova, posebno NSAID lijekova protiv bolova.
- Plan liječenja koji je posebno prilagođen vama, kombinirajući nekoliko metoda liječenja, često je najuspješniji. O tome otvoreno razgovarajte sa svojim liječnikom.
💬 Comments (0)
Još nema objavljenih komentara. Dodajte svoj komentar ovdje po prvi put.
Dodajte svoj komentar